Prevenirea Cancerului

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Prevenirea cancerului

Sistemul de prevenire a cancerului, recomandat în 2013 de un grup de oameni de știință de la mai multe institute de cercetare ale Ministerului Sănătății al Federației Ruse sub egida Instituției bugetare federale de stat a Ministerului Sănătății al Federației Ruse „Centrul de cercetare de stat pentru medicină preventivă” include trei etape de prevenire.

Conţinut:

• Prevenirea primară a cancerului
• Prevenirea secundară a cancerului
• Prevenirea cancerului terțiar
• Remarci generale

Prevenirea primară a cancerului

În primul rând, trebuie avut în vedere prevenirea preclinică a cancerului. Două treimi din factorii care provoacă dezvoltarea cancerului sunt asociați cu o dietă inadecvată și fumat.

Alimente

Există mai multe motive care pot influența dezvoltarea cancerului la diferite grupuri de oameni.

Creșteți riscurile:

• Obezitatea. S-a stabilit o legătură directă între creșterea în greutate și cancerul de sân și cancerul uterin.
• Mănâncând grăsime. Doza zilnică nu depășește 50-70 de grame. Consumul crescut de alimente grase crește riscul de a dezvolta cancer de colon, cancer de prostată.
• Mănâncând mâncare afumată. Crește dezvoltarea cancerului de colon și de stomac.
• Utilizarea cârnaților, a cârnaților care conțin nitriți. Nitrații sunt incluși în rețetele de cârnați pentru a adăuga o culoare vibrantă alimentelor. Conținutul lor este nesemnificativ cu utilizarea limitată a produselor din carne, nu este periculos.

Reduceți riscurile:

• Vitamine. Includerea obligatorie în dietă a legumelor care conțin caroten (morcovi, roșii, ridichi), plante care conțin vitamina C (varză, usturoi, ceapă, citrice).
• Fibre vegetale. Rata zilnică este de până la 35 de grame. Conținut în cereale integrale, legume, fructe. Utilizarea alimentelor vegetale care conțin cantități mari de fibre nedigerabile este necesară pentru a preveni dezvoltarea cancerului rectal.

Fumat

Informațiile de la Ministerul Sănătății din Federația Rusă susțin moartea anuală a până la 300 de mii de persoane din cauze asociate fumatului. S-a dovedit influența fumatului asupra dezvoltării unor forme de cancer la plămâni, tractul digestiv superior (gură și esofag), stomac, vezică, rinichi, uter, leucemie.

Alți factori de risc pentru dezvoltarea cancerului au fost identificați, în ordine descrescătoare:

• infecții virale - 10%;
• contacte sexuale promiscue - 7%;
• sedentarism - 5%;
• cancerigeni profesionali - 4%;
• abuzul de alcool - 3%;
• impactul asupra mediului - 2%;
• factori ereditari - 2%;

• ultraviolete, radiații ionizante -1%.
• motive necunoscute - 5%.

În cele mai multe cazuri, aceste motive sunt combinate între ele, au un efect reciproc asupra probabilității de a dezvolta oncologie.

Infecții virale

Bolile virale umane asociate cu contacte sexuale neprotejate au cel mai mare impact. Cancerul a fost legat de viruși:

• Papiloame umane - cancer de col uterin, penis, vagin, anus, orofaringe;
• Hepatita B și C - cancer la ficat;
• Epstein-Barr - limfom Burkitt, cancer de stomac.

Radiații ionizante

Acționează în primul rând pe piele. Există cazuri cunoscute de melanom după expunerea la ultraviolete. Nu este recomandat să rămâneți sub influența soarelui deschis între orele 10.00 și 16.00. În acest moment, cea mai severă radiație. Ar trebui să fiți atenți la procedurile din solarii pentru a obține bronzarea artificială. Cremele de protecție sunt un bun efect profilactic împotriva cancerului de piele; acestea trebuie aplicate în mod regulat după fiecare tratament cu apă. Folosiți pălării cu umbră largă și umbrele pentru protecție împotriva razelor.

Procedurile de diagnostic cu raze X reprezintă un pericol. În acest sens, este necesar să se respecte în mod rațional momentul sondajelor.

Factori de mediu

S-a dovedit influența asupra dezvoltării cancerului pulmonar la inhalarea prafului de azbest la întreprinderile relevante, dezvoltarea cancerului de piele, a vezicii urinare atunci când se bea apă care conține arsenic anorganic.

Activitate fizica

Persoanele cu activitate fizică ridicată prezintă un risc scăzut de a dezvolta cancer de rect, sân, uter și alte forme de neoplasme maligne asociate cu obezitatea.

Prevenirea secundară a cancerului

Include screening-ul periodic pentru a identifica factorii de luptă împotriva cancerului.

Studiile eficiente care contribuie la depistarea precoce a cancerului la femei includ:

• mamografie;
• fluorografie;
• examinarea frotiurilor din colul uterin și canalul cervical.

Metode de mare valoare diagnostic în examinarea bărbaților și femeilor:

• examen endoscopic;
• RMN și modificările sale;
• CT cu contrast, MSCT;
• PEC-TK;
• determinarea markerilor tumorali.

Programele de diagnostic precoce și studiile de screening sunt o componentă esențială a dezvoltării oncologiei pentru a îmbunătăți eficiența depistării bolii.

Prevenirea cancerului terțiar

Această direcție de lucru preventiv este asociată cu prevenirea bolilor oncologice identificate și tratate pentru a preveni metastazele tumorale.

Lucrarea se desfășoară numai în clinici specializate, inclusiv cu pacienți înregistrați la dispensarul oncologic:

• chimioprofilaxie pentru persoanele din grupuri cu risc crescut sau persoanele sănătoase pentru prevenire;
• prevenirea afectării hepatice toxice după chimioterapie cu medicamente precum S-adenosil-L-metionină.

Profilaxia terțiară este utilizată într-o măsură limitată, există contraindicații. Se propune gradarea determinării gradului de risc al bolilor oncologice.

Există cinci grupuri în total:

• Primul. Persoanele cu vârsta peste 45 de ani și persoanele de orice vârstă cu predispoziție ereditară la dezvoltarea cancerului;
• Al doilea. Oameni sănătoși care, din cauza altor activități profesionale, au fost expuși la factori cancerigeni, radiații ionizante, purtători de oncovirusuri, acest grup include fumătorii
• Al treilea. Persoanele cu boli cronice (obezitate, imunitate scăzută, ateroscleroză, hipertensiune arterială, diabet de tip 2, boală pulmonară obstructivă cronică, altele);
• Al patrulea. Pacienți cu semne ale unei afecțiuni precanceroase.
• A cincea. Pacienții cu cancer. Această categorie face obiectul unui control medical regulat (ordinul Ministerului Sănătății al Federației Ruse din 15.11.2012 nr. 915n.).

Frecvența inspecției (pe an):

• primul (trimestrial).
• al doilea (în jumătate de an).
• al treilea și ulterior (anual).

Remarci generale

Nutriția este foarte importantă pentru cancer. În termeni generali, atunci trebuie să înlocuiți proteinele animale cu una vegetală, să excludeți carnea afumată, conservele și fumatul. Dar oricine ar trebui să știe ce alimente îi vor aduce beneficii corpului său și care dintre ele vor încetini tratamentul sau chiar vor dăuna.

Alimentele pe bază de plante sunt cele mai sănătoase. Prin urmare, umpleți-vă dieta cât mai mult posibil cu sfeclă, morcovi, varză, ceapă, usturoi, pătrunjel, ridichi, măcriș, struguri roșii, afine, lingonberries și așa mai departe. Mănâncă cereale tradiționale, în special orez și fulgi de ovăz, supe din cereale și legume, leguminoase, ciuperci.

Sucurile de legume vor fi de ajutor. Chiar înainte de a bea suc de sfeclă sau varză, lăsați-l să stea la frigider. Puteți bea puțin suc, dar în timpul zilei trebuie să beți cel puțin o jumătate de litru de suc.

Autorul articolului: Bykov Evgeny Pavlovich | Oncolog, chirurg

Studii: absolvit de rezidențiat la Centrul oncologic științific rus. N. N. Blokhin "și a primit o diplomă în specialitatea" Oncolog"