Dieta Pentru Fibromul Uterin

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Dieta pentru fibromul uterin

Există multe diete diferite care sunt potrivite pentru cancer. Acestea sunt scheme dietetice în conformitate cu V. Laskin, G. Garbuzov, Moerman, D. G. Dyer și alți medici și nutriționiști.

Cu toate acestea, toate se bazează pe mai multe afirmații:

• Alimentele de origine vegetală ar trebui să prevaleze, deoarece normalizează microflora din intestin, normalizează toate procesele metabolice;
• Este necesar să se reducă la minimum consumul de carne roșie și procesată;
• Merită să renunțați la alimentele prăjite și grase bogate în agenți cancerigeni;
• Este necesar să introduceți produse din soia și tărâțe în meniu, deoarece acest lucru vă permite să eliminați toxinele din corp;
• Dieta zilnică nu poate fi completă dacă nu există fructe și legume în ea;
• Nucile sunt bogate în substanțe nutritive, precum lactatele, ajută la normalizarea nivelurilor hormonale;
• Activitatea antitumorală o deține uleiul de pește, care este bogat în soiuri grase de pește de mare.

Potrivit medicilor, dieta nesănătoasă schimbă metabolismul, creează condiții favorabile pentru formarea tumorilor, pentru formarea bolilor cronice. Prin urmare, cu fibromul uterin, este atât de important să mâncați rațional, care este cheia nu numai pentru un tratament de succes, ci și pentru prevenirea bolii.

Conţinut:

• Esența dietei pentru fibromul uterin
• Ce nu se poate consuma cu fibrom uterin?

Esența dietei pentru fibromul uterin

Pentru femeile cu diagnostic de fibroame uterine, o dietă bazată pe următoarele reguli vă va ajuta să scăpați mai repede de boală:

• Meniul ar trebui să includă cereale integrale, nu cereale prelucrate. Adică, boabele de grâu înlocuiesc grâul de grâu, orezul brun nepolit este folosit pentru a face terci de orez etc.
• Toate produsele coapte trebuie să fie cereale integrale. Acest lucru va crește cantitatea de fibre care intră în corp.
• Prezența zilnică a nucilor sau leguminoaselor în dietă. Nucile sunt consumate cu salate și în forma lor pură, iar supele și cerealele sunt gătite din mazăre, fasole, linte.
• Soia ar trebui inclusă în dieta femeilor cu fibroame, ca unul dintre alimentele care conțin un număr mare de substanțe anticarcinogene. Acest produs nu este numai benefic, ci ajută la combaterea tumorii.
• Numărul de porții de legume și fructe din meniul zilnic este de cel puțin 9. În același timp, cel puțin trei dintre ele trebuie să fie diferite. Cele mai utile pentru fibroame sunt: varza de Bruxelles, conopida sau varza alba, rosii, pepeni verzi, grapefruit, morcovi, dovleac, salata verde, spanac, portocale, struguri rosii.

• Este important să consumați fructe de padure proaspete și congelate, care sunt bogate în antioxidanți, flavonoizi și vitamine.
• Separat, femeile cu fibroame trebuie să acorde atenție strugurilor roșii. Conține bioflavonoizi, care sunt antioxidanți puternici, precum și enzime care au un efect pozitiv asupra hormonilor unei femei. Prin urmare, este necesar să beți un pahar de suc de struguri cel puțin o dată pe săptămână.
• Peștele trebuie inclus în meniul săptămânal de cel puțin 3 ori. Se știe de mult că Omega-3 sunt de ajutor în lupta împotriva tuturor bolilor. Se preferă tonul, macroul, somonul, sardinele.
• Ierburile și condimentele trebuie prezentate abundent în meniu dacă nu există probleme gastro-intestinale. O atenție deosebită trebuie acordată usturoiului.
• Semințele de in sunt o sursă suplimentară nu numai de Omega-3, ci și de enzime și vitamine valoroase. În fiecare zi trebuie să adăugați o lingură de semințe de in la feluri de mâncare, acesta poate fi zdrobit, iar dacă vă place gustul, atunci poate fi întreg.
• Ceaiul verde este util în special pentru băuturi. Puteți bea până la 6 căni pe zi. Și nu contează dacă băutura este fierbinte sau rece. Acest lucru se datorează faptului că conține epigallo-catehină galan, care are proprietăți anticancerigene. Merită să ne amintim despre ceaiurile de plante de înaltă calitate, precum și despre decocturile de măceșe și băuturile din fructe de boabe.
• Produse lactate și lactate fermentate. O femeie cu diagnostic de fibroame uterine ar trebui să bea un pahar de lapte de 2-3 ori pe săptămână, dar este important ca conținutul de grăsime din acesta să fie minim.

• În prioritate față de uleiul de floarea soarelui - uleiul de măsline. Conține grăsimi monoinsaturate care împiedică dezvoltarea și dezvoltarea celulelor tumorale. Dacă este posibil, ar trebui să vă condimentați felurile de mâncare cu ulei extravirgin. Nu uitați de semințe de in, porumb și alte tipuri de uleiuri vegetale.
• Evitarea alcoolului sau menținerea acestuia la un nivel minim. În cazuri excepționale, nutriționiștilor li se permite un pahar de vin roșu.

În ceea ce privește conținutul de calorii, nutriția trebuie să fie completă, dar nu să conducă la obezitate. Nu trebuie să consumați mai mult de 2500 kcal pe zi. Această regulă este valabilă mai ales pentru fibroame.

Dieta este importantă nu numai în prezența educației, ci și după eliminarea acesteia. Un regim nutrițional conceput corespunzător va permite organismului să se refacă mai repede și să regenereze cicatricile interne și externe.

Ce nu se poate consuma cu fibrom uterin?

Există, de asemenea, astfel de produse care pot fi excluse complet din meniu:

• În primul rând, vorbim despre tartine, margarine și toate produsele cu grăsimi refractare în compoziția lor. În ceea ce privește untul, acesta trebuie dozat strict și nu trebuie să depășească 25 g pe zi.
• În al doilea rând, interdicția este impusă tuturor tipurilor de carne grasă, cârnați, untură și produse afumate.
• În al treilea rând, ar trebui să renunțați la briose și produse de patiserie, produse de patiserie, prăjituri și alte dulciuri.
• Ultimul dintre produsele interzise, sub restricție pentru fibroame, sunt brânzeturile grase, procesate și cârnații.

În ceea ce privește metoda de gătit, prioritatea este gătirea, aburirea, fierberea. Prăjirea și coacerea până se rumenesc trebuie evitate.

Dieta pregătită pentru o femeie cu fibroame uterine ar trebui să fie bogată în vitamine și minerale, ar trebui să ofere corpului energie pentru combaterea tumorii. Schimbarea dietei stabilite este necesară pentru a face regimul de tratament mai eficient și pentru a elimina problema existentă.

Autorul articolului: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinolog, nutriționist

Studii: Diploma Universității Medicale de Stat din Rusia numită după NI Pirogov, licențiat în medicină generală (2004). Rezidențiat la Universitatea de Stat de Medicină și Medicină Dentară din Moscova, diplomă în endocrinologie (2006).