Crampe La Mâini și Degete - Cauze, Cum Să Tratezi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Crampe la degete

Crampele din mâini și degete sunt contracții involuntare ale acestor părți ale corpului. Acestea se pot întâmpla în cel mai nepotrivit moment, de exemplu, în timp ce conduci o mașină, când folosești un instrument electric sau în timpul altor activități potențial periculoase. Astfel de spasme musculare pot dăuna atât persoanei în sine, cât și celor din jur. Prin urmare, este necesar să se afle cauzele convulsiilor și să se prevină apariția acestora.

Crampele mâinilor pot apărea la aproape oricine, indiferent de vârstă. Intensitatea convulsiilor variază, de asemenea. Uneori, crampele sunt atât de severe, încât durerea va deranja o persoană încă câteva zile.

Convulsiile bruște și frecvente, precum și durerea lor, dau naștere fricii unei persoane de un alt atac. Acest lucru îl face să se simtă nervos și să se gândească la starea sa de sănătate. Prin urmare, nu ar trebui să înduri crampe. Trebuie să știți care este motivul apariției lor și cum să faceți față acestora.

Conţinut:

• Cauze de crampe la mâini și degete
• Simptome de crampe la mâini și degete
• Când este nevoie urgentă de a vedea un medic?
• Cum se tratează crampele în mâini și degete?
• Prevenirea crampelor de mână

Cauze de crampe la mâini și degete

Dacă o persoană are o crampă în mâini și degete, atunci este necesar să căutați cauza unei astfel de încălcări, deoarece astfel de spasme apar foarte rar.

Factorii posibili care pot provoca dezvoltarea convulsiilor includ:

• Muncă pe termen lung la computer, stres pe termen lung la articulația încheieturii mâinii. În acest sens, unele profesii sunt periculoase. În pericol sunt violoniștii și chitaristii, contabili, mașiniști, jucători de tenis, programatori etc.
• Scleroză multiplă.
• Dezvoltarea osteocondrozei.
• Migrenă.
• Angină pectorală.
• Infarct miocardic.
• Prezența unei hernii intervertebrale.
• Distonie vegeto-vasculară.
• Polineuropatia dominantă. La început, picioarele vor începe să se înghesuie și, în timp, se vor deplasa spre degete. Procesul patologic implică mușchii feței, mușchii respiratori. Dacă această patologie nu este tratată, probabilitatea decesului crește.
• Diabet.
• Patologia tiroidiană.
• Afectarea nervului periferic.
• Ciroza ficatului.
• Hepatita cronică.
• Gastrită.
• Deficitul de vitamina B12. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care iau o dietă.
• Sindromul tunelului. Convulsiile se dezvoltă în principal seara și noaptea, când fluxul venos se înrăutățește și țesuturile se umflă.
• Deficitul de magneziu, calciu și potasiu.
• Alcoolism sau otrăvire cu băuturi alcoolice de calitate scăzută.
• Stres prelungit sever.

• Perturbarea hormonală cu tulburări metabolice.
• Osteocondroza coloanei cervicale.
• Curbura posturii.
• Osteoporoza progresivă, în care elementele osoase devin foarte fragile, se pot rupe și apasa asupra terminațiilor nervoase și a plexurilor vasculare. Ca urmare, mâinile și degetele vor crampe.
• Creșterea unei tumori în coloana vertebrală sau în zona toracică va duce la faptul că va începe să apese pe terminațiile nervoase și vasele de sânge. Ca urmare, pacientul va experimenta crampe la nivelul extremităților superioare, însoțite de senzații dureroase.
• Bolile infecțioase pot provoca convulsii la om. În copilărie, spasmele musculare se pot dezvolta pe un fundal de temperatură corporală ridicată. Aceste contracții se numesc convulsii febrile. La adulți, convulsiile se dezvoltă în infecții severe cu deshidratare sau cu deteriorarea structurilor creierului.
• Crampele la mâini și degete pot fi tulburătoare pentru persoanele cu accident vascular cerebral. Se dezvoltă datorită faptului că anumite părți ale creierului au fost deteriorate și nu pot controla mișcările membrelor.

Pe măsură ce devine clar, există multe boli care pot provoca apariția convulsiilor la extremitățile superioare. Cu toate acestea, uneori se întâmplă la oameni perfect sănătoși. Mai mult decât atât, pot fi cauzate de circumstanțe complet inofensive, de exemplu, purtând haine strânse cu mansete sau mâneci strânse.

Crampele se dezvoltă în mâini cu o hipotermie ascuțită a corpului, când temperatura ambiantă scade brusc cu 10 sau mai multe grade. De exemplu, când vă scufundați într-un sezon fierbinte în apă rece sau când părăsiți o cameră caldă în aer înghețat.

Degetele pot fi înghesuite atunci când o persoană lucrează de mult timp la un computer fără a face pauze. Aceasta include, de asemenea, ore de tricotat, broderie, cântat la instrumente muzicale.

Mulți oameni subliniază că crampele mâinilor apar după exerciții prelungite în sala de gimnastică.

Băutorii de cafea și fumătorii au mai multe șanse de a suferi de crampe la mâini decât alte persoane.

Femeile însărcinate se plâng adesea că degetele le înghesuie. Acest fenomen poate fi explicat prin faptul că în timpul creșterii fătului, corpul mamei cheltuie o mulțime de oligoelemente. Sunt necesare pentru ca bebelușul să îi satisfacă nevoile. Dacă nu compensați deficitul lor, atunci convulsiile vă vor deranja din ce în ce mai des. Situația este agravată de modificările hormonale din organism.

După cum devine clar, există multe persoane în lume care suferă de crize temporare sau permanente. Experții spun că spasmele musculare în mâini și degete urmează unul din trei pacienți. În același timp, motivele care le cauzează nu pot fi numite întotdeauna inofensive.

Simptome de crampe la mâini și degete

Nu este dificil să determinați singură confiscarea. În timpul unui atac, mușchii par să devină rigizi, persoana simte greutate și durere la nivelul membrului superior.

Uneori, palma se poate strânge involuntar într-un pumn sau, dimpotrivă, se poate îndoi în direcția opusă. Degetele tremură adesea în timpul unei crampe.

Intensitatea durerii variază. Poate fi ascuțit sau trăgând. Adesea, un spasm este însoțit de alergarea găinii și furnicăturilor.

Convulsiile clonice se caracterizează prin zvâcniri ritmice.

Când este nevoie urgentă de a vedea un medic?

Dacă mâinile sau degetele sunt înghesuite, atunci este necesar să solicitați ajutor medical atunci când această afecțiune nu dispare mult timp - 4 ore sau mai mult.

De asemenea, în regim de urgență, trebuie să vizitați un specialist pentru crampe ascendente, care a început cu picioarele și apoi a trecut pe brațe.

Uneori, o crampă în brațul stâng poate fi un semn al unui atac de cord. În acest caz, pacientul își poate pierde cunoștința. Motivul constă în aritmii cardiace de intensitate variabilă: de la tahicardie ventriculară până la blocarea AV completă. În plus, la un pacient în această perioadă, convulsiile pot fi declanșate de tulburări neurologice, dar o situație similară se observă cu un atac de cord nu adesea, în aproximativ 3-4% din cazuri. Durerea toracică acută și scăderea tensiunii arteriale vin în prim plan. Dacă suspectați un atac de cord, ar trebui să solicitați ajutor medical de urgență.

Convulsiile tranzitorii necesită sfaturi medicale, dar tratamentul de urgență poate fi întârziat.

Cum se tratează crampele în mâini și degete?

Dacă o persoană are un atac convulsiv, atunci trebuie să i se acorde primul ajutor. În acest caz, se recomandă masarea mâinilor și a zonei antebrațului.

Atunci când nu există patologii grave ale sistemului nervos sau circulator, este necesar să se utilizeze următoarele tehnici:

• Trebuie să strângeți degetele într-un pumn și să le scuturați de mai multe ori.
• Trebuie să vă desfaceți degetele, să le ridicați deasupra capului și să le mutați intens în aer.

Trebuie să repetați aceste manipulări simple ale mâinilor de mai multe ori, până când crampele se opresc.

Convulsiile frecvente cauzate de încordarea musculară pot fi ameliorate făcând în mod regulat flexie intensă și extensie cu degetul mic. Trebuie să faceți exercițiul într-un ritm rapid, timp de trei minute.

Băile de mână ajută la creșterea fluxului de sânge la nivelul membrelor superioare. Este bine să adăugați puțin ulei de lavandă în apă. Această procedură nu numai că va calma nervii, ci și va elibera țesutul de hipoxie. Prin urmare, cel mai bine este să o faceți înainte de culcare.

Trebuie să înțelegeți că nu este dificil să eliminați un atac convulsiv, este important să aflați cauza apariției acestuia. Prin urmare, cu spasme obișnuite, trebuie să consultați un medic.

În funcție de cauza convulsiilor, un specialist va selecta tratamentul adecvat. În 70% din cazuri, convulsiile sunt provocate de un deficit de oligoelemente și vitamine. Prin urmare, pacientului i se selectează complexe care conțin vitamine B, magneziu, potasiu, calciu, sodiu (calciu D3, Magnefar, Magne B6 etc.).

Când crampele din mâini sunt însoțite de senzații dureroase, este necesar să luați antispastice, de exemplu, Spasmalgon sau Trigan.

Cu convulsiile cauzate de inervație, acupunctura este utilă. În 10-15 sesiuni, este posibil să rezolvi complet problema și să scapi de convulsii pentru o lungă perioadă de timp.

Video: 3 moduri de ameliorare a unei crize:

Prevenirea crampelor de mână

Tratamentul convulsiilor cauzate de orice afecțiune gravă este de competența medicului. Cu toate acestea, chiar și patologiile ușoare necesită ceva timp pentru a scăpa de ele.

Pentru a minimiza riscul de convulsii în etapa de tratament, recomandările simple ajută:

• Este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi dacă nu există probleme cu rinichii sau alte contraindicații.
• Dacă o persoană ia diuretice, este interzisă depășirea independentă a dozei admise.
• În sezonul rece, trebuie să folosiți mănuși sau mănuși pentru a preveni hipotermia membrelor superioare.
• Trebuie să mănânci variat. Nu este recomandat să vă concentrați asupra unui anumit tip de mâncare. Meniul ar trebui să includă atât hrană pentru plante, cât și pentru animale.
• În primăvară, se recomandă administrarea complexelor de vitamine și minerale în scop profilactic. Cursul ar trebui să dureze 30 de zile.
• Dacă activitatea profesională te obligă să lucrezi cu mâinile mult timp, atunci cu siguranță trebuie să faci pauze. În timpul odihnei, faceți o scurtă încălzire.
• Cu siguranță trebuie să vă mișcați în timpul zilei. Inactivitatea fizică este baza majorității bolilor societății moderne. Cu toate acestea, supratensiunea nu ar trebui permisă.

Respectarea acestor reguli va reduce la minimum probabilitatea confiscărilor.

Autor al articolului: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Educație: În 2005 a finalizat un stagiu la IM Sechenov Prima Universitate de Stat din Moscova și a primit o diplomă în neurologie. În 2009, au finalizat studiile postuniversitare în specialitatea „Boli nervoase”.