Colesterol - Scăderea Nivelului Colesterolului Cu Remedii Populare - Tratament Cu Colesterol Ridicat

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Scăderea colesterolului cu remedii populare

Conţinut:

• Un remediu eficient pentru colesterolul ridicat
• Ulei de semințe de in și semințe de in
• Teiul în lupta împotriva colesterolului
• Cvas pe bază de icter
• Terapia cu suc
• Sophora japonica și vascul alb
• Lista remediilor populare
• Ierburi pentru colesterolul rău
• Sfaturi nutriționale

Cu un nivel crescut de colesterol din sânge, o dietă nesănătoasă poate duce rapid la boli. Trebuie să respectați o dietă sănătoasă, să consumați în mod regulat alimente care conțin substanțe speciale care normalizează echilibrul lipidic al sângelui. Între timp, majoritatea alimentelor sănătoase sunt foarte scumpe. Nici medicamentele nu sunt ieftine și trebuie să le cumperi tot timpul. Puteți face fără medicamente și diete scumpe. Trebuie doar să folosiți un tratament popular. Deci, la urma urmei, cum să scazi colesterolul cu remedii populare?

Un remediu eficient pentru colesterolul ridicat

Cel mai eficient remediu în medicina tradițională pentru nivelurile ridicate de colesterol sunt migdalele. Dar nu prăjit, ci uscat (prăjit nu va da efectul dorit, este doar o delicatesă). Mai mult decât atât, doar mâncarea lor nu este suficientă, trebuie să le mănânci pe stomacul gol.

Pentru ca după ce le-ați mâncat să nu aveți gura uscată, nucile trebuie mai întâi înmuiate în apă timp de 12 ore. Este suficient să mănânci 4 lucruri în fiecare dimineață timp de 1-3 luni și cu siguranță îți vei reduce colesterolul la normal!

Ulei de semințe de in și semințe de in

Un remediu unic este acizii grași omega-3. Alimentele care conțin astfel de substanțe, cum ar fi peștele gras, sunt destul de scumpe. Uleiul de pește este 30% omega-3. Cu toate acestea, puteți face fără pește. Uleiul de in conține 60% omega-3! Luați 1-3 linguri de ulei în fiecare dimineață pe stomacul gol.

De asemenea, semințele de in ajută foarte mult la nivelurile ridicate de colesterol. Cu acest produs, puteți reduce rapid conținutul de colesterol „rău” din sânge la normal. Pentru a face acest lucru, luați semințe de in și tăiați-le. Puteți adăuga această pulbere la mesele pe care le consumați în fiecare zi. De exemplu, în salată, brânză de vaci, terci, piure de cartofi.

Atenție: acizii grași Omega-3 se oxidează sub influența soarelui și a aerului liber și se transformă în agenți cancerigeni! Prin urmare, semințele de in zdrobite ar trebui consumate imediat, iar uleiul de semințe de in trebuie păstrat într-un loc răcoros și întunecat, într-o sticlă de sticlă întunecată (în care se vinde de obicei) și strângeți cu atenție capacul după utilizare. Asigurați-vă că uleiul nu are un gust amar. Dacă începe să aibă un gust amar, aruncă-l, sănătatea este mai scumpă.

Aflați mai multe: Beneficii și rău ale semințelor de in

Amintiți-vă doar că, chiar și consumând semințe de in, nu ar trebui să vă lăsați purtați cu alimente grase și nesănătoase. Eliminați din dietă carnea afumată, cârnații, margarinele.

Teiul în lupta împotriva colesterolului ridicat

Cu un nivel crescut de colesterol, teiul ajută bine. Florile uscate sunt utilizate în principal în rețetele de medicină tradițională. Ele sunt măcinate într-un râșniță de cafea până la o stare de făină. Pulberea obținută se ia direct.

Recepție: 20 de minute înainte de mese, de 3 ori pe zi, 10-15 grame. Pulberea este spălată cu apă plată la temperatura camerei.

Curs: 30 de zile. Aceasta este urmată de o pauză de două săptămâni și un curs repetat de 30 de zile.

Caracteristici:

• Pe parcursul întregului tratament cu tei, este necesar să urmați o dietă. Dieta zilnică include mărar, care conține o cantitate mare de vitamina C și oligoelemente, precum și mere, o sursă de pectină. Astfel de produse ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, la normalizarea funcției ficatului, a vezicii biliare, reducând astfel nivelul colesterolului;
• Cu 2 săptămâni înainte de începerea făinii de var, ei încep să bea și să bea ierburi coleretice: mătase de porumb, plantă nemuritoare, flori de tansy și ciulin de lapte. Recepția se efectuează după cum urmează: timp de 2 săptămâni se bea o infuzie dintr-o plantă, apoi fac o pauză timp de 1 săptămână, apoi încep o doză de 2 săptămâni de decoct din altă plantă, apoi din nou o pauză de 7 zile și planta următoare. Luarea acestor plante medicinale timp de 3 luni ajută la normalizarea nivelului de colesterol din sânge.

Aflați mai multe: Rețetă cu miere, lămâie și usturoi pentru curățarea vaselor

Cvas bazat pe icter în lupta împotriva colesterolului ridicat

Conform rețetei lui Bolotov, se prepară următorul cvas: se iau 3 litri de apă fiartă pentru 50 de grame de icter uscat și tocat. Iarba este plasată într-o pungă de tifon, de care este atașată o greutate, punga este turnată cu apă. La amestecul rezultat adăugați 200 de grame de zahăr și 10 grame de smântână cu un procent redus de grăsime.

Compoziția este plasată într-un loc cald timp de 14 zile. În acest caz, amestecați în fiecare zi.

Recepție: cvasul rezultat se bea cu o jumătate de oră înainte de mese, cu jumătate de pahar.

Curs: 30 de zile.

Caracteristici: porția beată de cvas se completează în fiecare zi cu apă fiartă cu 1 linguriță de zahăr dizolvată în ea.

Aflați mai multe: cum să gătiți în mod corespunzător cvasul într-o celidină conform Bolotov?

În timpul tratamentului cu cvas, produsele care conțin grăsimi animale trebuie excluse din dietă. Accentul principal ar trebui pus pe utilizarea legumelor și fructelor crude, precum și a semințelor, nucilor, cerealelor în apă cu adaos de ulei vegetal.

Terapia cu suc este cel mai bun remediu popular pentru scăderea colesterolului

Se recomandă să urmeze un curs de terapie cu suc în fiecare lună, folosind sucuri proaspete de legume și fructe. Acest lucru vă va ajuta să reduceți semnificativ nivelul colesterolului.

Pentru a face acest lucru, va trebui să beți mai multe tipuri de sucuri în fiecare dimineață timp de cinci zile:

• În prima zi, trebuie să beți treizeci de mililitri de suc de rădăcină de țelină și șaizeci de mililitri de suc de morcovi;
• În a doua zi, va trebui să beți șaizeci de mililitri de suc de morcovi și patruzeci și cinci de mililitri de suc de sfeclă, precum și patruzeci și cinci de mililitri de suc de castraveți. În acest caz, înainte de a bea suc de sfeclă, păstrați-l la frigider timp de două ore;
• În a treia zi, trebuie să consumați șaizeci de mililitri de suc de morcovi, patruzeci și cinci de mililitri de suc de mere și patruzeci și cinci de mililitri de suc de țelină;
• În a patra zi, beți șaizeci de mililitri de suc de morcovi și treizeci de mililitri de suc de varză;
• În a cincea zi, va trebui să beți treizeci de mililitri de suc de portocale.

Caracteristici ale utilizării sucurilor:

• Toate aceste porții pot fi amestecate între ele înainte de utilizare, dar este mai bine să le beți separat cu un interval de 20 de minute.
• Acesta este un exemplu de meniu. Dar sucurile trebuie făcute numai din legumele, fructele și ierburile enumerate, adică din morcovi, țelină, sfeclă (aveți grijă cu sfecla, au un efect foarte puternic), castraveți, mere, varză, portocală.
• Alegeți porțiunile dvs., în funcție de sănătatea și vârsta dvs. Dozajul variază de la 2 lingurițe (peste 60 de ani) la un pahar (corp tânăr).

Contraindicații: diabet zaharat de tip 1. Cu al doilea tip de diabet, terapia cu suc poate fi efectuată cu precauție, cu excepția fructelor dulci.

Aflați mai multe: mai multe despre tratamentul sucului

Sophora japonica și vascul alb

Sophora japonica și vâscul sunt foarte eficiente în scăderea colesterolului din sânge. Curățarea vaselor de sânge și normalizarea profilului lipidic se pot face cu ajutorul infuziei de fructe Sophora și ierburi de vâsc. Luați un amestec de două plante în cantitate de 100 de grame, turnați un litru de vodcă. Compoziția rezultată este insistată într-un recipient de sticlă într-un loc rece și întunecat timp de 3 săptămâni, apoi filtrată.

Trebuie să luați medicamentul cu 1 linguriță cu 30 de minute înainte de mese, până când se termină toată tinctura.

Fructele Sophora și Vâscul japonez ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în creier, elimină hipertensiunea și ajută la tratamentul mai multor boli cardiovasculare. Tinctura a două plante va curăța ușor vasele și va ajuta la prevenirea posibilelor blocaje. Vascul alb este un remediu eficient pentru a scăpa de sărurile de metale grele, în timp ce japoneza Sophora acționează direct asupra colesterolului „rău”.

Lista celor mai bune remedii populare pentru scăderea colesterolului

• Propolis. Consumul de tinctură alcoolică de propolis va ajuta la reducerea nivelului de colesterol „rău”. Cu jumătate de oră înainte de mese, luați 1 linguriță de tinctură 4%, după ce ați dizolvat-o într-o lingură de apă. Cursul tratamentului este de 4 luni;
• Fasole și mazăre. Adăugarea de fasole și mazăre în dieta dvs. poate reduce semnificativ nivelul colesterolului. Se toarnă 100 de grame de fasole sau mazăre peste noapte cu apă la temperatura camerei. Dimineața, scurgeți apa infuzată și turnați-o în apă proaspătă. Apoi produsul se fierbe până se înmoaie. Vasul rezultat se mănâncă în două porții și așa mai departe timp de 21 de zile. Pentru a exclude formarea de gaze în intestine, bicarbonatul de sodiu se adaugă la vârful unui cuțit înainte de a găti fasole sau mazăre;
• Lucernă. Lucerna este renumită pentru proprietățile sale de scădere a colesterolului. Este planta proaspăt recoltată care este folosită în rețetele de medicină tradițională. Lucerna este ușor de cultivat acasă. Primii muguri care apar sunt tăiați imediat înainte de a mânca. Trebuie să le luați de 3 ori pe zi în timpul sau imediat după mese. Este planta de lucernă folosită sau suc proaspăt stors din aceasta (30-40 grame). Cursul tratamentului este de 1 lună. Împreună cu scăderea nivelului de colesterol, frunzele de lucernă ajută la combaterea artritei, osteoporozei, a unghiilor fragile și a părului. După ce nivelul colesterolului revine la normal, trebuie să încetați să luați lucernă, dar urmați o dietă;
• Păpădie. Rădăcina de păpădie este eficientă în scăderea nivelului de colesterol „rău” din sânge. În plus, medicina tradițională folosește această parte a plantei pentru a combate ateroscleroza și substanțele nocive din organism. Utilizarea rădăcinii de păpădie nu are contraindicații, astfel încât planta poate fi utilizată destul de mult timp. Trebuie să luați 1 linguriță de pulbere de rădăcină de păpădie uscată înainte de fiecare masă timp de șase luni;
• Vânătă. Este necesar să consumați vinete cât mai des posibil. Opțiunea ideală este să mănânci salate cu vinete crude. Pentru a elimina amărăciunea, vinetele se scufundă în apă sărată câteva minute;
• Rowan roșu. Această boabe ajută la eliminarea colesterolului rău din organism. Este suficient să mâncați 5-6 fructe de padure roșii proaspete de 3 ori pe zi înainte de mese. Cursul tratamentului este de 4 zile, urmat de o pauză de 10 zile. Acest ciclu se desfășoară de două ori la începutul iernii, după primul îngheț;
• Cianoza este albastră. 20 de grame de rădăcină de cianoză albastră zdrobită se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 25-30 de minute. După ce amestecul s-a răcit, acesta trebuie filtrat. Trebuie să luați o lingură de perfuzie la 2 ore după mese și înainte de culcare timp de 21 de zile. Infuzia are proprietăți sedative, normalizează hipertensiunea arterială, stabilizează somnul, elimină tusea;
• Țelină. Pentru tratament se folosește o tulpină de țelină. Trebuie tăiat și fiert în apă clocotită 2-3 minute. Numărul de plante nu este limitat. După gătit, tulpina de țelină este presărată cu semințe de susan, puteți adăuga puțină sare și zahăr, ulei vegetal. Astfel, se obține un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă care poate fi folosit pentru micul dejun, prânz și cină. Citiți mai multe despre proprietățile benefice și contraindicațiile țelinei;
• Lemn dulce. Rădăcinile uscate de lemn dulce sunt zdrobite. 40 de grame din amestecul rezultat se toarnă în 500 ml apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Trebuie să luați un decoct de 60-70 de grame după fiecare masă timp de 21 de zile. Aceasta este urmată de o pauză de 30 de zile și un al doilea curs de tratament;
• Mustață aurie. Pentru a prepara o tinctură pe bază de mustață aurie, se folosește o frunză de plantă. Lungimea acestuia ar trebui să fie de aproximativ 20 de centimetri. Foaia este tăiată în ordine aleatorie și umplută cu 1 litru de apă clocotită. Amestecul rezultat este înfășurat, de exemplu, într-un prosop și lăsat la infuzat pentru o zi. Apoi este filtrat și depozitat într-un recipient de sticlă într-un loc răcoros și uscat. Trebuie să luați medicamentul cu 1 lingură cu 15-20 de minute înainte de mese timp de 3 luni. În timpul aportului, chiar și nivelurile ridicate de colesterol revin la normal. În plus, mustața aurie ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, la resorbția chisturilor la rinichi și la normalizarea funcțiilor hepatice;
• Cocktail cu lămâie și usturoi. Sucul proaspăt stors de 1 kg de lămâi trebuie amestecat cu 200 g de usturoi și insistat într-un loc întunecat și rece timp de 3 zile. Luați 1 lingură din amestec, diluându-l într-un pahar cu apă fiartă. Bea întregul cocktail. Lămâia cu usturoi (liderul în conținutul de alicină) este o combinație puternică care poate lupta eficient împotriva colesterolului „rău”.

Citiți mai multe: Cum să reduceți colesterolul acasă fără medicamente?

Ierburi pentru colesterolul „rău”

Multe preparate pe bază de plante sunt utilizate pentru a reduce nivelul colesterolului:

1. Chokeberries, păducel, coaja de cătină, alge marine, flori de mușețel, sunătoare, succesiune, frunze de afine, stigmate de porumb sunt luate într-un raport de 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Toate ingredientele trebuie să fie bine tocate și amestecate. Pentru a pregăti infuzia, luați 20 de grame de amestec și turnați-l cu un pahar de apă clocotită. Se fierbe apoi într-o baie de apă timp de cel puțin 10 minute și se lasă la infuzat 1 oră. Luați 100 de grame de infuzie imediat după mese.
2. Trifoiul roșu ajută, de asemenea, la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Luați 40 de grame de ierburi și turnați un pahar de apă fiartă rece. Amestecul este încălzit într-o baie de apă timp de 15 minute. Infuzia trebuie filtrată în timp ce este fierbinte. Trebuie să-l beți în 40 ml cu o jumătate de oră înainte de mese timp de 21 de zile.

În cazul în care infuziile de plante enumerate nu au dat un rezultat pozitiv în ceea ce privește scăderea nivelului de colesterol, atunci ar trebui să încercați această rețetă:

• 6 părți de sunătoare;
• 4 părți semințe de mărar;
• 2 părți ale mamei și mamei vitrege;
• 2 părți coada calului;
• 2 părți de ierburi de sunătoare;
• 1 parte frunze de căpșuni.

Ingredientele uscate și zdrobite sunt amestecate și luate pentru a pregăti infuzia de 20-25 de grame de amestec. Se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă 40-45 de minute. Apoi compoziția trebuie filtrată. Luați 70-80 de grame de infuzie cu o jumătate de oră înainte de mese timp de 2 luni. Aceasta este urmată de o pauză de 2 luni și un al doilea curs.

Aflați mai multe: Lista alimentelor care cresc și scad nivelul colesterolului din sânge

Sfaturi nutriționale

Nu tot colesterolul este rău pentru sănătatea ta. Există așa-numitul colesterol „bun”, care se găsește în multe alimente:

• Pește gras. Trebuie să mănânci pește cel puțin de două ori pe săptămână. O astfel de componentă nutrițională favorizează subțierea sângelui, prevenind astfel formarea plăcilor de colesterol și a cheagurilor de sânge;
• Tărâţe. Fibrele pe care le conțin curăță efectiv corpul. Este suficient să consumați 1-2 linguri de tărâțe pe zi. Le puteți înlocui cu fructe, legume, ierburi sau cereale integrale;
• Merele. Aceste fructe conțin pectină. El este cel care promovează eliminarea colesterolului „rău” din corp;
• Ceaiul verde este un puternic antioxidant natural;

• Sucuri. Sucurile de fructe din ananas, mere și citrice sunt cele mai eficiente, iar printre sucurile de legume sunt recomandate sucurile de morcov și sfeclă roșie. Încep să ia suc de sfeclă proaspăt stors cu 1 linguriță, deoarece are un efect foarte pronunțat - sunt posibile amețeli și disconfort abdominal.

  Amestecurile de sucuri sunt benefice în special în ceea ce privește scăderea nivelului de colesterol:

  1. O jumătate de pahar de suc de morcovi;
  2. O jumătate de pahar de suc de sfeclă;
  3. O jumătate de pahar de suc de hrean;
  4. Suc de lamaie (stors din jumatate de lamaie)
  5. O jumătate de pahar de miere.

  Toate ingredientele trebuie amestecate. Cocktailul se ia de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese, 1 lingură.

Cu toate acestea, o dietă sănătoasă implică nu numai includerea de noi alimente sănătoase, ci și eliminarea celor dăunătoare:

• Subproduse și pate;
• Cârnați, hot dog și afumături;
• Sosuri de margarină și maioneză;
• Găluște și alte mese gata preparate;
• Conserve de pește și grăsime.

Procesul de gătit este, de asemenea, important. Pentru ouă, fiertul moale este cea mai bună opțiune. Păsările sunt sănătoase, dar numai carne albă fără piele. Este eliminat fără greș, deoarece este principala sursă de colesterol „rău”. Când gătiți carne și bulionele de pui, ar trebui să îndepărtați grăsimea și este mai bine să schimbați apa de 1-2 ori în timpul gătitului.

Autorul articolului: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Studii: Diplomă în "Medicină generală" și "Terapie" primită la Universitatea numită după NI Pirogov (2005 și 2006). Instruire avansată la Departamentul de Fitoterapie de la Universitatea de Prietenie a Popoarelor din Moscova (2008).