Inflamația (nevralgia) Nervului Sciatic - Cauze, Simptome, Tratament, Unde Este?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 09:51

Inflamația (nevralgia) nervului sciatic

Conţinut:

• Simptome de inflamație a nervului sciatic
• Cauzele inflamației nervului sciatic
• Diagnosticul inflamației nervului sciatic
• Tratamentul inflamației nervului sciatic
• Prevenirea inflamației

Ce este nevralgia nervului sciatic?

Inflamația nervului sciatic este o reacție defensivă la acțiunea unui iritant, manifestată prin senzații dureroase severe în regiunea lombară, fese și picioare.

Nervul sciatic este unul dintre cei mai mari din corpul uman. El este cel care are o sensibilitate crescută și se inflamează mai des decât alții. Funcția sa este de a fi responsabil pentru mișcarea membrelor inferioare.

Un nerv este un pachet de fibre nervoase care sunt acoperite de o teacă numită endoneuriu. Endoneuriu, la rândul său, este pătruns de cele mai mici vase de sânge - capilare. Sub el se află al doilea strat, numit perinevi. De asemenea, conține vase, dar sunt mai mari. Fiecare vas este acoperit cu un strat de țesut conjunctiv, ea este cea care protejează nervul sciatic de diferite tipuri de daune, îndeplinind funcția de un fel de amortizor.

Nervul în sine este situat în tubul neural, care este foarte dens, deoarece este, de asemenea, acoperit cu un țesut conjunctiv numit epinerviu.

Conform statisticilor, inflamația nervului sciatic afectează cel mai adesea persoanele care au trecut pragul de 30 de ani. Un sfert din populație suferă de dureri de spate, iar 20% din cazuri sunt cauzate de inflamația nervului sciatic.

În medicină, puteți găsi și termenul - sciatică, nevrită, neuropatie a nervului sciatic sau sciatică, care caracterizează aceeași afecțiune. Ar trebui înțeles că inflamația nervului sciatic nu este o boală separată, ci o simptomatologie care semnalează probleme în regiunea lombară și sacrum.

Unde este localizat nervul sciatic?

Acest cel mai mare nerv își are originea în regiunea pelviană, în coloana lombară. Lungimea sa este mare, deci acoperă majoritatea părților corpului inferior. Din partea sacrală, ramura nervului iese în pelvis printr-o gaură specială numită piriformis. Mai mult, nervul se întinde sub mușchiul gluteu și se ramifică în procese mai mici care pătrund în toți mușchii gluteali și femurali. În plus, afectează toate articulațiile din această zonă.

Coborând până la fosa poplitee, nervul se ramifică într-o pereche de procese mari. Se numesc ramura tibială și ramura peroneală. Datorită acestor ramuri, este asigurată sensibilitatea pielii piciorului și piciorului inferior, precum și a tuturor articulațiilor și mușchilor din extremitățile inferioare.

Nervul sciatic se întinde pe toată lungimea piciorului, provocând astfel senzații dureroase ale întregului membru inferior, cu inflamație și cu orice alte leziuni ale acestuia.

Pe subiect: Cauze, simptome și tratamentul nervului sciatic ciupit

Simptome de inflamație a nervului sciatic

Simptomele inflamației nervului sciatic nu pot trece neobservate de o persoană.

Această afecțiune poate fi suspectată de următoarele semne:

• Durere în mușchiul gluteus maximus și partea din spate a membrului inferior. Durerea este cel mai adesea bilaterală, dar sunt oarecum diferite. Va fi mai intens pe partea în care are loc procesul inflamator.
• Mișcarea durerii este de sus în jos. Captează fesele, coapsele, partea inferioară a piciorului, partea inferioară a spatelui.
• Este dificil pentru o persoană să se îndrepte, mai ales dacă se apleacă înainte. Când se apleacă, durerea devine mai puțin intensă.
• Când încercați să vă întoarceți, disconfortul devine mai pronunțat.
• Suportul pe membrul în care nervul sciatic este inflamat devine imposibil. Când încearcă să o calce, o persoană are dureri severe.
• Uneori inflamația este însoțită de mișcări intestinale sau de flux urinar, care apare involuntar.
• Temperatura corpului crește cel mai adesea, dar nu depășește 38 ° C. Acest simptom apare pe un fundal de spasme și dureri musculare. Mai mult, atât temperatura corpului în general, cât și la locul inflamației crește în special.
• Activitatea fizică devine imposibilă.
• Pielea de-a lungul nervului inflamat devine roșu și se umflă.
• Uneori, o persoană se plânge de atrofie musculară sau slăbire lentă.

Deoarece tabloul clinic este pronunțat, medicii sunt capabili să suspecteze inflamația nervului sciatic numai pe baza reclamațiilor unui pacient care a venit să-l vadă.

Durere cu inflamație a nervului sciatic

Durerile pot fi de altă natură, uneori ard și trag, uneori înjunghie și trag, alteori durere. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor - paroxistică. Adică, o perioadă de durere severă, practic insuportabilă, este înlocuită de o perioadă de repaus relativ, când se slăbește pentru o vreme.

O altă caracteristică distinctivă a durerii în afectarea nervului sciatic este direcția apariției senzațiilor neplăcute. Durerea apare în regiunea lombară și se scufundă treptat mai jos, pătrunzând întregul membru până la degete.

Dacă apare durere severă la ambele picioare, atunci medicii vorbesc despre nevralgia bilaterală. Acest proces este cel mai dureros pentru o persoană, cu toate acestea, apare rar. În cele mai multe cazuri, în al doilea picior apar senzații precum o ușoară furnicătură și amorțeală, senzația de găină.

În cazuri deosebit de severe, durerea paralizează pur și simplu o persoană. El devine incapabil să se miște. Orice încercare de a mișca corpul produce un spasm chinuitor. Pacientul nu este capabil să doarmă, să se întoarcă, să se aplece sau chiar să stea în picioare. Acest lucru se datorează însăși structurii nervului sciatic, deoarece este pătruns de un număr imens de receptori sensibili.

Forma acută a sciaticii se caracterizează prin senzații dureroase pronunțate care epuizează o persoană, împiedicându-o să ducă o viață normală. Odată cu trecerea inflamației nervului sciatic la o formă cronică, durerea devine dureroasă, în paralel există o senzație de furnicături și amorțeală la nivelul picioarelor.

Cauzele inflamației nervului sciatic

Există mai multe motive care duc la inflamația nervului sciatic:

• Expunere prelungită la vântul rece, ducând la hipotermia regiunii lombare și la inflamația nervului sciatic. Mai mult, acest lucru se întâmplă adesea în sezonul cald, când partea inferioară a spatelui rămâne deschisă.
• Infecții frecvente. În primul rând, acestea includ nevrita, care duce la inflamația țesuturilor moi care înconjoară nervul sciatic.
• Infecția cu herpes, care duce la dezvoltarea herpesului zoster și inflamației nervului sciatic.
• Ridicarea greutăților, efort fizic excesiv care afectează starea coloanei vertebrale în general și deformarea cadrului muscular în special. Toate acestea devin o condiție prealabilă pentru sciatică.
• Mișcări bruște și incomode.
• Osteocondroza, care provoacă modificări degenerative în întregul aparat osos și duce la prinderea celui mai mare nerv.
• Gută.
• Leziuni ale mușchilor sau organelor situate în regiunea pelviană.
• Un disc herniat care provoacă un nerv ciupit.
• Spondiloza, ca etapă a osteocondrozei, ducând la dezvoltarea creșterilor de-a lungul marginilor coloanei vertebrale.
• Stenoza coloanei vertebrale. Această afecțiune este deosebit de frecventă la persoanele în vârstă.
• Creșteri ale coloanei vertebrale.
• Tumori, atât benigne, cât și maligne.
• Leziunea coloanei vertebrale.
• Sindromul piriformis. Tensiunea sa reflexă determină compresia nervului sciatic și inflamația acestuia. Adesea, acest lucru se întâmplă din cauza injecțiilor nereușite, precum și pe fundalul sciaticii coloanei lombare.
• Diabet.
• Boli ginecologice și urologice.
• Traumatism la naștere.
• Sarcina poate provoca inflamația nervului sciatic. Acest lucru se datorează faptului că uterul mărit îl apasă, provocând dureri în partea inferioară a spatelui și a picioarelor. Sciatica se dezvoltă adesea în al treilea trimestru și se intensifică atunci când copilul se deplasează în uter. Mai mult, simptomele inflamației nervului sciatic pot fi prezente după naștere, timp de 3 luni.
• Boala Lyme, fibromialgia, sindromul Reiter.
• Tromboza arterială și venoasă.
• Otrăvirea corpului cu substanțe toxice, de exemplu, mercur și arsen.

Diagnosticul inflamației nervului sciatic

Deși simptomele inflamației nervului sciatic în cele mai multe cazuri indică în mod clar debutul acestei afecțiuni, în unele cazuri acestea sunt deghizate în semne ale unei alte boli. Prin urmare, medicii efectuează un examen clinic și neurologic al pacientului. Se reduce la determinarea hipersensibilității unei persoane la durere. Pentru aceasta, pacientului i se cere să se întindă și să ridice piciorul fără să-l îndoaie.

Dacă durerea apare de-a lungul nervului, care dispare atunci când o persoană coboară un membru, atunci acest lucru face posibilă suspectarea sciaticii. Această tehnică de diagnostic se numește test Lasegue. Nu presupuneți că aceasta este singura modalitate de a determina inflamația nervului sciatic. Medicii au un set întreg de tehnici similare, de exemplu, determinarea simptomelor Lerrey, Fayerstein, Bekhterev etc.

Testul lui Valsalva este orientativ. Nasul și gura sunt închise persoanei și se oferă respirație forțată. Rezultatul va fi o creștere a presiunii nu numai în piept, ci și în cavitatea abdominală. În același timp, durerea la nivelul extremităților inferioare dispare, dar apar alte simptome neurologice, indicând o comprimare a uneia sau altei rădăcini. De exemplu, afectarea sensibilității gambei, slăbirea reflexului genunchiului, afectarea funcției motorii a piciorului sau a degetelor etc.

De asemenea, astfel de metode moderne de cercetare precum tomografia computerizată, RMN, raze X vin în ajutorul medicilor. O metodă de diagnostic suplimentară este electroneuromiografia, care permite evaluarea vitezei impulsurilor nervoase în timpul stimulării nervoase.

Cu toate acestea, nu este important doar să se determine că o persoană suferă de inflamație a nervilor. Este necesar să se stabilească cauza care a dus la această afecțiune. Acest lucru va face posibilă efectuarea unui tratament eficient și salvarea pacientului de problemă.

Tratamentul inflamației nervului sciatic

Terapia constă în principal în eliminarea simptomului durerii și în ameliorarea inflamației. Pentru aceasta, unei persoane i se prescriu medicamente antiinflamatoare și analgezice. După ce durerea a fost arestată, puteți începe să eliminați cauza sciaticii.

Procesele fizioterapeutice sunt adesea folosite, în special electroforeza, magnetoterapia, UHF etc. De asemenea, metodele moderne conservatoare includ utilizarea centurilor de fixare, stimularea musculară cu impulsuri electrice, acupunctura, terapia manuală.

Dacă inflamația a fost cauzată de agenți patogeni infecțioși, atunci persoanei i se arată un tratament antibacterian și antiviral pentru inflamația nervului sciatic. Atunci când motivul stă în bolile organelor pelvine, atunci boala de bază ar trebui eliminată.

Când sciatica este cauzată de o hernie de disc sau de neoplasm, intervenția chirurgicală nu poate fi evitată. Deci, microdiscectomia este o modalitate eficientă și modernă de a scăpa de multe patologii ale discului intervertebral care cauzează sciatică.

Un medic care se ocupă cu tratamentul inflamației nervului sciatic este neurolog sau neuropatolog. Dacă este necesar, o persoană este trimisă către alți specialiști - la un ginecolog, urolog, oncolog etc.

Oricare ar fi motivul inflamării nervului sciatic, o persoană are nevoie de odihnă completă. Odihna la pat este indicată până la trecerea perioadei acute.

Prognosticul pentru recuperare depinde direct de cauza care a provocat inflamația și de vizita la timp la medic.

Tratamentul nervului sciatic (medicamente)

Există mai multe domenii ale terapiei medicamentoase:

AINS. Pentru tratamentul inflamației nervului sciatic, sunt utilizate în primul rând antiinflamatoare nesteroidiene. Cele mai frecvent prescrise sunt aspirina, ibuprofenul, naproxenul, ketoprofenul, paracetamolul, diclofenacul, tolmetina, dexibuprofenul. Pentru a minimiza efectele ingestiei orale a acestor fonduri, este necesar să le utilizați la mese. Acest lucru va reduce riscul de efecte secundare ale tractului gastro-intestinal, cu toate acestea, poate reduce ușor efectul ameliorării durerii.

Nu depășiți doza recomandată de medic, deoarece acest lucru crește riscul de complicații. Persoana poate prezenta stomac deranjat, tensiune arterială crescută, cefalee, somnolență și alte simptome. În plus, administrarea unui singur AINS nu va afecta cauza inflamației, iar utilizarea lor pe termen lung crește riscul de a dezvolta ulcere gastrice.

Un alt calmant eficient al durerii prescris pentru sciatică este tramadolul. Nu provoacă dependență și dependență persistente, precum AINS. Este indicat atunci când este imposibil să se ia medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Un medicament precum Ultraset, care combină tramadolul și paracetamolul, vă permite să obțineți rapid efectul dorit și să calmați durerea în cel mai scurt timp posibil.

• Medicamente antiinflamatoare steroidiene. De asemenea, se utilizează medicamente antiinflamatoare steroizi, printre care se disting hidrocortizonul, dexametazona, cortizonul, prednisolonul. În unele cazuri, se utilizează injecții cu steroizi epidurali. Acestea sunt injectate în spațiul epidural pentru ameliorarea imediată a durerii.
• Antidepresive. Antidepresivele vor ajuta la normalizarea somnului și la calmarea unei persoane. Acestea sunt utilizate în asociere cu alte medicamente și strict sub supraveghere medicală.
• Vitamine. Este obligatoriu să luați complexe de vitamine, care pot accelera recuperarea fibrelor nervoase deteriorate și normaliza funcționarea sistemului nervos în ansamblu.
• Analgezice locale. Diferite unguente sunt utilizate ca mijloace pentru anestezie locală, de exemplu, Voltaren, Nise gel, Nurofen, Finalgel, Dolbene.

Dacă nu este posibil să duci o persoană cu sciatică la spital, atunci merită să-i dai primul ajutor pe loc. În primul rând, trebuie așezat pe burtă pe orice suprafață dură. O pernă joasă trebuie așezată sub piept. Puteți izola pacientul cu o pătură. Dar, în același timp, este strict interzisă aplicarea de comprese calde sau tampoane de încălzire pe locul inflamației, deoarece aceasta poate crește umflarea și crește intensitatea durerii. După aceea, trebuie să apelați un medic sau să livrați personal o persoană la o unitate medicală. Nu frământați locul inflamat și nu aplicați unguent pe acesta. Toate măsurile terapeutice sunt permise numai după consultarea unui medic.

Exerciții pentru inflamația nervului sciatic

Gimnastica terapeutică este o altă metodă eficientă de terapie și prevenire a inflamației nervului sciatic. Este important să le faceți zilnic pentru a antrena diferite grupuri musculare și pentru a evita durerea în viitor. Sarcina ar trebui să fie treptată, pe măsură ce vă antrenați, trebuie să fie mărită. Cu toate acestea, nu trebuie să vă suprasolicitați, gimnastica nu ar trebui să provoace disconfort și chiar mai multă durere. Scopul său este de a menține tonusul muscular, de a normaliza aportul de sânge și de a ușura inflamația. Orice set de exerciții poate fi completat cu alte sarcini fezabile, de exemplu, înot, ciclism, mers pe jos.

Cu toate acestea, nu trebuie să presupuiți că gimnastica nu vă permite să obțineți un efect. Aceasta este una dintre modalitățile de a trata sciatica, deci ar trebui abordată în mod responsabil. Este important să se lucreze grupurile musculare care au cauzat ciupirea nervului sciatic. Aveți nevoie de exerciții pentru picioare, fese, coapse exterioare și interioare. Merită să începeți să le efectuați cu atenție. Dacă apar senzații dureroase, trebuie să faceți o pauză și să vă odihniți. În cazul în care durerea nu dispare sau chiar se intensifică, merită să opriți complet complexul și să solicitați sfatul unui medic. Atunci când alegeți cele mai eficiente exerciții, este necesar să se ia în considerare prezența altor boli pentru a nu provoca exacerbarea lor.

Este recomandabil ca complexul să fie compilat de un medic sau de un instructor de terapie cu exerciții fizice. El vă va spune cum să vă mișcați și să respirați corect. După aceea, puteți începe să implementați exercițiile acasă.

Următoarele exerciții sunt cel mai adesea recomandate pentru execuție:

• Întins pe spate, întotdeauna pe o suprafață fermă, trebuie să vă ridicați picioarele și să le trageți până la piept, în timp ce vă țineți fesele cu mâinile. În această poziție, ar trebui să țineți cel puțin 30 de secunde, apoi să vă îndreptați picioarele. Trebuie să repetați de cel puțin 10 ori.
• Rămânând pe podea, trebuie să vă rotiți într-o parte. Îndoiți-vă picioarele și apăsați-le pe piept, în timp ce vă întindeți șosetele. Apoi picioarele revin la poziția inițială. Numărul de repetări, ca în primul exercițiu. Dacă o faceți într-un ritm rapid, acesta vă va încălzi mușchii și se va pregăti pentru exerciții suplimentare.
• Fără a vă ridica de pe podea, trebuie să vă rotiți pe stomac și să vă ridicați partea superioară a corpului cât mai sus posibil. În același timp, picioarele nu se îndoaie. Deoarece exercițiul este dificil de utilizat pentru începători, inițial 5 repetări vor fi suficiente. Apoi pot fi crescute treptat.
• Trebuie să te ridici de pe podea și să te așezi pe un scaun. Piciorul trebuie așezat în cruce. Spatele trebuie să fie drept și brațele să fie în spatele capului. Din această poziție, trebuie să faceți viraje cu corpul în direcții diferite, ar trebui să faceți un total de 10 viraje.
• Apoi de pe scaun trebuie să vă deplasați pe podea, în timp ce îngenuncheați. Mâinile sunt situate deasupra capului, degetele sunt blocate. Din această poziție, se face o îndoire înainte cu extensia maximă a brațelor. După ce palmele au atins podeaua, vă puteți întoarce.
• După puțină odihnă, trebuie să stai pe podea. Ridicați brațele la nivelul umerilor și întindeți-vă în direcții diferite și întindeți picioarele. Apoi mâinile sunt trase cât mai mult posibil cu mișcări ușoare de arc și se întorc înapoi. Repetați de cel puțin 5 ori.
• Rămânând așezat pe podea, trebuie să vă întindeți picioarele larg, apoi să vă întindeți pe spate și să vă ridicați membrele. În acest caz, puneți-vă mâinile în spatele capului. Apăsați omoplații pe podea. Întinzându-vă picioarele până la tavan, trebuie să atingeți înălțimea maximă și să vă blocați, apoi să reveniți la poziția inițială, repetați de cel puțin 5 ori.
• După puțină odihnă, trebuie să te ridici de pe podea și să-ți întinzi picioarele la lățimea umerilor. Coborâți o mână și întindeți-o pe prietenă și înclinați-vă în direcția ei. Apoi schimbați mâna și înclinați în direcția opusă. În acest caz, trebuie să vă îndoiți cât mai jos posibil. În general, numărul înclinărilor este de 10.

Cum se ameliorează inflamația nervului sciatic în 2 minute:

Unguente pentru inflamația nervului sciatic

Există un număr mare de unguente utilizate pentru inflamația nervului sciatic.

Acestea pot fi împărțite în cinci grupuri mari, fiecare având propriile sale avantaje și dezavantaje:

• Unguente pentru ameliorarea durerii. Efectul lor se bazează pe îmbunătățirea circulației sanguine, oxigenarea zonelor cu probleme. Astfel de unguente ajută să facă față bine inflamației nervului, care a fost cauzată de decompresie și hipotermie. Acest grup include fonduri precum Nikoflex, Kapsikam, Apizartron, Finalgon, Efkamon și altele. Ingredientele active pot fi atât de origine sintetică, cât și naturală (tinctură de piper, venin de albine etc.). Unguentele din acest grup nu pot fi utilizate în copilărie și în timpul sarcinii, precum și în prezența rănilor și a altor leziuni pe piele. Nu depășiți cursul terapeutic mai mult de 10 zile.
• Unguente condroprotectoare. Eficient pentru inflamația nervilor cauzată de osteocondroză. Substanțele active care au efect terapeutic sunt glucozamina și sulfatul de condroitină. Puteți alege unul dintre următoarele produse: cremă Honda, condroxid, Teraflex M, Sofia, gel de condroitină. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că sunt destul de dificil de pătruns în zona afectată, prin urmare, au un efect minim și pot provoca, de asemenea, reacții alergice locale.
• Unguente de ameliorare a durerii care includ AINS. Aceste medicamente sunt extrem de eficiente pentru sciatică, cu toate acestea, nu ar trebui utilizate fără recomandarea medicului. Perioada maximă de utilizare a acestor unguente este de 4 zile. Aceste fonduri nu ar trebui utilizate în copilărie, în timpul sarcinii, în prezența diabetului zaharat, a ulcerelor de stomac, a bolilor de piele. Aceste medicamente includ: Voltaren, Butadion, Diklovit, Diclofenac, Fastum gel, Dolgit, ibuprofen și altele.
• Unguente combinate. Au atât efecte antiinflamatorii, cât și analgezice. Întăriți procesele regenerative ale țesuturilor. Odată cu inflamația nervului sciatic, Dolobene este adesea prescris. Acest unguent poate fi utilizat pentru leziuni, edem, nevralgie. Cu toate acestea, nu trebuie să îl utilizați în timpul sarcinii, dacă aveți boli de rinichi, plămâni și inimă.
• Un alt grup de unguente sunt remediile homeopate. Printre acestea se numără Traumeel S, Obiectiv T. Sunt capabile să îmbunătățească metabolismul în țesuturi, să amelioreze durerea și să mărească imunitatea. Cu toate acestea, baza dovezilor pentru eficacitatea acestor unguente nu a fost încă colectată pe deplin.

Trebuie înțeles că fiecare dintre unguentele enumerate poate fi achiziționat gratuit de la farmacie. Cu toate acestea, acest lucru nu indică siguranța acestora și posibilitatea utilizării necontrolate. Înainte de a începe tratamentul sciaticii, trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.

Masaj pentru inflamația nervului sciatic

Masajul pentru inflamația nervului sciatic poate fi utilizat pentru tratament numai atunci când se termină faza acută a bolii. Cu toate acestea, trebuie să fie efectuat de un profesionist calificat. Auto-masajul poate fi periculos pentru sănătate.

Masajul este prescris de un medic și se efectuează în cursuri care nu vor fi eficiente dacă nu sunt completate complet. Numărul minim de ședințe într-un singur curs este de 11 vizite la un terapeut de masaj. În scop terapeutic, neurologii prescriu presopunctura, care vă permite să afectați anumite zone. Vă permite să eliminați durerea, să accelerați circulația sângelui, să îmbunătățiți bunăstarea generală a pacientului și să ameliorați toate simptomele neplăcute caracteristice sciaticii.

În același timp, tocmai presopunctura vă va permite să afectați în mod intenționat focalizarea inflamației, să relaxați un grup muscular și să tensionați altul și să creșteți fluxul de sânge în zona cu probleme. Masajul prin presopunctură utilizat pentru inflamația nervului sciatic se numește presopunctură.

Prevenirea inflamației

Neuropatologii susțin că măsurile preventive menite să prevină dezvoltarea inflamației nervului sciatic pot reduce riscurile apariției sale primare și recurente cu 80%.

Prin urmare, este atât de important:

• Evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale și a rănilor acesteia. Dacă o persoană nu este implicată în sporturi profesionale, atunci coloana vertebrală nu este pregătită să ridice greutăți. Odată ce a încălcat structura nervului sciatic, în viitor o persoană va suferi în mod constant de crize de durere. Prin urmare, înainte de a ridica o sarcină neobișnuită, merită să luăm în considerare consecințele unui astfel de act.
• Evitați hipotermia regiunii lombare. Nervul sciatic se inflamează din cauza expunerii la fluxul de aer rece și nu din cauza hipotermiei generale a corpului. Prin urmare, este atât de important să acoperiți regiunea lombară cu îmbrăcăminte și să o păstrați caldă.
• Aparatul muscular și ligamentos al spatelui trebuie păstrat întotdeauna în formă bună. Acest lucru poate fi realizat printr-un exercițiu regulat. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu un stil de viață sedentar. Vă permite perfect să vă antrenați mușchii spatelui prin înot regulat și alergare.
• Este necesar să se monitorizeze postura din copilărie. Merită să stați cu spatele drept, astfel încât să fie paralel cu spătarul scaunului. În plus, trebuie să evitați orice poziții spate asimetrice și să purtați greutăți pe un singur umăr.
• Dacă suspectați inflamația nervului sciatic sau a bolilor care îl provoacă (în primul rând, este vorba de osteocondroză și procese tumorale), trebuie să solicitați ajutor medical fără a încerca să faceți față singur problemei.

Respectând toate aceste recomandări, vă puteți proteja de inflamația nervului sciatic și de durerea severă pe care o cauzează acest proces patologic.

Care medic tratează sciatica?

Există doi medici care tratează sciatica. Acesta este un neuropatolog care prescrie terapie simptomatică farmacologică și un chiropractor care elimină însăși cauza patologiei.

Un vertebrolog poate ajuta, de asemenea

Autor al articolului: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Educație: În 2005 a finalizat un stagiu la IM Sechenov Prima Universitate de Stat din Moscova și a primit o diplomă în neurologie. În 2009, au finalizat studiile postuniversitare în specialitatea „Boli nervoase”.