Mumiyo - Utilizarea Mumiyo Pentru Vergeturi, Pentru Păr, Tratament Mumiyo, Contraindicații. Cum Să Luați Mumiyo?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Proprietăți medicinale și utilizări ale mumiyo

Mumiyo este o substanță naturală care se găsește în principal în Himalaya. S-a format de-a lungul secolelor, prin descompunerea treptată a plantelor, sub influența microorganismelor. Este un supliment nutritiv puternic și sigur, care restabilește echilibrul energetic al omului și are potențialul de a preveni anumite boli.

Mumiyo, cunoscut și în nordul Indiei sub numele de salajit, shilajatu, mimie sau mummiyo, a fost numit „panaceul antic” și „darul miraculos al lui Dumnezeu”. Și, ca majoritatea presupusului panaceu, i s-a prescris un efect de întinerire, iar vindecătorii tradiționali l-au folosit ca un remediu fortifiant, adaptogen și anti-stres.

Mumiyo este o substanță lipicioasă, are un gust și miros amar, care amintește de urina de vacă. Substanța este procesată de diferiți producători de suplimente și vândută sub formă de capsule sau pulbere.

Trebuie amintit că suplimentele alimentare, de regulă, nu necesită studii clinice serioase. Acestea îndeplinesc anumite standarde de fabricație, dar nu garantează că sunt sigure sau eficiente.

FDA nu a aprobat suplimente de shilajit pentru uz medical. Vă rugăm să consultați personalul medical.

* FDA - Food and Drug Administration - Food and Drug Administration.

Conţinut:

• Tipuri și originea mumiyo
• Compoziție Mumiyo

• 12 proprietăți medicinale dovedite ale mumiyo

  1. Protejează împotriva bolii Alzheimer
  2. Tratează infertilitatea masculină și crește testosteronul
  3. Reduce oboseala
  4. Acționează ca un antioxidant
  5. Ajută la boala alpină
  6. Crește hemoglobina
  7. Întărește inima
  8. Promovează pierderea în greutate
  9. Efect anticancerigen
  10. Distruge virusurile herpetice
  11. Ajută la scăderea dependenței
  12. Susține sănătatea intestinală
• Cum să luați mumiyo?
• Mumiyo pentru copii

• Pretinsele beneficii de frumusețe ale mumiyo

  • Mumiyo de la vergeturi
  • Mumiyo pentru față
  • Mumiyo pentru păr
• Efecte secundare Mumiyo

Tipuri și originea mumiyo

Principala sursă de extragere a mumiyo este munții Himalaya dintre India și Nepal. De asemenea, a fost găsit în Rusia, Tibet, Afganistan și recent în nordul Chile. S-a dovedit că beneficiile pentru sănătate diferă de la o regiune la alta, în funcție de locul în care a fost extras.

Compoziția exactă a mumiyo depinde de factori precum:

• soi de plante;
• calitatea solului;
• originea geografică a rasei;
• temperaturile locale;
• umiditate;
• înălțimea deasupra nivelului mării.

De exemplu, shilajit din nordul Indiei are mai mulți acizi fulvici (~ 21%) decât shilajit din Nepal (~ 15%), Pakistan (~ 15%) și Rusia (~ 19%). Cu toate acestea, mumiyo din Nepal are mai mulți alți compuși biologic activi.

Astăzi, sunt cunoscute patru soiuri de mumiyo:

• Mumiyo auriu, care, de fapt, are o culoare roșiatică (Savrana);
• Mumiyo argintiu, alb (Rajat);
• Mumiyo de cupru, albastru (Tamra);
• Mumiyo care conține fier de culoare maro-negru (Lauha).

Cele mai rare clase sunt aurul și cuprul.

În ciuda cercetărilor științifice și a utilizării tradiționale, originea exactă a mumiyo este încă un mister. Având în vedere că maturarea durează mult și se produce spontan, teoriile actuale sunt cele mai bune presupuneri pe care oamenii de știință le pot face. Procesul de fabricare a mumiyo nu a fost niciodată reprodus sau confirmat științific.

Compoziție Mumiyo

Mumiyo constă în principal din substanțe humice, inclusiv acizi fulvici, care reprezintă 60 până la 80% din compusul nutraceutic total, plus unele oligoelemente, inclusiv seleniu, care are proprietăți anti-îmbătrânire.

Substanțele humice sunt rezultatul degradării materiei organice, în principal a materiei vegetale, care este rezultatul acțiunii multor microorganisme.

Mumiyo conține:

• 30 microelemente;
• 28 de elemente chimice;
• 10 oxizi metalici;
• 6 aminoacizi;
• o gamă impresionantă de vitamine diferite, în special o mulțime de vitamine B;
• Uleiuri esentiale;
• venin de albine;
• acid fulvic, principalul ingredient activ;
• acid humic (și acizi uronici);
• alți metaboliți ai plantelor și microbieni (cum ar fi dibenzo-alfa-pironii);
• peptide mici și aminoacizi;
• unele lipide;
• glicozide fenolice.

Oamenii de știință fac ipoteza că acidul fulvic acționează ca o moleculă purtătoare în organism, ajutând la transportul substanțelor nutritive în țesuturile adânci și la eliminarea toxinelor adânci. Conform acestei teorii, compușii bioactivi din mumiyo sporesc beneficiile și biodisponibilitatea altor plante medicinale. Cu toate acestea, nu există dovezi suficiente pentru a susține acest concept.

Datorită cercetărilor moderne, a devenit cunoscut faptul că compoziția mumiyo conține ciuperci care sunt foarte asemănătoare cu proprietățile lor cu penicilina, datorită acestor ciuperci, mumiyo poate acționa ca un agent bactericid de încredere în tratamentul unui număr mare de boli infecțioase, cum ar fi dizenteria, tuberculoza și orice boli care sunt asociate cu procesele inflamatorii.

12 proprietăți medicinale dovedite ale mumiyo

Compoziția complexă a mumiyo determină proprietățile sale de vindecare, compoziția mumiyo conține astfel de substanțe biologic active care dilată bine vasele de sânge și acest lucru este extrem de important în tratamentul hipertensiunii arteriale, sclerozei, durerilor de cap, atacurilor de cord, precum și a unor boli care sunt direct legate de tulburările metabolice. …

Să aruncăm o privire mai atentă la acest lucru:

Protejează împotriva bolii Alzheimer

Componenta principală a mumiyo este un antioxidant cunoscut sub numele de acid fulvic. Acest puternic antioxidant promovează sănătatea cognitivă prin prevenirea acumulării de proteine tau. Proteinele Tau sunt o parte importantă a sistemului nostru nervos, dar acumularea acestuia poate provoca leziuni celulelor creierului.

Oamenii de știință cred că acidul fulvic din shilajit poate opri acumularea anormală de proteine tau și reduce inflamația, îmbunătățind potențial simptomele Alzheimer. ^[1]

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări și studii clinice.

Tratează infertilitatea masculină și crește testosteronul

Testosteronul este principalul hormon sexual masculin, dar unii bărbați au niveluri mai mici decât alții.

Semnele nivelurilor scăzute de testosteron includ:

• Putere sexuală scăzută;
• Pierderea parului;
• Pierderea masei musculare;
• Oboseală;
• Creșterea grăsimii corporale.

Mumiyo a fost, de asemenea, studiat pentru a spori fertilitatea masculină. Într-un studiu, 60 de bărbați infertili au luat mumiyo de două ori pe zi timp de 90 de zile.

După perioada de testare, aproape jumătate dintre bărbații care au terminat tratamentul au cunoscut o creștere a numărului total de spermatozoizi și a motilității spermatozoizilor, precum și în cât și cât de bine se mută sperma în ovul, ambii factori ai fertilității masculine. ^[2]

Un alt studiu a examinat capacitatea mumiyo de a crește nivelul de testosteron la voluntarii sănătoși. Bărbații cu vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani au primit mumiyo timp de 90 de zile. La sfârșitul acestei perioade, cercetătorii au observat o creștere semnificativă a nivelului de testosteron. ^[3], ^[4]

Cu privire la subiect: Cum să crești nivelul de testosteron la bărbați?

Reduce oboseala

Sindromul de oboseală cronică (SFC) este o boală caracterizată prin oboseală fizică și mentală prelungită care nu dispare după odihnă sau somn, însoțită de numeroase simptome articulare, musculare, infecțioase și neuropsihologice. Cercetătorii cred că suplimentele de shilajit pot reduce simptomele CFS și pot restabili energia.

SFC a fost legată de disfuncția mitocondrială. Acesta este momentul în care celulele nu produc suficientă energie.

Într-un studiu din 2012, cercetătorii au hrănit șobolani de laborator cu mumiyo timp de 21 de zile și apoi au indus CFS făcând șobolanii să înoate timp de 15 minute timp de 21 de zile consecutive. Rezultatele au arătat că mumiyo a contribuit la reducerea efectelor CFS. ^[cinci]

Cercetătorii au menționat că mumiyo poate ajuta la îmbunătățirea funcției celulelor din corp, ceea ce înseamnă că oboseala poate fi redusă și nivelurile de energie pot fi crescute în mod natural.

Acționează ca un antioxidant

Deoarece shilajit este bogat în acid fulvic, un puternic agent antioxidant și antiinflamator, poate proteja și împotriva radicalilor liberi și a deteriorării celulelor. Ca urmare, utilizarea regulată a Shilajit poate promova longevitatea, încetini procesul de îmbătrânire și îmbunătăți starea generală de sănătate. ^[6]

Subiectul: Antioxidanții din alimente

Ajută la boala alpină

Semne ale acestei afecțiuni:

• Edem pulmonar.
• Letargie sau senzație de oboseală.
• Hipoxie.

Boala de altitudine poate fi cauzată de presiunea scăzută a aerului, de temperaturile reci sau de viteza mare a vântului. Cercetătorii cred că shilajit poate ajuta la depășirea problemelor de înălțime. Poate funcționa ca un antioxidant pentru îmbunătățirea imunității și a memoriei, ca agent antiinflamator, ca stimulator energetic și ca diuretic pentru a elimina excesul de lichid din organism. Datorită acestor beneficii, se crede că mumiyo ajută la contracararea multor simptome asociate cu înălțimea. ^[7]

Crește hemoglobina

Anemia cu deficit de fier poate rezulta dintr-o dietă scăzută în fier, pierderea de sânge sau incapacitatea de a absorbi fierul.

Simptomele includ:

• Oboseală.
• Slăbiciune.
• Mâini și picioare reci.
• Durere de cap.
• Aritmie.

Cu toate acestea, suplimentele de mumiyo pot crește treptat nivelul de fier.

Un studiu a fost efectuat la șobolani. Cei 18 șobolani au fost împărțiți în trei grupe. Cercetătorii au provocat anemie în grupele a doua și a treia. În a 11-a zi a studiului, șobolanii din cel de-al treilea grup au primit 500 mg de mumiyo. În ziua 21, au fost recoltate probe de sânge din toate grupurile. Rezultatele au arătat că șobolanii din al treilea grup au avut niveluri mai ridicate de hemoglobină, hematocrit și eritrocite comparativ cu șobolanii din al doilea grup. Toate acestea sunt componente vitale ale sângelui.

Shilajit conține niveluri ridicate de acid humic și fier, care pot fi utile în tratarea anemiei cu deficit de fier.

Cu privire la subiect: Cum să creșteți rapid hemoglobina din sânge?

Întărește inima

Shilajit poate proteja, de asemenea, inima și poate îmbunătăți sănătatea inimii. Un studiu recent efectuat pe șobolani a arătat că shilajit are un efect protector asupra inimii.

După pretratarea cu mumiyo, unor șobolani li s-a injectat izoproterenol pentru a provoca leziuni cardiace. Studiul a constatat că șobolanii care au primit mumiyo înainte de leziuni cardiace au avut mai puține leziuni cardiace. ^[opt]

Este important de reținut că, în unele cazuri, shilajit poate scădea tensiunea arterială și nu trebuie administrat de nimeni cu boli cardiace active.

La acest subiect: cele mai utile 15 alimente pentru inimă și vasele de sânge

Promovează pierderea în greutate

Excesul de greutate oboseste muschii si pune stres pe oase. Un studiu din Journal of Medicinal Food a constatat că persoanele obeze care au luat suplimente orale de mumiyo rafinate au răspuns mai bine la exerciții fizice decât cele care nu au făcut-o.

Conținutul ridicat de oligoelemente esențiale din rășină stimulează metabolismul, ceea ce contribuie și la pierderea eficientă în greutate. Cursul tratamentului nu trebuie să fie mai mic de 20 de zile. Ar trebui să luați 0,2 grame de mumiyo de două ori pe zi. Consumul regulat va ajuta la normalizarea metabolismului electrolitic și va ajuta organismul să scape de cea mai mare parte a rezervelor de grăsime inutile.

Mumiyo este capabil, în scurt timp, să compenseze deficiența substanțelor importante la nivel celular, din cauza căreia are loc reținerea substanțelor nocive și a toxinelor în organism.

Pentru perioada de trei săptămâni, renunțați la băuturile alcoolice și la alimentele foarte grase, acordând preferință fructelor.

Trebuie remarcat faptul că o astfel de scădere în greutate este contraindicată în timpul sarcinii și, de asemenea, nu poate fi prescrisă unui copil sub 12 ani.

Pe subiect: Ierburi pentru slăbit

Efect anticancerigen

Cancer de ficat. Mumiyo arată, de asemenea, promisiuni în lupta împotriva anumitor tipuri de cancer. Un studiu a constatat că shilajit a contribuit la creșterea distrugerii celulelor canceroase din ficat.

De asemenea, a oprit multiplicarea acestor celule canceroase. Cercetătorii au menționat că rezultatele lor arată că mumiyo are efecte anti-cancer, dar sunt necesare mai multe cercetări. ^[nouă]

La subiect: Imunoterapia împotriva cancerului

Distruge virusurile herpetice

Gama largă de minerale și compuși găsiți în shilajit poate ajuta, de asemenea, la combaterea virușilor. Un studiu a remarcat că shilajit poate lupta și distruge mai mulți viruși diferiți în medii izolate, inclusiv unele virusuri herpetice.

Cercetătorii au menționat că, deși pare a fi eficient, sunt necesare mai multe studii la om pentru a confirma aceste afirmații. ^[zece]

Ajută la scăderea dependenței

Unii cercetători speră că amestecul de substanțe active din mumiyo poate ajuta oamenii să depășească dependența, dar este nevoie de mult mai multe cercetări. Nu există studii clinice care să susțină utilizarea mumiyo la persoanele cu dependență, iar interacțiunea sa cu medicamente psihotrope este, de asemenea, necunoscută.

Într-un studiu efectuat la șoareci, mumiyo a redus simptomele de sevraj, ajutând în același timp la reducerea dependenței. Rășina a funcționat prin modificarea nivelului de dopamină din sistemul limbic (cortico-hipocampal), regiunea creierului care controlează emoțiile. ^[unsprezece]

Un alt grup de cercetători s-a întrebat dacă mumiyo ar putea juca un rol în dependența de opioide. Este cunoscut faptul că opioidele precum morfina induc rapid toleranță, determinând oamenii să solicite doze din ce în ce mai mari. Shilajit reduce riscul de a dezvolta toleranță la morfină la șoareci, dar efectele sale asupra durerii și toleranței la medicamente la om sunt necunoscute. ^[12]

Susține sănătatea intestinală

Ca antioxidant, mumiyo este cercetat pentru a proteja organismul de leziunile stomacului cauzate de stresul oxidativ și inflamația.

Acidul fulvic conținut în această biomasă reduce secreția de acid gastric și pepsină în stomacurile de șobolan, ceea ce reduce riscul de ulcerație. Efectul său asupra intestinelor și indigestia la oameni nu este, de asemenea, cunoscut. ^[13]

Pe de altă parte, acidul benzoic găsit în mumiyo are proprietăți antibacteriene. Oamenii de știință cred că poate combate bacteriile din stomac și intestine care ar putea ajuta la infecțiile intestinale.

Pe subiect: Ierburi pentru intestine

Cum să luați mumiyo?

Mumiyo este disponibil sub formă lichidă și sub formă de pulbere. Luați întotdeauna suplimente conform instrucțiunilor. Dacă cumpărați un supliment lichid, dizolvați lichidul într-o porție de orez sau de mazăre și beți de una până la trei ori pe zi (în funcție de instrucțiuni). Sau puteți lua pulbere de mumiyo de două ori pe zi cu lapte. Doza recomandată de mumiyo este de 300 până la 500 mg pe zi.

Shilajit poate fi utilizat pentru a se dizolva în apă, ceai, lapte, sucuri și miere, îl puteți utiliza și extern sub formă de lubrifiere a petelor dureroase și instilare, precum și dacă amestecați mumia cu suc, alcool, miere sau adăugați mumie la un unguent.

În procesul de tratare a mumiyo, în niciun caz nu trebuie să utilizați băuturi alcoolice și droguri. Merită să ne amintim că mumiyo, dacă este luat în doze mari, devine toxic, din acest motiv este imperativ să urmați cu strictețe instrucțiunile.

Shilajit este utilizat în medicina tradițională pentru a trata boli precum diferite boli ale stomacului, tractului gastro-intestinal, organelor digestive și vezicii urinare. Cel mai bine este să folosiți mumiyo pe stomacul gol, dimineața și seara, mai precis, înainte de culcare, cu alte cuvinte, de 2 ori pe zi. Durata cursului tratamentului este de 25-28 de zile.

Dacă boala care este tratată cu mumiyo a fost grav neglijată, cursul trebuie repetat la 10 zile după primul curs de tratament. Cantitatea necesară de mumiyo pentru o singură doză este de 0,2-0,5 g, depinde de greutatea corporală a unei persoane: până la 70 kg - 0,2 g, 80 kg - 0,3 g, până la 90 kg - 0,3-0, 4 g, peste 90 kg - 0,4-0,5 g. Cel mai bine este să diluați mumiyo cu lapte (1:20) sau apă, miere poate fi adăugată băuturii după gust, iar mumiyo poate fi diluat și în diferite sucuri, cum ar fi struguri, castraveți, sau în infuzii de ierburi precum afine, chimen, pătrunjel. Mumiyo este, de asemenea, crescut în gălbenușuri de ou.

Când mumiyo este supus tratamentului, este foarte important să urmați o dietă și să consumați alimente cu moderare. În această perioadă, consumul de alcool este strict interzis!

S-au făcut multe cercetări la animale sau celule și ar trebui să ajute cercetările suplimentare la oameni. Prin urmare, acestea nu ar trebui interpretate ca beneficii necondiționate pentru sănătatea umană.

Mumiyo pentru copii

Remediul natural mumiyo este un depozit de microelemente utile. Dacă nu depășiți dozele prescrise, atunci o astfel de rășină incomparabilă nu va aduce absolut niciun rău copilului. Următoarele norme trebuie respectate cu strictețe: de la 3 luni la un an - nu mai mult de 0,02 grame; de la 1 la 9 ani - 0,05 grame; de la 9 la 14 ani - 0,1 grame.

Pentru administrare orală, mumiyo trebuie diluat în apă cu o viteză de 5 grame la 1 gram la 4 linguri de apă. O linguriță de soluție conține 0,1 grame de mumiyo. Compoziția rezultată trebuie păstrată la frigider și utilizată nu mai mult de 10 zile de la momentul preparării.

Pentru copii, este indicat pentru luxații, fracturi, entorse musculare, precum și pentru vânătăi severe. În caz de durere de dinți, ar trebui să frământați 0,1 grame de mumiyo și să aplicați amestecul pe dintele afectat. Cu dermatozele, puteți utiliza o soluție concentrată de mumiyo - 20 de grame de mumiyo pe jumătate de litru de apă. Se recomandă să ștergeți pielea afectată cu acest instrument.

Pretinsele beneficii de frumusețe ale mumiyo

În cosmetologie, mumiyo este apreciat de mulți ani. Chiar și în cele mai vechi timpuri, era folosit pentru a trata pielea și părul. Rezultatul nu va întârzia să apară, deoarece mumiyo are proprietăți anti-îmbătrânire, curățare, antiinflamatoare și antibacteriene.

Rășina montană activează producția de fibre de colagen și elastină, ameliorează acneea și petele de vârstă și vindecă cicatricile și cicatricile.

Mumiyo de la vergeturi

Mumiyo-ul încântător este capabil să redea elasticitatea pielii, ajută la scăderea vergeturilor și, de asemenea, ajută la prevenirea lor. Efectul regenerativ puternic pe care o astfel de substanță îl are asupra celulelor și-a primit recunoașterea de la multe femei moderne. Utilizarea mumiyo este sigură în timpul sarcinii și în perioadele lungi de alăptare. Pentru a pregăti un astfel de remediu acasă, trebuie să luați orice cremă pentru bebeluși și 4 grame de mumiyo, care trebuie mai întâi diluate în 1 linguriță de apă. Se amestecă bine amestecul rezultat până se omogenizează și se păstrează la frigider.

Pentru a obține rezultate, se recomandă aplicarea unei astfel de creme pe zonele cu probleme ale corpului timp de cel puțin patru luni. Poate fi, de asemenea, frecat profilactic în coapse, fese și piept. În doar o lună, o creștere semnificativă a elasticității pielii poate fi înlocuită și, după un curs complet de tratament, orice femeie va putea scăpa aproape complet de vergeturile urâte de pe corp.

Citiți mai multe: Vergeturile (striae): cauze și tratament

Mumiyo pentru față

Din mumiyo vindecător, puteți face măști de față minunate, care sunt izbitoare în eficacitatea lor. O astfel de rășină neobișnuită are minerale unice și componente biologic active. Mumiyo combate perfect îmbătrânirea pielii și primele riduri. Acest amestec uimitor de substanțe organice și anorganice are puternice efecte anti-îmbătrânire. Pentru a prepara o cremă universală pe bază de o astfel de rășină, trebuie să luați 1 lingură de cremă de față și 14 grame de mumiyo. Se amestecă ingredientele. Masca vindecătoare este gata. Ar trebui aplicat la culcare, lăsându-l pe piele aproximativ 15 minute și apoi clătit cu apă caldă. Atunci când este utilizat în mod regulat, pielea va străluci de sănătate.

Pentru a face o mască liniștitoare, avem nevoie de 1 linguriță de mumiyo, 2 linguri de mușețel de câmp și 100 ml de apă. Se toarnă apă clocotită peste mușețel și se ține la foc cel puțin trei minute, după care filtrăm bulionul și îl amestecăm cu rășină. Consistența va fi sub formă de smântână. Puteți aplica această mască în orice moment al zilei, lăsând-o pe față timp de 15-20 de minute. Va ajuta la ameliorarea inflamației și oboselii pielii.

Citiți mai multe: Curățarea feței acasă

Mumiyo pentru păr

Indiferent de cauzele căderii părului, utilizarea mumiyo dă rezultate bune. Utilizarea regulată a produselor pe bază de mumiyo are un efect pozitiv, îmbunătățind saturația culorii părului și refacând vârfurile fragile. Un astfel de remediu unic este de obicei aplicat extern în combinație cu șampoane obișnuite.

Luăm o cantitate mică de șampon, 1 lingură de miere și 2 grame de mumiyo. Aplicați compoziția pe piele și lăsați-o 30 de minute, apoi clătiți-o cu șampon obișnuit. Acest agent nutritiv are un puternic efect tonic asupra creșterii părului.

Trebuie remarcat faptul că mumiyo are un efect intracelular excelent asupra rădăcinilor, hrănind stratul superior al epidermei, unde se află foliculii de păr. Acest lucru duce la o stimulare puternică a foliculilor latenți, precum și la o întărire vizibilă a părului care se află deja în faza de creștere.

Pe această temă: 5 remedii populare eficiente pentru păr

Efecte secundare Mumiyo

Cercetările sugerează că mumiyo este sigur pentru utilizarea pe termen lung ca supliment alimentar. Cu toate acestea, există unele efecte secundare potențiale. ^{[paisprezece]}

Shilajit poate reduce tensiunea arterială, ceea ce poate fi periculos pentru persoanele care iau medicamente pentru hipertensiune arterială. Persoanele cu boli cardiace active sau hipotensiune arterială ar trebui, de asemenea, să evite administrarea de mumiyo pentru a preveni scăderea tensiunii arteriale.

Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu controlează suplimentele alimentare, deci este important să obțineți informații suplimentare de la o sursă de încredere. Mumiyo de calitate slabă poate fi contaminat de metale grele, radicali liberi și chiar arsenic.

De exemplu, în 2005, guvernul Canadei a avertizat consumatorii să nu folosească shilajit, deoarece s-a constatat că produsele ayurvedice indiene conțin niveluri periculoase de metale grele (cum ar fi plumbul, mercurul și arsenicul). Au fost luate măsuri pentru a elimina majoritatea acestor produse de pe piață.

Autorul articolului: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Studii: Diplomă în „Medicină generală” și „Terapie” primită la Universitatea numită după NI Pirogov (2005 și 2006). Formare avansată la Departamentul de Fitoterapie de la Universitatea de Prietenie a Popoarelor din Moscova (2008).