Hemoglobina La Femei Este Norma, Hemoglobina Ridicată și Scăzută La Femei

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 02:17

Hemoglobina la femei - care este norma?

Hemoglobina este componenta principală a celulelor roșii din sânge, care este responsabilă pentru transferul de oxigen din plămâni în țesuturi. Concentrația acestui element este considerată unul dintre cei mai importanți indicatori biochimici ai sângelui. În funcție de cât de mare sau scăzut este nivelul de hemoglobină la o femeie, se pot judeca motivele problemelor interne din corpul ei.

Conţinut:

• Care este norma pentru nivelurile de hemoglobină la femei?
• Creșterea hemoglobinei la femei
• Hemoglobină scăzută la femei
• Ce se întâmplă dacă o femeie are hemoglobină 60-80?
• Eșantion de meniu pentru pacienții cu anemie:

Care este norma pentru nivelurile de hemoglobină la femei?

Conținutul de hemoglobină este determinat de un test general de sânge. Valoarea sa normală la femei variază de la 120 la 140 g / l. O rată mai mare poate fi observată la sportivii profesioniști (până la 160 g / l) sau la femeile care fumează (până la 150 g / l). În astfel de cazuri, o mică abatere este considerată o variantă a normei.

La o scară separată, medicii evaluează nivelul de hemoglobină din sângele femeilor însărcinate. Limita inferioară a normei în trimestrul I și III de sarcină este de 110 g / l, în II - 105 g / l. Valoarea superioară pe toată perioada de așteptare a copilului nu trebuie să depășească 120 g / l.

Diferența semnificativă în indicatorii normali la femeile însărcinate și neîncărcate se explică prin modificări fiziologice în corpul mamei însărcinate. În timpul gestației, volumul de sânge circulant crește cu 50%, ceea ce face din ce în ce mai dificilă furnizarea de hemoglobină pentru măduva osoasă. În plus, pentru formarea placentei și a embrionului în creștere este necesar un consum suplimentar de fier.

Media pentru toate femeile	de la 120 la 140 g / l
Femeile care fumează	până la 150 g / l
Femeile care fac sport	până la 160 g / l
Femeile însărcinate în trimestrul 1 și 3	110 g / l
Femeile însărcinate în trimestrul II	105 g / l

Creșterea hemoglobinei la femei

Motivele creșterii hemoglobinei la femei pot fi atât fiziologice, cât și patologice. Primele includ activitate fizică intensă și expunere prelungită la hipoxie (de exemplu, locuind într-o regiune de munte înalt). În același timp, corpul începe să experimenteze o lipsă acută de oxigen, care este compensată de „supraproducția” eritrocitelor. Astfel de abateri de la normă, de regulă, sunt întotdeauna nesemnificative - în intervalul de 10-20 g / l. Nu alertează medicii și nu necesită intervenție medicală.

Situația este mult mai gravă dacă hemoglobina crește fără un motiv aparent. Acesta poate fi un semn de patologii periculoase, în special, boli de inimă, diabet zaharat, obstrucție intestinală sau insuficiență cardiopulmonară.

Este cel mai periculos atunci când concentrația de hemoglobină atinge 180-190 g / l. În același timp, se observă o creștere a vâscozității sângelui, procesele de microcirculare sunt întrerupte, livrarea de oxigen către organe este împiedicată. Astfel de pacienți sunt diagnosticați cu vârfurile albastre ale degetelor și de la picioare, oboseală, pierderea poftei de mâncare, distragere și iritabilitate.

Tulburările circulatorii prelungite conduc la dezvoltarea tromboembolismului (blocarea vaselor de sânge). Prin urmare, un nivel excesiv de ridicat de hemoglobină este o afecțiune care necesită tratament imediat.

Cum se reduce hemoglobina la femei?

Următoarele măsuri pot fi utilizate pentru a reduce hemoglobina:

1. Dietoterapia. Pacientului i se cere să nu abuzeze de alimentele cu un conținut ridicat de fier: carne roșie, subproduse de origine animală (ficat, rinichi etc.). Consumul de alimente care măresc colesterolul și vâscozitatea sângelui (unt, porc, caviar, cofetărie) este limitat. Dieta se recomandă să fie umplută cu alimente proteice: leguminoase, carne albă, pește. Mâncarea rapidă, băuturile carbogazoase, conservele și semifabricatele sunt complet excluse. De asemenea, în timpul tratamentului, este interzisă administrarea de complexe de vitamine și minerale care conțin vit. B12, acid folic și fier.
2. luând agenți antiplachetari. Aceste medicamente subțiază sângele și reduc riscul formării cheagurilor de sânge. Cu toate acestea, nu merită să le folosiți singuri fără numirea unui specialist - vă puteți dăuna sănătății. Este necesar să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la caracterul rezonabil al utilizării agenților antiplachetari.
3. Căutați boala de bază. O creștere a nivelului de hemoglobină indică o defecțiune a corpului. Pentru a identifica cauza problemei, medicul trebuie să prescrie un examen medical cuprinzător.

Hemoglobină scăzută la femei

O afecțiune în care hemoglobina scade sub normal se numește anemie cu deficit de fier (sau anemie). Un medic cu experiență este capabil să detecteze patologia chiar înainte de a trece testele de laborator, abia aruncând o privire asupra pacientului care se întoarce spre el. Fața palidă, pielea uscată, „lipirea” în colțurile gurii, părul plictisitor și mișcările lente sunt principalele simptome ale hemoglobinei scăzute. Și dacă, pe lângă aceasta, o femeie se plânge de oboseală crescută, „zboară” în ochi și amețeli frecvente, atunci diagnosticul nu ridică deloc nicio îndoială.

La femeile gravide, anemia este adesea asociată cu tulburări alimentare și mirositoare. Dorința de a mânca cretă, cărbune, nisip, de a mirosi varul sau benzina nu este nicidecum un „capriciu dulce” al unei viitoare mame, ci un motiv pentru a vedea un medic.

Pericolul anemiei constă în furnizarea insuficientă de oxigen a țesuturilor. În stadiile inițiale ale bolii, corpul încearcă să facă față lipsei unui element vital, lipsindu-l de organele care sunt cel mai puțin semnificative din punctul său de vedere (păr, unghii, dinți). Cu toate acestea, în timp, deficitul de oxigen crește și toată lumea trebuie să „moară de foame”, inclusiv creierul și inima. Pentru a preveni complicațiile grave, este important să se identifice și să se elimine cauza bolii într-un stadiu incipient al dezvoltării acesteia.

Cauzele hemoglobinei scăzute la femei

Anemia poate fi provocată de:

1. Alimentație necorespunzătoare. Pentru ca hemoglobina să fie sintetizată în cantitatea potrivită, o cantitate suficientă de fier trebuie să intre în corpul femeii cu alimente. Principala sa sursă sunt produsele de origine animală: carne, ficat, rinichi. Plantele conțin și fier, dar într-o formă care este mult mai prost absorbită. Acesta este motivul pentru care vegetarianismul și dietele cu conținut scăzut de carne devin una dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei. Consumul excesiv de alimente care inhibă absorbția fierului poate duce și la scăderea hemoglobinei: cafea, ceai, ciocolată, cereale.
2. Deficitul de acid folic, vit. C sau vit. B12 în corp. Toate aceste elemente joacă un rol important în formarea hemoglobinei. Vit. B12 este cel mai adesea cauzată de invazia helmintică și de lipsa de vit. C și acid folic - o dietă nutritivă dezechilibrată.
3. Pierderi de sange. Ele pot fi atât evidente (cu donare sistematică, menstruație prelungită abundentă, sângerări uterine), cât și latente (pierderi de sânge asociate cu hemoroizi, leziuni ulcerative ale tractului digestiv, polipi în intestinul gros etc.).
4. Hipotiroidism Hormonul tiroidian - tiroxina - reglează absorbția fierului în intestin. Deficitul său implică, de asemenea, o lipsă de hemoglobină.
5. Boli ale sistemului digestiv. Gastrita, leziunile ulcerative ale stomacului sau intestinelor duc la subțierea membranei mucoase a tractului digestiv, ca urmare a faptului că fierul încetează practic să fie absorbit.
6. Moartea prematură a eritrocitelor. Această afecțiune poate fi cauzată de boli infecțioase pe termen lung (hepatită, tuberculoză etc.) sau de tulburări imune (de exemplu, lupus eritematos, artrită reumatoidă).
7. Stil de viata sedentar. Activitatea fizică este unul dintre factorii care influențează sinteza globulelor roșii. Dacă sângele nu este accelerat intens în tot corpul, creierul primește semnale că există „suficient” eritrocite și nu este necesară sinteza lor suplimentară.
8. Stres. Poate provoca o scădere a poftei de mâncare și, ca urmare, un aport inadecvat de fier din alimente.

La subiect: 5 super-alimente pentru a crește rapid hemoglobina!

Ce se întâmplă dacă o femeie are hemoglobină 60-80?

Un nivel de hemoglobină sub 80 g / l este considerat anemie severă. Corectarea stării se efectuează luând în considerare factorul care a cauzat-o. Pentru a afla cauza patologiei, unei femei i se cere să treacă o serie de teste și să se supună specialiștilor: un ginecolog, un gastroenterolog, un endocrinolog, un nutriționist. După identificarea bolii de bază, pacientului i se selectează un set de măsuri terapeutice care vizează combaterea acesteia.

Se recomandă cu siguranță o nutriție adecvată. Dieta zilnică a unei femei trebuie să includă alimente bogate în fier și vitamine.

Acestea includ:

• carne de vită, miel, carne de iepure alb,
• ficat, limbă, rinichi,
• gălbenuș de ou,
• caise uscate, stafide, prune uscate, smochine,
• suc de mere și rodie,
• supe și cereale din hrișcă,
• leguminoase,
• boabe de grâu încolțite,
• bulion de măceșe,
• prune, mere verzi,
• migdale și nuci.

Corpul este capabil să regleze cantitatea de fier absorbită din alimente - cu o lipsă, crește și invers.

Consumul de multe lichide este foarte util pentru nivelurile scăzute de hemoglobină. Medicii recomandă să luați apă simplă și sucuri pentru 1/4 cană la fiecare 30 de minute.

Pe subiect: Lista alimentelor pentru creșterea hemoglobinei

Eșantion de meniu pentru pacienții cu anemie:

Terci de mei cu caise uscate, prune uscate și nuci, 1 lingură. suc de mere, chifla de grâu.
Al 2-lea mic dejun	Sandviș de pâine albă cu brânză, 1 lingură. decoct de măceșe.
Masa de seara	Salată de legume proaspete cu bucăți de carne, supă de legume cu bulion de carne de vită, compot de fructe uscate.
Gustare de după amiază	Fructe sau salată de fructe, crutoane, suc proaspăt de morcovi
Masa de seara	Salată cu mazăre verde, terci de hrișcă cu coaste de vită, ceai
Noaptea	Este permis să beți un pahar de chefir (dar nu mai mult, produsele lactate inhibă absorbția fierului).

Dieta singură nu elimină anemia, ci servește ca o condiție prealabilă pentru satisfacerea nevoilor fiziologice ale corpului. În plus față de nutriție, suplimentarea cu fier ajută la umplerea deficitului de hemoglobină. Se prezintă sub formă de capsule, tablete, siropuri, picături și soluții de injecție. Ce formă de dozare și în ce doză să ia, medicul decide, îndrumat de bunăstarea pacientului.

De obicei, vitamina C și acidul folic sunt prescrise pe lângă suplimentele de fier. Cursul de tratament cu medicamente poate dura de la 1 la 3 luni. Eficacitatea terapiei este monitorizată în funcție de rezultatele testelor de sânge biochimice.

Nu luați suplimente de calciu, antiacide și antibiotice tetracicline în același timp cu fierul. Aceste fonduri reduc absorbția sa în intestin. Între dozele de medicamente antagoniste, trebuie respectat un interval de timp de cel puțin 2 ore.

Dintre metodele tradiționale de tratare a anemiei, utilizarea păpădiei dă un efect bun. În sezonul cald, sucul se prepară din lăstari proaspăt culese și se bea la 1 lingură. l. într-o zi. Iarna, faceți o infuzie de rădăcini de plante uscate: 1 lingură. l. materiile prime se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se insistă timp de o oră. Luați 1/2 lingură. dimineața și seara timp de 30 de minute. inaintea meselor.

Decoctul de măceșe este, de asemenea, bun pentru normalizarea hemoglobinei. Adăugați 2 linguri la un pahar. l. suc de lamaie, 1 lingura. l. miere și băutură dimineața pe stomacul gol.

De asemenea, este util să folosiți cocktail-uri cu vitamine proaspăt preparate din sucuri de morcov, sfeclă roșie și mere. Băuturile sunt amestecate în proporții egale și iau 1 lingură. o zi cu jumătate de oră înainte de mese.

Nu sunt de mică importanță pentru pacienții cu anemie plimbările în aer curat. Prezența constantă în cameră agravează foamea de oxigen și duce la faptul că corpul începe de fapt să se „sufoce”. Plimbările lungi îi ajută pe pacienți să se simtă mai bine, să întărească sistemul nervos și să scape de insomnii.

Autorul articolului: Shutov Maxim Evgenievich | Hematolog

Educație: În 2013 a absolvit Universitatea de Stat din Kursk și a primit diploma „Medicină generală”. După 2 ani, a terminat rezidențiatul în specialitatea „Oncologie”. În 2016, am finalizat studiile postuniversitare la Centrul Național Medical și Chirurgic Pirogov.