2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48
Prevenirea degerăturilor (degerături)
Există o serie de reguli care vă vor ajuta să evitați degerăturile cu expunere prelungită la temperaturi scăzute. În primul rând, prevenirea degerăturilor este renunțarea la fumat și băut la rece.
Pentru a minimiza pierderea propriei călduri, ai grijă la primele semne de degerături și nu cădea pradă iluziei încălzirii, este important să nu bei alcool la frig. Orice intoxicație determină un transfer de căldură crescut, deoarece sub influența alcoolului se extind vasele de sânge periferice, care pot fi percepute în mod eronat ca căldură răspândindu-se în tot corpul, iar o scădere a concentrației nu permite notificarea în timp util a primelor simptome ale degerăturilor.
Fumatul este, de asemenea, un factor care contribuie la degeraturi datorită afectării circulației periferice a membrelor sub influența nicotinei, care face brațele și picioarele mai sensibile la frig.
Prevenirea degeraturilor: alegerea hainelor
Pentru a asigura fluxul normal de sânge, trebuie să purtați haine largi înainte de a ieși în frig. Cel mai potrivit costum pentru îngheț este un costum de „varză”, care permite aerului să rămână între straturile de îmbrăcăminte, iar stratul superior nu ar trebui să permită trecerea umezelii.
Pantofii trebuie să fie spațioși, șosetele să fie curate și uscate, fără a provoca disconfort la mers. Picioarele care transpira puternic necesită o atenție suplimentară. În acest caz, branțurile calde și șosetele de lână care absorb mai multă umiditate vă vor ajuta să vă salvați de degerături.
Pentru a ieși afară, trebuie să porți mănuși, pălărie, eșarfă. Nu uitați: mănușile din țesături naturale și blană nu vă scutesc de îngheț. Este mai bine să ungeți pielea feței cu o cremă specială și să închideți obrajii și bărbia cu o eșarfă.
Este mai bine să lăsați bijuteriile metalice acasă, deoarece acestea se răcesc mai repede și există riscul de a se lipi de piele, ceea ce poate provoca dureri și răni la nivelul pielii. În plus, inelele pot obstrucționa fluxul de sânge în membre.
Prevenirea degerăturilor pe stradă
Dacă în frig o persoană se găsește în compania oamenilor cunoscuți, ar fi mai bine să încredințeze observația stării feței sale tovarășilor săi. Zonele de degerături trebuie protejate de hipotermia repetată, deoarece următoarea afectare a pielii poate fi mult mai gravă. Nu-ți poți scoate pantofii la frig: picioarele tale se pot umfla și pantofii se vor dovedi mici. Este important să ajungeți într-o cameră caldă cât mai curând posibil.
Mâinile înghețate pot fi încălzite sub axile. Ajungând acasă, este necesar să examinați membrele, spatele, urechile, nasul etc. Părțile corpului înghețate în timpul unei plimbări trebuie examinate și încălzite cât mai curând posibil. Odată ajuns într-o mașină blocată, departe de oameni și fără să știe drumul, este mai bine să rămâneți în mașină și să cereți ajutor apelând telefonul sau să așteptați ca o altă mașină să treacă pe același drum.
La frig, trebuie să vă ascundeți de vânt, să nu udați hainele și pielea expusă, să nu fiți în aer liber cu părul ud. Dacă cădeți în apă, trebuie să vă dezbrăcați și să ștergeți urgent persoana, să vă schimbați în lenjerie de corp uscată, dacă este posibil, și să livrați într-o cameră caldă. În timp ce vă aflați în pădure, trebuie să faceți un foc, să uscați hainele peste foc, să frământați energic până când hainele sunt uscate. Dacă mergeți la o plimbare lungă pe vreme geroasă, este recomandat să luați cu dvs. șosete de rezervă, mănuși și ceai fierbinte într-un termos.
La frig, se consumă multă energie, așa că ar trebui să mănânci înainte de a ieși în aer liber. Este important să se țină seama de caracteristicile individuale ale reglării căldurii, deoarece în copilărie mecanismele termoreglării sunt încă imperfecte, iar la bătrânețe și cu o serie de boli, reglarea căldurii poate fi afectată. Un copil care merge în ger trebuie să intre într-o cameră caldă la fiecare 15-20 de minute pentru a se încălzi.
Autor articol: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut
Studii: Institutul Medical din Moscova. IM Sechenov, specialitatea - „Medicină generală” în 1991, în 1993 „Boli profesionale”, în 1996 „Terapie”.
Recomandat:
Degerături (degerături) - Cauze și Simptome Ale Degerăturilor
Degerături (degerături)Cauze și simptome ale degerăturilor (degerături)Ce este degerăturile (degerături)?Sub influența temperaturilor scăzute și cu expunere prelungită la aer liber, este posibilă răcirea locală a corpului (degerături) sau răcirea generală (îngheț). Umiditatea ridicat
Degerături - Grade De Degerături
Gradul de degeraturi (degeraturi)În funcție de adâncimea leziunilor cutanate, se disting patru grade de degerături. Primele două grade sunt considerate superficiale, următoarele două sunt profunde.Clasificarea degeraturilorÎn diagnosticul degerăturilor, clasificarea servește ca un ajutor în tratamentul suplimentar al pacientului, determinând caracteristicile terapiei bolii.Cu degeratu
>> Degeraturi (degerături) - Tratamentul Degerăturilor Cu Remedii și Metode Populare
Tratamentul degeraturiiTratamentul degerăturilor cu remedii populareMedicina tradițională pentru tratarea degerăturilor recomandă utilizarea ierburilor, produselor apicole, cartofilor, grăsimilor animale.Tratarea degerăturilor cu plante medicinaleCalendula officinalis. Două l
