Osteocondroza Cervicală - Simptome, Tratament, Exerciții Fizice, Gimnastică și Masaj. Cum Se Tratează Osteocondroza Coloanei Cervicale?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Cauze, simptome și metode de tratament pentru osteocondroza cervicală

Conţinut:

• Ce este osteocondroza cervicală?
• Simptomele osteocondrozei cervicale
• Cauzele osteocondrozei cervicale
• De ce este periculoasă osteocondroza cervicală?
• Sindroame de osteocondroză cervicală
• Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale
• Preparate și medicamente
• Prevenirea osteocondrozei cervicale

Procesele distrofice și disfuncționalitatea discurilor intervertebrale ale coloanei cervicale se numesc osteocondroză cervicală (SHO).

Ce este osteocondroza cervicală?

Osteocondroza cervicală este o boală în care pulpa moale intervertebrală, care acționează ca un amortizor între vertebre, degenerează în țesut osificat, în timp ce rădăcinile nervoase și vasele de sânge sunt implicate în patogenie. Această patologie este deghizată ca o varietate de tulburări. O trăsătură distinctivă a osteocondrozei coloanei cervicale este durerea la nivelul capului, gâtului și partea superioară a spatelui. De asemenea, pacienții merg la medic cu amețeli, greață, creșteri ale tensiunii arteriale, pierderea cunoștinței, lipsă de aer, amorțeală a limbii, cu suspiciune de angină pectorală și alte patologii ale sistemului cardiovascular.

Acest lucru înseamnă că o persoană care simte durere în partea din spate a capului, umerilor, brațelor, sternului și în regiunea retrosternală se plânge nu numai unui neurolog, ci și medicilor din alte specialități medicale (cardiolog, terapeut, ortoped), ceea ce complică grav diagnosticul inițial al bolii …

Modificările distrofice ale țesuturilor coloanei cervicale sunt răspândite în rândul persoanelor de vârstă mijlocie și în vârstă. Acest lucru se datorează poziției verticale a scheletului uman și distribuției sarcinilor statice și dinamice.

Apariția pe scară largă a osteocondrozei cervicale se explică prin particularitățile ieșirii rădăcinilor terminațiilor nervoase din partea superioară a coloanei vertebrale și mobilitatea articulațiilor gâtului, care transportă sarcina pentru a menține craniul în poziție verticală.

Aproximativ 60% din populația adultă din țările europene suferă într-un grad sau altul de manifestările clinice ale osteocondrozei. Se observă că această boală se manifestă mai devreme la bărbați - la vârsta de 45-50 de ani. Femeile se îmbolnăvesc de obicei puțin mai târziu, la aproximativ 50-55 de ani.

În societatea modernă, osteocondroza gâtului este întinerită. La examinarea reprezentanților diferitelor generații cu tendință la această boală, s-a stabilit în mod fiabil că tinerii de astăzi încep să întâmpine dificultăți cu coloana vertebrală mult mai devreme decât reprezentanții generației mai în vârstă a familiei, uneori chiar și în adolescență. Persoanele născute în urmă cu 60-70 de ani vin mai întâi la o instituție medicală pentru osteocondroza coloanei cervicale la vârsta adultă sau chiar la bătrânețe, dar persoanele născute acum 20-40 de ani dezvoltă adesea osteocondroză deja la o vârstă fragedă. Acest lucru indică o deteriorare semnificativă a stării de sănătate a generației tinere, care este asociată cu un stil de viață sedentar și o scădere a calității nutriției.

Osteocondroza este de obicei considerată în două moduri, întotdeauna în relația dintre factorii fiziologici (îmbătrânirea naturală a corpului) și patologici (procesele distrofice și inflamatorii):

• Proces fiziologic - îmbătrânirea inevitabilă a cartilajului coloanei vertebrale, reglementată de mecanismele neuro-endocrine ale corpului ca urmare a fenomenelor naturale ireversibile;
• Procesul patologic este distrugerea structurilor intervertebrale și a nodurilor nervoase și a vaselor care înconjoară vertebrele - cu cât stilul de viață este mai puțin sănătos, cu atât boala se dezvoltă mai repede.

Din punctul de vedere al localizării procesului patologic:

• Modificările fiziologice sunt localizate în centrul discului intervertebral, sunt însoțite de înlocuirea pulpei discului cu țesut fibros, fac parte din procesul de îmbătrânire al corpului, nu se manifestă clinic sau apar doar atunci când terminațiile nervoase sunt iritate;

• Modificările patologice răspândite în afara cartilajului, provoacă întotdeauna iritarea terminațiilor nervoase și stoarcerea vaselor de sânge, care se manifestă prin reacții de durere locale și reflectate (discalgia).

Forma patologică a osteocondrozei este înlocuirea îmbătrânirii fiziologice cu un proces patologic.

Boala se poate autolichida, compensa și manifesta sporadic. Această caracteristică este asociată cu capacitatea organismului mamiferelor superioare și a oamenilor de a dezvolta mecanisme compensatorii și de protecție care nivelează patologia. Între timp, este inadecvat testarea corpului pentru rezistență.

Forma patologică a bolii este întotdeauna asociată cu îmbătrânirea corpului, chiar și la tineri. Distrugerea ulterioară a țesuturilor inelului fibros fără a înlocui pulpa cu țesut fibros duce la formarea de microfisuri, fixarea afectată a vertebrelor și dezvoltarea simptomelor de instabilitate a coloanei vertebrale.

Patogeneza este însoțită de:

• Impregnarea nucleului pulpos cu săruri de calciu;
• Prin apăsarea structurilor vertebrei în corpul vertebrei vecine (ca o hernie);
• Uzura treptată a vertebrelor (spondiloză)
• Osificarea ligamentelor (ligamentoza osificatoare).

Simptomele osteocondrozei cervicale

Diagnosticul bolii este dificil, durerea uneori nu apare, iar simptomele sunt șterse, în plus, utilizarea necontrolată a analgezicelor puternice maschează semnele bolii. Un pacient care nu simte durerea se consideră sănătos și acest lucru continuă până la dezvoltarea proceselor ireversibile în țesuturile articulațiilor gâtului.

Simptomele importante ale osteocondrozei cervicale sunt amețeli, dureri de cap, creșteri ale tensiunii arteriale.

Amețeli cu osteocondroză cervicală

Această afecțiune nu indică întotdeauna univoc osteocondroza coloanei cervicale.

Amețeala poate rezulta din:

• Inflamație la nivelul urechii medii sau interne;
• Spasmele vasculare ale creierului;
• Tulburări în transmiterea impulsurilor nervoase;
• Probleme cu aparatul vestibular;
• Boli ale sistemului cardiovascular.

Nu există criterii clare pentru amețeli în osteocondroză. Cu toate acestea, există vertij sistemic și nesistemic, au diferențe evidente.

Se recomandă cunoașterea diferențelor dintre amețeli sistemice și nesistemice, acest lucru va ajuta la determinarea independentă a cauzelor unei stări neobișnuite:

• Amețeala sistemică este o senzație de mișcare circulară a obiectelor înconjurătoare sau a corpului, care este o consecință a perturbării aparatului vestibular, a analizatorilor vizuali și a receptorilor din articulații, mușchi și epidermă (osteocondroză de diferite etiologii);
• Amețeala nesistemică este o senzație de amețeală, senzația de a fi uimit, nesigur de o poziție verticală. În caz de amețeli nesistemice, senzația de rotație circulară este absentă și aceasta este o diferență importantă între semnele comparate.

O persoană care simte amețeli de unul dintre aceste tipuri ar trebui să fie examinată de un medic cu experiență, în primul rând de un neurolog sau (dacă există o suspiciune de ureche și de boală nazofaringiană) de un otolaringolog.

Motivul spitalizării de urgență, care nu este asociat cu osteocondroza coloanei cervicale, este identificarea la pacient (cu excepția amețelii) a unor semne precum:

• Paralizia mușchilor feței și amorțeala unei părți a centurii umărului;
• Cefalee severă pe fond de deteriorare a sănătății;
• Tulburări de coordonare a mișcării;
• Pierderea sau dispariția conștiinței.

Cefalee cu osteocondroză cervicală

Acesta este unul dintre cele mai frecvente semne nespecifice ale multor boli umane. Durerile de cap sunt deosebit de frecvente la populația feminină. Poate fi dificil să se determine cauza durerilor de cap și, cu atât mai mult, să o asociați cu leziuni ale coloanei vertebrale. Au fost identificate aproximativ 14 cauze diferite de cefalee la om.

Cele mai frecvente cauze ale cefaleei în patologia pe care o descriem:

• Spasmele vasculare ale creierului;
• Rădăcini nervoase ciupite;
• Creșterea reflexă a presiunii intracraniene.

O durere de cap cu osteocondroză cervicală poate semăna cu senzații în hipertensiunea arterială, angina pectorală sau accident vascular cerebral. Mai mult, persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă, de regulă, prezintă riscuri de a dezvolta accidente vasculare cerebrale sau atacuri de cord.

Simte că durerea poate fi paroxistică, constantă, palpitantă și plictisitoare.

Cu patologii cardiace, pacienții se plâng de disconfort în zona toracică, însoțită de o tulburare a ritmului activității cardiace. Doar un medic calificat poate determina cauza. În cazul durerilor de cap, combinate cu greață, amețeli și dureri toracice, este necesar un ECG.

Durere în osteocondroza coloanei cervicale

Durerea nu este întotdeauna localizată exact în regiunea capului și a gâtului. Există cazuri cunoscute de altă localizare a durerii.

Durerea de gât (cervicalgia) poate iradia către zona umerilor și către diferite părți ale brațelor. O trăsătură distinctivă a acestor senzații este brusca atacurilor după somn, mișcări bruște, tensiuni care sunt greu de observat pentru o persoană, de exemplu, atunci când râde sau strănut. Durerea asociată cu osteocondroza, dacă procesul nu a devenit cronic, de obicei dispare după o perioadă scurtă de timp și este combinată cu o criză în vertebrele cervicale.

Fără examinare preliminară, nu ar trebui să ameliorați durerea cu terapia manuală (masaj). În unele cazuri, manipularea ineptă nu poate decât să agraveze patologia, să perturbe inervația și să ducă la dizabilitatea pacientului.

În intensitate, durerea poate fi moderată sau severă. În ceea ce privește durata - atât scurtă, cât și lungă.

Senzații tipice descrise de pacienți:

• Localizarea durerii în adâncurile gâtului;
• Senzație de crăpătură și crăpătură când încerci să întorci capul;
• Slăbiciune musculară sau pierderea sensibilității în diferite părți ale corpului.

În regiunea cervicală a tuturor mamiferelor, inclusiv a oamenilor, există șapte vertebre și opt perechi de noduri nervoase. SHOC se poate dezvolta și la marginea vertebrelor cervicale și toracice.

S-a observat că osteocondroza coloanei cervicale este cel mai adesea asociată cu afectarea celei de-a șasea și a șaptea vertebre cervicale.

Există teste pentru a determina localizarea focalizării impulsului durerii. O leziune în regiunea celei de-a șasea vertebre este completată de durere în degetul mare, iar o leziune în regiunea celei de-a șaptea vertebre este însoțită de durere în degetul mijlociu.

Tensiunea arterială în osteocondroza cervicală

Conexiunea osteocondrozei cervicale cu creșterea tensiunii arteriale a fost stabilită de mult timp. Vertebrele cervicale au terminații nervoase importante și vase de sânge.

Creșterile de presiune din timpul zilei sunt caracteristice. Hipertensiunea pentru o lungă perioadă de timp nu este caracteristică acestei boli. Iritarea reflexă a terminațiilor nervoase și spasmele vaselor de sânge pe termen scurt provoacă o dinamică bruscă zilnică a hipertensiunii arteriale.

O caracteristică distinctivă a tensiunii arteriale crescute în osteocondroza cervicală este o combinație cu următoarele simptome:

• Durere de cap;
• Durere la nivelul membrelor și pieptului;
• Sensibilitate scăzută în zona gâtului;
• Apariția creșterilor de presiune după stres, tensiune musculară, postură inconfortabilă prelungită și alte situații similare.

Aceste semne trebuie luate în considerare în diferențierea independentă a hipertensiunii de diferite origini.

Salturile accentuate ale tensiunii arteriale și o deteriorare rapidă a bunăstării stau la baza căutării ajutorului medical de urgență.

Cauzele osteocondrozei cervicale

Motivele sunt întotdeauna asociate cu îmbătrânirea corpului și patologia dezvoltată a țesutului osos și al cartilajului. Cu toate acestea, nu toate persoanele în vârstă suferă de diferite tipuri de patologii scheletice.

Numeroase observații au stabilit că osteocondroza cervicală are factori provocatori, inclusiv:

• Stil de viata sedentar;
• Posturi forțate în timpul muncii;
• Supraponderal;
• Tensiune nervoasă excesivă și stres prelungit;
• Leziuni anterioare la nivelul occiputului și gâtului;
• Hipotermie locală;
• Boli autoimune care duc la degenerarea țesutului cartilajului;
• Anomalii congenitale ale structurii coloanei vertebrale.

Activitatea fizică moderată, alimentația sănătoasă și stilul de viață adecvat reduc semnificativ riscul de osteocondroză sau minimizează efectul acesteia asupra bunăstării la bătrânețe.

De ce este periculoasă osteocondroza cervicală?

Flexibilitatea redusă a articulațiilor, elasticitatea musculară și alte semne ale îmbătrânirii corpului - însoțitori necondiționati ai persoanelor în vârstă - este un proces natural.

Durerea în timpul mișcării și în repaus începe să enerveze o persoană mult mai devreme decât perioada naturală de îmbătrânire, uneori se termină cu handicap sau o scădere semnificativă a calității vieții.

Tratamentul fără experiență este la fel de periculos ca inacțiunea, deoarece, în primul caz, patologia fără tratament de înaltă calitate este agravată, în al doilea, terapia ineptă poate duce la dizabilități bruște sau la deteriorarea persistentă a bunăstării, deoarece manipulările terapeutice afectează cele mai importante două sisteme ale corpului - nervos și vascular.

Sindroame de osteocondroză cervicală

Sindroamele sunt o combinație de mai multe simptome. Există mai multe complexe de simptome ale osteocondrozei cervicale, principalele sunt:

• Vertebrale sau vertebrale;
• Artera vertebrală;
• Cardiac sau cardiac;
• Terminațiile nervoase (radiculare).

Combinația diferitelor sindroame, ca un mozaic, se dezvoltă într-o singură imagine a osteocondrozei cervicale.

Sindromul vertebral

Acest sindrom înseamnă că procesele patologice sunt asociate cu corpul țesutului osos și al cartilajului.

În cazul manifestării clinice, sindromul constă din trei simptome asociate cu deteriorarea osului sau a țesutului cartilajului vertebrelor, și anume:

• Afectarea mobilității gâtului;
• Durere când încerci să-ți întorci gâtul;
• Modificări morfologice în corpul vertebral sau în spațiul intervertebral (simptomul este determinat pe radiografie).

Aceste simptome trebuie combinate între ele. În absența uneia dintre ele, sindromul vertebral este, de asemenea, absent - aceasta este o axiomă medicală. În prezența durerii în timpul rotației capului, se pot presupune întotdeauna modificări morfologice ale țesuturilor oaselor și ale cartilajului scheletului cervical și, prin semne indirecte (schimbarea locului de sensibilitate), este posibil să se determine o vertebră specifică sau un grup de articulații implicate în patologie.

Dificultatea diagnosticării sindromului vertebral constă în faptul că un tablou clinic similar (limitarea mobilității gâtului) poate fi găsit în leziunile mușchilor gâtului (miozita), iar principalul simptom al sindromului - durerea cu o modificare activă a poziției gâtului - este adesea rezultatul altor procese patologice din corpul uman.

Sindromul arterei vertebrale

Acest sindrom înseamnă că procesele patologice sunt asociate cu arterele vertebrale care alimentează creierul. Manifestarea simptomelor trebuie luată în considerare în legătură directă cu o încălcare a alimentării cu sânge a creierului și a țesuturilor cervicale.

Sindromul este format din mai multe simptome. Principalele sunt legate de:

• Flux insuficient de sânge într-unul din trunchiuri datorat comprimării arterei (tinitus, stare de uimire, amețeli, creșteri de presiune, greață și vărsături);
• Iritarea terminațiilor nervoase ale arterei (durere severă și migrenă sau invers, amorțeală, sensibilitate scăzută, orbire unilaterală temporară sau „muște” în ochi);
• Înfometarea cu oxigen (somnolență, leșin, durere ușoară de durere, performanță și concentrație scăzute, depresie).

Acest sindrom se poate dezvolta nu numai cu osteocondroză, ci și cu alte patologii (depunerea plăcilor aterosclerotice pe peretele interior al vaselor de sânge, stoarcerea vasului de către tumori, infiltratul inflamator și așa mai departe).

Sindromul cardiac

Semnele acestui sindrom seamănă cu anomalii cardiace, angina pectorală și chiar o afecțiune care precede un atac de cord. Sindromul include următoarele simptome:

• Durere și arsură în stern;
• Respirație scurtă, slăbiciune și oboseală;
• Palpitații cardiace.

Principalele metode de diagnostic diferențial al patologiilor sistemului cardiovascular și al osteocondrozei sunt metoda ECG și testele funcționale. Pe ECG, se observă un segment ST scurtat, cu angiografie - absența aterosclerozei. Poate fi dificil să se excludă sindromul cardiac în osteocondroză și acest lucru necesită un studiu îndelungat.

Sindromul radicular

Manifestarea clinică a acestui sindrom este asociată cu una dintre cele opt perechi de rădăcini ale nervului spinal care inervează porțiunea cervicală a coloanei vertebrale. Este caracteristică leziunea unilaterală a corpului.

Sindromul este asociat cu afectarea conducerii nervoase: cu durere sau, dimpotrivă, cu semi-paralizie (pareză), paralizie și sensibilitate scăzută.

Tulburările de conductivitate se caracterizează prin următoarele simptome:

• Prima și a doua rădăcini - amorțeală sau, dimpotrivă, durere în regiunea occipitală;
• A treia pereche de rădăcini - amorțeală a limbii și a zonei din spatele urechilor, dificultăți de mestecat alimente, senzație de explozie a limbii;
• A patra pereche - durere în clavicula, sughiț, dificultate la înghițire ca în cazul anginei;
• A cincea pereche - încălcările sunt resimțite în zona umerilor sub formă de dificultate în mișcarea brațelor;
• A șasea pereche - disconfort la omoplați și la antebraț;
• A șaptea pereche - amorțeală în mâini și, în special, degetul arătător și mijlociu;
• A opta pereche - duce la dificultăți în manipularea degetelor inelare și a degetelor mici.

În practică, foarte rar sunt afectate vertebrele unice, mai des mai multe perechi de rădăcini nervoase sunt implicate în patogenie, prin urmare, sindroamele amestecă și confundă tabloul clinic. Este recomandabil ca pacientul să-și asculte în mod independent propriul corp.

Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale

În funcție de stadiul patologiei (remisie sau exacerbare), forma bolii (acută sau cronică), severitatea manifestărilor clinice (prezența sau absența sindromului durerii), sunt selectate diferite metode de terapie.

Acesta ar putea fi:

• Tratament conservator (medicație și nemedicație);
• Intervenție chirurgicală;
• Combinații de tehnici conservatoare și operaționale.

Să ne oprim asupra metodelor clasice de terapie. Cunoașterea și utilizarea competentă a tehnicilor simple, inclusiv terapie fizică, masaj și auto-masaj, facilitează foarte mult bunăstarea unei persoane care suferă de dureri de gât cu osteocondroză. În cazul proceselor degenerative pe termen lung, este mai bine să faceți o examinare într-un spital sau în ambulatoriu și abia apoi să aplicați proceduri medicale.

Dacă nu este posibil să faceți o examinare, atunci se recomandă utilizarea unor metode blânde, de exemplu, efectuarea de exerciții care vizează hidratarea - saturația spațiului interarticular cu fluide prin îmbunătățirea alimentării cu sânge a gâtului și a occiputului.

Terapie de exerciții (exerciții de fizioterapie) pentru osteocondroză cervicală

Gimnastica terapeutică face minuni atunci când este făcută corect. Au fost propuse multe tehnici, dar toate se bazează pe o nutriție îmbunătățită a cartilajului și a țesuturilor osoase. Principiul terapiei prin efort este de a restabili aportul de sânge în zona deteriorată a corpului.

Este interzis să vă rotiți puternic și să vă îndoiți capul în timpul terapiei cu exerciții, doar imitarea acestor mișcări este permisă. Această metodă și-a demonstrat eficacitatea, în ciuda simplității sale evidente.

Utilizarea corectă a terapiei prin efort este utilizarea exercițiului fizic fără:

• Sarcini pe termen lung pe articulațiile gâtului (un set de exerciții se efectuează nu mai mult de 2 minute);
• Întoarcerile, înclinările și rotațiile gâtului (astfel de exerciții agravează procesele patologice la nivelul articulațiilor și discurilor intervertebrale).

Sunt afișate înclinări superficiale (puțin adânci), care nu duc la mișcarea articulațiilor, ci cresc fluxul de sânge către ele. Astfel de înclinații în mișcare seamănă cu o încuviințare subtilă a capului, ceea ce înseamnă că răspunsul este „da”. După un timp, aproximativ 30 de minute mai târziu, mișcarea se repetă, asemănându-se cu răspunsul „nu”.

De asemenea, puteți face exerciții care simulează mișcarea capului înainte (limitarea părții frontale a capului cu mâna) și înapoi (limitarea mișcării capului cu mâinile în spatele capului).

Masaj pentru osteocondroză cervicală

Masajul trebuie făcut cu atenție, fără efort. Masajul neexperimentat, neprofesionist, se poate termina în dezastru. Mișcările ar trebui să se extindă către regiunea cervicală, zona gulerului și o parte a spatelui.

Masajul se efectuează în poziție predispusă, în cazuri extreme, în poziție șezând.

Tehnicile se bazează pe următoarele tehnici:

• Mângâierea. Impact asupra straturilor de suprafață ale pielii. Cu palmele mâinilor sau vârfurile degetelor de la cap în jos până la treimea superioară a mijlocului spatelui. Mângâierea de la baza gâtului poate fi, de asemenea, într-un model în zig-zag;
• Strângere. Impact asupra straturilor profunde ale pielii din treimea superioară a spatelui. Cu degetele mâinilor (degetul mare și arătătorul), mișcările sunt efectuate pe gât pentru a prinde pielea, care amintește de stoarcere. Acest lucru se face cu atenție, țesuturile apropiate de vertebre nu sunt implicate;
• Triturare. Scopul procedurii este de a încălzi pielea și de a crește fluxul de sânge în zona gâtului. Acest lucru se face foarte atent. Impactul asupra proceselor spinoase ale vertebrelor nu este permis. Frecarea poate fi înlocuită cu mișcări care amintesc de tăiere sau mângâiere circulară;
• Frământare. Are o importanță limitată, deoarece afectează țesuturile situate foarte adânc, ceea ce poate agrava patologia.

Auto-masajul pentru osteocondroza cervicală se efectuează în timp ce stai într-o poziție confortabilă. Se folosesc metode de mângâiere, frecare circulară pe gât sau umeri. Este recomandabil să combinați metoda de auto-masaj cu frecare în diferite unguente care cresc fluxul sanguin și ameliorează durerea din zona frământată.

Aplicator Kuznetsov

Este un dispozitiv simplu din plastic cu vârfuri care acționează asupra zonelor pielii. O persoană se întinde pe spini sau îi aplică pe corp, provocând astfel iritarea receptorilor pielii responsabili de procesele fiziologice din organism.

În unele cazuri, aplicatorul poate ajuta și reduce permanent durerea cauzată de osteocondroza cervicală. În plus, dispozitivul mărește uneori capacitatea de lucru a unei persoane, are un efect benefic asupra turgorului pielii, normalizează somnul și circulația sângelui și restabilește mobilitatea articulațiilor.

Contraindicațiile pentru utilizarea aplicatorului lui Kuznetsov sunt bolile infecțioase, tumorale, cutanate și vasculare. Înainte de a utiliza dispozitivul, pacientul trebuie să se consulte cu medicul curant sau să testeze în mod independent acest dispozitiv simplu pe el însuși cu ajutorul aplicațiilor pe termen scurt ale aplicatorului și monitorizând bunăstarea acestuia.

La subiect: Tratamentul osteocondrozei la domiciliu

Perne ortopedice pentru osteocondroză cervicală

Pernele ortopedice de somn sunt un instrument eficient de prevenire. În multe cazuri, osteocondroza este agravată de compresia suplimentară a arterei cervicale și a rădăcinilor nervoase în timp ce dormi pe o pernă incomodă. Produsul ortopedic asigură o poziție orizontală uniformă a unei persoane în timpul somnului și, astfel, garantează un aport de sânge fiziologic adecvat creierului.

Atunci când alegeți o pernă, trebuie să luați în considerare caracteristicile anatomice individuale ale unei persoane și să le corelați cu volumul și caracteristicile umpluturii. O pernă selectată corespunzător aduce beneficii tangibile unui pacient cu osteocondroză a coloanei cervicale.

Medicamente și medicamente pentru osteocondroza cervicală

Arsenalul de medicamente și medicamente pentru tratamentul osteocondrozei cervicale este foarte extins:

• Analgezice (medicamente nesteroidiene care ameliorează durerea). De obicei sunt prescrise sub formă de tablete sau capsule. Trebuie amintit că majoritatea acestor medicamente irită mucoasa tractului digestiv. Printre medicamentele moderne utilizate pentru ameliorarea durerii în osteocondroză se numără diclofenacul, piroxicamul.

  

  Atunci când alegeți AINS, trebuie avut în vedere faptul că selectivitatea medicamentului asigură siguranța optimă și minimizează riscurile de efecte secundare. Etoricoxib este un reprezentant important al medicamentelor foarte selective. La începutul anului 2020, primul etoricoxib rus a fost lansat pe piață - medicamentul Etorelex, care este mai accesibil decât omologii străini, este ușor de utilizat și are un număr minim de efecte secundare;

• Antiinflamator (steroid). Acestea sunt medicamente hormonale care ameliorează inflamația și, prin urmare, elimină durerea. Cel mai adesea, pentru osteocondroza coloanei cervicale, se utilizează tablete și unguente pe bază de hidrocortizon, prednisolon sau dexametazonă;
• Relaxantele musculare sunt medicamente care relaxează tonusul muscular. Acestea sunt utilizate în chirurgie și ortopedie ca ajutoare pentru ameliorarea durerii. Aceste medicamente sunt administrate parenteral și, prin urmare, întotdeauna sub supraveghere medicală. Pentru tratamentul osteocondrozei, se utilizează medicamente din două grupe farmacologice: glicerol și benzimidazol. Există o listă extinsă de contraindicații;
• Vitamine. Cu osteocondroza coloanei cervicale, sunt prescrise vitamine care au un efect benefic asupra sistemului nervos periferic și îmbunătățesc conductivitatea. Vitamine solubile în apă: B ₁, B ₆, B ₁₂, vitamine liposolubile: A, C, D, E. În ultimii ani, preparatele combinate care conțin atât analgezice, cât și componente vitaminice au devenit mai des prescrise. Unul dintre aceste medicamente este Milgamma compositum. Un preparat eficient constă din vitamine B pe bază de piridoxină și tiamină și conține lidocaină ca anestezic;
• Unguente și geluri pentru uz extern. Acesta este cel mai accesibil grup de medicamente pentru utilizare acasă. Acestea sunt împărțite în ameliorarea inflamației, a încălzirii și a analgezicelor. Astfel de produse sunt adesea publicitate, cele mai populare sunt: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Subiectul: Suplimente alimentare moderne pentru refacerea articulațiilor

Prevenirea osteocondrozei cervicale

Este mai bine să preveniți boala sau să reduceți la minimum factorii care contribuie la dezvoltarea patologiei. Se știe că sănătatea se bazează pe un stil de viață corect. Include activitate fizică moderată, controlul greutății, încălziri regulate pentru munca sedentară, mai ales dacă se efectuează într-o poziție statică. Toate cele de mai sus sunt controlate independent de o persoană și depind adesea de obiceiurile stabilite în copilărie.

Dar pe tot parcursul vieții, o persoană este expusă la riscuri care nu pot fi eliminate. Acestea includ microtrauma congenitală și dobândită a coloanei vertebrale, boli ale sistemului musculo-scheletic.

Dacă o persoană are tendința către manifestări clinice de osteocondroză, atunci este recomandabil să nu alegeți un loc de muncă asociat cu o activitate fizică crescută, precum și să evitați mișcările bruște în viața de zi cu zi. Supraponderalitatea de peste 10 kg este considerată critică pentru persoanele cu probleme de spate.

Dacă este imposibil să abandonezi complet activitatea fizică intensă, ar trebui:

• Transferați greutățile alternativ pe o parte a corpului, apoi pe cealaltă;
• Folosiți un corset pentru a proteja coloana vertebrală;
• După finalizarea lucrării, descărcați coloana vertebrală, și anume, întindeți-vă o vreme sau atârnați-vă de bara orizontală.

Cu privire la subiect: Ce se poate și nu se poate face cu osteocondroză?

Ar trebui evitate schimbările bruște ale vremii și ale climatului. Riscurile cresc odată cu umiditatea mai mare și temperaturile mai scăzute.

Pentru a vă proteja de exacerbarea osteocondrozei cervicale vă va ajuta:

• Dormiți pe o saltea și o pernă ortopedice în poziția corectă, care nu interferează cu circulația sângelui în coloana vertebrală;
• Înot regulat;
• Mâncat sănătos.

Cu osteocondroza, sporturile care cresc încărcătura coloanei vertebrale și contribuie la trauma acesteia sunt contraindicate: alergare, sărituri, haltere. În perioada de exacerbare, ar trebui să refuzați să vizitați baia de aburi din baie.

Implementarea unor reguli simple de prevenire, terapie cu exerciții fizice și masaj (în unele cazuri) vă permite să duceți o viață confortabilă cu osteocondroză a coloanei cervicale, chiar și la bătrânețe.

Autor articol: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Studii: Institutul Medical din Moscova. IM Sechenov, specialitatea - „Medicină generală” în 1991, în 1993 „Boli profesionale”, în 1996 „Terapie”.