Rata Zahărului Din Sânge - Zahăr Din Sânge Ridicat și Scăzut

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 02:17

Rata zahărului din sânge

Glicemia este un zahăr care este transportat de fluxul sanguin către toate celulele din corp pentru a le furniza energie. Organismul reglează nivelul glicemiei astfel încât să rămână moderate: suficient pentru a alimenta celulele, dar nu suficient pentru a supraîncărca fluxul sanguin.

Mediul intern al sângelui trebuie să rămână stabil pentru a menține funcțiile vitale ale corpului. Nivelurile de glucoză se schimbă pe tot parcursul zilei. După masă, nivelurile cresc și apoi se stabilesc, după aproximativ o oră, și sunt la punctul lor cel mai scăzut înainte de o altă masă.

Atunci când există o încălcare a metabolismului glucozei în organism, aceasta se manifestă printr-un conținut crescut de glucoză numit hiperglicemie, poate un conținut scăzut - hipoglicemie.

Nivelurile de glucoză se schimbă pe tot parcursul zilei. După masă, nivelurile cresc și apoi se stabilesc, după aproximativ o oră, și sunt la punctul lor cel mai scăzut înainte de o altă masă.

În acest articol, vom analiza nivelurile ridicate și scăzute de glucoză din sânge și cum să rămâneți într-un interval sănătos de zahăr din sânge.

Conţinut:

• Creșterea zahărului

  • Simptome ale glicemiei crescute
  • Factori de risc
  • Brățară de identificare medicală

• Zahăr redus

  Simptome ale glicemiei scăzute

• Rata zahărului din sânge

• Cum se determină nivelul exact de zahăr din sânge?

  • Test de glucoză plasmatică de post (FPG)
  • Test aleatoriu al glucozei în plasmă (RPG)
  • Test de toleranță orală la glucoză (OGTT)
  • Test A1C (hemoglobina glicată)
  • Glucometru
  • Monitorizarea continuă a glucozei (CGM)
• 7 modalități de prevenire a vârfurilor de zahăr din sânge

Creșterea zahărului

Hiperglicemia este un nivel crescut de zahăr din sânge. Creșterea zahărului din sânge poate arăta normal, în timp ce va fi un fel de reacție adaptivă a corpului, care asigură furnizarea de material energetic către țesuturi, atunci când consumul său este crescut, poate fi o activitate musculară crescută, frică, excitare, durere severă etc. Astfel de creșteri ale zahărului din sânge durează de obicei o perioadă scurtă de timp, ceea ce, așa cum am explicat mai devreme, este asociat cu stresul corpului.

Hiperglicemia se dezvoltă de obicei atunci când nu există suficientă insulină în organism sau când celulele devin mai puțin sensibile la insulină. Fără insulină, glucoza nu poate pătrunde în celule și se acumulează în sânge.

Hiperglicemia poate apărea și la persoanele care nu au diabet. Nivelul zahărului din sânge poate crește brusc dacă sunteți bolnav sau sub stres sever. Se întâmplă atunci când hormonii pe care corpul îi produce pentru a combate bolile cresc nivelul zahărului din sânge. Astfel de urcări durează de obicei o perioadă scurtă de timp.

Dacă hiperglicemia continuă mult timp cu o concentrație suficient de mare de glucoză, la care rata de eliberare a zahărului în sânge depășește semnificativ rata la care organismul are timp să o asimileze, atunci aceasta, de regulă, apare din cauza bolilor sistemului endocrin. De asemenea, poate avea consecințe dăunătoare, care se vor reflecta sub forma deteriorării aparatului insular al pancreasului și a excreției de glucoză în urină.

PE ACEASTĂ TEMĂ:

Care dietă ajută la scăderea zahărului din sânge?

Un grad ușor de hiperglicemie practic nu dăunează organismului și, atunci când zahărul depășește norma, o persoană începe să sufere de sete severă, motiv pentru care începe să bea o mulțime de lichide, apare urinarea frecventă, în care zahărul este excretat din corp împreună cu urina, ca urmare a cărei mucoasă corpul devine uscat, la fel și pielea. O formă severă de hiperglicemie poate duce la greață, vărsături, o persoană devine somnolentă și letargică, este posibilă pierderea cunoștinței, acest lucru indicând deja apariția unei comă hiperglicemiantă, care poate fi fatală.

De regulă, hiperglicemia este caracteristică numai pentru bolile endocrine, cum ar fi diabetul zaharat, funcția tiroidiană crescută, pentru bolile hipotalamusului - regiunea creierului care este responsabilă pentru toată activitatea glandelor endocrine, în cazuri rare, aceasta se poate datora unor boli ale ficatului. Cu hiperglicemie prelungită, începe o încălcare persistentă a proceselor metabolice, ceea ce duce la o senzație de slăbiciune severă, sistemul imunitar începe să funcționeze defectuos, procesele inflamatorii purulente regulate încep în organism, apare disfuncția sexuală și alimentarea cu sânge a tuturor țesuturilor este perturbată.

Alte cauze posibile ale nivelului ridicat de glucoză din sânge includ:

• hipertiroidism sau o glandă tiroidă hiperactivă;
• pancreatită sau inflamația pancreasului;
• cancer de pancreas;
• prediabet, o afecțiune cu risc ridicat pentru dezvoltarea diabetului de tip 2;
• stres asupra corpului din cauza bolilor, rănilor sau intervențiilor chirurgicale;
• medicamente precum steroizi.

În cazuri rare, hiperglicemia poate fi un semn al unei tulburări hormonale numite acromegalie sau sindrom Cushing, care apare atunci când organismul produce prea mult cortizol.

Simptome ale glicemiei crescute

De obicei, o persoană nu prezintă simptome evidente până când nivelul zahărului din sânge este semnificativ peste normal.

Simptome timpurii:

• Setea intensă;
• Îndemn frecvent de a urina
• Pielea este uscată, mâncărime;
• Oboseală, somnolență;

Cu cât această afecțiune rămâne nesupravegheată, cu atât simptomele pot deveni mai severe. Dacă nu sunt tratați, acizii toxici se vor acumula în sânge sau urină.

Semne și simptome mai grave:

• Vărsături;
• Greaţă;
• Rănile, zgârieturile nu se vindecă bine;
• Gură uscată;
• Mirosul de acetonă atunci când respirați;
• Dispnee;
• Durere abdominală.

O persoană poate experimenta, de asemenea:

• Vedere neclara;
• Durere de cap;
• Pierdere în greutate;
• Slăbiciune;
• Stare emoțională instabilă.

Creșterea persistentă a zahărului din sânge poate duce, de asemenea, la rezistența la insulină, ceea ce reduce cantitatea de glucoză pe care celulele o absorb. În cele din urmă, starea poate evolua până la diabetul de tip 2.

Complicațiile pe termen lung ale diabetului necontrolat afectează vasele de sânge mici care alimentează nervii, rinichii, retina și alte organe.

Unele complicații grave care se pot dezvolta din hiperglicemie persistentă sunt:

• Deteriorarea vaselor de sânge, care crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral;
• Leziuni ale nervilor;
• Leziuni sau insuficiență renală;
• Deteriorarea vaselor de sânge din retină, care poate duce la pierderea vederii sau orbire;
• Cataractă sau înnorarea lentilei din ochi;
• Probleme la picioare care pot duce la infecții grave;
• Probleme osoase și articulare;
• Probleme ale pielii, inclusiv infecții și răni care nu se vindecă;
• Infecții ale dinților și ale gingiilor.

Folosind imagistica neuronală, cercetătorii au arătat că persoanele cu diabet și disfuncții cognitive au, de asemenea, scăderea fluxului sanguin către creier și o serie de alte anomalii care afectează procesele gândirii.

Dacă zahărul este mai mare de 5,5 mmol / L (pe stomacul gol), aceasta este hiperglicemie (zahăr ridicat). Se pune diagnosticul - diabet zaharat.

Glicemie de post, mmol / l	5.5-7.8	peste 7,8
Zahar la 1 și 2 ore după masă, mmol / l	7.8-11.0	peste 11,0
Hemoglobină glicată,%	5.7-6.4	peste 6,4

Factori de risc

PE ACEASTĂ TEMĂ:

Ce alimente ajută la scăderea zahărului din sânge?

Hiperglicemia poate apărea și la persoanele care nu au diabet.

Sunteți expus riscului dacă:

• Condu un stil de viață sedentar;
• Aveți o afecțiune cronică sau severă;
• Utilizați steroizi;
• Recent a fost operat.

În diabet, nivelul zahărului din sânge poate crește brusc dacă:

• Nu vă urmați planul de masă pentru diabet;
• Nu utilizați corect insulina;
• Vă luați medicamentul incorect.

Un studiu a arătat că stresul în muncă, viață și relații poate elibera și hormoni care mențin nivelul glicemiei ridicat. ^[1]

Chiar și o boală precum gripa poate duce la stres, care provoacă o creștere a zahărului din sânge.

Brățară de identificare medicală

O persoană cu hiperglicemie ar trebui să ia în considerare purtarea unui colier sau brățară care să ofere informații despre starea lor de sănătate. De exemplu, pacientul are diabet, alergii sau trebuie să ia insulină.

O brățară de identificare medicală poate salva viața în situațiile în care o persoană nu poate vorbi singură, cum ar fi după un accident de circulație sau în caz de DKA severă (cetoacidoză diabetică).

Video: Dr. Myasnikov - întrebări populare despre diabet:

Articol asociat: Adevăratul rău al zahărului! Zaharul reduce puterea sistemului imunitar de 17 ori! Cu cât avem mai mult zahăr în sânge, cu atât imunitatea este mai slabă. De ce este periculos diabetul zaharat din cauza complicațiilor? > Citiți mai multe

Zahăr redus

Hipoglicemia este un nivel scăzut al zahărului din sânge. Trebuie remarcat faptul că hipoglicemia este mult mai puțin frecventă la persoanele sănătoase decât hiperglicemia. Acest lucru se întâmplă din diverse motive, de exemplu, cu o alimentație necorespunzătoare, atunci când aparatul de insulină al pancreasului este suprasolicitat, în termeni simpli, atunci când o persoană mănâncă prea multă mâncare dulce, se dezvoltă hipoglicemie. Deoarece pancreasul începe să funcționeze la capacitatea sa maximă, începe să secrete mai multă insulină (ce face hormonul insulină și care este rata sa?), Glucoza începe să fie absorbită de țesuturi, ceea ce duce la hipoglicemie.

Dacă zahărul este sub 3,3 mmol / L (pe stomacul gol) este hipoglicemie (zahăr scăzut)

PE ACEASTĂ TEMĂ:

Cum să creșteți nivelul zahărului din sânge?

Cauzele hipoglicemiei:

• Diabet;
• Anumite medicamente, precum chinina pentru malarie
• Prea multă insulină luată
• Consumul de alcool fără alimente, deoarece ficatul poate să nu secrete glicogen;
• Anumite boli, în special hepatita severă și bolile renale;
• Anorexie.

Hipoglicemia persistentă poate începe și din cauza bolilor hepatice severe, în care procesele de digestie sunt afectate și glicogenul este eliberat în sânge, precum și bolile rinichilor, glandelor suprarenale și hipotalamusului.

Producția excesivă de insulină sau suplimente de insulină poate duce la hipoglicemie.

Unele tumori pot reduce nivelul zahărului din sânge, deoarece produc substanțe chimice precum insulina. Tumora poate consuma, de asemenea, atât de multă glucoză încât nu există suficientă glucoză pentru restul corpului.

Persoanele supuse unei intervenții chirurgicale de bypass gastric pot prezenta, de asemenea, hipoglicemie, deoarece consumă mai puține alimente decât consumau înainte de operație.

Nesidioblastoza, o afecțiune rară asociată cu o creștere a celulelor beta, duce adesea la o supraproducție de insulină. Celulele beta produc insulină în pancreas. ^[2]

Simptome ale glicemiei scăzute

Simptomele hipoglicemiei pot apărea brusc.

Ei includ:

• Vedere încețoșată;
• Bătăi rapide ale inimii;
• Modificări bruște ale dispoziției;
• Nervozitate bruscă;
• Oboseala inexplicabila;
• Piele palida;
• Durere de cap;
• Foame;
• Ameţeală;
• Transpirație excesivă;
• Dificultăți de somn
• Furnicături ale pielii;
• Probleme de gândire clară sau de concentrare;
• Pierderea conștiinței, convulsii, comă.

Transpirație severă, tremurături în brațe, picioare, pe tot corpul, ritm cardiac crescut, frică de moarte, senzație constantă și puternică de foame, după care poate exista pierderea cunoștinței. Această afecțiune a unei persoane se numește comă hipoglicemiantă. O persoană care suferă sau este predispusă la această boală ar trebui să poarte întotdeauna cu ea dulciuri, care trebuie luate la primul semn de hipoglicemie.

O altă cauză posibilă a nivelului scăzut de zahăr din sânge este consumul de alcool în exces, în special pentru perioade lungi de timp. Acest lucru poate afecta capacitatea ficatului de a stoca glucoza și apoi de a o elibera în sânge atunci când aveți nevoie de ea.

Glicemia foarte scăzută este un simptom clar pentru o urgență medicală!

Cu toate acestea, contrar credinței populare, scăderea zahărului din sânge nu este exclusivă diabetului, deși este rară. Acest lucru se poate întâmpla dacă corpul dumneavoastră produce mai multă insulină decât ar trebui.

Rata zahărului din sânge

La o persoană cu diabet zaharat de tip 1 insulino-dependent, pancreasul practic nu secretă insulină. În cel de-al doilea tip de diabet insulino-dependent, pancreasul secretă suficientă insulină, dar nu este capabil să funcționeze așa cum ar trebui. ^[3]

Pentru a menține zahărul în normă, trebuie să combinați mai multe metode simultan. Aceasta este, desigur, o dietă sănătoasă, precum și o monitorizare regulată a nivelului de zahăr. Dieta sănătoasă care este prescrisă pentru diabet este similară cu dieta prescrisă oricărei persoane sănătoase, doar pentru a menține sănătatea.

3,3-5,5 mmol / l (pe stomacul gol) - norma!

La o persoană bolnavă cu diabet, rata zahărului poate avea, desigur, o gamă destul de largă decât conținutul de zahăr la o persoană sănătoasă. În mod ideal, ar trebui să depuneți eforturi numai pentru un rezultat de 3,3-5,5 mmol / L. Este aproape imposibil să se obțină un astfel de rezultat în practică, din acest motiv, dacă nivelul de glucoză al unei persoane bolnave variază de la 4 la 10 și doar ocazional depășește aceste limite, pacientul poate fi mulțumit de acest rezultat.

Cu un nivel al glicemiei cuprins între 4 și 10, o persoană cu diabet nu va avea complicații grave mai mult de 10 ani. Pentru a menține întotdeauna acest nivel de zahăr în sânge, o persoană cu diabet trebuie să achiziționeze cu siguranță un glucometru.

Cum se determină nivelul exact de zahăr din sânge?

Înainte de testare, spuneți medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați, inclusiv prescripția medicală, fără prescripție medicală și suplimentele pe bază de plante. Anumite medicamente pot afecta nivelul glicemiei. Medicul dumneavoastră vă poate cere să încetați să luați un anumit medicament sau să vă schimbați temporar doza înainte de test.

Medicamente care pot afecta nivelul glicemiei:

• Corticosteroizi;
• Diuretice care economisesc potasiul;
• Contraceptive;
• Terapia hormonală;
• Aspirina (Bufferin);
• Litiu;
• Antidepresive triciclice;
• Inhibitori de monoaminooxidază (IMAO);
• Fenitoină;
• Epinefrină (adrenalină);
• Preparate de sulfoniluree.

De asemenea, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut recent o vătămare, infarct sau intervenție chirurgicală.

Test de glucoză plasmatică de post (FPG)

Un test de glucoză plasmatică de post (FPG) este un test de sânge care se face după ce ați postit toată noaptea sau cu 8 ore înainte de test. Nu puteți mânca sau bea nimic în afară de apă.

Această metodă are mai multe dezavantaje:

• Acesta arată nivelul de glucoză numai în acest moment. Puteți dona sânge în fiecare săptămână, iar nivelul zahărului va fi întotdeauna diferit!
• Vă puteți trezi cu un nivel ridicat de zahăr, dar dacă clinica este departe și decideți să mergeți în aer proaspăt timp de o jumătate de oră, atunci cel mai probabil, când veți ajunge la clinică, zahărul dvs. va fi deja normal! Deoarece mersul în aer curat este bun pentru scăderea zahărului din sânge. Sau puteți bea apă dimineața, care va dilua sângele și va reduce din nou zahărul.
• Este posibil să aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge pentru o lungă perioadă de timp, dar dacă îl reduceți din greșeală (de exemplu, petreceți weekendul la dacha ca lucrător), atunci zahărul dvs. poate reveni la normal și acest tip de analiză vă va arăta că totul este în ordine., dar de fapt nu este.

Dacă rezultatul dvs. este de 7 mmol / L sau mai mare, veți fi retestat în altă zi pentru a confirma diagnosticul.

Test aleatoriu al glucozei în plasmă (RPG)

Testul aleatoriu al glicemiei (RPG - Glucoza plasmatică aleatorie) este un test de sânge care se poate face în orice moment al zilei. Măsurează nivelul zahărului din sânge la un moment dat.

Un rezultat RPG mai mare de 11,02 mmol / L este indicativ al diabetului, mai ales dacă aveți simptome precum sete excesivă, foame sau urinare.

Test de toleranță orală la glucoză (OGTT)

Un test oral de toleranță la glucoză (OGTT) durează puțin mai mult decât precedentele două. În acest test, sângele este extras după un post peste noapte și apoi din nou la două ore după ce beți băutura dulce.

După dulciuri, nivelul zahărului va crește. Dar pentru normă, în două ore, ar trebui să scadă sub 7,71 mmol / l.

Dacă aveți zahăr din sânge:

• Între 7,8 și 11 mmol / L - se diagnostică prediabet;
• Dacă 11 mmol / L sau mai mult, este diagnosticat diabetul de tip 2.

Test A1C (hemoglobina glicată)

Testul A1C este un test de sânge care măsoară procentul de zahăr atașat la hemoglobină, o proteină din celulele roșii din sânge. Cu cât este mai mare A1C, cu atât nivelul mediu de zahăr din sânge este mai mare în ultimele două sau trei luni.

Testul A1C este, de asemenea, cunoscut sub aceste nume:

• Testul hemoglobinei A1c;
• Test pentru HbA1c;
• Testul hemoglobinei glicate.

De departe cea mai precisă metodă de determinare a nivelului zahărului din sânge este un test de hemoglobină glicată!

Nivelul hemoglobinei glicate nu depinde de momentul zilei, de activitatea fizică, de aportul alimentar, de medicamentele prescrise și de starea emoțională a pacientului.

Analiza hemoglobinei glicate arată numărul de eritrocite zaharate din sânge și se reflectă în procente. Mai jos este un tabel pentru comparație:

Hemoglobina glicată (HBA1C)	Glicemia medie din sânge (mmol / L)
4%	2.6
cinci%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
opt%	10.0
nouă%	11.6
zece%	13.3
unsprezece%	15.0
12%	16.7

Deoarece eritrocitele trăiesc până la 120 de zile, acest tip de analiză este suficient să se facă o dată la 4 luni.

Glucometru

De asemenea, vă puteți măsura glicemia acasă folosind un glucometru. Precizia citirilor depinde de tipul de glucometru.

Procedura implică furnicături de deget și plasarea sângelui pe o bandă de testare a contorului. Rezultatele vor fi afișate pe ecran în 10-20 de secunde.

Monitorizarea continuă a glucozei (CGM)

Sistemele CGM (Monitorizarea conștientă a glucozei) au apărut relativ recent. Un senzor de glucoză este introdus sub piele și citește continuu zahărul din țesutul corpului. Avertizează dacă zahărul din sânge este prea scăzut sau prea mare.

Senzorul este utilizat timp de câteva zile până la o săptămână. Atunci trebuie să fie înlocuit. De asemenea, pentru a calibra CGM, trebuie să utilizați contorul.

Cu toate acestea, sistemul are mai multe dezavantaje:

• Precizia citirii este mai mică comparativ cu sângele;
• Dispozitivele CGM nu sunt la fel de fiabile pentru rezolvarea problemelor acute precum detectarea nivelului scăzut de zahăr din sânge;
• Datele prezentate de CGM rămân în urma realității cu o medie de 10 - 15 minute.

7 modalități de prevenire a vârfurilor de zahăr din sânge

1. Consultați-vă cu un dietetician pentru a elabora un plan de masă. Planificarea meselor vă poate ajuta să evitați vârfurile neașteptate ale zahărului din sânge.
2. Pierde excesul de greutate. Pierderea în greutate vă va ajuta corpul să utilizeze mai bine insulina.
3. Învață să numeri carbohidrații. Numărarea carbohidraților vă va ajuta să țineți evidența cantității de carbohidrați pe care o consumați. Stabilirea unei cantități maxime pentru fiecare masă ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.
4. Aflați despre indicele glicemic. Cercetările arată că nu toți carbohidrații sunt creați egali. Indicele glicemic (GI) măsoară modul în care diferiți carbohidrați pot afecta nivelul zahărului din sânge. Alimentele cu un indice GI ridicat pot afecta mai mult nivelul zahărului din sânge decât alimentele cu un indice GI mai scăzut.
5. Rețete sănătoase. Cumpărați o carte de bucate pentru diabetici.
6. Practica controlului porțiunii. Un cântar de bucătărie vă poate ajuta să vă măsurați mai bine porțiile.

[Video] Ce se întâmplă dacă renunți la zahăr timp de 2 săptămâni?

Autor articol: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Studii: Institutul Medical din Moscova. IM Sechenov, specialitatea - „Medicină generală” în 1991, în 1993 „Boli profesionale”, în 1996 „Terapie”.