Dieta Pentru Aftă - Ce Poate și Ce Nu Poate Fi Consumată Cu Aftă?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Dieta pentru afte

O dietă pentru afte în combinație cu unguente și pastile medicinale va ajuta la accelerarea recuperării și la prevenirea posibilelor recăderi. Datorită nutriției adecvate, intestinele vor funcționa mai bine, iar ciupercile nu vor mai putea să se înmulțească atât de intens.

Conţinut:

• Ce poți mânca cu aftă?
• Nutriționiștii recomandă
• Ce nu se poate mânca cu aftă?

Ce poți mânca cu aftă?

Ce produse trebuie preferate în timpul și după tratamentul aftelor? Dieta pacientului trebuie să includă în mod necesar:

• Legume proaspete și aburite, pește, leguminoase și cereale, păsări de curte, fructe nu foarte dulci (de exemplu, mere verzi și prune).
• Lămâi și afine, deoarece aceste fructe de padure împiedică reproducerea activă a ciupercilor în organism.
• Tot felul de condimente, precum scorțișoară, frunze de dafin, usturoi, cuișoare, pentru a ajuta la reducerea candidei.
• Sfeclă, castraveți, morcovi, varză de Bruxelles, broccoli, pătrunjel și mărar - ciuperca pur și simplu nu le poate suporta.
• Mușețel, pătlagină, lucernă, oregano, frunze de sfoară, coacăze negre și fructe de pădure, trifoi, care sunt preparate ca ceaiuri. Sunt utile pentru orice etapă a candidozei.
• Iaurturi naturale, fructe de mare, ficat fiert, ouă, pâine integrală, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de in și ulei de măsline.
• Alge marine și suc de morcovi, deoarece creează un mediu nefavorabil pentru creșterea ciupercilor.

Nutriționiștii recomandă

Pe lângă utilizarea alimentelor prevăzute de dietă, se recomandă, de asemenea, respectarea principiului utilizării lor comune sau separate, care va permite și mai repede să funcționeze tractul gastro-intestinal și să accelereze recuperarea. În ceea ce privește posibila combinație de produse, nutriționiștii dau următoarele recomandări:

• Este recomandabil să consumați legume crude sau proaspete cu carbohidrați, precum și cu carne, deoarece carbohidrații cu alimente din carne nu sunt pe deplin compatibile.
• Mănâncând carbohidrați simpli, și toate acestea sunt produse de cofetărie, pâine albă, cartofi - ne alimentăm pur și simplu corpul cu zahăr, pe care crește candida. Glucidele complexe (cereale, fructe, nuci, leguminoase, fructe de pădure) nu sunt absorbite la fel de repede ca cele simple și nu provoacă o creștere bruscă a zahărului din sânge. Zahărul îi place foarte mult ciuperca Candida, înmulțindu-se și mai rapid în prezența sa.
• Bea 1,5 până la 2 litri de apă pe zi. Cu toate acestea, apa nu trebuie consumată la mese, ci cu 15-20 de minute înainte sau la 1 oră după mese.

Principiul unei astfel de diete trebuie urmat cel puțin în timpul tratamentului și încă 2-3 săptămâni după finalizarea acestuia. Observarea acesteia poate părea dificilă, dar dacă depuneți un efort mic asupra dvs., rezultatul va fi o vindecare rapidă a bolii. Nu mâncați același aliment tot timpul, încercați să vă diversificați dieta.

Ce nu se poate mânca cu aftă?

Pentru ca tratamentul să aibă loc mai rapid și cu succes, este necesar să eliminați alimente precum:

• Alcoolul, inclusiv vinul, berea, cvasul, sifonul, ceaiul și cafeaua, deoarece conțin drojdie și zaharuri care favorizează creșterea candidei.
• Înghețata, ciocolata și toate alimentele dulci nu trebuie consumate din același motiv.
• Oțet, ketchup, maioneză, sos de soia. Ele cresc aciditatea corpului, ceea ce contribuie la progresia bolii.
• Carnea afumată, mâncărurile grase, prăjite și murate, conservele, fructele dulci, mâncarea rapidă, semifabricatele sunt, de asemenea, nedorite. Mai mult, în majoritatea acestor produse nu există substanțe utile organismului tău, dar au un conținut ridicat de zaharuri „ascunse”.
• De asemenea, brânza mucegăită nu este recomandată în timpul tratamentului candidozei.

Astfel, corpul tău este întotdeauna sănătos și nu trebuie să lupte constant cu diferite boli, să limiteze în viitor sau chiar să excludă din dieta ta majoritatea alimentelor de mai sus.

Pentru o listă cu cele mai bune remedii casnice pentru afte, consultați aici

Infuziile de salvie, mușețel, gălbenele, pătlagină, eucalipt, care din când în când ar trebui să se bea în feluri de mâncare, vor oferi, de asemenea, un bun sprijin sistemului imunitar. Într-un moment în care o mare varietate de legume și fructe proaspete nu sunt disponibile pe rafturile magazinelor, multivitaminele pot fi un plus util pentru o nutriție adecvată. Vă dorim să fiți mereu sănătoși!

Autorul articolului: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinolog, nutriționist

Studii: Diploma Universității Medicale de Stat din Rusia numită după NI Pirogov, licențiat în medicină generală (2004). Rezidențiat la Universitatea de Stat de Medicină și Medicină Dentară din Moscova, diplomă în endocrinologie (2006).