2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48
Dieta pentru esofagita de reflux
Nu este un secret că tratamentul oricărei boli gastrice implică dieta unei persoane bolnave. Acesta este singurul mod de a normaliza funcționarea completă a tractului gastro-intestinal și de a elimina multe simptome neplăcute. Această regulă se aplică și esofagitei de reflux - o patologie extrem de comună a sistemului digestiv. Principalele semne ale esofagitei de reflux sunt arsurile la stomac, eructațiile, durerea și senzația de arsură în stern. Simptomele se agravează de obicei după ce mănânci sau te culci.
Iată o listă de alimente care ar trebui cu siguranță excluse din dietă pentru persoanele care suferă de această afecțiune neplăcută. În primul rând, acestea sunt alimente grase, condimentate și prăjite, ciocolată, citrice și sucurile lor, roșii, cafea și alcool. Merită, de asemenea, să renunțați la condimente (usturoi, toate tipurile de ardei, cuișoare și scorțișoară), oțet, bulionuri bogate, napi și castraveți. Toate aceste alimente irită mucoasa inflamată a esofagului și a stomacului, provocând arsuri la stomac și alte disconforturi.
Cum se mănâncă persoanele cu esofagită de reflux? Puteți afla probabil despre acest lucru la o consultație individuală cu un gastroenterolog. Dar există câteva sfaturi generale care ar putea fi utile pentru evitarea arsurilor la stomac.
1. Bând un pahar de apă rece fiartă înainte de mese, vă protejați esofagul prin scăderea concentrației de acid gastric.
2. Pentru a preveni producția excesivă de acid în stomac, puteți mânca câteva felii de cartofi cruzi înainte de mese sau puteți bea un sfert de pahar de suc de cartofi. O mică felie de pâine albă va funcționa, de asemenea.
3. Este categoric contraindicat să beți băuturi alcoolice înainte de a începe o masă.
4. Uitați de excursiile de noapte la frigider - acestea nu vor provoca decât o altă senzație de arsură.
5. După ce ai mâncat, este indicat să stai sau să mergi o vreme, dar să nu te duci să te odihnești. Acest lucru se datorează faptului că sucului gastric este mai ușor să intre în esofag atunci când este culcat. Dacă esofagita de reflux trece cu atacuri dureroase chinuitoare, trebuie să mâncați în picioare și, după aceea, să nu vă culcați timp de cel puțin trei ore.
n
6. Bea o infuzie de mușețel înainte de culcare. Un pahar din acest remediu simplu (1 lingură la 250 ml de apă clocotită) nu numai că vă va face somnul mai puternic, dar va avea și un efect antiinflamator asupra esofagului și stomacului.
7. Curelele și centurile strânse în timpul unei exacerbări a esofagitei de reflux nu vă vor face bine: presiunea asupra abdomenului poate provoca pătrunderea sucului gastric evacuat în esofag.
8. Mesele trebuie să fie fracționate - de până la șase ori pe zi. Porții mici de alimente trebuie spălate cu apă fiartă sau apă minerală fără gaz, ceai slab sau suc dulce.
9. Băutura ideală pentru pacienții cu esofagită de reflux este infuzia cu lapte sau măceșe. Toată lumea le poate găti acasă: câteva linguri de măceșe uscate sunt preparate într-un litru termos timp de șase ore. Când vine momentul, medicamentul este sorbit și băut ca ceaiul. Compotul de mere sau compotul de fructe uscate este, de asemenea, potrivit.
10. Dieta trebuie să includă produse lactate fermentate. Acordați o atenție specială iaurturilor, kefirului cu conținut scăzut de grăsimi, laptelui copt fermentat, brânzei de vaci. Acestea vor ajuta la normalizarea mișcărilor intestinale, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră.
11. Terciul ar trebui să fie consumat slab, preferând făină de ovăz și crupe de mei.
12. Bananele, piersicile, prunele și perele vor ajuta să facă față arsurilor la stomac în timpul esofagitei de reflux. Cel mai bine este să mănânci aceste fructe dulci dimineața - pe stomacul gol sau după micul dejun.
Autor articol: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut
Studii: Institutul Medical din Moscova. IM Sechenov, specialitatea - „Medicină generală” în 1991, în 1993 „Boli profesionale”, în 1996 „Terapie”.
Recomandat:
Esofagita De Reflux - Ce Este? Cauze, Simptome și Tratament
Esofagita de reflux: simptome și tratamenteEsofagita de reflux poate fi considerată pe bună dreptate una dintre cele mai frecvente boli ale esofagului. Începând cu 2010, 5 milioane de oameni din Rusia suferă de aceasta. Terapia adecvată pentru boala lor este primită de cel mult 2 persoane din 10. Apare a
Cimbru (ierburi) - Proprietăți Utile și Utilizarea Cimbru, Ceai De Cimbru, Cimbru Pentru Tuse Pentru Copii și în Timpul Sarcinii, Ulei De Cimbru
CimbruProprietăți și utilizări utile ale plantei de cimbruCaracteristicile botanice ale cimbruluiPerioada de înflorire a cimbrului este iunie-iulie. Fructele se coc în august-septembrie. Această plantă crește în partea europeană a Rusiei, în Caucaz, în Kazahstan, Siberia de Vest, Transbaikalia, Ucraina.Cimbrul po
Calamus (planta) - Proprietăți Utile și Aplicarea Calamusului, Rădăcinii Calamusului, Tincturii Calamusului, Calamusului Pentru Menopauză, Calamusului Pentru Angina Pectorală. Mlaștină Calamus
CalamusDescrierea, proprietățile utile, aplicarea și rețetele mijloacelor din mlaștina de calamusDescrierea botanică a mlaștinii calamusCalamusul de mlaștină este o plantă perenă înaltă, care aparține familiei Arum. Această plantă are o culoare maro, rizomul său este gros și târâtor, frunzele sunt ascuțite, ating o lungime de 1 metru și au o formă similară cu o sabie, se acoperă reciproc cu bazele lor. Tulpina, care are flori
Esofagita De Reflux - Tratamentul Esofagitei De Reflux Cu Remedii și Metode Populare
Tratamentul esofagitei de reflux cu remedii populareTratamentul esofagitei de reflux cu taxeMedicina tradițională știe rețete pentru preparate medicinale pe bază de plante care pot ajuta la tratamentul esofagitei de reflux. Vă vom familiariza cu cele ușor de pregătit acasă. Amintiți
Gudron De Mesteacăn - Ce Vindecă? Gudron De Mesteacan Pentru Copii, Pentru Paraziți, Pentru Acnee, Pentru Păr
Gudron de mesteacanGudron de mesteacan pentru copii, în interior, din paraziți, acnee, pentru părProducția de gudron de mesteacănGudronul de mesteacăn este un lichid uleios, întunecat, vâscos, cu miros înțepător. Acesta este un produs al distilării uscate a scoarței de mesteacăn. Cuvântul „gud
