Cum Se Vindecă Răceala în 1 Zi? 2 Moduri Eficiente

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Cum se vindecă răceala în 1 zi?

Ce se întâmplă dacă aveți o întâlnire sau un eveniment important în zilele următoare și simțiți simptome care semnalează apariția unei răceli? În acest articol, vom analiza mai multe modalități eficiente care vă vor permite să vindecați răceala într-o zi și să vă restabiliți sănătatea.

Conţinut:

• Metoda 1: - simplă
• Metoda 2: - complexă
• Cum se vindecă răceala într-o zi cu medicamente?

O modalitate de a vindeca răceala în 1 zi

Puteți vindeca răceala într-o zi folosind un remediu cu acțiune rapidă testat în timp. Una dintre cele mai eficiente metode este un cocktail special făcut cu următoarele ingrediente:

• Se amestecă vodca și sucul de ceapă proaspăt stors într-un raport de 1: 1;
• Adăugați suc din 1/3 lămâie;
• Adăugați o lingură de miere;

Dacă greutatea pacientului este de la 40 la 75 de kilograme, atunci se recomandă să beți o jumătate de pahar de cocktail și cu o greutate corporală de 75 de kilograme - 1 pahar. Amestecul trebuie băut cu înghițituri mici, apoi acoperit cu o pătură caldă și dormit cel puțin 8-10 ore. Trebuie avut în vedere faptul că această metodă de tratament este potrivită pentru cei care nu au boli gastrointestinale sau alergii la componentele de mai sus.

Măsuri suplimentare pentru vindecarea răcelii

• De asemenea, puteți adăuga un vârf de bicarbonat de sodiu, miere și unt la un pahar de lapte fierbinte pentru a vindeca răceala. Amestecul trebuie luat înainte de culcare, acoperit cu mai multe pături pentru a obține o transpirație bună. După această procedură, veți observa că a doua zi sănătatea dumneavoastră se va îmbunătăți semnificativ.
• O altă modalitate eficientă de a ajuta la creșterea rezistenței organismului la boli este consumul a două lămâi cu miere sau drajeuri, care conțin cantitatea necesară de vitamina C. Dacă se dorește, mai multe citrice pot fi fierte într-un recipient umplut cu trei litri de apă, adăugându-i miere sau zahăr. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că această opțiune este recomandată numai celor care nu au afecțiuni gastrice.
• Mustarul este un alt remediu care poate ajuta la vindecarea racelilor. Îl puteți stropi în șosete calde de lână și le puteți pune înainte de culcare sau puteți face o baie fierbinte cu picioarele.
• În timpul răcelii, este foarte important să îndepărtați toate toxinele dăunătoare din organism. În acest scop, puteți prepara compot din orice fruct uscat. Băutura făcută din caise și mere uscate conține aminoacizi și fier, permițând pacientului să se refacă, iar compotul din prune uscate și stafide este bogat în fructoză și glucoză și, în plus, această compoziție are un efect pozitiv asupra stării stomacului. Este recomandat să beți băutura caldă și de preferință întinsă sub o pătură pentru a transpira corect. Pentru ca efectul pozitiv să fie vizibil a doua zi, se recomandă să beți compot în cantități suficient de mari.

Citiți mai multe: Lista alimentelor care cresc imunitatea

2 moduri de a vindeca răceala într-o zi

Pentru a scăpa eficient de răceală sau ARVI într-o zi, puteți aplica un tratament complex, datorită căruia vă puteți restabili rapid sănătatea fără a utiliza medicamente sau antibiotice.

1. Vizitarea unei băi sau a unei saune

Se poate vindeca o răceală într-o zi? Da, poti. Dar principalul lucru este să profitați de moment, să simțiți frisoane, dureri de corp, dureri în gât și alte simptome.

Primul și cel mai eficient lucru de făcut este să mergeți la saună sau la baie și cu uleiuri esențiale, care vă vor oferi imediat inhalare. Va dura 2 ore să se aburească bine. Asigurați-vă că beți multe lichide în timpul și după procedură! Vă puteți face apă cu lămâie, suc de citrice (diluat 1 la 1 cu apă), limonadă cu ghimbir. Desigur, și apa obișnuită poate funcționa, principalul lucru fiind că bei mult! După aceea, întoarce-te acasă și du-te la culcare. Vei fi sănătos a doua zi.

Desigur, vă puteți încălzi corpul pur și simplu făcând o baie caldă. Cu toate acestea, nu vă așteptați la același efect ca la o baie sau la saună. În timpul adoptării procedurilor de apă, este indicat să respectați măsura și să nu mergeți la apă prea caldă, deoarece dacă vă aflați aburi în pat după o baie, boala se poate intensifica și mai mult. Temperatura optimă a apei ar trebui să fie de 38C - 40C de căldură și nu ar trebui să fie în ea mai mult de 30 de minute.

Dacă mergeți la sport, atunci puteți recurge la metoda „sport”, cum să vă recuperați după o răceală într-o zi. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îmbrăcați într-o uniformă sport, dar astfel încât să fiți foarte calzi și să fugiți pe stradă (cu condiția ca afară să fie vreme caldă). Scopul alergării este de a transpira cât mai bine din interior. După alergare, beți multe lichide, faceți duș și mergeți la culcare. Dimineața, virusul trebuie învins.

2. Curățarea sinusurilor

În acest scop, trebuie să umpleți ibricul cu apă la o temperatură de aproximativ 37 ° C, să adăugați o linguriță de sare și să amestecați. Nasul este spălat în felul următor: corpul trebuie înclinat înainte, lăsând spatele și genunchii drepți, întoarceți-l spre dreapta cu 50 ° C, ridicați capul în sus și turnați apă în nara dreaptă și ar trebui să curgă din stânga. Este posibil să nu puteți face totul bine la început din cauza unui nas înfundat, așa că atunci când îl curățați, trebuie să aplicați perseverență și totul va funcționa cu siguranță. Apoi, ar trebui să repetați procedura pentru partea stângă și așa mai departe de două ori.

Dozajul de sare:

• Pentru adulți: 1 linguriță în 0,5 litri de apă fiartă caldă.
• Pentru copii: 1 linguriță în 1 litru de apă fiartă caldă.
• Pentru avansat: 1 linguriță în 0,5 litri de apă fiartă caldă. Adăugați 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu și 1-2 picături de iod.

Aflați mai multe despre procedura de spălare a nasului. În plus, puteți urmări instrucțiunile în formatul video de mai jos:

3. Gargară

Dacă aveți semne de durere în gât, atunci puteți scăpa cu ușurință de ele. Trebuie să turnați 2 lingurițe de oțet de mere într-un pahar cu apă (puteți simți fie scăderea, fie chiar creșterea dozei de oțet de mere). Și cu această compoziție trebuie să vă faceți gargară cât mai des posibil, la fiecare 1 oră! În acest caz, o jumătate de pahar merge la gargară, iar cealaltă jumătate trebuie băută.

Pentru a spori efectul, puteți, de asemenea, să aruncați câteva picături de iod (nu trebuie să beți apă cu iod!). O ușurare deosebit de semnificativă vine a doua zi!

De asemenea, puteți, desigur, să folosiți doar apă sărată sau să faceți gargară cu o infuzie de plante, cum ar fi eucaliptul.

4. Inhalare

Cele mai populare sunt inhalarea la domiciliu cu următoarele formulări:

• Ierburi vindecătoare. Inhalarea vă va ajuta să vă curățați rapid plămânii. Puteți lua orice recipient convenabil, umpleți-l cu infuzie de plante - salvie, mușețel, coajă de stejar sau eucalipt și apoi să vă aplecați peste el, acoperindu-vă cu un prosop. Este necesar să respirați cincizeci de respirații cu gura și același număr cu nasul. Trebuie avut în vedere faptul că expirația trebuie efectuată numai prin nas, pentru a nu dăuna sănătății (instrucțiuni despre cum se face inhalarea).
• Inhalare de ceapă și usturoi. Pentru a efectua procedura, acestea sunt zdrobite și adăugate la o soluție pregătită anterior pentru inhalare.
• Inhalare cu soluție de sare de mare. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de un litru de apă și 3 linguri de sare. Dacă se dorește, la această soluție se adaugă o linguriță de bicarbonat de sodiu.
• De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale, dar numai dacă nu sunteți alergic la ele. Se folosesc ulei de pin, ulei de eucalipt, ulei de cedru Altai, ulei de ienupăr, ulei de tuja, ulei de lavandă, ulei de arbore de ceai. Pentru a crea o soluție concentrată care va produce un efect de vindecare, nu veți avea nevoie de mai mult de 5 picături de ulei într-un pahar de apă.

În plus, există dispozitive speciale de inhalare numite nebulizatoare. Este un instrument modern pentru inhalarea la domiciliu. Mai mult, farmacia are o mulțime de soluții gata făcute pentru nebulizatoare, care vă vor accelera recuperarea de mai multe ori.

5. Băut

Un element obligatoriu în timpul tratamentului este o băutură caldă, de exemplu, ceai verde cu gem de coacăze și lămâie. Volumul de lichid pe care îl beți în primele zile de răceală ar trebui să fie de câteva ori mai mare decât necesarul fiziologic, până la 5 litri sau mai mult!

Cel mai eficient ceai pentru a vă ajuta să vindecați răceala în 1 zi este descris mai jos:

• Rădăcină de ghimbir proaspăt ras - 1 lingură;
• Scortisoara macinata - 1 lingurita;
• Piure de afine proaspete sau congelate - 2 lingurite;
• Apă clocotită - 0,5 litri.

Ceaiul se prepară timp de 20 de minute. Bea 1 pahar cât mai des posibil.

Un sfat important este că nu trebuie să scăpați temperatura, acest lucru poate afecta doar corpul. Încearcă să te uiți mai rar la televizor și să asculți muzică, pentru ca sistemul imunitar să-și revină, ai nevoie de odihnă completă. O formă ușoară de răceală obișnuită cu acest tratament va dispărea după șase ore, în cazuri mai dificile poate dura aproximativ 12 ore, iar bolile virale grave pot fi eliminate în acest fel în două zile.

În această perioadă, nu este recomandat să consumați alimente de origine animală. Dacă doriți să vă faceți bine cât mai curând posibil și să evitați reapariția răcelii obișnuite, mâncați fructe proaspete, care sunt pline de multe vitamine și minerale benefice.

Cum se vindecă răceala într-o zi cu medicamente?

Aici am enumerat cele mai eficiente remedii pe care le puteți cumpăra de la o farmacie. Folosindu-le, vă puteți recupera rapid după o răceală.

În primul rând, trebuie să luați un agent antiviral - amixina, care stimulează producția de interferon. În plus, este compatibil cu toate medicamentele utilizate în tratamentul bolilor respiratorii acute și a gripei.

În același timp, beți imunomodulatorul natural Doppelhertz imunotonic (germaniu) pentru a întări sistemul imunitar.

În caz de tuse severă cu flegmă, cumpărați bromhexină sub formă de tablete. Facilitează respirația, lichefiază flegma, favorizează secreția. Dacă aveți tuse fără flegmă, atunci va fi mai eficient să luați medicamentul homeopat Sirop Stodal, care nu are contraindicații și efecte secundare.

În caz de temperatură ridicată, cea mai bună alegere ar fi supozitoarele rectale Cefekon N. Datorită aplicării rectale, agentul este absorbit cât mai repede posibil și ameliorează rapid febra. Pentru o durere în gât, Falimint sub formă de pastile vă va ajuta.

Autorul articolului: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Studii: Diplomă în "Medicină generală" și "Terapie" primită la Universitatea numită după NI Pirogov (2005 și 2006). Instruire avansată la Departamentul de Fitoterapie de la Universitatea de Prietenie a Popoarelor din Moscova (2008).