2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48
Câtă proteină este în carne?
| Nu. | Cantitate | Ponderea valorii zilnice la 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Carne de castor gătită | 34,9 g | 46,5% |
| 2 | Carne de urs fiartă | 32,4 g | 43,2% |
| 3 | Vitel gătit | 31,9 g | 42,5% |
| 4 | Carne de vită gătită | 30,7 g | 40,9% |
| cinci | Venison gătit | 30,2 g | 40,3% |
| 6 | Carnea de Elk gătită | 30,2 g | 40,3% |
| 7 | Carne de vită gătită (carne fără grăsime) | 29,9 g | 39,9% |
| opt | File de porc fiert | 29,5 g | 39,3% |
| nouă | Carne de antilopă gătită | 29,5 g | 39,3% |
| zece | Ficatul de vită, înăbușit sau prăjit | 29,1 g | 38,8% |
| unsprezece | Carne de iepure gătită | 29,1 g | 38,7% |
| 12 | Pancreas de porc fiert | 28,5 g | 38,0% |
| 13 | Inima de vita fiarta | 28,5 g | 38,0% |
| paisprezece | Mistret fiert | 28,3 g | 37,7% |
| cincisprezece | Splina de porc gătită | 28,2 g | 37,6% |
| şaisprezece | Miel fiert | 28,2 g | 37,6% |
| 17 | Carne de cal gătită | 28,1 g | 37,5% |
| 18 | Rinichi de vita fiarti | 27,3 g | 36,4% |
| nouăsprezece | Loin de porc la cuptor | 27,2 g | 36,3% |
| 20 | Carne de capră gătită | 27,1 g | 36,1% |
| 21 | Ficatul de porc prăjit sau înăbușit | 26,0 g | 34,7% |
| 22 | Carne de bizon gătită | 25,5 g | 33,9% |
| 23 | Rinichi de carne de porc | 25,4 g | 33,9% |
| 24 | Limbă de porc fiartă | 24,1 g | 32,1% |
| 25 | Inimă de porc, fiartă sau fiartă | 23,6 g | 31,5% |
| 26 | Pulpe de porc fierte | 21,9 g | 29,3% |
| 27 | Stomac de porc fiert | 21,4 g | 28,5% |
| 28 | Carne de vită ușoară fiartă sau înăbușită | 20,4 g | 27,2% |
| 29 | Limbă de vită fiartă | 19,3 g | 25,7% |
| treizeci | Coada de porc gatita | 17,0 g | 22,7% |
| 31 | Lumina de porc a fiert | 16,6 g | 22,1% |
| 32 | Picioare de broască crude | 16,4 g | 21,9% |
| 33 | Urechi de porc fierte | 16,0 g | 21,3% |
| 34 | Creier de vita prajit | 12,6 g | 16,8% |
| 35 | Intestinele de porc fierte | 12,5 g | 16,7% |
| 36 | Măduvă de porc gătită | 12,1 g | 16,2% |
| 37 | Tripa de vita fiarta | 11,7 g | 15,6% |
Vedeți întregul tabel de păsări de curte (și măruntaiele) de 17+ ➤
n
◄ Înapoi la descrierea proprietăților proteinelor
Recomandat:
Masa Diet 5 - O Masă Cu Alimente, Ce Trebuie și Ce Nu? Indicații
Dieta numărul 5: tabel cu produse, meniuri, principii ale dieteiDieta cu 5 mese este una dintre metodele specializate de nutriție terapeutică, creată de dr. M. I. Pevzner. Este minunat pentru persoanele care suferă de patologii ale ficatului, vezicii biliare și ale tractului biliar.Ace
Câtă Proteină Este în Lapte și Produse Lactate? Masa TOP-49
Câtă proteină este în lapte și produse lactate?Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1Suplimente proteice Lapte praf50,0 g66,7%2branza parmezan35,8 g47,7%3Branza Pecorino Romano31,8 g42,4%4Brânză Gruyère29,8 g39,7%cincibrânză elvețiană27,0 g35,9%6Lapte praf26,3 g35,1%7Brânză Fontina25,6 g34,1%optBrânză Provolone25,6 g34,1%nouăBrânză Edam25,0 g33,3%zeceBrânză Gouda24,9 g33,3%unsprezeceBrânză Monterey24,5 g32,6%12Brânză Tilsiter24,4 g32,5%13
Cât De Multă Proteină Este în Carnea De Pasăre (și Măruntaiele)? Masă TOP-17
Cât de multă proteină este în carnea de pasăre (și măruntaiele)? Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1 Fazan gătit 32,4 g 43,2% 2 Pui prăjit 30,6 g 40,8% 3 Piept de pui la cuptor (fără piele) 30,5 g 40,7% 4 Piept de curcan fiert (file) 30,1 g 40,2% cinci Băta de curcan la cuptor (fără piele) 30,1 g 40,2% 6 Curcan la cuptor (carne și coaja unei carcase întregi) 28,6 g 38,1% 7 Coapsa de curcan (file) coaptă 27,7 g 36,9% opt Ficat d
Câtă Proteină Este în Cereale și Cereale? Masa TOP-20
Câtă proteină este în cereale și cereale?Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1Hrișcă verde uscată13,3 g17,7%2Crupe uscate de orz12,5 g16,6%3Vrajă fiartă în apă5,5 g7,3%4Quinoa fiartă în apă4,4 g5,9%cinciOrez sălbatic fiert4,0 g5,3%6Tef gătit3,9 g5,2%7Boabe de amarant fierte3,8 g5,1%optCuscus fiert3,8 g5,1%nouăMei fiert în apă3,5 g4,7%zeceHrișcă fiartă în apă (terci de hrișcă)3,4 g4,5%unsprezeceOrez brun fiert la abur3,1 g4,1%12Bulgur fiert
Câtă Proteină Este în Pește? Masa TOP-48
Câtă proteină este în pește?Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1Coada galbenă (lacedra) coaptă29,7 g39,6%2Conserve de hamsii (în ulei)28,9 g38,5%3Păstrăv la cuptor26,6 g35,5%4Somon copt26,5 g35,3%cinciPeste de lapte la cuptor (hanos)26,3 g35,1%6Lucian (berix) copt26,3 g35,1%7Tilapia coaptă26,2 g34,9%optSomon Chum copt25,8 g34,4%nouăSomon chinook la cuptor25,7 g34,3%zeceSomon copt25,4 g33,9%unsprezecePollock copt24,9 g33,2%12Grouper la cup
