2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 02:17
Compoziție chimică completă a cireșelor
- Grăsimi: 0,3 g
- Proteine: 1 g
- Carbohidrați: 12,2 g
- Apă: 86,1 g
- Frasin: 0,4 g
- Celuloză: 1,8 g
Vitamine
|
Nume |
Cantitate | % ADR |
| Vitamina B1 (tiamină) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavină) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamina B5 (acid pantotenic) | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 (piridoxină) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamina B9 (acid folic) | 8,0 μg | 2% |
| Vitamina B12 (cianocobalamină) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamina C (acid ascorbic) | 10 mg | unsprezece% |
| Vitamina E (sub formă de alfa-tocoferol) | 0,07 mg | 0,5% |
| Vitamina D (sub formă de colecalciferol) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamina B3 (PP, acid nicotinic) | 0,4 mg | 2% |
| Vitamina K | 2,1 μg | 2% |
| Vitamina B7 (biotină) | 0,4 μg | 0,8% |
| Beta caroten | 770,0 μg | cincisprezece% |
| Alfa caroten | 0,0 μg | 0% |
| Luteină + Zeaxantină | 85 mcg | 1,4% |
| Beta Cryptoxanthin | 0,0 μg | 0% |
| Licopen | 0,0 μg | 0% |
| Vitamina B4 (colină) | 6,1 mg | 1% |
| Metilmetionina sulfoniu (vitamina U) | 0 mg | 0% |
| Betaine |
0 mg |
0% |
Minerale
Macronutrienți
| Nume | Cantitate | % ADR |
| Potasiu | 173,0-256,0 mg | nouă% |
| Calciu | 16,0 mg | 2% |
| Siliciu | 41,0 mg | 137% |
| Magneziu | 9,0 mg | 2% |
| Sodiu | 3,0 mg | 0,3% |
| Sulf | 6,0 mg | 0,6% |
| Fosfor | 15,0 mg | 2% |
| Clor | 8,0 mg | 0,3% |
Microelemente și ultramicroelemente
| Nume | Cantitate | % ADR |
| Aluminiu | 103,0 μg | 0,3% |
| Bor | 125,0 μg | 179% |
| Vanadiu | 25,0 μg | 63% |
| Fier | 0,32-0,50 mg | 2,7% |
| Iod | 2,0 μg | 1,3% |
| Cobalt | 1,0 μg | zece% |
| Litiu | 3,0 μg | 3% |
| Mangan | 110,0 μg | 5,5% |
| Cupru | 100,0 μg | zece% |
| Molibden | 10,0 μg | paisprezece% |
| Arsenic | 0,2 μg | 1,7% |
|
Nichel |
15,0 μg | zece% |
| Staniu | 0,08 μg | 0,0% |
| Rubidiu | 77 mcg | 77% |
| * Conduce | 14,2 μg | 142% |
| Seleniu | 0,1 μg | 0,2% |
| Stronţiu | 5,9 mcg | 0,7% |
| Fluor | 13,0 μg | 0,3% |
| Crom | 7,0 μg | paisprezece% |
| Zinc | 300,0 μg | 2,5% |
Proteine și aminoacizi
| Nume | Cantitate | % ADR |
| Conținutul total de proteine | 1,0 g | 2% |
| Conținutul de aminoacizi esențiali | 0,216 g | 1% |
| Conținut de aminoacizi neesențiali | 0,971 g | 1,7% |
Aminoacizi esențiali
| Numele acidului | Cantitate | % ADR |
| Valine | 0,033 | 1,3% |
| Histidină | 0,016 | 0,8% |
| Isoleucina | 0,024 | 1,2% |
| Leucina | 0,035 | 0,8% |
| Lizină | 0,046 | 1,1% |
| Metionină | 0,005 | 0,3% |
| Treonina | 0,026 | 1,1% |
|
Triptofan |
0,007 | 0,7% |
| Fenilalanină | 0,024 | 1% |
Aminoacizi esențiali
| Numele acidului | Cantitate | % ADR |
| Alanin | 0,037 | 0,6% |
| Arginina | 0,020 | 0,4% |
| Acid aspartic | 0,740 | 6,1% |
| Glicină | 0,029 | 0,8% |
| Acid glutamic | 0,046 | 0,3% |
| Proline | 0,040 | 0,9% |
| Serine | 0,040 | 0,5% |
| Tirozină | 0,015 | 0,5% |
| Cistină | 0,004 | 0,2% |
Grăsimi și acizi grași
| Nume | Cantitate | % ADR |
| Conținutul total de grăsimi | 0,30 g | 0,3% |
| Conținut de acizi grași nesaturați | 0,195 g | 0,5% |
| Conținutul de acizi grași nesaturați omega-3 | 0,050 g | cinci% |
| Conținutul de acizi grași nesaturați omega-6 | 0,052 g | 0,5% |
| Conținut de acizi grași saturați | 0,071 g | 0,3% |
Acizi grași nesaturați
| Numele acidului | Cantitate |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) |
0,002 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,091 g |
| Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,052 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,050 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arahidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodonă C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Acizi grași saturați
| Numele acidului | Cantitate |
| C miristic 14: 0 | 0,002 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,052 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,017 g |
| Arahidic C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroli
| Nume | Cantitate | % ADR |
| Cantitatea de fitosteroli | 12,0 mg | 22% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
Glucidele
| Nume | Cantitate | % ADR |
| Conținutul total de carbohidrați | 12,18 g | 4% |
| Mono- și dizaharide | 10,5 g | 21% |
| Glucoză | 4,18 g | 42% |
| Fructoză | 3,51 g | zece% |
| Galactoza | 0,0 g | 0% |
| Zaharoza | 0,8 g | 0% |
| Lactoză | 0,0 g | 0% |
| Amidon | 0,1 g | 0% |
| Maltoză | 0,0 g | 0% |
| Celuloză | 1,8 g | 7,2% |
| Pectină | 0,4 g | 8,0% |
Bazele purinice
| Nume | Cantitate | % ADR |
| Conținut de purină | 6 mg | cinci% |
◄ Înapoi la descrierea ciresului
Recomandat:
Compoziție Chimică Completă A Anghinarei De Ierusalim
Compoziție chimică completă a anghinarei de Ierusalim la 100 g Calorii 73 kcal Grăsimi:0 gProteine:2 gCarbohidrați:17,5 gApă:78 gFrasin:2,5 gCeluloză:4,5 gVitamine Nume Cantitate % ADR Vitamina B1 (tiamină) 0,20 mg 13% Vitamina B2 (riboflavină) 0,06 mg 3% Vitamina B5 (acid pantotenic) 0,4 mg opt% Vitamina B6 (piridoxină) 0,08 mg 4% Vitamina B9 (acid folic) 13 μg 3% Vitamina B12 (cia
Compoziție Chimică Completă Din Hrișcă
Compoziție chimică completă de hrișcă la 100 g Calorii 343 Kcal Grăsimi:3,2 gProteine:10,8 gCarbohidrați:70 gApă:13,9 gFrasin:2,10 gCeluloză:14,0 gVitamine NumeCantitate% ADRVitamina B1 (tiamină)0,101-0,300 mg11,8%Vitamina B2 (riboflavină)0,140-0,425 mg14,1%Vitamina B5 (acid pantotenic)1.233 mg24
Compoziție Chimică Completă A Semințelor De Floarea Soarelui
Compoziție chimică completă a semințelor de floarea soarelui la 100 g Calorii 578 Kcal Grăsimi:51,46 gProteine:20,78 gCarbohidrați:20,0 gApă:4,73 gFrasin:3,02 gCeluloză:11,1 gVitamine NumeCantitate% ADRVitamina B1 (tiamină)1,48-2,10 mg105,3%Vitamina B2 (riboflavină)0,24-0,36 mg15,0%Vitamina B5 (acid pantotenic)1.130-2.200
Compoziție Chimică Completă A Frunzelor De țelină
Compoziție chimică completă a frunzelor de țelinăVitamine NumeCantitate% ADRVitamina B1 (tiamină)0,020 mg1,2%Vitamina B2 (riboflavină)0,251-0,420 mg16,8%Vitamina B5 (acid pantotenic)0,246 mg4,9%Vitamina B6 (piridoxină)0,080 mg4,0%Vitamina B9 (acid folic)36,0 μg9,0%Vitamina B12 (cianocobalamină)0,0 μg0,0%Vitamina C (acid ascorbic)38,0 mg54,3%Vitamina E (sub formă de alfa-tocoferol)0,50 mg3,3%Beta-t
Compoziție Chimică Completă A Rădăcinii De țelină
Compoziție chimică completă a rădăcinii de țelinăVitamine NumeCantitate% ADRVitamina B1 (tiamină)0,03 mg2%Vitamina B2 (riboflavină)0,06 mg3%Vitamina B5 (acid pantotenic)0,4 mgopt%Vitamina B6 (piridoxină)0,15 mgopt%Vitamina B9 (acid folic)7 μg2%Vitamina B12 (cianocobalamină)0,0 μg0%Vitamina C (acid ascorbic)8,0 mgnouă%Vitamina E (sub formă de alfa-tocoferol)0,5 mg3%Vitamina D (sub formă de colecalc
