Osteoporoza La Femei - Simptome și Tratamentul Osteoporozei, Prevenire. Osteoporoza Articulației șoldului

Cuprins:

Video: Osteoporoza La Femei - Simptome și Tratamentul Osteoporozei, Prevenire. Osteoporoza Articulației șoldului

Video: Osteoporoza La Femei - Simptome și Tratamentul Osteoporozei, Prevenire. Osteoporoza Articulației șoldului
Video: Osteoporoza, simptome, diagnostic, tratament - Claudia Homor, SANADOR 2024, Mai
Osteoporoza La Femei - Simptome și Tratamentul Osteoporozei, Prevenire. Osteoporoza Articulației șoldului
Osteoporoza La Femei - Simptome și Tratamentul Osteoporozei, Prevenire. Osteoporoza Articulației șoldului
Anonim

Cauze, simptome și tratamentul osteoporozei, prevenire

Osteoporoza este o boală a țesutului osos, fragilitate crescută a oaselor din cauza lipsei de calciu. Pentru un pacient cu osteoporoză, chiar și leziunile minore se pot transforma într-o fractură. Osteoporoza apare de obicei din cauza tulburărilor metabolice.

Să presupunem că o persoană s-a împiedicat, a deschis fără succes o ușă grea sau a aruncat o carte grea pe podea. Pentru cineva cu osteoporoză, orice situație aparent simplă se poate termina foarte prost - o fractură. Femeile sunt mai susceptibile la această boală, mai ales în timpul unei perioade de întrerupere hormonală, cu menopauză, bărbații suferă de această boală mult mai rar.

Se întâlnește cel mai adesea la femeile care au experimentat debutul menopauzei și se află în perioada menopauzei. Aceștia, care se află în „grupul de risc”, ar trebui să fie deosebit de atenți la sănătatea lor și să ia în considerare toate manifestările bolii.

Un videoclip foarte interesant în care veți învăța adevărata esență a osteoporozei și cum să vă protejați de fracturi?

Conţinut:

  • Simptome de osteoporoză
  • Cauze de osteoporoză
  • Gradele de osteoporoză
  • Osteoporoza articulației șoldului
  • Diagnosticul osteoporozei
  • Cum se tratează osteoporoza?
  • La ce doctor ar trebui să merg?

Simptome de osteoporoză

osteoporoză
osteoporoză

Simptomele osteoporozei nu apar cel mai adesea, oamenii pot trăi mulți ani, neștiind că astfel de procese se desfășoară în corpul lor. Cu toate acestea, oamenii de știință observă o scădere a țesutului osos, deoarece principalele simptome ale osteoporozei, uneori dureri dureroase la nivelul spatelui inferior, fracturile frecvente pot perturba.

Medicii obișnuiți de cele mai multe ori nu pot determina cauza fracturilor frecvente, doar specialiști atât de îngustați ca ortopedii sau chirurgii pot suspecta această boală, după care sunt trimiși pentru o radiografie a oaselor etc., femeile sunt trimise la un ginecolog. Odată cu osteoporoză, pacientul poate scădea în dimensiune datorită scăderii țesutului osos, ba chiar să devină cu 10-15 cm înălțime mai mică.

Simptomele osteoporozei includ:

  • oboseală semnificativă (indică o slăbire generală a corpului, o deteriorare a metabolismului și o compensare mai lentă a tuturor funcțiilor);
  • crampe la extremitățile inferioare, care apar în principal noaptea;
  • exces de placă pe smaltul dinților;
  • parodontita;
  • durere la nivelul osului sau al spatelui inferior;
  • fragilitate evidentă și predispoziție a unghiilor la delaminare;
  • cenușie prematură (destul de rar);
  • hernia regiunii intervertebrale;
  • probleme asociate cu funcționarea tractului gastro-intestinal (provocate de deformări grave ale coloanei vertebrale, care presează literalmente asupra organelor interne ale femeii. Inclusiv stomacul);
  • debutul diabetului zaharat (osteoporoza este, de asemenea, o tulburare endocrină, prin urmare, este necesară consultarea acestui specialist);
  • alergie;
  • alte afecțiuni care sunt asociate cu disfuncția metabolismului și a metabolismului sării.
  • bătăi inimii excesive.

Nu se poate să nu fim atenți la simptome atât de grave precum:

  • fracturi osoase;
  • o senzație de greutate în zona dintre omoplați;
  • slăbiciune musculară generală;
  • schimbarea creșterii în jos;
  • rahiocampsis.

La rândul lor, acestea sunt dovezi că boala se află într-un stadiu ulterior. Adesea, osteoporoza în acest stadiu este deja ireversibilă, este posibilă doar suspendarea progresiei sau încetinirea întregului efect asupra corpului.

Cauze de osteoporoză

Cauze de osteoporoză
Cauze de osteoporoză

Osteoporoza poate fi cauzată de antecedente lungi de fumat, abuz de alcool, probleme digestive, defecțiuni metabolice sau boala este moștenită. La bătrânețe, osteoporoza apare adesea din cauza absorbției slabe a calciului, precum și a nutrienților din intestine.

Dar cel mai adesea cauza osteoporozei este, de regulă, dezechilibrul hormonal. Osteoporoza apare predominant la femei și este asociată cu menopauză. Ideea nu este deloc lipsa de calciu în organism, ci întreruperea funcționării celulelor de construcție a țesutului osos. Avem două tipuri de celule în corpul nostru: clădire și distructivă. În timpul menopauzei, munca de construire a celulelor este întreruptă. Trebuie să mergi la un ginecolog sau să cauți remedii care să refacă corpul în timpul menopauzei.

Dacă luați medicamente precum corticosteroizii sintetici pentru o perioadă foarte lungă de timp, atunci corpul dumneavoastră începe să sufere. Lipsa hormonilor din cauza medicamentelor poate duce la boli precum osteoporoza.

Odată cu vârsta, toți oamenii experimentează o scădere a gradului de densitate osoasă, puterea și tonusul lor sunt reduse semnificativ. Acestea sunt schimbări destul de ușor de înțeles care apar în organism ca urmare a îmbătrânirii. Dar în anumite categorii de oameni, astfel de schimbări se formează mult mai devreme în timp și se desfășoară mai intens. Un număr semnificativ de cauze ale acestei boli au fost identificate.

Există, de asemenea, motive care nu pot fi schimbate:

  • apartenența la sexul feminin;
  • Rasa caucaziană sau mongoloidă (s-a dovedit că afro-americanii au un risc aproape zero de a dezvolta osteoporoză. Acest lucru este posibil datorită faptului că sunt adesea expuși la soare pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce întărește structura osoasă);
  • țesutul osos slăbit sau subțiat al scheletului;
  • categoria de vârstă are peste 65 de ani (la această vârstă începe pierderea naturală a calciului de către corpul uman. Este posibil să se umple doar parțial);
  • factor genetic (în timp ce gradul de apropiere a rudeniei nu contează cu adevărat).

Există, de asemenea, factori de risc care pot fi afectați:

  • alimente nesaturate cu calciu și vitamina D (ar trebui să consumați cât mai mult calciu și vitamina din acest grup);
  • utilizarea anumitor medicamente, de exemplu, corticosteroizi și anticonvulsivante (acestea ar trebui reduse la minimum, dacă este posibil. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci imediat după sfârșitul aportului lor, se recomandă consultarea unui chiropractor și, în viitor, pentru a vă aminti riscul unei boli);
  • utilizarea frecventă a medicamentelor hormonale;
  • stil de viață hipodinamic (s-a dovedit că, cu cât o femeie conduce mai activ, cu atât este mai puțin expusă riscului de apariție a osteoporozei);
  • orice formă de fumat;
  • consumul excesiv de băuturi alcoolice (mai mult de trei grupe pe zi cu grade diferite de tărie);
  • disfuncție a sistemului digestiv, endocrin și pancreas;
  • modificări ale nivelurilor hormonale care apar de-a lungul punctului culminant;
  • disfuncție a ovarelor sau îndepărtarea acestora (duce la dezechilibru hormonal sau debut precoce al menopauzei. Acest lucru, la rândul său, poate deveni un catalizator pentru dezvoltarea osteoporozei);
  • probleme în activitatea glandelor suprarenale (în sine nu este cauza formării unei afecțiuni, totuși, administrarea de medicamente poate provoca aceasta);
  • toate celelalte boli ale glandelor endocrine (acestea sunt cel mai adesea legate direct de dezechilibrul hormonal).

Astfel, apariția osteoporozei va fi destul de așteptată dacă cunoașteți toate motivele care vor afecta formarea bolii prezentate.

Osteoporoza de tip senil apare din cauza unui deficit de calciu asociat cu vârsta și a pierderii echilibrului între accelerarea distrugerii țesutului osos, precum și a ratei de formare a unui nou țesut de tip osos. Senil înseamnă că afecțiunea prezentată se formează la o vârstă mai înaintată, cel mai adesea la persoanele de la 70 de ani sau mai mult. Această afecțiune este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați. La femei, este aproape întotdeauna combinat cu stadiul postmenopauzei.

Trebuie remarcat în special faptul că, în mai puțin de 5% din cazuri, boala este cauzată de o altă boală sau de administrarea anumitor medicamente. Aceasta este o formă de osteoporoză cunoscută sub numele de secundar. Se poate forma în condițiile indicate mai sus. Să spunem probleme cu rinichii sau glanda endocrină. Consumul excesiv de alcool și dependența de fumat nu fac decât să agraveze boala prezentată.

Există, de asemenea, osteoporoză idiopatică de „tineret”. Acesta este cel mai rar tip de osteoporoză, a cărei cauză este necunoscută în prezent. Se formează la sugari, copii și tineri care au niveluri destul de normale de hormoni și vitamine în sânge. În plus, nu au niciun motiv de înțeles pentru scăderea gradului de densitate osoasă.

Gradele de osteoporoză

Gradele de osteoporoză
Gradele de osteoporoză

Determinați severitatea osteoporozei ca:

  • gradul primar, care se manifestă printr-o scădere a densității osoase. Diagnosticul cu raze X relevă o transparență semnificativă a umbrei cu raze X și striația siluetelor vertebrelor. Acest grad al bolii este determinat exclusiv de cercetarea medicală;
  • osteoporoză secundară sau ușoară - o scădere aparentă a densității osoase. În acest caz, corpurile vertebrale dobândesc o formă biconcavă specifică, se formează o deformare în formă de pană a uneia dintre vertebre. Acest grad al bolii se manifestă în cele mai puternice senzații dureroase;
  • osteoporoză severă sau grad terțiar - o transparență ascuțită a vertebrelor este dezvăluită în timpul examinării cu raze X. În caz contrar, se numește geam și prezența unei deformări în formă de pană în același timp în mai multe vertebre. În acest stadiu, osteoporoza este deja evidentă.

Osteoporoza articulației șoldului

O astfel de formă a acestei afecțiuni este cunoscută sub numele de osteoporoză a articulației șoldului. Prin geneza sa, nu este diferit de osteoporoza altor oase, cu excepția localizării în zona cu același nume. Cel mai vulnerabil loc în această manifestare a bolii este gâtul femurului. Fractura zonei prezentate la persoanele în vârstă se termină adesea cu moartea sau incapacitatea de a se deplasa în modul normal obișnuit.

În marea majoritate, artroplastia face posibilă restabilirea completă a funcționării articulației șoldului.

Osteoporoza de tipul prezentat poate avea următoarele trei tipuri de localizare:

  • local - există o scădere a gradului de densitate osoasă și a vârfului femurului în stadiul inițial al unor afecțiuni precum necroza specifică a vârfului femurului și a bolii Perthes;
  • regional - se formează exclusiv cu artroza articulației șoldului;
  • frecvent - se dezvoltă din cauza disfuncției circulației sângelui la nivelul extremităților inferioare.

Osteoporoza articulației șoldului se poate forma ca o consecință a osteoporozei sistemice, care este mult mai tipică pentru această boală.

Odată cu forma prezentată a bolii, țesuturile osoase își pierd capacitatea de a menține sarcini fiziologice optime. Înfrângerea totală a articulațiilor șoldului și genunchiului în acest caz este provocată de faptul că, în principal, asupra lor, „cea mai semnificativă” sarcină „cade” în timpul mișcării.

Osteoporoza articulației șoldului începe să se dezvolte dintr-o listă întreagă de motive:

  • pierderea prelungită a funcțiilor motorii ale extremităților inferioare în timpul tratamentului pe termen lung al fracturilor, luxațiilor și altor leziuni. Acest lucru determină atrofia funcțiilor motorii, ceea ce este aproape imposibil de adus la o stare normală;
  • sarcină semnificativă pe un membru în cazul în care munca celui de-al doilea a fost eliminată sau întreruptă. Această opțiune afectează, de asemenea, negativ funcționarea unui anumit membru, în urma căruia pierde memoria musculară;
  • complicația circulației sângelui în unele condiții specifice. Vorbim despre arsuri, degerături, flegmoni (descompunere inflamatorie sau purulentă a țesuturilor) și altele, care devin și catalizatori pentru atrofia musculară și tisulară;
  • o formă specială de osteoporoză a articulațiilor șoldului la femei ar trebui considerată osteoporoză tranzitorie. Se dezvoltă la femele în etapele ulterioare ale sarcinii și la bărbați cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani.

Este posibil să se detecteze această formă a bolii pe raze X sau prin palpare (în unele cazuri). Detectarea la timp este foarte importantă, deoarece acest lucru va face posibilă începerea unui tratament adecvat cât mai curând posibil.

Indiferent de motivele manifestării bolii prezentate, componentele obligatorii ale procesului de tratament ar trebui luate în considerare, în primul rând, exerciții de fizioterapie. Ea este cea care face posibilă aducerea „în formă” a proceselor metabolice din țesuturile osoase, pentru a regla gradul de mobilitate articulară și activitatea musculară. O astfel de recuperare durează foarte mult și, cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât dispare mai multe complicații.

Un program strict verificat de masă și expunerea frecventă la soare pasiv și activ sunt foarte importante. Al doilea face posibilă producția de vitamina D mai rapidă și, prin urmare, întărirea țesutului osos. Este permisă și administrarea de medicamente, dar numai așa cum este prescris de un specialist. Acestea pot fi atât medicamente care conțin calciu și vitamina D3 (sau ceilalți metaboliți ai săi), cât și bifosfonați. Nu este de dorit să luați medicamente hormonale pentru femeile care au împlinit vârsta de 70 de ani. Cu toate acestea, uneori aceasta este singura modalitate de a readuce la normal structura țesutului osos.

Diagnosticul osteoporozei

Diagnosticul osteoporozei
Diagnosticul osteoporozei

Au fost dezvoltate un număr suficient de metode prin care se efectuează diagnosticul de osteoporoză. Radiografia face posibilă detectarea epuizării țesutului osos numai atunci când pierderea lor a atins mai mult de 30%. Prin urmare, este logic să recurgeți la această metodă exclusiv cu un grad secundar al bolii.

O metodă mai modernă, care se desfășoară aproape întotdeauna în osteoporoză, este analiza înălțimii coloanei vertebrale și calculul relației lor. Densitometria ar trebui considerată cea mai bună metodă. Aceasta este ceea ce face posibilă determinarea cât mai exactă a gradului de densitate osoasă, a raportului de calciu din corpul uman, precum și a numărului de depozite musculare și de grăsime.

Această metodă ar trebui considerată cea mai sigură, deoarece doar nu folosește așa-numitele metode izotopice de iradiere, care sunt cu siguranță dăunătoare oamenilor. Se bazează pe determinarea densității scheletului și dezvăluie mineralele și alte componente active ale țesutului osos. Avantajul său este viteza de obținere a rezultatelor și durerea perfectă.

De asemenea, nu ar trebui să subestimăm livrarea standard de teste de sânge și urină, care fac posibilă evaluarea realistă a stării metabolismului fosfor-calciu.

Acest lucru este ajutat de date precum:

  1. Analiza generală a calciului este una dintre componentele specifice fundamentale ale țesutului osos, cel mai important oligoelement care este implicat în crearea scheletului, funcționarea mușchiului inimii, activitatea nervoasă și musculară, precum și coagularea sângelui și toate celelalte procese. Variațiile în forma și stadiul osteoporozei se manifestă în diferite schimbări ale gradului de concentrație de calciu. Valorile optime ale calciului sunt: 2,2 - 2,65 mmol pe litru.
  2. Fosforul anorganic este o componentă a substanței minerale a țesutului osos, care este prezent în corpul uman sub formă de săruri (fosfați de calciu, magneziu) și participă la procesul de formare a țesutului osos și a metabolismului energetic de tip celular. 85% din tot fosforul este localizat în oase. Modificări în ceea ce privește raportul fosforului din sânge pot fi observate cu tot felul de modificări ale țesutului osos, nu este vorba doar de osteoporoză. Parametrii optimi pentru fosfor trebuie luați în considerare de la 0,85 la 1,45 micromoli pe litru.
  3. O substanță numită hormon paratiroidian, care este produsă de glandele paratiroide și este responsabilă pentru schimbul de tipuri de calciu și fosfor în organism. Identificarea concentrației hormonului paratiroidian poate oferi cea mai importantă bază de informații pentru identificarea diferitelor forme de osteoporoză. Parametrii optimi ai hormonului paratiroidian sunt de la 9,5 la 75,0 pg per ml. Aceasta se ridică la 0,7-5,6 pmol pe litru.
  4. Deoxipiridonolina, denumită DPID, este o denumire a gradului de distrugere osoasă. Poate fi găsit în urină. Excreția urinară crește odată cu osteoporoza postmenopauză, osteomalacia, tirotoxicoza și hiperparatiroidismul inițial.

    Scorurile DPID optime variază în funcție de sex:

    • pentru bărbați, aceasta este de la 2,3 la 5,4 nmol;
    • pentru o femeie, de la 3,0 la 7,4 nmol.
  5. Osteocalcina este principala proteină specifică a țesutului osos, care este implicată activ în procesul de reparare a oaselor și producerea de țesut nou de acest tip. Niveluri excesiv de ridicate de osteocalcină sunt prezente în stadiul inițial al hiperparatiroidismului, la cei cu hipertiroidism și acromegalie. Cu osteoporoză de tip postmenopauză, aceasta se încadrează în intervalul optim sau este crescută. Odată cu osteomielia și ostiodistrofia renală, raportul de osteocalcină scade. Examinarea prezentată este necesară pentru a detecta osteoporoza și a controla tratamentul, crescând în același timp raportul de calciu din sângele uman.

    Valorile optime pentru osteocalcină sunt următoarele:

    • bărbați - de la 12,0 la 52,1 ng per ml;
    • femei în perioada premenopauzală - de la 6,5 la 42,3 ng per ml;
    • femei în postmenopauză - de la 5,4 la 59,1 ng per ml

Astfel, în procesul de diagnosticare a osteoporozei la femei, este important să se acorde atenție oricăror fluctuații ale datelor și să se efectueze toate cercetările disponibile. Aceasta este ceea ce va face posibilă realizarea unui diagnostic precis și în timp util și, ca rezultat, primirea unui tratament optim care va ajuta în cel mai scurt timp posibil.

Cum se tratează osteoporoza?

trata osteoporoza
trata osteoporoza

Osteoporoza este tratată cu medicamente, persoanelor cu tulburări ale sistemului endocrin li se prescriu medicamente care vor ajuta la restabilirea nivelurilor hormonale. Persoanelor în vârstă li se prescriu suplimente alimentare bogate în calciu și vitamina D. Femeilor în timpul menopauzei li se prescrie terapia de substituție hormonală, precum și bifosfonații.

De asemenea, pacienților li se pot prescrie uneori exerciții de fizioterapie, masaj, toate acestea în doze mici - datorită fragilității oaselor. Pot, dacă este necesar, să prescrie purtarea corsetelor speciale de susținere.

Nu este posibil să tratezi pe deplin osteoporoza, dar este posibil să înveți să trăiești cu ea și să oprești dezvoltarea ulterioară a bolii. Pentru aceasta, este nevoie de plimbări, jogging, dans. Toate acestea sunt capabile să ofere țesuturilor osoase „stresul” sănătos de care au nevoie și să le facă mai puternice. Activități ca acestea vă vor oferi posibilitatea de a vă consolida mușchii și de a vă modifica coordonarea și echilibrul.

O altă modalitate de tratare a osteoporozei, care este recomandată tuturor femeilor, ar trebui considerată o dietă „sănătoasă” cu un raport selectat individual de calciu și vitamina D. Cel mai bine este să verificați cu o dietă echilibrată, care se bazează pe postulatele piramidei alimentare.

În acest caz, este deosebit de necesar să vă asigurați că pacientul primește cantitatea necesară nu numai de calciu, ci și de vitamina D. Acest lucru poate apărea atât în procesul de consum alimente, cât și atunci când se utilizează aditivi alimentari.

Un videoclip detaliat și vizual despre cum să tratezi corect osteoporoza?

Tratamentul cu bifosfonați

Una dintre cele mai moderne metode de tratare a acestei boli la femei este bifosfonații. Sunt cei mai stabili analogi ai pirofosfaților care se formează în mod natural. Acestea funcționează pe corpul feminin în acest fel: sunt încorporate în structura țesutului osos, rămân în el o perioadă lungă de timp și încetinesc rezervarea osoasă prin reducerea activității osteoclastelor.

În prezent, bifosfonații ar trebui considerați o metodă recunoscută de prevenire și tratament a osteoporozei, nu numai la femei, ci și la bărbați.

Studiile efectuate cu succes pe multe mii de pacienți au demonstrat că bifosfonații:

  • absolut deloc periculos;
  • bine tolerat de corpul uman;
  • aveți un număr mic de efecte secundare;
  • oprima rezervarea oaselor;
  • au un efect pozitiv asupra creșterii densității minerale osoase (DMO);
  • reduce probabilitatea fracturilor.

Până în prezent, numai o anumită cantitate de bifosfonați este utilizată în practica activă, și anume alendronat, risendronat, ibondronat și acid zoledrinic. Acestea se caracterizează printr-o varietate de moduri și metode de introducere în organism.

Cel mai renumit și bine studiat bifosfonat este alindronatul. Gradul său de eficacitate a fost dovedit în numeroase examinări la cei cu osteoporoză. Au fost efectuate studii în prezența fracturilor vertebrale.

De asemenea, acest medicament este eficient în prevenirea osteoporozei la femeile aflate în postmenopauză cu osteopenie. În medie, alindronatul reduce probabilitatea de fracturi de diferite locații cu 50%, iar probabilitatea unor fracturi mai specifice în regiunea vertebrală cu 90%.

Acest medicament este prescris la o doză de 70 mg, adică un comprimat, o dată pe săptămână. Pentru osteoporoza postmenopauză, risendronatul este, de asemenea, utilizat la o doză de 30 mg pe săptămână.

Medicamentul „Miacalcic”

În plus față de metodele de linie primară prezentate anterior, calcitoninele de somon pot fi utilizate în unele cazuri în tratamentul osteoporozei. Acest agent este un analog specific al hormonului glandei endocrine calcitonina, care participă activ la refacerea homeostaziei calciului.

Particularitatea medicamentului „Miacalcic”, care conține calcitonină de somon, trebuie considerată că reduce semnificativ riscul de fracturi, excluzând în același timp dinamica evidentă a bolii. Acest lucru a devenit posibil datorită efectului său pozitiv asupra calității țesuturilor osoase (micro și macroarhitectonica lor).

Probabilitatea unor noi fracturi la nivelul coloanei vertebrale în timpul tratamentului cu Miacalcic scade cu 36%. În același timp, medicamentul este caracterizat de un alt parametru, care este utilizat în mod activ în practica medicală activă: „Miacalcic” produce un efect analgezic evident în acele senzații care sunt provocate de fracturi.

Terapie de înlocuire a hormonilor

Terapie de înlocuire a hormonilor
Terapie de înlocuire a hormonilor

De asemenea, trebuie remarcat și terapia de substituție hormonală (TSH). Ea este cea care se poate lăuda cu un grad ridicat de eficacitate la femei în perioada postmenopauză. Există un efect secundar grav al acestei terapii, care este tromboza venoasă. În acest sens, în procesul de prescriere a acestui tratament, o femeie trebuie să fie informată fără probleme cu privire la posibilele complicații.

Dar, în ciuda acestui fapt, TSH rămâne o măsură preventivă fundamentală la femeile cu menopauză de până la 45 de ani. În plus, este un astfel de remediu care ameliorează efectiv toate simptomele vegetative de tip clinic care sunt caracteristice menopauzei.

În fiecare caz individual, problema prescrierii TSH unei femei necesită o examinare și monitorizare ginecologică și mamologică atentă.

Cu dureri constante în regiunea lombară, anumite exerciții care întăresc mușchii spatelui pot fi destul de eficiente. Ridicarea și căderea nu pot face decât să vă înrăutățească simptomele. Prin urmare, se recomandă o încărcare fizică constantă.

Prevenirea osteoporozei

Prevenirea osteoporozei este de multe ori mai ușoară decât vindecarea acesteia. Măsurile preventive sunt menținerea sau creșterea gradului de densitate osoasă prin aplicarea raportului necesar de calciu. Este nevoie de implementarea de sarcini fizice cu greutăți și, pentru anumite categorii, de aportul de medicamente active.

O creștere a gradului de densitate osoasă este, de asemenea, influențată pozitiv de exerciții speciale cu presiune asupra oaselor, de exemplu, mersul pe jos și alergarea pe scări. Aceleași exerciții care nu sunt asociate cu o astfel de sarcină - înotul, nu au niciun efect asupra gradului de densitate osoasă. Prin urmare, este foarte important să vă consultați cu un specialist și în niciun caz să nu faceți autotratament. Acest lucru poate fi plin de complicații și mai mari în osteoporoză la femei.

La ce medic ar trebui să merg la osteoporoză?

cum se vindecă
cum se vindecă

În scopul examinării prezenței osteoporozei, este recomandabil să contactați specialiști precum endocrinolog, reumatolog, ginecolog și traumatolog ortopedic. Un număr atât de impresionant de medici este necesar, deoarece corpul feminin este un întreg și osteoporoza poate fi cauzată de o varietate de perturbări ale corpului.

Aceasta înseamnă că va fi necesar să se trateze nu numai boala prezentată, ci și ceea ce a provocat-o. Pentru a detecta probleme mai profunde, este necesar să fie examinat de un număr semnificativ de specialiști. Este necesar să fie examinat de fiecare dintre medicii prezentați după debutul vârstei de 40 de ani, cel puțin o dată pe an. Această abordare va face posibilă prevenirea apariției bolii și va contribui la atenuarea manifestărilor sale, în special la prevenirea fracturilor.

În primul rând, este necesar să se supună unor examinări de către un endocrinolog și un ginecolog, care vor indica necesitatea testelor pentru grupurile hormonale și, dacă apare, vor fi trimise la un reumatolog sau ortoped. Acești specialiști determină tratamentul adecvat și vor ajuta la rezolvarea tuturor problemelor emergente de sănătate.

Image
Image

Autorul articolului: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinolog, nutriționist

Studii: Diploma Universității Medicale de Stat din Rusia numită după NI Pirogov, licențiat în medicină generală (2004). Rezidențiat la Universitatea de Stat de Medicină și Medicină Dentară din Moscova, diplomă în endocrinologie (2006).

Recomandat:

Articole interesante
Chistul Glandei Bartholin - Cauze, Simptome și îndepărtarea Chistului Glandei Bartholin
Citeşte Mai Mult

Chistul Glandei Bartholin - Cauze, Simptome și îndepărtarea Chistului Glandei Bartholin

Cauze, simptome și îndepărtarea chistului glandei BartholinConţinut:Simptomele chistului glandei BartholinCauzele chistului glandei BartholinEliminarea chistului glandei BartholinChistul glandei Bartholin este o boală a organelor genitale. Este

Chistul Genunchiului - Chistul Brutarului (brutarului), Tratament și Intervenție Chirurgicală
Citeşte Mai Mult

Chistul Genunchiului - Chistul Brutarului (brutarului), Tratament și Intervenție Chirurgicală

Tratamentul și intervenția chirurgicală a chistului de la genunchiConţinut:Semne și simptome ale unui chist al genunchiuluiCauzele chistului genunchiuluiChistul genunchiului BakerAlte tipuri de chisturi ale genunchiuluiTratamentul chistului genunchiuluiÎndepărtarea chistului genunchiului (intervenție chirurgicală)Un chist al articulației genunchiului este o formațiune benignă asemănătoare unei tumori care este localizată pe peretele din spate al articulației și es

Chistul Dintelui (la Rădăcină) - Cauze și Simptome, îndepărtarea Chistului La Rădăcina Dintelui (operație)
Citeşte Mai Mult

Chistul Dintelui (la Rădăcină) - Cauze și Simptome, îndepărtarea Chistului La Rădăcina Dintelui (operație)

Cauzele și simptomele chisturilor la rădăcina dinteluiConţinut:Semne și simptome ale unui chist dentarCauzele chisturilor dentareChistul dinților, după extracția dințilorDe ce este periculos un chist dentar?Tratamentul chistului dentarÎndepărtarea chistului dinților (operație)Prevenirea chistului dințilorUn chist dentar este o boală dentară în care apare un neoplasm la vârful rădăcinii dintelui, care este o cavitate rotundă în țesutul osos, căptușită cu o membran