2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48
Dieta pe grupe sanguine 3
Grupuri cu risc
Persoanele cu al treilea grup de sânge sunt mai predispuse decât alții să dezvolte diabet zaharat. În plus, adesea dobândesc sindromul oboselii cronice și scleroza multiplă.
Ce ar trebui să mănânci?
- În primul rând, aceasta este carne, cu excepția puiului și a raței.
- Orice pește.
- Produse din lapte degresat.
- Cât mai multe ouă.
- Orice cereale, cu excepția grâului și hrișcului.
- Leguminoase sub orice formă.
- Legumele și fructele sunt întotdeauna bune, cu excepția porumbului, roșiilor, dovlecilor, măslinelor, nucilor de cocos și rubarbei.
- Se recomandă să beți ceai verde și orice ceaiuri din plante. De exemplu, ceai din lemn dulce, ginseng, ginkgo biloba, salvie sau frunze de zmeură.
- Se recomandă să beți suc de afine și varză. Sucul din struguri sau ananas va fi, de asemenea, util.
Ce produse nu sunt recomandate?
- Absolut toate fructele de mare (cu excepția peștelui).
- Carnea de pui și în special carnea de porc, precum și produsele din acestea.
- Suc de roșii, orice băutură sodică.
Ce va trebui eliminat complet?
- Porumb și linte.
- Arahide.
- Hrișcă și grâu.
- Roșii și suc de roșii.
- Produse din carne de porc și porc.
Ce va ajuta?
- Salatele din verdeață și diverse ierburi vă vor ajuta.
- Ouă sub orice formă.
- Vitelul și ficatul sunt potrivite în special pentru carne.
- Ierburile utile includ ginkgo biloba și rădăcină de lemn dulce, numite și lemn dulce.
- Corpul tău are nevoie de vitamine B, magneziu, lecitină și echinacea.
Produse neutre
- Alimentele neutre includ suc de portocale, cafea și ceai negru.
- Alcool - bere și vin.
- Soia este, de asemenea, neutră.
Exercițiu fizic
Va trebui să vă implicați în exerciții care creează echilibru fizic și mental. Acestea includ mersul pe jos, ciclismul, tenisul, înotul, yoga.
Recomandări speciale
Feriți-vă de porumb, hrișcă și arahide. Aceste alimente provoacă cea mai mare creștere în greutate. Numai la persoanele cu cel de-al treilea grup sanguin aceste alimente scad producția de insulină și afectează metabolismul organismului, ceea ce provoacă oboseală cronică, retenție de apă și creștere în greutate.
Dacă doriți să aveți un corp sănătos și să mențineți o greutate optimă, atunci eliminați complet din alimentația alimentelor nepotrivite și anume porumb, linte, arahide, hrișcă, grâu, roșii și carne de porc. Faceți exerciții fizice, limitați aportul de grăsimi și veți trăi o viață lungă și sănătoasă.
Recomandat:
Dieta Pe Grupe Sanguine 1
Dieta pe grupe sanguine 1Grupuri cu riscPrimul grup sanguin nu se coagulează bine. Proprietarii săi dezvoltă mai des decât alte persoane procese inflamatorii și imunopatologice, de exemplu, artrită și alergii. Adesea, un ulcer de stomac se dezvoltă datorită acidității crescute.Ce ar tr
Dieta Pe Grupe Sanguine 2
Dieta pe grupe sanguine 2Grupuri cu riscPersoanele cu a doua grupă sanguină sunt predispuse la boli de inimă. În plus, adesea dezvoltă oncologie, anemie, boli ale ficatului și vezicii biliare și diabet de tip 1.Ce ar trebui să mănânci?În primu
Dieta Pe Grupe Sanguine 1, 2, 3, 4 - Esența Dietei, Tabelul De Produse
Dieta pe grupe sanguine: esența dietei, masa alimentarăPotrivit medicului Peter D'Adamo (SUA), grupa sanguină și caracteristicile genetice ale fiecărei persoane afectează foarte mult modul în care corpul absoarbe nutrienții. Pe baza convingerilor sale, a dezvoltat programe de scădere în greutate numite diete de tip sanguin.Pentru
Tulburări Circulatorii - Cauze și Simptome Ale Circulației Sanguine Acute și Cronice, Diagnostic, Prevenire
Tulburări circulatoriiCirculația sângelui în corpul umanCirculația este procesul continuu al circulației sângelui în organism, care este necesar pentru a furniza tuturor celulelor nutriție și oxigen. Sângele elimină, de asemenea, din organism produsele metabolice și dioxidul de carbon. Inima este o
Dieta Pentru Obezitate 1, 2, 3 și 4 Grade, Dieta Pentru Obezitatea Ficatului, Dieta Copiilor Pentru Obezitate
Dieta pentru obezitate 1, 2, 3 și 4 gradeConţinut:Dieta terapeutică pentru obezitateDieta 8 pentru obezitateDieta pentru obezitate 1 gradDieta pentru obezitate gradul 2Dieta pentru obezitate gradul 3Dieta pentru obezitate gradul 4Dieta pentru obezitatea ficatuluiDieta copiilor pentru obezitateDieta pentru un copil cu obezitateTrei cele mai bune zile de postCe este obezitatea?Ob
