Cum Se Exprimă Corect Laptele Matern Manual, Cât și Cum Se Păstrează Laptele Matern Exprimat?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Cum se exprimă corect laptele matern manual, cât și cum se păstrează laptele matern exprimat?

Pentru a exprima sau nu laptele matern? Această problemă este una dintre cele mai discutate în rândul femeilor care alăptează. Există medici care încă promovează puternic pomparea.

Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, dimpotrivă, se bazează pe refuzul de exprimare, cu condiția ca lactația să fie corect ajustată.

Majoritatea experților spun că pomparea este justificată și adecvată numai atunci când este nevoie. Care sunt aceste cazuri când se exprimă laptele și cum se face corect?

Vom înțelege complexitățile acestei proceduri și vom răspunde la cele mai interesante întrebări ale femeilor care alăptează.

Conţinut:

• Când este necesar să exprimăm laptele matern?
• Tehnica de exprimare a laptelui cu mâna
• Reguli pentru exprimarea laptelui cu o pompă pentru sân
• Depozitarea laptelui matern exprimat
• Poate fi congelat laptele matern?
• Cum se încălzește laptele matern exprimat?
• Întrebări fierbinți despre pompare

Când este necesar să exprimăm laptele matern?

Luați în considerare situațiile și cazurile în care o femeie trebuie să pompeze:

La copiii născuți prematur, reflexul de supt nu este dezvoltat. Nu știu să suge, dar sunt capabili să asimileze laptele matern. Pentru acești copii, alimentația naturală este vitală. Laptele matern, bogat în ingrediente benefice, accelerează creșterea și dezvoltarea.
„Sucy leneș” (reflex de supt slăbit)	Frații leneși sunt bebelușii care alăptează prea încet și mult timp în timp ce se hrănesc. Motivele reflexului subdezvoltat sunt destul de grave, acesta poate fi cauzat de o varietate de patologii, inclusiv de boli ale sistemului nervos central. Problemele cu reflexul de supt nu ar trebui să fie un motiv pentru a opri alăptarea. Există o modalitate mai ușoară, puteți exprima laptele și îl puteți da printr-o sticlă.
Scăderea (insuficientă) alăptării	Este înțelept să exprimăm laptele dacă este atât de puțin din el? În acest sens, recomandările se bazează pe principiul „totul este corect”. Exprimarea crește producția de lapte, dar cu hrănirea naturală, alăptarea este mai stabilă. Și totuși, lupta pentru aceasta implică orice mijloc. Exprimă-ți sânii cu copilul în minte și în prezența lui.
Formarea lactației	Imediat după naștere, colostrul este produs în sânul femeii. Nu este încă lapte, ci o sursă excelentă de nutriție pentru un copil. Colostrul este sănătos, această substanță hrănitoare satisface perfect nevoile nutriționale ale unui nou-născut. Laptele ajunge în a 3-a zi. Copilul nu poate face față volumelor. Sanii umpluti trebuie goliti, altfel lactatia va scadea. Expresia menține rata fluxului de lapte. Nu pompați până la ultima picătură; opriți pomparea imediat ce sânii vă simt moi. Laptele stagnant duce la mastită. Pomparea incorectă este considerată unul dintre motivele acestui fenomen neplăcut. Un reflex slab de supt al unui copil poate provoca, de asemenea, stagnare.
Luați medicamente care sunt excretate împreună cu laptele matern	La alăptare, multe medicamente sunt contraindicate. Mămicile care alăptează se îmbolnăvesc și, destul de des, există situații în care trebuie să recurgeți la medicamente. Laptele exprimat trebuie aruncat pentru a menține alăptarea. Nu i se poate da unui copil. Vă puteți hrăni cu amestecuri. Dacă o femeie știe în prealabil despre viitoarele consumuri de medicamente, laptele poate fi stocat, exprimat și congelat.
Mamelon inversat (plat)	Acesta este un motiv condiționat, deoarece problema este rezolvabilă. Puteți utiliza tampoane speciale pentru mamelon. Dacă și această metodă nu ajută, sânul este exprimat și bebelușul este hrănit cu biberonul.
Separarea de copil	Alăptarea devine o prioritate în cazurile în care mama nu poate fi în permanență cu copilul. Acest lucru ar putea funcționa sau necesitatea tratamentului.
Achiziționarea laptelui pentru utilizare ulterioară	Această nevoie apare atunci când mama intenționează să oprească alăptarea. Nu doresc să priveze copilul de un produs valoros, mulți fac provizii. În timpul depozitării, laptele poate pierde unele dintre proprietățile sale benefice; chiar procesul de depozitare pe termen lung a laptelui la rece necesită respectarea unor reguli stricte.

Există mame care sunt înspăimântate și alarmate de vederea laptelui lor. Nu arată ca o vacă. Acest lichid albăstrui poate fi foarte uleios sau, dimpotrivă, gol, arătând ca un ghee obișnuit sau apă. După câteva zile de depozitare, crema se desprinde în lapte. Nu contează ce imagine vedeți și ce sentimente experimentați la vederea propriului lapte, valoarea sa nu depinde de atractivitatea externă. Acesta îndeplinește pe deplin toate cerințele copilului dvs., dar cu condiția ca pomparea să se facă conform tuturor regulilor.

Există două moduri de a strecura laptele, folosind o pompă pentru sân și propriile mâini. Fiecare femeie decide pe care să o prefere, uneori la sfatul medicilor.

Tehnica de exprimare a laptelui cu mâna

Ca și în cazul oricărui proces responsabil, pomparea necesită pregătire. În primul rând, aici este importantă atitudinea emoțională. Pentru o alăptare bună, pomparea se face cel mai bine în prezența bebelușului dumneavoastră. Dacă acest lucru nu este posibil, vă puteți bucura de fotografie. Gândește-te constant la micul tău miracol, atinge-l mental.

Cu aproximativ 15 minute înainte de pompare, masați-vă sânii cu mișcări ușoare, beți apă caldă sau ceai, faceți duș, lăsați bebelușul să vă atingă sânii. Înainte de pompare, asigurați-vă că vă spălați pe mâini și ajungeți într-o poziție confortabilă.

Așezați degetul mare peste halo și puneți inelul și degetele arătătoare confortabil sub el. Distanța până la halo trebuie să fie de cel puțin 3 cm. Strângeți degetele în direcția coastelor și rotiți-le încet înainte spre mamelon. Toate mișcările trebuie să fie sigure și precise. Mutarea degetelor în jurul halo-ului ajută la extragerea laptelui din toți lobulii sânilor.

• Prima dată când exprimi, este posibil să te simți dureros, acest lucru este normal și nu pentru mult timp. În timp, disconfortul va dispărea.
• Laptele care se revarsă în fluxuri este un semn al exprimării corecte. Dacă doar picură, atunci mâinile tale fac o mișcare greșită. Antrenează-te, învață și fii pregătit că nu totul poate funcționa imediat.
• Degetele nu trebuie să alunece pe mamelon, deoarece pot fi rănite.
• Când pielea este umezită abundent, pieptul și mâinile sunt șterse, după care pomparea continuă.
• Nu mai pompa imediat ce sânii tăi se simt mai ușori. Nu este recomandat să stoarceți ultima picătură și să goliți complet pieptul. De obicei, tehnicile de pompare manuală sunt predate în maternitate. Dacă ceva nu funcționează, apar dificultăți, consultați un medic și consultați-vă.

Nu puteți apăsa pe piept, frecați-l și masați-l în timpul exprimării manuale. Orice mișcare dureroasă reduce lactația.

Reguli pentru exprimarea laptelui cu o pompă pentru sân

Pompele de sân moderne, asistente pentru femeile care alăptează, vă permit să mulgeți rapid, eficient și fără a compromite confortul. Aceste dispozitive de pompare la îndemână sunt disponibile în mai multe varietăți. Ele diferă în ceea ce privește costul, producătorul și mecanismul de acțiune. Cunoscând avantajele și dezavantajele, o femeie poate alege cea mai potrivită opțiune cu pompă pentru sân. Este convenabil pentru unii să utilizeze dispozitive electrice, în timp ce alții le aleg pe manuale. În orice caz, există reguli de utilizare care trebuie respectate.

Citiți instrucțiunile, pregătiți-vă pentru pompare și asigurați-vă că pompa de sân este perfect curată:

• Așezați pâlnia deasupra sânului și asigurați-vă că mamelonul are loc chiar în centru.
• Pentru a crea un vid, este necesar să atașați pâlnia cât mai strâns posibil la piept.
• Pentru procesul de pompare, butonul de pornire este pornit pe dispozitivul electric, pe cel manual, pistonul este apăsat sau pompa (pere) este stoarsă.
• Pompele manuale pentru sân sunt proiectate pentru funcționarea continuă a mâinilor. Toate mișcările, acțiunile asupra pompei, mânerului pistonului sau perei trebuie să fie armonioase și ritmice.
• Dispozitivele electrice simplifică funcționarea. Este necesar doar controlul procesului. Forța de exprimare este reglementată independent, deoarece este convenabilă pentru oricine. În stadiul final, sânul devine moale, fluxul de lapte se transformă într-o scurgere.

Când exprimați cu o pompă pentru sân, monitorizați fluxul de lapte, acesta ar trebui să fie moderat activ și procesul în sine ar trebui să fie nedureros.

Depozitarea laptelui matern exprimat

Regulile pentru depozitarea laptelui exprimat trebuie învățate de fiecare mamă. Neglijarea și neglijența privează laptele de calități valoroase, devine periculos pentru sănătatea copilului.

Ca orice produs, laptele matern tinde să se deterioreze. În ea se dezvoltă bacterii cauzatoare de boli. Dacă regulile de păstrare sunt încălcate, microflora devine patogenă.

Unde să exprimăm laptele? Containere de depozitare:

• Pentru ocazii unice, biberoanele sunt potrivite. În mod convenabil, laptele exprimat este stocat în ele, iar apoi bebelușul este hrănit.
• Pompele electrice pentru piept sunt furnizate cu recipiente separate pentru sticle. Laptele este exprimat în aceste recipiente, unde este depozitat și, dacă este necesar, își pun un mamelon și hrănesc bebelușul.
• Pentru depozitarea pe termen lung, de la 2 la 3 zile, este convenabil să folosiți recipiente din plastic. Sunt sterile, concepute pentru depozitarea laptelui și pot fi ușor plasate în congelator (frigider).
• Există o opțiune mai simplă și mai ieftină. Laptele matern poate fi păstrat în borcane pentru alimente pentru bebeluși. Este mai bine să folosiți cele din sticlă, este suficient să le sterilizați câteva minute împreună cu capacele. Singurul lucru demn de îngrijorat este depozitarea borcanelor în congelator, geamul se poate sparge.
• Pungile fabricate industrial sunt practice și convenabile. Au absolvire, data exprimării poate fi fixată într-un loc special. Este ideal pentru congelarea laptelui matern.

Este indicat să exprimați imediat laptele în recipientul în care va fi depozitat. Transfuziile nu sunt recomandate.

Cât timp poate fi păstrat laptele exprimat?

• Temperatura camerei permite depozitarea laptelui timp de 3 până la 4 ore. Expunerea la lumina directă a soarelui este extrem de nedorită.
• În frigider, termenul de valabilitate este de până la 4 zile.
• În congelator (la -18 ° C), laptele își păstrează proprietățile benefice până la 6 luni.

Unde se păstrează laptele exprimat în timpul unei călătorii lungi, când nu există frigider?

Când călătoriți, ar trebui să aveți grijă să păstrați în prealabil laptele matern exprimat:

• Termos. Aceasta este cea mai ieftină opțiune. Termosul se menține cald și rece. După ce l-ați răcit din interior, puteți turna în siguranță laptele matern, acesta nu se va deteriora. Pentru a răci termosul, puteți folosi gheață din apă fiartă.
• Pungă termică. Pachetele de gheață asigură temperatura optimă.
• Geanta frigorifica. În mișcare, aceasta este soluția perfectă. Geanta compactă este indispensabilă călătoriilor lungi.

Poate fi congelat laptele matern?

Răspunsul este fără echivoc, puteți îngheța. Mamele moderne sunt norocoase, înainte de apariția dispozitivelor de refrigerare, problema stocării laptelui a cauzat o mulțime de inconveniente. În zilele noastre, laptele poate fi păstrat timp de șase luni, marja de timp asigură presiunea la temperaturi scăzute.

Cum să congelați laptele matern?

Laptele trebuie refrigerat înainte de îngheț. Acest lucru trebuie făcut în condiții naturale, adică fără a ieși din frigider. Nu se recomandă schimbarea recipientelor sau turnarea laptelui.

Pentru a menține sterilitatea, puneți la frigider și congelați în același recipient. Modul de congelare este activat după introducerea laptelui în congelator. Este evidențiat un raft separat, nu ar trebui să existe alte produse în cartier, toate contactele trebuie excluse.

Asigurați-vă că semnați containerele, indicați data înghețului. Acest lucru este important, deoarece laptele nu poate fi păstrat mai mult de perioada prescrisă. Uitarea elementară poate duce la consecințe neplăcute și, dacă considerăm că vorbim despre sănătatea copilului, este recomandabil să excludem toate riscurile.

Cum se încălzește laptele matern exprimat?

Înainte de a da bebelușului lapte exprimat din frigider, acesta este încălzit într-un încălzitor pentru sticle. O puteți încălzi într-o baie de apă sau pur și simplu o țineți în apă fierbinte. Înainte de a încălzi laptele din congelator, acesta este mai întâi dezghețat în frigider până la starea lichidă.

Nu folosiți apă clocotită sau cuptoare cu microunde pentru a încălzi laptele matern. Schimbând structura, astfel de metode ucid toți nutrienții, substanțele utile și pot dăuna sănătății bebelușului.

Laptele încălzit nu este refolosibil. Nu contează unde a fost depozitat, în frigider sau congelator, este mai bine să scapi de resturile. În timpul depozitării, laptele este împărțit în fracțiuni pentru a atinge integritatea, sticla este agitată bine înainte de hrănire.

Laptele matern este folosit ca aliment principal și suplimentar. Beneficiile se păstrează până la fierbere, deci dacă decideți să fierbeți terci pe el sau să faceți o omletă, rețineți că toate cele mai bune calități ale laptelui matern vor fi distruse prin prelucrarea la temperaturi ridicate. Nu vor rămâne în ea minerale și vitamine, proteina se va coagula în mod necesar și va fi slab absorbită.

Întrebări fierbinți despre pompare

• Trebuie să exprim lapte matern de la ambii sâni simultan? Această nevoie este evaluată în funcție de momentul separării mamei și bebelușului. Cu o separare prelungită, se exprimă doi sâni. Când mama este plecată câteva ore și a hrănit bebelușul înainte de a pleca, nu este nevoie să faci provizii mari.
• Cât de des ar trebui să exprimați? Norma este de 1,5 - 3 ore. Nu se recomandă pomparea frecventă, un sân este băut de bebeluș, celălalt este pompat.
• De câte ori să exprim? Totul depinde de situație. Prin pompare regulată, femeia este ghidată de timpul de hrănire. Trebuie să ne bazăm pe suficient lapte exprimat pe durata absenței mamei.
• Ar trebui să-mi exprim sânii noaptea? Exprimarea pe timp de noapte vă menține alăptarea. Acest lucru este valabil pentru cazurile în care, datorită circumstanțelor, mama este separată de copil. Se strecoară regulat, o dată la 3 ore. Este posibil să existe mai mult lapte matern decât bea bebelușul, dar acest lucru este mai bun decât lipsa acestuia. Puteți procura pentru utilizare viitoare și puteți face stocuri în caz de nevoie. Dacă mama nu este un susținător al laptelui congelat, îl puteți turna pur și simplu. Procesul în sine este important, exprimarea stimulează producția de lapte în cantități suficiente. Dacă întrerupeți alăptarea noaptea, nu este nevoie să exprimați noaptea.
• Cât timp îi ia? Pomparea manuală durează aproximativ o oră. Nu va dura mai mult de 15 minute pentru a exprima cu o pompă pentru sân.
• Pot amesteca porții de lapte exprimate în abordări multiple? Medicii nu recomandă acest lucru. Chiar dacă dimensiunile de servire sunt foarte diferite, abțineți-vă de la amestecare.
• Pot da lapte care a fost păstrat fără frig de mai mult de 4 ore? Vara, cel mai bine este să nu-ți asumi riscuri și să fii atent atunci când manipulezi laptele matern. Dacă sticla a fost expusă la soare, durata de valabilitate este redusă. În condiții optime de depozitare, laptele nu se va strica; va fi potrivit pentru hrănire timp de 5-6 ore.
• Pot alăpta și exprima al doilea sân în același timp? Este posibil să existe mame care reușesc să combine hrănirea cu pomparea, crezând că mai mult lapte este eliberat în acest fel. Acest fapt nu a fost dovedit, doar o observație, dar faptul că mama și copilul sunt distrase în mod constant este foarte rău. La hrănire, mediul ar trebui să fie cât mai calm și confortabil pentru amândoi.
• Ce este mai bine - o pompă pentru sân sau o pompare manuală? Totul aici este individual. O pompă pentru sân este mai sigură și mai fiabilă decât mâinile, sterilitatea sa nu ar trebui să fie pusă la îndoială cu o îngrijire adecvată. Nu există probleme cu pomparea manuală, dacă abilitățile și tehnicile sunt elaborate.
• Este bun laptele matern care a fost congelat? Laptele matern, sub orice formă, este mai sănătos și mai bun decât formulele de lapte adaptate. Congelarea necesită respectarea strictă a regulilor de depozitare. Temperatura și timpul trebuie controlate. Înghețarea repetată și schimbările de temperatură sunt inacceptabile. După ce ați furnizat lapte cu condiții bune, puteți fi sigur de păstrarea proprietăților sale și a avantajelor necondiționate față de amestecuri.

Autorul articolului: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecolog, reproductolog

Educație: Diplomă în obstetrică și ginecologie primită la Universitatea de Stat de Medicină din Rusia a Agenției Federale pentru Sănătate și Dezvoltare Socială (2010). În 2013 au finalizat studiile postuniversitare la N. N. N. I. Pirogova.