Norma Colesterolului Din Sânge La Femei și Bărbați După Vârstă, Tabel. Colesterolul „rău” și „bun”

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 02:17

Norma colesterolului din sânge la femei și bărbați după vârstă

Conţinut:

• Ce este colesterolul și de ce este necesar?
• Colesterolul „rău” și „bun”
• Rata colesterolului din sânge după vârstă
• Grupuri cu risc
• Colesterolul - o cauză a aterosclerozei?

Ce este colesterolul și de ce este necesar în corpul nostru?

Ce ne poate spune o persoană obișnuită, fără studii medicale, despre colesterol? Merită să întrebați pe oricine, deoarece urmează imediat câteva calcule standard, clișee și considerații. Colesterolul poate fi de două tipuri: „bun” și „rău”, colesterolul este cauza aterosclerozei, deoarece se acumulează pe pereții vaselor de sânge și formează plăci. Aici se termină complexul de cunoaștere al omului comun.

Care dintre aceste cunoștințe este adevărată, care este doar speculație și care nu a fost spus?

Ce este colesterolul?

Puțini oameni știu cu adevărat ce este colesterolul. Cu toate acestea, ignoranța nu împiedică majoritatea să o considere o substanță extrem de dăunătoare și periculoasă pentru sănătate.

Colesterolul este un alcool gras. Atât în practica medicală internă, cât și în cea străină, se folosește și un alt nume pentru substanță - „colesterol”. Rolul colesterolului nu poate fi supraestimat. Această substanță se găsește în membranele celulare ale animalelor și este responsabilă pentru a le da putere.

Cea mai mare cantitate de colesterol este implicată în formarea membranelor celulare eritrocitare (aproximativ 24%), membranele celulare hepatice constituie 17%, creierul (substanță albă) - 15%, substanța cenușie a creierului - 5-7%.

Proprietățile benefice ale colesterolului

Colesterolul este foarte important pentru corpul nostru:

• Colesterolul este implicat activ în procesul de digestie, deoarece fără el, producerea de săruri și sucuri digestive de către ficat este imposibilă.
• O altă funcție importantă a colesterolului este participarea la sinteza hormonilor sexuali masculini și feminini (testosteron, estrogen, progesteron). O modificare a concentrației de alcool gras în sânge (atât în sus, cât și în jos) poate duce la disfuncționalități ale funcției de reproducere.
• Datorită colesterolului, glandele suprarenale pot produce în mod stabil cortizol, iar vitamina D este sintetizată în structurile dermice. Studiile arată că încălcările concentrației de colesterol din sânge duc la o slăbire a sistemului imunitar și la multe alte perturbări ale organismului.
• Marea majoritate a substanței este produsă de organism în mod independent (aproximativ 75%) și doar 20-25% provine din alimente. Prin urmare, conform cercetărilor, nivelul colesterolului se poate abate într-o direcție sau alta în funcție de dietă.

Colesterolul „rău” și „bun” - care este diferența?

Cu o nouă rundă de isterie a colesterolului în anii 80-90, oamenii au început să vorbească despre nocivitatea excepțională a alcoolului gras din toate părțile. Există programe de televiziune de calitate îndoielnică și cercetări pseud științifice în ziare și reviste, precum și opiniile medicilor cu educație redusă. Ca urmare, un flux de informații distorsionat a căzut asupra persoanei, creând o imagine fundamental greșită. Este destul de rezonabil să credem că cu cât este mai mică concentrația de colesterol în sânge, cu atât este mai bine. Este chiar așa? După cum sa dovedit, nu.

Colesterolul joacă un rol esențial în funcționarea stabilă a corpului uman ca întreg și a sistemelor sale individuale. Alcoolul gras este în mod tradițional împărțit în „rău” și „bun”. Aceasta este o clasificare condițională, deoarece de fapt colesterolul nu este „bun”, nu poate fi „rău”. Are o singură compoziție și o singură structură. Totul depinde de proteina de transport de care se va atașa. Adică, colesterolul este periculos doar într-o anumită stare legată, nu liberă.

Colesterolul „rău” (sau colesterolul cu densitate scăzută) este capabil să se așeze pe pereții vaselor de sânge și să formeze straturi de placă care închid lumenul vasului de sânge. Atunci când este combinat cu proteine apoproteice, colesterolul formează complexe LDL. Odată cu creșterea colesterolului din sânge, pericolul există cu adevărat.

Grafic, complexul LDL grăsime-proteină poate fi reprezentat după cum urmează:

Colesterolul „bun” (colesterolul cu densitate ridicată sau HDL) diferă de colesterolul rău atât în structură, cât și în funcție. Curăță pereții vaselor de sânge de colesterolul „rău” și trimite substanța nocivă pentru procesare la ficat.

Aflați mai multe: Cauzele colesterolului ridicat, de ce este periculos?

Rata colesterolului din sânge după vârstă

Colesterolul din sânge conform CNN:

Colesterol total

Sub 5,2 mmol / L	Optim
5,2 - 6,2 mmol / l	Maxim admisibil
Peste 6,2 mmol / L	Înalt

LDL-colesterol („rău”)

Sub 1,8 mmol / L	Optim pentru persoanele cu risc crescut de boli cardiovasculare
Sub 2,6 mmol / L	Optim pentru persoanele cu predispoziție la boli cardiovasculare
2,6 - 3,3 mmol / l	Optim
3,4 - 4,1 mmol / l	Maxim admisibil
4,1 - 4,9 mmol / l	Înalt
Peste 4,9 mmol / L	Foarte inalt

Colesterol HDL („bun”)

Mai puțin de 1,0 mmol / L (pentru bărbați)	Rău
Mai puțin de 1,3 mmol / L (pentru femei)
1,0 - 1,3 mmol / L (pentru bărbați)	Normal
1,3 - 1,5 mmol / L (pentru femei)
1,6 mmol / L și peste	Un mare

Nivelul trigliceridelor

Sub 1,7 mmol / L	Dezirabil
1,7 - 2,2 mmol / l	Maxim admisibil
2,3 - 5,6 mmol / l	Înalt
Peste 5,6 mmol / L și peste	Foarte inalt

Aflați mai multe: Care este rata trigliceridelor în funcție de vârstă și cum să o reduceți?

Normele de colesterol din sânge la femei după vârstă

Colesterol LDL	HDL colesterol
<5 ani	2,90-5,18 mmol / l
5-10 ani	2,26 - 5,30 mmol / l	1,76 - 3,63 mmol / l	0,93 - 1,89 mmol / l
10-15 ani	3,21-5,20 mmol / l	1,76 - 3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
15-20 de ani	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53 - 3,55 mmol / l	0,91 - 1,91 mmol / l
20-25 de ani	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
25-30 de ani	3,32 - 5,75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
30-35 de ani	3,37 - 5,96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
35-40 de ani	3,63 - 6,27 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 de ani	3,81 - 6,53 mmol / l	1,92 - 4,51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
45-50 de ani	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
50-55 ani	4,20 - 7,38 mmol / l	2,28 - 5,21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
55-60 de ani	4,45 - 7,77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96 - 2,35 mmol / l
60-65 de ani	4,45 - 7,69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98 - 2,38 mmol / l
65-70 de ani	4,43 - 7,85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91 - 2,48 mmol / l
> 70 de ani	4,48 - 7,25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 2,38 mmol / l

La femei, concentrația de colesterol este stabilă și este aproximativ la aceeași valoare până la menopauză, apoi crește.

Atunci când se interpretează rezultatele testelor de laborator, este important să se țină seama nu numai de sex și vârstă, ci și de o serie de factori suplimentari care pot schimba semnificativ imaginea și pot conduce un medic neexperimentat la concluzii greșite:

• Sezon. În funcție de sezon, nivelul substanței poate scădea sau crește. Se știe cu siguranță că în sezonul rece (sfârșitul toamnei-iernii), concentrația crește cu aproximativ 2-4%. O abatere cu o astfel de valoare poate fi considerată o normă fiziologică.
• Începutul ciclului menstrual. În prima jumătate a ciclului, abaterea poate ajunge la aproape 10%, ceea ce este, de asemenea, o normă fiziologică. În etapele ulterioare ale ciclului, se observă o creștere a colesterolului cu 6-8%. Acest lucru se datorează particularităților sintezei compușilor grași sub influența hormonilor sexuali.
• Purtarea unui făt. Sarcina este un alt motiv pentru o creștere semnificativă a colesterolului datorită unei intensități diferite a sintezei grăsimilor. O creștere de 12-15% față de normă este considerată normală.
• Boli. Bolile precum angina pectorală, hipertensiunea arterială în faza acută (vorbim despre atacuri bruște), bolile respiratorii acute determină adesea o scădere semnificativă a concentrației de colesterol în sânge. Efectul poate dura de la o zi la o lună sau mai mult. Scăderea se observă în intervalul 13-15%.
• Neoplasme maligne. Contribuie la o scădere accentuată a concentrației nivelurilor de alcool gras. Acest proces poate fi explicat prin creșterea activă a țesutului patologic. Pentru formarea sa, sunt necesare multe substanțe, inclusiv alcoolul gras.

Colesterolul la femei după 40 de ani

• 40 - 45 de ani. Norma pentru colesterolul total este de 3,81-6,53 mmol / l, LDL-colesterol - 1,92-4,51 mmol / l, HDL-colesterol - 0,88-2,28.
• 45-50 de ani. Norma pentru colesterolul total este de 3,94-6,86 mmol / l, LDL-colesterol - 2,05-4,82 mmol / l, HDL-colesterol - 0,88-2,25.

Colesterolul la femeile peste 50 de ani

• 50-55 ani. Norma pentru colesterolul total este de 4,20 - 7,38 mmol / l, colesterol LDL - 2,28 - 5,21 mmol / l, colesterol HDL - 0,96 - 2,38 mmol / l.
• 55-60 de ani. Norma pentru colesterolul total este de 4,45 - 7,77 mmol / L, colesterolul LDL este de 2,31 - 5,44 mmol / L, colesterolul HDL este de 0,96 - 2,35 mmol / L.

Colesterolul la femeile peste 60 de ani

• 60-65 de ani. Norma pentru colesterolul total este de 4,43 - 7,85 mmol / l, colesterolul LDL - 2,59 - 5,80 mmol / l, colesterolul HDL - 0,98 - 2,38 mmol / l.
• 65-70 de ani. Norma pentru colesterolul total este de 4,20 - 7,38 mmol / l, colesterolul LDL - 2,38 - 5,72 mmol / l, colesterolul HDL - 0,91 - 2,48 mmol / l.
• După 70 de ani. Norma pentru colesterolul total este de 4,48 - 7,25 mmol / l, colesterolul LDL - 2,49 - 5,34 mmol / l, colesterolul HDL - 0,85 - 2,38 mmol / l.

Nivelul colesterolului din sânge la bărbați după vârstă

Colesterol LDL	HDL colesterol
<5 ani	2,95-5,25 mmol / l
5-10 ani	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63 - 3,34 mmol / l	0,98 - 1,94 mmol / l
10-15 ani	3,08-5,23 mmol / l	1,66 - 3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
15-20 de ani	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61 - 3,37 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
20-25 de ani	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71 - 3,81 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
25-30 de ani	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80 - 1,63 mmol / l
30-35 de ani	3,57 - 6,58 mmol / l	2,02 - 4,79 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
35-40 de ani	3,63 - 6,99 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 de ani	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70 - 1,73 mmol / l
45-50 de ani	4,09 - 7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
50-55 ani	4,09 - 7,17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
55-60 de ani	4,04 - 7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
60-65 de ani	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
65-70 de ani	4,09 - 7,10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
> 70 de ani	3,73 - 6,86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

Astfel, se pot trage câteva concluzii. În timp, nivelul colesterolului din sânge crește treptat (dinamica are caracterul unei relații proporționale directe: cu cât mai mulți ani, cu atât colesterolul este mai mare). Cu toate acestea, acest proces nu este același pentru sexe diferite. La bărbați, nivelul alcoolului gras crește până la vârsta de 50 de ani și apoi începe să scadă.

Aflați mai multe: statine și alte medicamente care scad colesterolul

Grupuri cu risc

Grupurile de risc pentru o concentrație crescută de colesterol „rău” în sânge sunt determinate de o serie de factori de risc:

• Vârstă;
• Ereditate;
• Podea;
• Prezența bolilor coronariene (sau a bolii ischemice ale inimii).

Ereditate

În anii 60 și 70, se credea axiomatic că principala cauză a nivelului ridicat de colesterol în sânge era o dietă necorespunzătoare și abuzul de alimente „dăunătoare”. Prin anii 90, a devenit clar că dieta nesănătoasă este doar „vârful aisbergului” și, în plus, există o serie de factori. Una dintre acestea este specificitatea genetică a metabolismului.

Cum procesează corpul uman anumite substanțe în mod direct? depinde de ereditate. Trăsăturile metabolismului tatălui și trăsăturile metabolismului mamei joacă un rol aici. O persoană „moștenește” două seturi de cromozomi. Între timp, studiile au arătat că până la 95 de gene sunt responsabile pentru determinarea concentrației de colesterol în sânge.

Numărul este considerabil, având în vedere că se găsesc deseori copii defecte ale uneia sau altei gene. Conform statisticilor, fiecare a 500-a persoană din lume poartă una sau mai multe gene deteriorate (din cele 95) responsabile de procesarea alcoolului gras. Mai mult, sunt cunoscute peste o mie de mutații ale acestor gene. Chiar dacă există o situație în care o genă normală este moștenită de la unul dintre părinți și o genă deteriorată de la cealaltă, riscul de probleme cu concentrația de colesterol rămâne ridicat.

Acest lucru se datorează naturii genei defecte. În organism, acesta devine dominant și el este responsabil pentru metoda și caracteristicile procesării colesterolului.

Astfel, dacă unul sau ambii părinți au avut probleme cu colesterolul, cu o probabilitate de 25 până la 75%, copilul va moșteni această caracteristică metabolică și va avea probleme și în viitor. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna.

Dieta

Deși nutriția nu joacă un rol cheie în mecanismul dinamicii colesterolului din sânge, aceasta îl afectează în mod semnificativ. Cu mâncarea, așa cum am menționat, nu intră mai mult de 25% din tot alcoolul gras. Tipul de colesterol în care intră poate fi spus în funcție de alimentele consumate în paralel și de caracteristicile metabolismului. Un aliment în sine bogat în colesterol (ou, creveți), consumat cu alimente grase (maioneză, cârnați etc.) este mai probabil să ducă la o creștere a nivelului de colesterol LDL.

Același efect ar fi dacă persoana moștenea gena defectă. În prezența unei gene (sau gene) defecte, același rezultat va apărea chiar dacă nu s-a folosit nimic de grăsime pe parcurs. Motivul constă în faptul că ficatul nu primește un semnal pentru a reduce producția de colesterol propriu și continuă să producă în mod activ acid gras. De aceea, de exemplu, persoanelor cu un metabolism caracteristic nu li se recomandă să consume mai mult de 4 ouă pe săptămână.

Conținutul de colesterol în alimente:

Informații interesante: Pot să mănânc unt, ouă, creveți și să beau alcool cu colesterol ridicat?

Greutate excesiva

Întrebarea rolului excesului de greutate în creșterea nivelului de colesterol din sânge rămâne destul de controversată. Nu este pe deplin clar care este cauza și care este efectul. Cu toate acestea, potrivit statisticilor, aproape 65% dintre persoanele supraponderale au probleme cu nivelul alcoolului gras din sânge și cu varietatea „proastă” a acestuia.

Inactivitate fizică (activitate fizică scăzută)

Activitatea fizică scăzută este direct legată de creșterea nivelului de colesterol din sânge. Motivul este procesele stagnante și tulburările metabolismului energetic al organismului. Cu suficient exercițiu, nivelul colesterolului „rău” scade de obicei.

Instabilitatea funcționării glandei tiroide

Influența gradului de funcționare a glandei tiroide și a nivelului de colesterol din sânge este reciprocă. De îndată ce glanda tiroidă încetează să facă față în mod eficient funcțiilor sale, concentrația de alcool gras crește brusc. În același timp, atunci când colesterolul este ridicat și glanda tiroidă a funcționat anterior normal, acest lucru se poate schimba. Pericolul constă în faptul că astfel de modificări ale funcționării glandei tiroide nu sunt practic diagnosticate, în timp ce modificările organice ale organului se produc deja.

Prin urmare, persoanele cu tendința la dinamica instabilă a colesterolului ar trebui să fie atenți la glanda tiroidă, verificându-l în mod regulat și imediat ce simptomele inițiale ale hipotiroidismului (slăbiciune, somnolență și slăbiciune etc.) încep să fie observate, consultați imediat un endocrinolog.

Probleme cu ficatul și rinichii

Dacă există probleme cu aceste două organe, nivelul colesterolului poate crește și scădea necontrolat.

Luarea anumitor tipuri de medicamente

Multe medicamente pentru tratamentul bolilor cardiovasculare pot avea un anumit efect asupra concentrației de colesterol din fluxul sanguin. Astfel, beta-blocantele (Verapamil, Diltiazem etc.) cresc ușor nivelul de acid gras. Același efect este cauzat de medicamentele hormonale pentru eliminarea acneei etc.

Cu cât pot fi atribuiți mai mulți factori de risc istoricului unui anumit pacient, cu atât este mai probabilă prezența unei cantități crescute de colesterol în sânge.

Colesterolul - principala cauză a aterosclerozei?

Pentru prima dată, ipoteza colesterolului ca cel mai important factor în dezvoltarea aterosclerozei a fost formulată de N. Anichkov la începutul secolului XX (1912). Un experiment destul de dubios a fost efectuat pentru a confirma ipoteza.

Pentru o anumită perioadă de timp, omul de știință a injectat o soluție saturată și concentrată de colesterol în canalul digestiv al iepurilor. Ca urmare a „dietei” de pe pereții vaselor animalelor, au început să se formeze depozite de alcool gras. Și ca urmare a schimbării dietei la cea obișnuită, totul a devenit la fel. Ipoteza a fost confirmată. Dar această metodă de confirmare nu poate fi numită lipsită de ambiguitate.

Singurul lucru care a fost confirmat de experiment este că consumul de alimente care conțin colesterol este dăunător erbivorelor. Cu toate acestea, oamenii, ca multe alte animale, nu sunt erbivore. Un experiment similar efectuat la câini nu a confirmat ipoteza.

Giganții farmaceutici au jucat un rol semnificativ în alimentarea isteriei colesterolului. Și, deși în anii 90 teoria a fost recunoscută ca fiind incorectă și nu a fost împărtășită de majoritatea covârșitoare a oamenilor de știință, a fost profitabil ca preocupările să reproducă informații false pentru a câștiga sute de milioane de dolari pe așa-numitele. statine (medicamente pentru scăderea colesterolului din sânge).

În decembrie 2006, în revista „Neurology” s-a renunțat în cele din urmă la teoria colesterolului despre originea aterosclerozei. Experimentul s-a bazat pe un grup de control de centenari cu vârsta de până la 100-105 de ani. După cum sa dovedit, aproape toți au crescut semnificativ nivelurile de colesterol „rău” din sânge, dar niciunul dintre ei nu a avut ateroscleroză.

Depunerea colesterolului are loc, de regulă, atunci când peretele vascular este deteriorat, aproximativ vorbind, atunci când moleculele de colesterol „au de ce să se agațe”. De aceea, trebuie acordată atenție restaurării pereților vasculari. Acest lucru se poate face cu ajutorul progreselor moderne în domeniul farmaceutic - bioreglatoare peptidice. Acestea sunt substanțe speciale de natură proteică care îmbunătățesc starea organelor și țesuturilor la nivel celular. Pentru a ajuta activitatea vaselor de sânge și pentru a îmbunătăți circulația sângelui, a fost creat bioregulatorul Vasalamin.

Vasalamina ajută celulele vasculare să întinerească, efectuând „revizia” lor. Citaminele găsesc regiuni de ADN deteriorate ale celulelor vasculare și creează condiții pentru refacerea lor. Ca urmare, ajută la refacerea țesutului sănătos al vaselor de sânge și al capilarelor. Peptida poate fi utilizată atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea tulburărilor vasculare. Având în vedere acest lucru, Vasalamin este recomandat pentru aproape toți vârstnicii și persoanele în vârstă pentru a menține funcția sistemului vascular. Administrarea de Vasalamin nu provoacă apariția efectelor secundare.

Astfel, nu a fost posibil să se confirme o legătură directă între dezvoltarea aterosclerozei și alte boli cardiovasculare și concentrația de colesterol în sânge. Dacă există un rol pentru colesterol în mecanism, acesta nu este evident și are o semnificație secundară, dacă nu chiar mai îndepărtată.

Astfel, rolul colesterolului în dezvoltarea bolilor cardiovasculare nu este altceva decât un mit profitabil și replicat!

Video: cum să scazi colesterolul? Modalități de scădere a colesterolului acasă

Autorul articolului: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinolog, nutriționist

Studii: Diploma Universității Medicale de Stat din Rusia numită după NI Pirogov, licențiat în medicină generală (2004). Rezidențiat la Universitatea de Stat de Medicină și Medicină Dentară din Moscova, diplomă în endocrinologie (2006).