Alăptarea - 10 Greșeli Fac Mamele Care Alăptează, Răspunsuri La întrebări Populare

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

10 greșeli fac mamele care alăptează în timpul alăptării

Conţinut:

• Ce este perioada de lactație?
• Un pic despre alăptare ca proces fiziologic
• 10 greșeli fac mamele care alăptează
• Întrebări populare despre alăptare
• Cât timp ar trebui să-mi alăpt copilul?
• Meniul unei tinere mame pentru a crește alăptarea

Ce este perioada de lactație?

Alăptarea este un proces fiziologic natural pentru producerea unui nutrient specific - laptele mamei (mamar). Perioada de alăptare durează de la sfârșitul travaliului și primul atașament al bebelușului la sân până la încetarea producției de lapte. Conform datelor cercetărilor și recomandărilor obstetricienilor și ginecologilor, bebelușul trebuie aplicat pe sân imediat după naștere.

În ciuda acestui fapt, glanda mamară nu începe să secrete lapte imediat după naștere. Cu toate acestea, corpul mamei sintetizează colostrul, util pentru corpul copilului, care joacă un rol imens în dezvoltarea imunității copiilor.

Alăptarea, ca proces fiziologic, începe la aproximativ 2-3 zile după terminarea travaliului. În acest moment, o femeie poate începe să experimenteze senzații incomode și chiar dureroase: presiune în piept, mărirea glandelor mamare, dureri mici de tragere. Aceasta este o normă fiziologică.

Din momentul în care apare laptele matern, sugarul trebuie aplicat pe sân cât mai des posibil. Numai în acest mod alăptarea poate deveni suficient de stabilă. Exprimarea sau alte metode nu vor ajuta la stabilirea lactației stabile. În caz contrar, există riscul ca laptele să se piardă.

După 14 - 21 de zile după naștere, începe următoarea fază a perioadei de lactație, așa-numita „lactație matură”. În unele cazuri, poate veni mai târziu - după 1-1,5 luni.

În această fază, nu mai este necesar să hrănești bebelușul cât mai des posibil. Alăptarea este stabilă, ceea ce înseamnă că bebelușul poate fi aplicat la sân la cerere. Intervalele dintre fiecare hrănire ulterioară trebuie să fie de cel puțin 2 ore (cel puțin). În viitor, pe măsură ce lactația se încheie, pauzele ar trebui să fie mărite la 4 ore.

Numai în acest caz unic, întreaga perioadă de alăptare va fi cât se poate de confortabilă și utilă, atât pentru copil, cât și pentru mama însăși.

Un pic despre alăptare ca proces fiziologic

După cum sa menționat, alăptarea este un proces natural în timpul căruia există o sinteză, acumularea și eliberarea suplimentară a unui nutrient specific - laptele matern. Alăptarea este un proces extrem de complex. Este cauzată de producerea unei varietăți de hormoni. Principala substanță activă care afectează producția de lapte este hormonul hipofizar prolactina.

Afectează direct glandele mamare, oferindu-le o „comandă” de a produce lapte. Intensitatea producției depinde în mod direct de concentrația hormonului din sânge. Laptele se acumulează în glandele în sine și în așa-numitele conducte lactifere, prin care este eliberat laptele.

Un alt hormon important pentru alăptare este oxitocina. Această substanță activă este produsă intens în timpul sugerii sânului mamei de către sugar. Când mușchii se contractă, laptele părăsește corpul mai repede. Hormonul nu afectează în mod direct intensitatea producției de lapte, ci îl ajută să se evacueze mai repede, ceea ce înseamnă că previne stagnarea laptelui și dezvoltarea unor complicații atât de formidabile precum lactostaza și mastita. În plus, oxitocina contribuie la contracția mușchilor uterului și, prin urmare, la oprirea rapidă a sângerărilor postpartum.

În primele două-trei zile după naștere, mamele nu produc încă lapte, dar colostrul este excretat. În unele cazuri, colostrul începe să fie sintetizat chiar și în timpul gestației.

Este important să rețineți că hormonul oxitocină este eliberat în timpul stimulării mamare, astfel încât femeile care dezvoltă colostru la sfârșitul sarcinii nu ar trebui să-l exprime. Oxitocina contribuie la contracția uterului și la apariția travaliului prematur.

Colostrul este înlocuit cu lapte matern la aproximativ 3-5 zile după nașterea bebelușului.

În primele zile de viață, colostrul este suficient pentru un sugar. Nu trebuie să hrănești bebelușul în plus față de lapte de lapte sau orice altceva.

10 greșeli fac mamele care alăptează

Multe femei, din lipsă de experiență sau ignoranță, fac greșeli destul de grave:

1. În niciun caz nu trebuie să setați un program (regim) pentru hrănirea copilului imediat după naștere. Copilul însuși știe cât și când să mănânce. Este recomandabil să se stabilească un program de hrănire numai la debutul perioadei așa-numitei lactații mature (după aproximativ 14-21 de zile) și mai aproape de finalizarea acesteia (intervale de 2-4 ore). Începând să hrănească bebelușul în acest fel, mama riscă să piardă laptele foarte repede, deoarece alăptarea este extrem de instabilă în faza inițială.

2. Nu se recomandă suplimentarea sugarului cu formulă artificială. Aceasta este probabil una dintre cele mai grave greșeli pe care le fac mamele. Dintr-un motiv sau altul, o femeie decide că copilul nu are suficient lapte și cumpără o formulă artificială. O astfel de dietă poate duce la o varietate de efecte adverse. În primul rând, este mult mai ușor să sugeți din mamelon decât să aplicați pe sân și, în al doilea rând, amestecul are proprietăți gustative mai bune, ceea ce înseamnă că există un risc ridicat ca bebelușul să abandoneze complet laptele matern. În ciuda tuturor proprietăților pozitive ale amestecurilor artificiale (similaritatea compoziției cu laptele matern), acestea nu sunt capabile să înlocuiască complet laptele matern. În plus, amestecurile provoacă o mulțime de efecte secundare. Copilul poate dezvolta colici, probleme cu digestia și imunitatea și reacții alergice.
3. Nu adăugați apă copilului dumneavoastră. Contrar credinței populare, laptele nu este doar mâncare. Aproape 90% din acesta constă din apă, ceea ce înseamnă că acest lucru este suficient pentru copil. Dacă mama suspectează că bebelușul îi este sete, cea mai bună soluție ar fi să stimuleze alăptarea și următoarea hrănire „neplanificată”. Dacă bebelușul folosește apă în plus față de lapte, acest lucru poate duce la un refuz de a mânca. Faptul este că, pe măsură ce stomacul se umple, creierul primește un semnal despre acest lucru și se instalează o senzație de sațietate artificială. Este posibil să se dea apă bebelușului doar în două cazuri: dacă a sosit momentul introducerii alimentelor complementare (nu mai devreme de 6 luni) sau dacă copilul este hrănit inițial artificial. În caz contrar, pot începe probleme cu rinichii, iar dezvoltarea edemului nu este departe.
4. Foamea nu este întotdeauna cauza plânsului. Bebelușul este conceput astfel încât plânsul să fie singura modalitate de a atrage atenția. Dar pot exista o mare varietate de motive pentru plâns: un copil poate avea colici, dureri abdominale, poate avea dureri de cap, un bebeluș poate fi pur și simplu plictisit, poate dori să fie luat în brațe, dinții pot fi tăiați, bebelușul se poate speria, a sosit timpul schimbați scutecul etc.
5. Din anumite motive, multe mame sunt sigure că sânii fermi și fermi sunt un indicator al unei cantități mari de lapte. Aceasta este o concepție greșită imensă. Dacă sigiliile sunt resimțite în sân, acest lucru nu indică un exces de lapte, ci debutul lactostazei. Dimpotrivă, pieptul nu numai că poate, dar trebuie să fie moale. Mai mult, o femeie cu dezvoltarea normală a lactației nu ar trebui să experimenteze o mulțime de senzații neplăcute. Prin urmare, un sân dens nu este un motiv pentru a evita hrănirea pentru a reduce alăptarea, ci un semnal că glandele trebuie tensionate.
6. Nu trebuie să exprimați laptele matern fără un motiv întemeiat. Exprimând laptele, o femeie pierde cea mai utilă parte a acestuia, așa-numitul lapte „înapoi”. În loc să exprimați, este mai bine să oferiți copilului încă o dată sânul. Exprimarea este recomandabilă numai dacă există lactostază.
7. Nu ar trebui să utilizați date învechite despre creșterea în greutate la copii. Mulți medici pediatri folosesc scheme vechi și tabele cu rapoarte de creștere a greutății etc. Aceste date erau relevante în urmă cu 10-20 de ani, iar materialele au fost compilate pentru copiii hrăniți cu biberonul.
8. Dacă este posibil, evitați să îi dați bebelușului o suzetă. Reflexul de supt al bebelușului este satisfăcut de sânul mamei. Dacă bebelușul plânge, trebuie să găsiți și să eliminați cauza iritației și să nu conectați gura bebelușului cu un manechin.
9. Este inutil să cântărești un copil. De multe ori mamele vor cântări bebelușul înainte și după hrănire pentru a vedea cât au mâncat. Faptul este că, în primul rând, bebelușul consumă o cantitate nesemnificativă de lapte. Pentru a reflecta un rezultat atât de mic, sunt necesare scale foarte sensibile, care costă mulți bani. Cântarele obișnuite de uz casnic nu vor spune adevărul. În al doilea rând, de fiecare dată când sugarul consumă o cantitate diferită de lapte. Nu este recomandabil să utilizați această metodă de control. Cântărește-ți bebelușul o dată pe săptămână, este suficient.
10. Nu introduceți alimente complementare prea devreme. Alimentele complementare trebuie introduse nu mai devreme și nu mai târziu de 6 luni. Dacă intrați mai devreme în acesta, există riscul de reacții alergice și de apariție a problemelor cu tractul gastro-intestinal, dacă mai târziu sunt posibile tulburări de dezvoltare mentală și fizică. (Cum să introduceți alimente complementare unui copil - un tabel de alimente complementare pentru copii până la un an pe luni)

Întrebări populare despre alăptare

Este posibil să rămâneți gravidă în timpul alăptării?

Pentru a rămâne însărcinată, aveți nevoie de un anumit fundal hormonal. În timpul alăptării, hormonii sunt sintetizați în corpul unei femei care inhibă funcția de reproducere. Acești hormoni au aproape 100% șanse de a preveni apariția sarcinii repetate imediat după naștere. Concentrația hormonilor specifici din sânge crește cu atât mai mult, cu cât femeia alăptează copilul mai des. Prin urmare, alăptarea frecventă reduce riscul de sarcină în timpul alăptării.

Cu toate acestea, în unele cazuri există excepții. Deci, datorită caracteristicilor fiziologice, la unele femei (aproximativ 10% din total), funcția reproductivă este complet păstrată chiar și în timpul alăptării.

Restul mamelor tinere trebuie să respecte două recomandări pentru a exclude sarcina:

• Ar trebui să vă alăptați copilul de cel puțin 8 ori pe zi. Intervalul maxim între hrănire ar trebui să fie de 4-5 ore. Este optim să respectați schema de mai sus și să aplicați copilul pe sân cât mai des posibil.
• Nu trebuie să introduceți alimente complementare din timp și să dați copilului un manechin.

Dacă cel puțin una dintre cele două cerințe prezentate nu este îndeplinită, femeia ar trebui să ia contraceptive, deoarece există un risc ridicat de altă sarcină.

Când începe menstruația după alăptare?

Menstruația este sfârșitul procesului ciclic natural, în timpul căruia ovarele se maturizează în ovar și intră în trompele uterine, unde așteaptă fertilizarea, iar endometrul uterin pregătește „solul” pentru viitorul embrion. Dacă nu a avut loc concepția, solul este respins și apare sângerarea. Menstruația, precum sarcina și alăptarea, este stimulată de hormoni feminini specifici.

În timpul alăptării, hormonul hipofizar prolactina este produs activ. Prolactina este responsabilă de stimularea sânului. În același timp, prolactina suprimă funcția ovariană, iar ouăle nu se maturizează. Acest lucru explică imposibilitatea de a rămâne însărcinată.

Din același motiv, momentul în care ciclul menstrual revine la „cursul” său normal depinde în principal de cât de des alăptează o femeie și de concentrația de prolactină din sânge.

Dacă alăptarea persistă pe întreaga perioadă de lactație, aceasta poate dura câteva luni. De îndată ce lactația se oprește, ouăle se maturizează din nou.

De aceea, rețineți că atunci când luați medicamente specializate și perfuzii din plante care vizează suprimarea lactației (pentru referință, acțiunea lor se bazează pe inhibarea producției de prolactină), precum și cu întreruperea prematură a alăptării, ciclul menstrual este restabilit mult mai repede.

Ce trebuie făcut dacă mamelonul doare în timpul alăptării?

Odată cu atașarea corectă a bebelușului la sân, durerea este extrem de rară.

Pot exista mai multe motive pentru durere și disconfort:

• Femeia aplică incorect copilul pe sân. Cel mai adesea, această problemă apare la mamele neexperimentate. Pot exista numeroase variații în această situație: postură incorectă, învățarea bebelușului către mamelon, în urma căreia bebelușul începe să suge incorect. Soluția problemei este foarte simplă - solicitați ajutor de la un specialist. Cea mai bună opțiune ar fi să vă consultați direct la spital sau cu un medic specializat. Bazarea pe diagrame și imagini ilustrate nu este pe deplin rezonabilă, deoarece procesul nu poate fi urmărit în dinamică și pot apărea noi erori;
• Îngrijire necorespunzătoare a mamelonului. O structură anatomică la fel de delicată ca mamelonul necesită îngrijire delicată și atentă. Cu toate acestea, femeile își spală adesea sânii cu substanțe agresive (săpun), se tratează cu soluții alcoolice etc. Aceasta este o greșeală gravă. Este necesar să alegeți produse de îngrijire speciale și să ungeți sfarcurile cu creme speciale pentru a exclude fisurile și a înmuia pielea;
• Sfarcuri crăpate. Mameloanele se pot sparge dacă bebelușul nu este aplicat corect sau igiena este slabă. Se pot forma fisuri și din motive fiziologice naturale. (Crăpături pe mameloane în timpul hrănirii - ce să faci, cum să tratezi? Unguente, creme);
• Boli și patologii. Cauza durerii mamelonului poate fi ascunsă în prezența bolilor. Lactostaza, mastita, afectarea nervilor etc. În acest caz, modalitatea de a face față disconfortului este de a scăpa de boala de bază.

Care sunt consecințele fumatului în timpul alăptării?

Multe femei au o dependență precum dependența de nicotină. Chiar și în timpul sarcinii și alăptării, o femeie nu poate renunța la țigări. S-a dovedit fără echivoc că calitatea laptelui scade și, în consecință, efectul asupra corpului copilului, dacă mama fumează, este incredibil de dăunător. Pentru a reduce riscul de a dezvolta patologii în timpul gestației, precum și pentru a garanta dezvoltarea normală a copilului, puteți opri complet fumatul în prealabil. Reducerea numărului de țigări pe zi nu va ajuta aici.

Consumul de lapte al unei mame fumătoare de către un copil duce la următoarele consecințe:

• Distrugerea sistemului nervos. După nașterea unui copil, sistemul său nervos se dezvoltă încă activ. Nicotina „lovește” sistemul nervos, provocând excitare excesivă. Copilul devine anxios, în mod constant capricios și plânge. În viitor, este posibilă dezvoltarea bolilor neurologice severe;
• Sistemul respirator și imunitar. Copiii care mănâncă lapte care conține nicotină sunt mai predispuși la apariția reacțiilor alergice, precum și a bolilor plămânilor și bronhiilor: astm, bronșită etc. Motivul pentru aceasta este nu numai utilizarea laptelui otrăvit, ci și inhalarea fumului de țigară. Copilul devine fumător pasiv încă din primele zile de viață;
• Tulburări ale tractului gastro-intestinal. În aproape o sută la sută din cazuri, atunci când beți lapte care conține nicotină, apar probleme cu tractul gastro-intestinal, în primele etape acestea se manifestă prin colici. În viitor, sunt posibile patologii mai severe;
• Tulburări de imunitate. Imunitatea copiilor fumătorilor este semnificativ slăbită, deoarece organismul își cheltuiește toată energia pentru a lupta cu o substanță atât de agresivă precum nicotina;
• Încălcări ale sistemului cardiovascular. Când bea lapte otrăvit cu nicotină, un copil poate dezvolta hipertensiune, defecte cardiace, aritmii și o serie de alte patologii periculoase.

Cât timp ar trebui să-mi alăpt copilul?

Nu există un consens cu privire la această problemă, atât în rândul specialiștilor, cât și în rândul mamelor cu experiență. Unii cred că alăptarea este necesară până la 1 an și, după un an, este imposibil să faci acest lucru, unii continuă să se hrănească mai mult, iar alții cred că trebuie să hrănești bebelușul cât vrea el.

Conform recomandărilor experților OMS și UNICEF, un copil ar trebui să fie alăptat până la doi ani și chiar mai mult.

Cea mai bună soluție este să alăptați copilul cel puțin primele șase luni de viață. În acest timp, laptele ar trebui să devină principala sursă de nutriție pentru bebeluș. După șase luni, laptele matern nu mai este capabil să ofere copilului toate substanțele nutritive și sunt necesare alimente complementare.

Din al doilea an, copilul începe să mănânce aproape ca un adult. În primul și al doilea an de viață, laptele joacă rolul unui factor care sprijină creșterea și dezvoltarea, dar nu este absolut necesar. Mai mult, în aceste zile nu este dificil să alegeți un amestec de lapte de înaltă calitate. În ciuda acestui fapt, nu există un înlocuitor absolut pentru laptele matern.

Beneficiile alăptării pe termen lung

Există mai multe avantaje în hrănirea pe termen lung:

• Nivel ridicat de valoare nutritivă. Laptele matern este bogat în toate substanțele necesare și este extrem de dificil să îl înlocuiți, mai ales în primele luni de viață;
• Stimularea dezvoltării imunității. Laptele matern promovează producerea de imunoglobuline specifice;
• Reducerea riscului de a dezvolta boli cauzate de alergii. Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință, riscul de a dezvolta alergii este mai mic la acei copii care au fost hrăniți cu lapte matern de mult timp. În plus, laptele matern de la sine nu este respins de corpul copilului și nu provoacă un răspuns imun;
• Formarea mușcăturii corecte și dezvoltarea mușchilor feței. Reflexul de supt contribuie la dezvoltarea mușchilor feței și la mușcătura corespunzătoare;
• Dezvoltare fizică optimă.

Când nu trebuie să întrerupeți alăptarea?

Nu trebuie să opriți alăptarea în două cazuri:

• Dacă copilul este bolnav sau nu se simte bine. Bebelușii se recuperează mai repede dacă mănâncă lapte matern. Odată cu aceasta, copiii primesc substanțe gata preparate necesare pentru combaterea bolii, iar sistemul imunitar al organismului în sine este întărit;
• În sezonul cald (sfârșitul primăverii, vara). Alimentele în aceste perioade se deteriorează mai repede, iar riscul apariției otrăvirii este mult mai mare. Prin urmare, laptele matern vara este un produs alimentar optim și complet.

Meniul unei tinere mame pentru a crește alăptarea

Pentru a îmbunătăți cantitatea și calitatea laptelui matern, o mamă trebuie să ia o dietă sănătoasă și să consume mai multe alimente în cantități mari:

• Ceai. Ceaiul verde sau negru favorizează evacuarea mai activă a laptelui;
• Pâine cu semințe de chimen și tărâțe. Semințele de chimen măresc cantitatea de lapte produs. În timpul alăptării, trebuie preferată nu pâinea simplă, ci pâinea cu tărâțe sau semințe de chimen;
• Compoturi și decocturi de fructe. Decocturile și compoturile din fructe uscate sau fructe de pădure proaspete cresc valoarea vitaminică a laptelui matern. Ar trebui consumate cât mai des posibil;
• Apă fiartă pură. Apa fiartă pură ajută la creșterea volumului de lapte și, în același timp, la reducerea vâscozității acestuia. Acest lucru va ajuta nu numai copilul, ci și mama, deoarece va reduce riscul de lactostază;
• Nuci. Nuci, cedru și migdale. Trebuie să vă limitați la 1-2 nuci pe zi. Abia atunci va crește calitatea laptelui. În cantități mari, nucile pot dăuna copilului, deoarece provoacă gaze și constipație persistentă;
• Ceaiuri din plante. Mărar, mușețel etc. contribuie la calmarea sistemului nervos al copilului și la dezvoltarea normală a acestuia;
• Produse lactogonice. Lapte, chefir și alte produse lactate fermentate, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi (brânză Adyghe, brânză feta), supe cu supă cu conținut scăzut de grăsimi, legume și fructe;
• Sucuri proaspete: morcov, boabe;
• Decocții de orz. De asemenea, cresc cantitatea de lapte produs;
• Salate de ridiche și miere. Cu toate acestea, ar trebui evitate cantități mari de ridiche. Ridichea poate determina o producție crescută de gaze intestinale la un sugar;
• Hercule, cereale de ovăz și hrișcă sau feluri de mâncare care conțin aceste cereale;
• Pepeni și pepeni;
• Salate de legume cu ulei vegetal.

Pe baza listei de produse prezentate, o mamă care alăptează trebuie să aleagă în mod independent o dietă pe baza preferințelor sale gastronomice. Este important să respectați principiul moderației.

Aflați mai multe: Ce poate mânca o mamă care alăptează?

[Video] Meniul unei tinere mame pentru a crește alăptarea

Autorul articolului: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecolog, reproductolog

Educație: Diplomă în obstetrică și ginecologie primită la Universitatea de Stat de Medicină din Rusia a Agenției Federale pentru Sănătate și Dezvoltare Socială (2010). În 2013 au finalizat studiile postuniversitare la N. N. N. I. Pirogova.