Prevenirea Trombozei - Primele 5 Alimente Interzise Pentru Tromboză

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Prevenirea trombozei

Conform statisticilor medicale, nu mai puțini oameni mor din cauza consecințelor trombozei decât din cauza accidentelor auto. Același număr de pacienți devine invalid după separarea și mișcarea unui cheag de sânge prin vasele de sânge. Se formează cheaguri de sânge care blochează vasele de sânge după un atac de cord, leziuni sau boli infecțioase acute. Chiar și o livrare reușită, o intervenție chirurgicală efectuată în mod strălucit poate provoca formarea unui cheag de sânge. De aceea, măsurile preventive eficiente pot salva multe vieți și pot menține sănătatea potențialilor pacienți.

Conţinut:

• Cum apare tromboza?
• Măsuri de prevenire de bază
• Cum se reduce riscul de tromboză după operație?
• Dieta specială pentru prevenirea trombozei
• Top 5 alimente interzise pentru tromboza venoasă profundă:

Cum apare tromboza?

Locul de localizare a trombozei poate fi venele, arterele, capilarele. Un cheag de sânge este un cheag de sânge dens care s-a format în cavitatea inimii sau în lumenul unui vas de sânge. Formarea trombului s-a format în cursul evoluției ca mecanism de apărare care împiedică moartea unei persoane din cauza pierderii de sânge ca urmare a unui traumatism spontan.

Factori care cresc probabilitatea formării cheagurilor de sânge:

• Vârstă;
• Creșterea coagulării sângelui, sânge gros;
• Creșterea nivelului de colesterol;
• Predispoziție ereditară;
• Utilizarea medicamentelor hormonale;
• Stil de viata sedentar;
• Rămânerea prelungită într-o poziție statică;
• Leziuni cu deteriorarea vaselor de sânge;
• Supraponderal;
• Fumatul, alcoolismul;
• Hipotermie;
• Patologie oncologică;
• Boli ale vaselor de sânge, ale organelor hematopoietice.

În prima etapă a patologiei, pe peretele vasului de sânge se formează un mic cheag de sânge. În timp, crește, înfundă lumenul vasului - se formează o boală atât de periculoasă precum tromboza secundară. Dacă dintr-un anumit motiv un cheag de sânge se desprinde de peretele unei vene sau artere, acesta intră în artera pulmonară odată cu fluxul sanguin, provocând embolie pulmonară. Această afecțiune este fatală în majoritatea cazurilor.

Modificări ale structurii proteinelor din sânge (trombofilie), încălcarea integrității vaselor de sânge din cauza deteriorării mecanice, a varicelor, a consecințelor aterosclerozei - toate aceste condiții pot deveni un factor declanșator pentru formarea trombozei.

Măsuri de prevenire de bază

Înainte de a contura modalități de prevenire a trombozei, trebuie să vă evaluați predispoziția la tromboză. În prezența eredității negative, ar trebui efectuat un studiu genetic biochimic și molecular al sângelui pentru a calcula probabilitatea de trombofilie. Sunt expuși riscului celor care au cel puțin un factor predispozant la tromboză. Vârsta optimă pentru începerea măsurilor preventive este după 40 de ani pentru bărbați, după 50 de ani pentru femei.

Un set de măsuri preventive:

• Refuzul unui stil de viață sedentar, obligat să stea mult timp într-o poziție statică. Organizarea corectă a locului de muncă, educație fizică, gimnastică industrială, pauze dinamice la fiecare 45 de minute de a fi inactiv la locul de muncă.
• Refuzul de a utiliza nicotină și alcool pentru a îmbunătăți compoziția sângelui, pentru a preveni bolile cardiace și vasculare.
• Eșecul unei relații de îmbrăcăminte și încălțăminte strânse, zdrobitoare.
• Prevenirea imobilității atunci când călătoriți cu avionul, în timpul călătoriei cu mașina și autobuzul - schimbarea posturii, încălțăminte și haine confortabile, exerciții periodice de mică amplitudine pentru articulațiile genunchiului și gleznei.
• Purtarea de ciorapi de compresie, colanți, golf.

• Protecție împotriva căldurii sau a frigului, refuzul de a face băi fierbinți, expunere prelungită la lumina soarelui.
• Respectarea unei diete speciale.
• Susținerea medicamentelor în caz de supraîncărcare, risc crescut de formare a trombului - utilizarea anticoagulanților, bioflavonoidelor, agenților antiplachetari, vitamina B ₁₂, B ₆, nicotinică și acid folic. Toate medicamentele sunt prescrise de medicul curant.

Cum se reduce riscul de tromboză după operație?

Indiferent de prezența sau absența factorilor provocatori, profilaxia trombozei se efectuează la toți pacienții supuși intervenției chirurgicale.

Actiune preventiva:

• Utilizarea tehnicilor minim invazive cu pierderi minime de sânge și traume tisulare.
• Pacienții care poartă ciorapi de compresie.
• Masaj special pneumatic la picioare.
• Stimularea pacientului să se ridice din pat devreme, mergând după operație.
• Pregătirea psihologică a pacientului, dispoziție pentru un rezultat reușit al tratamentului.

Dacă este identificat riscul formării trombului, pacienților din secția chirurgicală li se administrează un curs de anticoagulante moderne de o nouă generație. Protecția medicală este indicată înainte și după operație.

Dieta specială pentru prevenirea trombozei

Scopul principal al unei diete cu risc crescut de formare a cheagurilor de sânge:

• Menținerea elasticității vaselor de sânge
• Prevenirea aterosclerozei,
• Reducerea nivelului de colesterol,
• Scăderea vâscozității sângelui,
• Îmbunătățirea imunității.

Pentru a rezolva aceste probleme, acestea includ în mod activ în meniu fructe proaspete, legume, fructe de pădure, cereale, produse lactate, carne slabă, uleiuri vegetale. Fibrele și fibrele solubile ale plantelor ajută la scăderea nivelului de colesterol și stimulează digestia corectă.

Pentru a crește saturația dietei cu acizi grași omega-3, meniul include pești de mare din rase grase, ulei de pește. Această strategie nutrițională are ca rezultat o viscozitate mai mică a sângelui și niveluri de trigliceride. Utilizarea usturoiului, ghimbirului, uleiurilor vegetale pentru prepararea vaselor va ajuta la normalizarea circulației sângelui și a densității sângelui.

Pentru a reduce probabilitatea formării cheagurilor de sânge, trebuie să includeți în mod activ flavonoide în meniu. Mai ales, concentrația lor este în struguri roșii, suc de struguri. Doar 100 ml de vin roșu uscat pot acoperi necesarul zilnic de flavonoide.

Pentru întărirea vaselor de sânge, prevenirea dezvoltării ischemiei și aterosclerozei, îmbunătățirea imunității, se recomandă includerea făinii grosiere, toate tipurile de uleiuri vegetale (măsline, porumb, floarea-soarelui, semințe de in), semințe de in, avocado în dietă mai des.

Produse interzise:

• Unt și margarină;
• Carne grasă;
• Brânzeturi grase tari;
• Ciocolată, prăjituri, dulciuri;
• Produse afumate.

Alimente consumate în cantități limitate:

• Zahăr;
• Faina rafinata;
• Subproduse;
• Bauturi carbogazoase;
• Mai mult de 3 gălbenușuri de ou pe săptămână.

Dintre produsele rămase, puteți compune cu ușurință o dietă completă de mâncăruri gustoase și sănătoase.

Top 5 alimente interzise pentru tromboza venoasă profundă:

Top 5 alimente interzise pentru tromboza venoasă profundă:

• Pe locul 5 se află grăsimile animale, carnea și delicatese din carne afumată, care creează dificultăți pentru ficat.
• Pe locul 4 se găsesc extracte, cafea, ciocolată, care stimulează sistemul simpatic-suprarenal, care provoacă cheaguri de sânge.
• Pe locul 3 sunt merele, varza și leguminoasele, provocând formarea de gaze și afectarea fluxului de sânge din vasele picioarelor.
• Pe locul al doilea se află alimentele bogate în vitamina K (salată, spanac, ficat de vită), care promovează hipercoagulabilitatea și reduc timpul de coagulare a sângelui.
• Pe locul 1 dintre produsele interzise se află orice tip de alcool, a cărui utilizare perturbă sinteza proteinelor hepatice, stimulează deshidratarea, fatală cu un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge.

Mai mult de 70% din populația adultă prezintă într-un fel sau altul un risc de tromboză. Înțelegând motivele apariției sale, cunoașterea măsurilor de prevenire a patologiei va ajuta la prevenirea consecințelor negative ale formării trombului.

Autorul articolului: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. chirurg, flebolog

Studii: Universitatea de Stat de Medicină și Stomatologie din Moscova (1996). În 2003, a primit o diplomă de la Centrul Medical Educațional și Științific al Administrației Prezidențiale a Federației Ruse.