De Ce Se Umflă Picioarele Femeilor și Bărbaților? 8 Motive Pentru Apariția Edemului Pe Picioare

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

De ce se umflă picioarele femeilor și bărbaților?

Conţinut:

• 8 motive pentru apariția edemului pe picioare
• De ce mi se umflă picioarele seara?
• De ce mi se umflă picioarele vara?
• Cum să identificați în mod independent umflarea picioarelor?
• Tratamentul edemului picioarelor la domiciliu

Un număr imens de oameni suferă de edem al picioarelor, care poate apărea atât ca urmare a apariției diferitelor boli, cât și cu orice efect mecanic. Umflarea provoacă disconfort, senzație de greutate și chiar durere.

8 motive pentru apariția edemului pe picioare

Rănirea membrelor

Uneori apare umflarea severă la căderea sau rănirea membrului inferior. Această situație necesită participarea imediată a unui profesionist medical care este capabil să pună diagnosticul corect și să ofere primul ajutor. Dacă o persoană rănită are dureri severe chiar și cu o ușoară mișcare cu un picior umflat, atunci nu ar trebui transportat singur. Fără a pierde timpul, trebuie să chemați o ambulanță și să așteptați sosirea specialiștilor. În acest caz, va fi posibil să se evite consecințele neplăcute, manifestate sub formă de hemoragie sau deplasare a țesutului osos.

Dacă, în caz de cădere sau vătămare, o persoană, în ciuda edemului, continuă să miște activ un membru și se poate deplasa independent, atunci o cremă sau unguent special îl poate ajuta. Când utilizați decongestionante moderne, nu uitați să citiți instrucțiunile lor, în care producătorii indică atât dozajul zilnic, cât și posibilele efecte secundare.

Alimentație necorespunzătoare

Foarte des, cauza umflării picioarelor este o dietă dezechilibrată, consumul de alimente dăunătoare etc. Mâncarea prea sărată are un efect negativ asupra multor organe și sisteme interne și interferează cu alimentarea completă cu apă a corpului. Încălcarea echilibrului apă-sare în majoritatea cazurilor devine principala cauză a apariției edemului pe picioare. În acest caz, trebuie să vă revizuiți dieta zilnică, să încercați să consumați mese ușor sărate și să controlați cantitatea de lichid pe care o beți. În acest caz, ar trebui să renunțați la carbohidrații rapidi și ușori, care sunt capabili să rețină fluidul în organism de două ori mai mult decât sarea.

Consumul frecvent de alcool

Este foarte ușor să identifici o persoană care bea adesea alcool chiar și într-o mulțime mare de oameni. Chiar și hainele elegante și machiajul la modă nu pot ascunde urmele unei „seri distractive”. La cetățenii care beau, umflăturile apar atât pe față, cât și pe extremitățile superioare și inferioare. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul are un efect negativ asupra organelor interne, cum ar fi ficatul, rinichii, pancreasul, etc. Un ficat care funcționează prost nu poate face față toxinelor conținute în băuturile alcoolice. În acest sens, lichidul începe să rămână în organism, provocând astfel edem.

Luarea unui curs de tratament

În majoritatea cazurilor, trecerea oricărui curs de tratament este însoțită de aportul diferitelor medicamente. Unele medicamente, care se păstrează în organism, interferează cu excreția de lichide. Ca urmare, în paralel cu efectul terapeutic, medicamentele provoacă apariția umflăturilor. Foarte des, edemul este observat la persoanele care se pregătesc sau sunt supuse unei intervenții chirurgicale. Acest lucru se datorează faptului că astfel de pacienți sunt injectați zilnic intravenos cu o cantitate imensă de medicamente lichide (prin picurătoare). Rinichii nu pot face față unei cantități mari de lichide, iar pacienții dezvoltă edem sever. În acest caz, puteți contacta medicul care vă va prescrie diuretice. De îndată ce cursul tratamentului se încheie, edemul va începe să dispară de la sine.

Supraponderal

Orice grad de obezitate poate fi însoțit de apariția edemului pe picioare. Atunci când fac exerciții fizice, persoanele supraponderale se confruntă cu edem în mod regulat, mai ales atunci când aleargă mult timp sau merg pe jos într-un ritm alert. În timpul unor astfel de exerciții, o sarcină grea este pe picioarele atletului, care devine cauza apariției umflăturilor.

De obicei, persoanele supraponderale au probleme de sănătate, în special cu sistemul endocrin. Există o boală foarte periculoasă numită diabet zaharat, care este de obicei însoțită de umflături. În timpul evoluției bolii, pacienții au un nivel semnificativ crescut de zahăr din sânge, rezultând edem la nivelul extremităților inferioare.

Condiții climatice

Temperaturile ridicate, de obicei observate în sezonul estival, cauzează adesea edem la picioare. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că în această perioadă oamenii duc un stil de viață sedentar, petrecând cea mai mare parte a zilei întins pe plajă. În același timp, crește cantitatea de lichid consumată, cu care turiștii încearcă să-și potolească setea. O schimbare bruscă a condițiilor climatice poate provoca, de asemenea, edem la nivelul picioarelor. De exemplu, în sezonul de iarnă, oamenii merg în țări exotice în vacanță. Aclimatizarea este foarte dificilă pentru mulți cetățeni, care se poate manifesta sub formă de febră, frisoane, febră, edem etc.

Varsta inaintata

Odată cu apariția bătrâneții, corpul uman începe să funcționeze defectuos. În timpul tinereții active, oamenii își plătesc puțin sănătatea, considerând-o eternă. Obiceiurile proaste, condițiile dificile de muncă, lipsa constantă de somn au impactul lor negativ. Persoanele în vârstă dezvoltă diferite boli asociate cu inima, vasele de sânge etc. Corpul nu mai este capabil să facă față complet sarcinilor, în urma cărora lichidul începe să persiste, provocând edem. Motivul apariției edemului la persoanele în vârstă poate fi, de asemenea, un stil de viață sedentar, deoarece nu fiecare pensionar face exerciții în fiecare zi și face plimbări lungi.

Diverse boli

Bolile care cauzează umflarea picioarelor includ:

Boli de inimă

În majoritatea cazurilor, insuficiența cardiacă este însoțită de umflarea severă a extremităților inferioare. Pacienții trebuie să primească medicamente diuretice. Când iau un istoric al bolii, medicii observă prezența edemului simetric pe ambele picioare.

Diversi factori pot provoca apariția lor:

• Ședere lungă în poziție verticală;
• Luarea de medicamente;
• Orice activitate fizică etc.

La diagnosticarea bolilor de inimă, medicii acordă o mare atenție edemului. Ei își verifică densitatea, periodicitatea etc. Umflarea emergentă a picioarelor, însoțită de dificultăți de respirație și bătăi rapide ale inimii, ar trebui să determine o persoană la o vizită urgentă la un cardiolog.

Boală de rinichi

Mulți pacienți din secția de urologie experimentează în mod regulat edem la picioare, deoarece rinichii lor nu pot funcționa într-un ritm normal și nu pot face față volumului de lichid consumat. La o astfel de categorie de pacienți, edemul se manifestă nu numai seara, ci și în prima jumătate a zilei. Excesul de lichid se acumulează nu numai în membrele inferioare, ci și în pungile de sub ochi.

Cauzele bolilor renale pot fi infecții obișnuite, precum și o supraabundență de medicamente în organism (de obicei după un tratament chirurgical de lungă durată). Pacienții care au probleme renale grave pot prezenta edeme mari, care este principalul indicator pentru spitalizarea urgentă.

Boli ale articulațiilor

Edemul extremităților inferioare indică uneori prezența diferitelor boli articulare. Multe boli sunt însoțite de modificări severe ale țesutului articular, rezultând acumularea unor cantități mari de lichid.

După ce a găsit edem pe picior, pacientul trebuie să contacteze imediat medicul curant, pentru a nu exclude dezvoltarea efectelor secundare care pot afecta funcționalitatea ulterioară a sistemului musculo-scheletic. În astfel de cazuri, tratamentul durează o perioadă destul de lungă de timp și implică pacientul să ia, pe lângă analgezice, și alte medicamente care au efecte antiinflamatoare.

Reactie alergica

Uneori, cauza apariției edemului la nivelul extremităților inferioare poate fi o alergie: alimente, medicamente, flori etc. Toate simptomele acestei boli, inclusiv umflarea, dispar complet atunci când se iau antihistaminice. Știind despre predispoziția lor, pacienții trebuie să evite contactul direct cu alergenii pentru a nu provoca un atac.

Boala vasculară

Orice problemă cu vasele este însoțită de umflături la nivelul membrelor inferioare, în timp ce la mulți pacienți se observă manifestarea sa inegală. În cazul bolilor vasculare, pacienții se plâng de frecvența regulată a edemului: apar după prânz și dispar până dimineața.

Unul dintre principalele motive pentru apariția edemului pe picioare poate fi afectarea circulației sanguine sau a varicelor. Această boală afectează în majoritatea cazurilor jumătatea feminină a populației. Cauza stagnării sângelui în vase este pierderea pereților lor de elasticitate. În stadiile incipiente ale bolii, apare rețeaua venoasă, apar noduri și edem.

Cauzele problemelor circulatorii includ:

• Stil de viata sedentar;
• Activitate fizică regulată, uneori excesivă;
• Ratele prea mari de coagulare a sângelui;
• Starea slabă a vaselor de sânge, a venelor și arterelor etc.

Astfel de pacienți vor avea tratament pe termen lung, care se efectuează de obicei în mai multe direcții. Sarcina principală a medicului curant este întărirea pereților venelor și a vaselor de sânge. Pentru aceasta, sunt prescrise medicamente care le pot tonifica. Pacienților li se prescriu și medicamente care pot îmbunătăți calitatea sângelui. Anticoagulantele moderne subțiază sângele până la consistența dorită în timp record. În paralel cu tratamentul medicamentos, pacienții trebuie să poarte lenjerie de corp specială de compresie care poate oferi sprijinul necesar vaselor și venelor.

Edemul constant însoțește o boală atât de gravă precum tromboza. Simptomele sale caracteristice includ:

• Apariția greutății la nivelul membrelor inferioare;
• Apariția umflăturilor la picioare;
• Apariția unui sentiment de greutate;
• Există stagnare a sângelui în vene;
• Sensibilitatea pielii se pierde în locurile în care se acumulează exces de lichid etc.

Semne similare ale bolii sunt prezente cu tromboflebită. În același timp, merită remarcat apariția inflamației pereților venelor, în urma căreia are loc deformarea lor. Cauza dezvoltării acestei boli sunt infecțiile, deteriorarea mecanică a vaselor de sânge, transfuziile de sânge etc.

Un sondaj efectuat la pacienți arată că, în cazul tromboflebitei, umflarea extremităților inferioare apare deja în prima etapă a acestei boli. Foarte des, edemul este însoțit de senzații dureroase care apar pe un fundal de greutate și oboseală.

Pentru a obține un efect pozitiv din tratamentul acestei boli, medicul curant prescrie în primul rând medicamente antiinflamatoare. Cu umflături severe, pot fi prescrise diuretice, care pot elimina foarte repede excesul de lichid din corp. În paralel, pacienților cărora li se diagnostică tromboflebită li se prescriu anticoagulante, datorită cărora este posibilă îmbunătățirea calității sângelui.

Cu privire la subiect: Ce să faci dacă picioarele tale sunt umflate?

De ce mi se umflă picioarele seara?

Unele persoane întâmpină adesea probleme cauzate de edem care apare seara.

Cauza principală a unei astfel de umflături poate fi:

• Ședere pe termen lung pe picioare;
• Purtarea pantofilor cu toc înalt;
• Purtarea încălțămintei prea strânse;
• Activitate fizică prea activă;
• Muncă sedentară (de obicei, lucrătorii de birou se umflă seara);
• Stagnarea limfei și a sângelui apare în vasele picioarelor;
• Consumul de lichide care depășesc norma zilnică;
• Consumul de alcool;
• Diverse boli ale organelor interne și ale sistemelor de susținere a vieții corpului;
• Malformații congenitale ale picioarelor (picioare plate);
• Rămânerea pe termen lung pe o dietă proteică;
• Sarcina și alăptarea;
• Obezitatea de orice grad;
• Tendință congenitală la edem etc.

Dacă se constată edem seara, trebuie mai întâi să faceți un duș răcoros, după care un masaj relaxant nu va interfera. Puteți folosi creme și geluri speciale pentru a ajuta la eliminarea umflăturilor de pe picioare. Înainte de a le utiliza, trebuie să consultați un specialist, deoarece unele medicamente conțin componente medicinale care provoacă o serie de efecte secundare. Puteți purta, de asemenea, ciorapi speciali sau înălțimi până la genunchi, care vă fixează strâns picioarele și împiedică acumularea lichidului în partea lor inferioară.

Pentru a evita apariția edemului după o zi plină de muncă, ar trebui:

• alegeți o poziție confortabilă pe scaun;
• ia pauze frecvente și ridică-te de la masă și mișcă-te ori de câte ori este posibil;
• în timp ce vă aflați la locul de muncă, trebuie să vă schimbați pantofii în pantofi confortabili, care nu au tocuri și nu vă strâng picioarele;
• dacă devine necesar să vizitați un alt departament, încercați să abandonați liftul în favoarea unei scări;
• în timpul prânzului, ar trebui să renunțați la mâncarea rapidă nesănătoasă, acordându-vă preferința legumelor și fructelor etc.

De ce mi se umflă picioarele vara?

Vara viitoare așteaptă milioane de oameni în diferite țări ale lumii. Majoritatea cetățenilor petrec această perioadă de timp în vacanță, alegându-și fie o distracție liniștită pe plajă, fie făcând călătorii active în locuri necunoscute. Din păcate, vacanța unor vacanți poate fi umbrită de apariția edemului, care poate anula toate planurile.

În majoritatea cazurilor, vara, edemul apare după-amiaza. Odată cu apariția amurgului, umflăturile devin vizibile chiar și cu ochiul liber. Împreună cu acesta, există probleme asociate cu alegerea pantofilor, deoarece este posibil ca picioarele să nu se încadreze în papucii obișnuiți.

Odată cu venirea verii, corpul uman începe să lucreze într-un ritm accelerat, deoarece este expus la o mare cantitate de stres asociată cu condiții de temperatură ridicată, precum și la o creștere a cantității de lichid consumat. În acest moment, sistemele vitale ale corpului trebuie să se asigure că organismul nu se supraîncălzește, deoarece va începe să producă transpirație în volume mari. În timpul transpirației, apa, care este necesară pentru funcționarea normală a celulelor, începe să se evapore. Pentru toate aceste procese, sistemul cardiovascular este „responsabil”, care, cu o sarcină prea mare, s-ar putea să nu-și facă față sarcinilor sale. Ca urmare, oamenii încep să experimenteze disconfort de la apariția edemului pe picioare și alte părți ale corpului.

Indiferent în ce perioadă a anului a fost detectat edemul pe picioare, aspectul lor trebuie luat cu toată responsabilitatea. Edemul regulat, care dispare pentru o perioadă foarte lungă de timp, ar trebui să provoace o mare vigilență. În astfel de cazuri, nu ezitați și stabiliți urgent o întâlnire cu terapeutul dvs. local, care va stabili un plan de acțiune suplimentar.

Cum să identificați în mod independent umflarea picioarelor?

Fiecare persoană poate identifica independent primele semne de edem. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă examinați cu atenție picioarele atunci când găsiți următoarele semne:

• Pantofii au devenit greu de îmbrăcat și de dat jos;
• În timpul mersului pe jos, există disconfort, senzații neplăcute și uneori dureroase;
• Venele din picioare au devenit dificil de văzut;
• Spre seară, există o greutate în picioare;
• Când apăsați pe umflare, rămâne o dantură clară etc.

Dacă găsiți oricare dintre aceste semne, trebuie să contactați imediat o instituție medicală, deoarece umflarea poate fi rezultatul unei boli grave. Dacă, în timpul examinării medicale, nu au fost identificate patologii de către specialiști, atunci puteți recurge la metode populare de tratare a umflăturilor.

Tratamentul edemului picioarelor la domiciliu

Uneori, cauza apariției edemului pe picioare nu este deloc o boală, ci diferiți factori externi.

În acest caz, oamenii se pot asigura foarte repede cu primul ajutor și pot scăpa de umflături:

• Reduceți semnificativ cantitatea de lichid consumată (ținând cont de rata zilnică). Dacă edemul se formează vara, atunci trebuie să beți doar apă curată cu înghițituri mici;
• Masați-vă picioarele în mod regulat;
• Întins pe canapea, trebuie să ridicați ușor picioarele și să le fixați pentru o vreme în această poziție (puteți pune o pernă sau o pătură rulată sub picioare);
• Încercați să limitați cantitatea de sare din dieta zilnică (sarea reține puternic fluidul în organism).

În unele cazuri, pot ajuta și remedii populare, care pot ameliora umflarea picioarelor, dar nu elimină cauza apariției lor:

• Udați un prosop cu apă rece și aplicați în zonele în care se observă umflături. Puteți pune bucăți de gheață în interiorul prosopului, datorită căruia prosopul va menține temperatura dorită pentru o perioadă mai lungă de timp;
• Radeți cartofii crudi pe o răzătoare fină. Faceți o compresă din amestecul rezultat și aplicați-o în zona cu probleme timp de o oră (după ce ați așezat grâul mai întâi pe o bucată de pânză sau tifon). Această procedură trebuie repetată de mai multe ori pe zi până când dispare complet edemul;
• În loc de ceaiuri obișnuite, preparați ierburi care provoacă un efect diuretic etc.

Pentru a preveni apariția edemului pe picioare, este necesar să se ia în mod regulat măsuri preventive:

• Faceți plimbări lungi în aer curat (de preferință într-o zonă de parc sau într-o pădure de conifere);
• Faceți sport în mod regulat;
• Achiziționați pantofi confortabili;
• Reglați cantitatea de lichid pe care o beți;
• Încearcă să mănânci alimente nu foarte sărate;
• Refuzați complet (sau limitați semnificativ) alcoolul și produsele din tutun;
• Încercați să vă culcați și să vă ridicați la aceeași oră în fiecare zi etc.

Autor al articolului: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Educație: Diplomă în specialitatea „Andrologie” primită după terminarea rezidențiatului la Departamentul de Urologie Endoscopică al Academiei Medicale Ruse de Învățământ Postuniversitar din centrul urologic al Spitalului Clinic Central nr. 1 al Căilor Ferate Ruse SA (2007). Studiile postuniversitare au fost finalizate aici până în 2010.