Crampe Musculare La Vițel, Ce Să Faci? Cum Se Tratează? Primul Ajutor

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Crampe în mușchii gambei: ce să faci?

Crampele mușchilor gambei sunt o contracție involuntară și neașteptată a mușchiului biceps, situat pe partea din spate a piciorului inferior uman. Este situat deasupra mușchiului soleului, împreună cu care este atașat de călcâi prin tendonul lui Ahile. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că, simultan cu mușchiul gastrocnemius, piciorul poate fi înghesuit.

Mușchiul gastrocnemius este reprezentat de o pereche de capete uleioase puternice (capete laterale și mediale), care încep de la fundul fosei poplitee. În mijlocul piciorului inferior, se conectează, după care trec în tendonul comun. Mușchiul gastrocnemius este inervat de ramuri care se extind de la nervul tibial, a cărui rădăcină este situată în S1 și S2.

Mușchiul gambei este important pentru oameni, deoarece este responsabil pentru mișcarea piciorului și vă permite să stabilizați corpul în timp ce mergeți și alergați.

Dacă mușchiul este suprasolicitat, atunci poate apărea un spasm în el. De asemenea, spasmul muscular apare atunci când există încălcări ale sistemului de alimentare cu sânge arterial și venos, cu o lipsă de oligoelemente în corp, cu un eșec al proceselor de inervație.

Convulsiile variază ca intensitate. Pot fi slabi și abia sesizabili sau pot face o persoană să țipe de durere. Spasmul muscular durează câteva secunde până la câteva minute. Orice persoană poate avea o criză, indiferent de sex sau vârstă. Cel mai adesea, ea își face griji noaptea. Oamenii observă că în acest moment spasmele sunt deosebit de puternice, deoarece corpul este într-o stare relaxată.

Crampele nu apar niciodată singure. Ele sunt întotdeauna precedate de un fel de factor provocator, variind de la hipotermia banală și terminând cu tulburări grave ale sistemului nervos sau ale sistemului circulator. Astfel, corpul îi semnalează unei persoane că nu totul este în regulă cu el. Trebuie să recunoașteți acest semnal la timp. Prin urmare, atunci când convulsiile deranjează adesea o persoană, este necesar să aflați cauzele apariției acestora și să efectuați un tratament adecvat.

Mai mult, crampele de vițel pot fi periculoase în sine. Nu este dificil să ne imaginăm întreaga groază a situației când o persoană își pierde capacitatea de a controla mișcarea piciorului în timp ce conduce o mașină, în timp ce se află la o adâncime sau la munte.

Conţinut:

• Mecanismul de dezvoltare a spasmelor mușchiului gastrocnemius
• Cauze de crampe la nivelul mușchilor gambei
• Crampe musculare la vițel la femeile gravide
• Crampe musculare la vițel la persoanele sănătoase
• Prim ajutor pentru crampe la viței
• Tratamentul crampelor vițelului

Mecanismul de dezvoltare a spasmelor mușchiului gastrocnemius

Pentru a înțelege mecanismul dezvoltării spasmelor mușchiului gastrocnemius, este necesar să înțelegem câteva dintre caracteristicile structurii sale. Deci, acest mușchi este reprezentat de multe miofibrile. Fiecare miofibrilă este o bandă de sute de rânduri de celule musculare. Se numesc miocite.

Fiecare celulă musculară (miocitul) are un aparat contractil, format din mai multe proteine. Principalul din ele este actina, iar cele auxiliare sunt troponina, miozina și tropomiozina. Mioza și actina sunt împletite între ele ca fire. Convergența lor reciprocă și, prin urmare, contracția musculară, are loc sub influența ATP, a ionilor de calciu, a troponinei și a tropomiozinei.

Este un proces pe mai multe niveluri care parcurge mai multe etape:

• În creier apare un impuls, care este trimis de-a lungul nervului către mușchiul gastrocnemius.
• Cu ajutorul acetilcolinei, un impuls electric din nerv este transferat pe suprafața musculară.
• Apoi, acest impuls se răspândește prin portajul muscular și pătrunde în structurile sale profunde de-a lungul canalelor în formă de T.
• Din canale, impulsul se îndreaptă către cisterne (celule care conțin ioni de calciu). Canalele de calciu se deschid și calciul este eliberat din celule.
• Calciul activează tropina și tropomiozina, care la rândul lor determină convergența filamentelor de actină și miozină. ATP participă la acest proces.
• Contracția musculară apare în momentul în care filamentele miozinei și actinei sunt cât mai apropiate.

Dacă în orice stadiu al acestui proces complex apare un eșec, atunci acest lucru va duce la convulsii.

Video: neuropatolog despre cauzele și tratamentul convulsiilor în timpul somnului:

Cauze de crampe la nivelul mușchilor gambei

Există cinci factori principali care pot duce la dezvoltarea crampelor musculare la vițel.

Printre ei:

• Tulburări în activitatea creierului.
• Cantități excesive de acetilcolină în fisura sinaptică.
• Niveluri scăzute de ATP.
• Lipsa excitabilității miocitelor.
• Defecte ale proteinelor contractile care apar la nivel genetic.

S-ar părea că toți acești termeni sunt greu de perceput pentru o persoană obișnuită, dar, de fapt, în spatele lor se află patologii și tulburări familiare tuturor. Trebuie doar să vă opriți mai detaliat asupra lor.

Tulburări în activitatea creierului

Cerebelul este responsabil pentru menținerea tonusului mușchiului gastrocnemius. Chiar și atunci când o persoană doarme, această parte a creierului continuă să trimită impulsuri către ea și către alți mușchi, dar nu cu aceeași intensitate ca în perioada de veghe.

Boli care pot duce la creșterea impulsurilor trimise de cerebel:

• Epilepsie.
• Psihoze în faza acută.
• Eclampsie.
• Leziune cerebrală traumatică primită.
• Hemoragia în cavitatea craniană.
• Tromboembolismul creierului.

Eclampsia se dezvoltă numai la femeile însărcinate. Această afecțiune este periculoasă pentru viața ei și pentru viața copilului. Eclampsia nu apare rapid și fulgerător, se face simțită treptat. În primul rând, tensiunea arterială a femeii însărcinate crește, se formează edem pe picioare, iar bunăstarea ei generală începe să se deterioreze. În aceeași perioadă, ea poate dezvolta crampe în mușchii gambei. În viitor, acestea afectează uterul, pot duce la abrupții placentare și la complicații grave de sănătate. Prin urmare, convulsiile la femeile gravide pot fi un semnal destul de redutabil.

Cantități excesive de acetilcolină în fisura sinaptică

Acetilcolina este implicată în transmiterea impulsurilor de la nerv la celulele musculare. Dacă există prea mult din aceasta în fanta sinaptică, aceasta va determina mușchii să se contracte convulsiv.

Motivele creșterii acetilcolinei:

• Lipsa de magneziu în organism. Magneziul este un electrolit esențial care este responsabil pentru multe funcții ale corpului. În special, reglează deschiderea canalelor care conțin acetilcolină. Dacă este puțin magneziu, atunci aceste canale vor fi închise, ceea ce va provoca dezvoltarea crampelor în mușchii gambei.

  Următoarele motive vor duce la lipsa de magneziu în organism:

  1. Aderarea la diete, alimentație deficitară.
  2. Sindromul de malabsorbție, inflamația intestinală, rezecția intestinului. Toate aceste condiții duc la faptul că magneziul este slab absorbit în organism.
  3. Aportul excesiv de calciu din alimente, precum și consumul de alimente grase sau proteice, îngreunează absorbția magneziului în intestine.
  4. Uneori există condiții în care organismul cheltuie mai mult magneziu decât primește. Acest lucru se întâmplă în timpul stresului, în timpul antrenamentelor sportive intense, în timpul sarcinii și alăptării, în perioadele de creștere activă a corpului, în timpul recuperării corpului după bolile anterioare. Fiecare dintre aceste condiții va contribui la dezvoltarea spasmelor mușchiului gastrocnemius.
  5. Uneori magneziul este excretat din corp în cantități mari, de exemplu, cu vărsături, diaree sau administrarea de laxative. Lipsa de magneziu se observă în rândul iubitorilor de cafea și al băuturilor puternice de ceai, în rândul alcoolicilor. În acest sens, bolile renale, diabetul zaharat, administrarea de medicamente absorbante și urmarea tratamentului pentru patologiile cancerului sunt periculoase.
  6. Deficiența de magneziu și crampele la picioare pot deranja adesea o persoană cu patologii endocrine, cum ar fi hipertiroidismul, hiperparatiroidismul, hiperaldosteronismul.

  După cum arată practica, lipsa de magneziu este cea mai frecventă cauză de crampe la mușchii gambei la persoanele de diferite vârste. Pe lângă contracțiile musculare convulsive, aceștia vor fi îngrijorați de deficiențe de auz, dureri de cap de tip migrenă, boli de piele și alopecie, dureri de spate și abdominale și tulburări de scaun.

  În copilărie, lipsa magneziului duce la boli de inimă, spasme vasculare, imunitate afectată și alte probleme grave.

  Dacă această afecțiune nu este tratată, atunci pe lângă crampele mușchilor gambei, persoana va experimenta crampe la mâini, spate, mușchi occipitali, mușchi faciali.

• Supradozaj de droguri. În acest sens, este periculos să luați medicamente care blochează o enzimă numită colinesterază, care, la rândul său, distruge acetilcolina. Dacă colinesteraza este scăzută, atunci acetilcolina se va acumula în fanta sinaptică și va provoca contracții musculare sub formă de convulsii. Aceste medicamente includ Axamon, Alzepil, Ipigrix, Nivalin, Exelon etc.

Lipsa excitabilității miocitelor

Dacă excitabilitatea celulelor musculare care reprezintă mușchiul gastrocnemius este insuficientă, atunci persoana va dezvolta o criză. Astfel de tulburări pot duce la un dezechilibru al electroliților în organism și la un deficit de vitamine.

Principalii electroliți din corpul uman sunt sodiul, potasiul, calciul și magneziul. Diferite condiții pot duce la un dezechilibru: activitate fizică crescută, foamete de oxigen și inactivitate fizică, lipsă de apă în organism pe fondul diferitelor boli sau atunci când mănânci alimente prea sărate fără posibilitatea de a bea.

Aportul excesiv de apă în organism nu este mai puțin periculos. De asemenea, poate duce la dezechilibru în echilibrul apei și electroliților și la dezvoltarea convulsiilor.

Un deficit de vitamine afectează capacitățile contractile ale mușchilor. Crampele la nivelul mușchilor gambei pot apărea la persoanele care nu primesc suficientă vitamină D, E, A, B. Cel mai adesea, cauza unei astfel de deficiențe este erorile în nutriție.

ATP scăzut

Următoarele boli și condiții pot duce la o scădere a concentrației de ATP, ca principal purtător de energie în corpul uman și, prin urmare, la dezvoltarea crampelor în mușchii gambei:

• Anemie, indiferent de originea lor, insuficiență cardiacă, boli vasculare, boli pulmonare, gripă, adenoidită, boală de altitudine. Toate aceste afecțiuni sunt unite de faptul că provoacă hipoxie a țesutului muscular, ceea ce înseamnă că pot provoca convulsii.
• Glicemie scăzută cu hipoglicemie în curs de dezvoltare, precum și diabet zaharat.
• Lipsa de vitamine B (B1, B2, B5, B6) în organism.
• Deficitul de magneziu.
• Luând diuretice.
• Hipotiroidism
• Tratamentul cu statine.
• Sindromul venei cave inferioare.
• Varice.
• Tromboflebită.
• Leziuni vasculare aterosclerotice.
• Muncă fizică grea.
• Perioada de reabilitare după operație.
• Respectarea unei diete hipocalorice.

Trebuie să fiți pregătiți pentru faptul că mușchiul gambei va crampe mai devreme sau mai târziu dacă o persoană este angajată în sala de gimnastică. Prin urmare, cu un antrenament intens, nu va fi posibil să se facă fără a lua complexe de vitamine și minerale.

Boli genetice

Mușchii gambei pot fi înghesuiți la persoanele care suferă de patologii genetice. Aceste boli rămân astăzi incurabile, dar nu sunt frecvente. Un exemplu de astfel de patologie este boala Tourette. Pe lângă convulsii, o persoană are ticuri și strigături involuntare.

Alte cauze ale crampelor la picioare

Dacă o persoană este rănită sau fracturată, atunci spasmul muscular acționează în acest caz ca un mecanism de apărare. Acesta vizează limitarea mobilității zonei vătămate. Pe de altă parte, spasmul muscular, ca reacție la durere, este principala cauză a fracturii oaselor tubulare în timpul căderii de la înălțime.

Cauza crampelor la nivelul mușchilor gambei poate fi osteocondroza, o hernie a coloanei vertebrale, un chist perineural sau o tumoare care comprimă vertebrele S1 și S2. La urma urmei, la nivelul coloanei vertebrale sacrale se află rădăcinile plexurilor nervoase, care merg către mușchii gambei.

O altă cauză a crampelor musculare la vițel sunt picioarele plate transversale și alte anomalii ale piciorului, care duc la o redistribuire a sarcinii pe ligamentele mușchiului gastrocnemius. De asemenea, afectează deteriorarea fluxului sanguin, compresia trunchiurilor nervoase și suprasolicitarea articulațiilor.

Crampe musculare la vițel la femeile gravide

Dacă excludem eclampsia în curs de dezvoltare, care a fost descrisă mai sus, atunci se pot dezvolta crampe în mușchii gambei la femeile gravide din cauza toxicozei timpurii. În timpul vărsăturilor, care este tovarășul său, corpul pierde multe vitamine și minerale, ceea ce va afecta cu siguranță starea mușchilor. În plus, substanțele nutritive sunt cheltuite pentru nevoile fructelor în creștere.

Situația este agravată de modificările hormonale și de stresul experimentat de organism. Toate acestea contribuie la creșterea frecvenței crampelor la mușchii gambei. Pentru a face față acestora, trebuie să acordați suficientă atenție nutriției adecvate. Este imperativ să urmați recomandările medicale și să luați complexe de vitamine și minerale minerale.

O altă cauză frecventă care duce la dezvoltarea convulsiilor este varicele la femeile gravide. Cel mai adesea, boala începe să se dezvolte înainte de concepție și, pe măsură ce fătul crește, evoluția ei se înrăutățește. Pe lângă crampele picioarelor, o femeie va simți greutate în ele. Poate fi îngrijorată de edem, care se dezvoltă atât seara, cât și dimineața.

O altă cauză a crampelor musculare la vițel în timpul sarcinii este sindromul venei cave inferioare, care este ciupit de uter. Debitul venos este redus, ceea ce provoacă crampe la nivelul picioarelor. Cu sarcini multiple, această problemă este observată la aproape fiecare femeie.

Pentru a minimiza probabilitatea de crampe la nivelul mușchilor gambei, o femeie trebuie să doarmă de partea ei. Nu este recomandat să petreci mult timp pe picioare, cu siguranță trebuie să le dai odihnă. Este util să faceți exerciții pentru femeile însărcinate pentru a întări mușchii și a le preveni de înfometarea oxigenului.

Crampe musculare la vițel la persoanele sănătoase

Uneori, crampele în mușchii gambei se pot dezvolta la oameni absolut sănătoși, adică contracțiile vor fi cauzate nu de boli patologice, ci de cauze externe.

Acestea includ:

• Stres excesiv pe picioare. Mai mult, o convulsie se poate dezvolta nu numai cu sarcini dinamice, ci și cu sarcini statice. Acest lucru este adesea asociat cu activitățile profesionale ale unei persoane. De exemplu, crampele la picioare deranjează adesea balerinele, artiștii de circ, sportivii profesioniști, încărcătoarele, vânzătorii, profesorii, coaforii, chirurgii.
• Dormi într-o poziție incomodă. Faptul este că noaptea, în intervalul cuprins între 2.00-4.00 ore, se observă concentrația maximă de calciu liber în mușchi. În același timp, apare o scădere a nivelului de glucoză din sânge (ATP). Dacă în această perioadă o persoană doarme într-o poziție incomodă pentru el, strângând venele picioarelor, atunci acest lucru va provoca cu siguranță un spasm al mușchiului gastrocnemius. Situația este agravată de concentrația insuficientă de oxigen din cameră, adică de a dormi în camere înfundate.
• Crampele din mușchii gambei pot fi rezultatul expunerii la substanțe toxice pe corpul uman, de exemplu, cu mușcături de insecte sau înțepături de ac de la un arici de mare.
• Un picior poate fi înghesuit dacă o persoană rămâne mult timp în frig. Acest lucru este valabil mai ales atunci când există o scădere bruscă a temperaturii.
• Femeile cărora le place să poarte tocuri înalte și pantofi de îmbrăcăminte strânși vor suferi de crampe de vițel mai des decât femeile care poartă încălțăminte ortopedică confortabilă.
• Îmbrăcămintea strânsă și strânsă, precum și lucrurile cu centuri strânse și benzi elastice, pot duce la afectarea fluxului sanguin la nivelul extremităților inferioare și poate provoca crampe în ele.

Prim ajutor pentru crampe la viței

Dacă crampele la picioare nu sunt asociate cu o criză epileptică, atunci trebuie să urmați acești pași simpli:

• Piciorul trebuie ridicat pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și a elimina congestia existentă.
• Trebuie să apucați degetele de la picioare ale membrului inferior și să le îndoiți spre genunchi. În primul rând, sunt îndoite la jumătate și relaxate, apoi îndoite cât mai mult posibil și ținute în această poziție. Aceasta va opri confiscarea.

Implementarea acestor recomandări vă permite să întindeți mușchiul gastrocnemius, datorită căruia, ca un burete, absoarbe sângele saturat cu oxigen. Un masaj la picioare poate îmbunătăți circulația sângelui prin vasele de sânge mici. Mișcările ar trebui să fie ușoare și fluide. Ei ajung să ciupească și să mângâie membrele.

O injecție de țesuturi moi cu un creion sau alt obiect ascuțit (fără a deteriora pielea) vă permite să întrerupeți lanțul reflex și să opriți convulsia. Această tehnică este utilizată în mod activ de înotătorii profesioniști, care poartă întotdeauna un știft cu ei. Astfel, scapă de crampele care s-au întâmplat la adâncime.

După ce sechestrul a fost arestat, este necesar să se maseze intens mușchiul și să îl întindă.

Pentru a minimiza probabilitatea de crampe în timpul antrenamentului, mușchii trebuie să fie încălziți și întinși înainte de a începe. Pentru a face acest lucru, efectuați îndoiri cu lunges, îndoiri ale corpului fără lunges, genuflexiuni. În timpul înclinării, expiră și abia după aceea trebuie să tragi mușchii.

Video: 3 moduri de ameliorare a unei crize:

Ce trebuie făcut dacă mușchiul gambei este înghesuit în apă?

Dacă un spasm a prins o persoană în timp ce înota într-un iaz, atunci în niciun caz nu ar trebui să cedăm în panică. Ori de câte ori este posibil, trebuie să sunați cu voce tare pentru ajutor. În acest caz, trebuie să continuați să înotați spre țărm, lucrând activ cu mâinile.

Cea mai simplă soluție este să vă răsturnați pe spate. În același timp, trebuie să respirați profund și să continuați să înotați până la adâncime, în detrimentul mâinilor voastre.

Dacă o persoană este încrezătoare în abilitățile sale, atunci vă puteți relaxa în apă, luând forma unei stele de mare. Ținând pe apă, este necesar să se maseze mușchiul gastrocnemius până când crampele scad. Trebuie să fii pregătit că în această poziție o persoană va trebui să se scufunde cu capul sub apă din când în când. Prin urmare, această metodă poate fi implementată în practică numai de înotătorul care se simte încrezător în adâncime și știe să-și țină respirația.

Deci, imediat după ce s-a produs sechestrul, este necesar să se îndrepte toate eforturile pentru al elimina. La urma urmei, o astfel de afecțiune este stresantă pentru organism și trebuie eliminată cât mai curând posibil. Abia după aceea trebuie să căutați și să tratați cauza crampelor musculare ale vițelului.

Tratamentul crampelor vițelului

Dacă spasmul este cauzat de motive patologice, atunci trebuie să le găsiți și să le eliminați. După cum arată practica, cel mai adesea se află într-un deficit de vitamina D, vitamine B, precum și calciu, magneziu, fier și alte oligoelemente. Terapia în acest caz implică aportul de complexe vitamino-minerale și corecția nutrițională. Puteți lua Magne B6, Magnerot, Magnistad etc. Îmbunătățește semnificativ absorbția magneziului din intestin Piridoxină.

Dacă este imposibil să se elimine cauza convulsiilor, atunci pacientul ar trebui să primească un tratament simptomatic menit să reducă frecvența și intensitatea acestora. Din nou, cu un scop preventiv, acestor pacienți li se prescrie un complex de vitamine și minerale și se alege o dietă.

Video: Dr. Evdokimenko despre crampele picioarelor, cum să tratezi?

Asigurați-vă că beți suficientă apă. Pentru 1 kg de greutate, ar trebui să existe 30 mg de lichid. Dacă temperatura ambiantă este ridicată, necesitățile de apă ale corpului cresc.

Este important să evitați munca la frig, pentru a preveni schimbările bruște de temperatură. Iarna, trebuie purtate încălțăminte caldă și lenjerie caldă. Pantofii trebuie alesi cat mai confortabili. Ori de câte ori este posibil, se recomandă minimizarea timpului cu tocuri înalte.

Dacă o persoană suferă de diabet, atunci este necesar să monitorizați în mod regulat nivelul glicemiei și să luați medicamente prescrise de un medic.

Trebuie să vă amintiți întotdeauna că crampele sunt doar spasme musculare dureroase. Adesea, acestea semnalează probleme în organism care trebuie rezolvate.

Autor al articolului: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Educație: În 2005 a finalizat un stagiu la IM Sechenov Prima Universitate de Stat din Moscova și a primit o diplomă în neurologie. În 2009, au finalizat studiile postuniversitare în specialitatea „Boli nervoase”.