Cum Să Scapi De Arsurile La Stomac Acasă?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Cum să scapi de arsurile la stomac acasă?

Ce ajută la arsurile la stomac?

Facilităţi:

• Sucuri
• Ierburi
• Sifon
• Seminte de floarea soarelui
• Cărbune
• Miere
• Hrişcă
• Mazăre
• Viburnum
• Apă
• Sare
• Mumiyo

O senzație de arsură și căldură în regiunea epigastrică și toracică, cauzată de pătrunderea produselor de secreție gastrică în esofag, care se numește arsuri la stomac, este cunoscută de mult timp, prin urmare, medicina tradițională a dezvoltat o gamă largă de mijloace variate pentru a combate această afecțiune. Eficacitatea acestor metode se datorează capacității lor de a reduce aciditatea sucului gastric, de a proteja mucoasa gastrică de iritații și de a neutraliza efectele nocive ale acizilor asupra esofagului.

Pentru a scăpa de arsurile la stomac acasă, puteți folosi sare, sucuri proaspete, apă minerală, cărbune activ, infuzii și colecții de plante medicinale, precum miere, mere și alimentele procesate ale acestora, cunoscute pentru proprietățile lor curative. Semințele, boabele de hrișcă și mazărea s-au dovedit a fi eficiente și sigure. Există remedii care trebuie luate cu precauție pentru ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac, printre care sifon, cenușă de țigară, mumie. Dar fiecare dintre ele poate ajuta la un atac puternic de stare de rău, astfel încât să le puteți citi proprietățile, metoda de acțiune, rețetele de utilizare, contraindicațiile de mai jos.

Sucuri proaspete pentru arsuri la stomac

Sucurile de legume proaspete pot ajuta la scăderea semnelor de arsuri la stomac și au un efect benefic asupra organismului. Se pot bea individual sau mixt. Morcovul proaspăt stors, sfecla roșie, sucul de varză în cantitate de 2-3 linguri are un efect preventiv asupra sistemului digestiv și ajută să facă față arsurilor la stomac. Luați acest remediu înainte de mese.

Suc de cartofi pentru arsuri la stomac

Sucul de cartofi este unul dintre cele mai eficiente. Când este utilizat intern, ameliorează rapid simptomele de arsură neplăcute. În plus, sucul de cartof proaspăt stors îmbunătățește starea generală a gastritei cu aciditate ridicată, care este adesea cauza principală a arsurilor la stomac. Naturalitatea și siguranța sănătății acestui remediu permite utilizarea acestuia chiar și de femeile însărcinate care, în etapele ulterioare, se confruntă cu manifestări de stare de rău.

Sucul de cartofi este preparat chiar înainte de consum. Pentru a face acest lucru, luați 3 tuberculi mari, este recomandabil să optați pentru exemplare de formă alungită, cu o ușoară nuanță roz, deoarece acestea sunt bogate în vitamine. Clătiți bine cartofii, îndepărtați ochii, curățați-l dacă doriți și apoi radeți. Masa rezultată trebuie strânsă prin pânză de brânză pliată în mai multe straturi.

Sucul proaspăt stors va fi saturat cu amidon, deci trebuie să-l lăsați să se stabilească, dar nu mai mult de 3 minute, deoarece cu expunerea prelungită la aer, compușii organici ai cartofilor încep să se oxideze și să se descompună, ceea ce face ca substanța să se întunece și, după 10 minute, nu are sens să-l folosiți în scopuri medicinale.

Stoarcerea cartofului se bea îngrijit sau amestecat cu alte sucuri pentru a îmbunătăți gustul și a crește eficiența.

Pentru a scăpa de crize frecvente de arsuri la stomac, luați 1 pahar pe stomacul gol. După aceea, zac o jumătate de oră, iar o oră mai târziu încep micul dejun. Cursul tratamentului este de 10 zile, urmat de o pauză similară de durată. Programul complet de tratament constă din 3 cursuri, dar se observă o îmbunătățire semnificativă după câteva zile de admitere.

Contraindicații. Sucul de cartof nu este recomandat pacienților cu aciditate scăzută și forme severe de diabet. În plus, durata indicată a terapiei cu suc nu trebuie depășită, deoarece aportul prelungit de suc de cartofi afectează negativ starea pancreasului.

Un punct important este selectarea tuberculilor potriviți. Specimenele germinate sau ecologizate nu sunt categoric adecvate în scopuri medicinale. Cel mai bun moment pentru a urma un curs de tratament este iulie - februarie, când cartofii sunt suficient de proaspeți, ulterior se acumulează solanină, care poate provoca otrăviri.

Cu privire la subiect: Încă câteva remedii populare pentru arsurile la stomac

Ierburi medicinale pentru arsuri la stomac

În medicina populară, diferite preparate pe bază de plante, decocturi și infuzii din plante medicinale sunt folosite cu succes pentru a trata manifestările arsurilor la stomac. Iată câteva rețete de la acestea:

• Rădăcina de calamus pentru arsuri la stomac poate fi pur și simplu mestecată și spălată cu apă, dar această metodă de administrare poate provoca vărsături, deci merită să petreceți mai mult timp și să zdrobiți o bucată din rădăcina unei plante de mlaștină într-o stare prăfuită și să înghițiți un vârf de substanță, spălați cu lichid. Acest lucru va ameliora instantaneu arsurile la stomac după ce ați mâncat. Calamus nu este recomandat persoanelor care suferă de inflamație acută a rinichilor, dar în doze mici este sigur.
• Mușețelul pentru arsurile la stomac este utilizat sub formă de infuzie, care ajută la reducerea acidității stomacului. Se prepară din 3 linguri de iarbă uscată, umplute cu un pahar de apă fiartă. Instrumentul este insistat timp de aproximativ 20 de minute, filtrat și beat în înghițituri mici. Rata zilnică este de 3 pahare de perfuzie, cursul de tratament este de 3 săptămâni.
• O lingură de lapte zdrobit uscat și zdrobit se toarnă cu un pahar de apă clocotită, se acoperă, se învelește și se păstrează la cald mai mult de 2 ore. Medicamentul rezultat se consumă de 5 ori pe zi pentru o lingură.
• Semințele și frunzele pădurii angelice sunt zdrobite cu un râșniță de cafea, pulberea rezultată se prepară ca ceaiul obișnuit și se bea de trei ori pe zi.
• Rețetă dintr-un amestec de ierburi: într-un borcan de sticlă, unde produsul va fi depozitat mai târziu, amestecați o jumătate de lingură de flori de mușețel mărunțite și o lingură de frunze de pătlagină și sunătoare. Apoi, o lingură și jumătate din amestecul rezultat se toarnă cu un litru de apă clocotită, se închide și se insistă timp de 15 minute într-un loc cald. Doza este de 1 lingură. l. remedii înainte de mese de trei ori pe zi.
• Un amestec de luate într-o lingură de ierburi, târâtoare, șarpe și sunătoare se toarnă cu un litru de apă clocotită și se infuzează timp de 2 ore într-un loc cald. Produsul este filtrat prin tifon pliat în mai multe straturi și luat o jumătate de pahar înainte de mese de 5 ori pe zi. O linguriță de miere lichidă luată înainte de aceasta va ajuta la îmbunătățirea efectului medicamentului.
• Pentru a scăpa de senzația de arsură și a preveni reapariția arsurilor la stomac, rizomul de gențiană galbenă, luat în cantitate de 20 g și aburit cu un pahar de apă clocotită, vă va ajuta. Se ia într-o lingură cu o jumătate de oră înainte de mese.
• O lingură de centauriu pre-zdrobit este plasată într-un recipient de email și preparată cu 2 căni de apă clocotită. Amestecul se infuzează de la 30 de minute la o oră și apoi se fierbe într-o baie de apă timp de 15 minute. Cu 5 minute înainte de oprire, la medicament se adaugă 2 linguri de miere. Luați medicamentul o jumătate de pahar pe zi.
• Dacă apar semne de arsuri la stomac, puteți prepara o linguriță de mentă uscată cu un pahar de apă clocotită și beți lichid cald în înghițituri mici.
• Luați un vârf de anason, fenicul și mărar, turnați un pahar cu apă clocotită și beți încet cu o linguriță pentru atacurile de arsuri la stomac până când dispare senzația de arsură. Băutura nu trebuie băută mai mult de 6 săptămâni.

Sifon pentru arsuri la stomac

Bicarbonatul de sodiu se găsește în fiecare bucătărie și este bicarbonat de sodiu obișnuit. Este adesea folosit pentru a neutraliza simptomele arsurilor la stomac - senzație de arsură, căldură în piept după ce ați mâncat.

Rețeta pentru o soluție apoasă de bicarbonat de sodiu este foarte simplă - trebuie să luați un sfert sau jumătate dintr-o linguriță de bicarbonat de sodiu și să o amestecați într-un pahar cu apă caldă. Lichidul rezultat trebuie băut cu înghițituri mici. Este recomandabil ca temperatura băuturii să nu aibă timp să scadă semnificativ. Nu este recomandat să beți până la capăt, restul trebuie aruncat. Pentru a obține efectul mai repede, după utilizarea soluției de sodă, este necesar să luați o poziție înclinată cu tăblia ridicată în sus și să slăbiți centura de îmbrăcăminte. Simptomele arsurilor la stomac ar trebui să dispară în decurs de 10 minute. Procedura poate fi repetată dacă este necesar. Dar trebuie avut în vedere faptul că doza maximă zilnică nu depășește 200 g soluție de sodă.

Sifon și oțet pentru arsuri la stomac ca remediu vâsos. Iată o rețetă pentru crearea sa: într-un pahar cu apă, dizolvați o jumătate de linguriță de sifon și oțet de mere natural de masă. Când amestecul începe să facă spumă și apar bule, trebuie să-l beți cu înghițituri rare rare.

Bicarbonatul de sodiu pentru arsurile la stomac ameliorează rapid simptomele bolii și este un remediu puternic care este utilizat atunci când manifestările neplăcute ale unei afecțiuni sunt foarte tulburătoare pentru o persoană. Dacă nu aveți la îndemână oțet de cidru de mere, puteți folosi a doua versiune a rețetei pentru un amestec spumos care conține suc de lămâie sau acid.

Aflați mai multe: Tratament bicarbonat de sodiu / NanoSoda

Cum să faci un pop pentru arsurile la stomac? Pentru a face acest lucru, luați 2/3 cană de apă fiartă și răcită, dizolvați un sfert de linguriță de cristale de acid citric în ea și adăugați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu. În procesul de agitare, amestecul va începe să se spumeze, apoi ar trebui să fie băut. Raportul componentelor poate fi variat în funcție de propriul gust, dar cantitatea de acid nu trebuie să fie mare.

Sucul de lămâie poate fi folosit în locul acidului citric. În acest caz, o jumătate de linguriță de suc și sifon se dizolvă în jumătate de pahar de apă. Puteți folosi puțin zahăr pentru a îmbunătăți gustul. Odată cu declanșarea reacției și apariția bulelor, agentul se bea în înghițituri mici.

Merită să luați sifon în oricare dintre tipurile enumerate cu precauție și numai dacă o persoană întâmpină rareori arsuri la stomac. Apariția frecventă a simptomelor unei astfel de stări de rău (mai mult de o dată pe săptămână) indică întreruperi în funcționarea sistemului digestiv și indică necesitatea consultării unui specialist.

Bicarbonatul de sodiu acționează numai asupra semnelor de arsuri la stomac, ameliorând disconfortul de la acesta, dar nu tratează cauza principală. Odată ajuns în organism, bicarbonatul de sodiu, datorită proprietăților sale alcaline, neutralizează acidul clorhidric care a pătruns în esofag din stomac. Rezultatul utilizării produselor pe bază de sodă este vizibil imediat, doar câteva înghițituri. Dar după un timp scurt, semnele de stare de rău pot reveni cu o intensitate și mai mare. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când acidul este neutralizat, se eliberează dioxid de carbon, care are un efect interesant asupra mucoasei gastrice. Rezultatul este o producție intensă de suc gastric și o creștere repetată a acidității.

Atenție: sifonul este dăunător

Prejudiciul sifonului este asociat cu efectul său asupra stării corpului în ansamblu. Sodiul conținut în el, eliberat în timpul reacției, este absorbit instantaneu în sânge și crește nivelul concentrației sale în corpul uman. Acest lucru are un efect negativ asupra stării vaselor de sânge: pereții lor își pierd elasticitatea și devin mai fragili. Conținutul ridicat de sodiu perturbă funcția rinichilor, duce la acumularea de lichide în țesuturi, excreția de potasiu și hipertensiunea arterială, afectând astfel sistemul cardiovascular.

Utilizarea frecventă a bicarbonatului de sodiu în interior duce la alcaloză, alcalinizarea sângelui, care se manifestă prin scăderea poftei de mâncare, vărsături frecvente, greață și dureri de crampe în abdomen. Simptomele cresc treptat și agravează bunăstarea generală.

Sistemul nervos reacționează la doze mari de sodă cu apariția semnelor de nervozitate, anxietate și dureri de cap frecvente. În unele cazuri, pot exista contracții spontane prelungite ale mușchilor organelor interne - convulsii tetanice.

Bicarbonatul de sodiu poate duce la un stomac zgomotos, balonare, diaree și pete iritate ale membranelor mucoase.

Având în vedere posibilitatea unor astfel de complicații, bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat numai în rare ocazii și nu ca tratament primar! Mamele însărcinate și care alăptează, pacienții cu hipertensiune arterială și boli gastro-intestinale cronice, un astfel de remediu este contraindicat.

Semințe de arsuri la stomac

Semințele de dovleac și floarea-soarelui proaspete sau ușor prăjite dar niciodată prăjite nu sunt un remediu bun pentru simptomele arsurilor la stomac pe care le poți purta cu tine în orice moment. Dimineața, trebuie să mestecați aproximativ 20 de semințe de dovleac sau o cantitate egală de semințe de floarea soarelui, aceeași cantitate se mănâncă în timpul zilei, când apare o senzație de arsură caracteristică.

Semințe de in, 100 gr. Au proprietăți excelente de învelire și calmare. care sunt măcinate și plasate într-un recipient de sticlă. 3 lingurițe pulberea rezultată se toarnă cu un pahar de apă fierbinte și se infuzează peste noapte. Dimineața, amestecul se va transforma în jeleu, care este consumat printr-o înghițitură înainte și după mese. Restul băuturii se bea înainte de culcare.

Dar este imposibil să utilizați produse din semințe de in dacă există diaree severă, exacerbarea colecistitei sau inflamația corneei ochiului.

Carbon activat pentru arsuri la stomac

Eficacitatea cărbunelui activ în lupta împotriva arsurilor la stomac se datorează capacității sale de a absorbi excesul de acid care se formează în stomac. În plus, acest medicament este absolut sigur și nu irită mucoasa intestinală, de aceea este recomandat chiar și femeilor însărcinate.

Când apar primele semne de arsuri la stomac, poate fi suficient să mâncați câteva tablete de cărbune activ și să le beți cu apă. Pentru un efect mai puternic, zdrobiți 10 comprimate, amestecați 0,5 pahare de lapte și beți dintr-o dată.

Pe baza acestui medicament, se prepară și un amestec eficient împotriva simptomelor de stare generală de rău: măcinați cărbunele activ într-o stare pulverulentă și 16 g. pulberea rezultată se amestecă cu 6,5 gr. rădăcină de busuioc măcinat, ghimbir sau rădăcină de calamus. Amestecul rezultat se ia într-o linguriță de trei ori pe zi cu un pahar cu apă.

Efectele secundare ale administrării cărbunelui activ pot apărea numai în caz de supradozaj grav. Rata de consum este o tabletă pe 10 kg de greutate. Consecințele neplăcute includ diaree, constipație, scaun negru. Dar chiar și consumul constant al medicamentului în doze mici este plin de modificări ale microflorei intestinului și stomacului.

Miere pentru arsuri la stomac

Proprietățile medicinale ale mierii se explică prin efectul său calmant și capacitatea de a elimina disconfortul stomacului. În forma sa pură, acest medicament în lupta împotriva arsurilor la stomac este rar utilizat, un efect mult mai mare se obține atunci când este combinat cu alte substanțe medicamentoase.

Cu arsuri la stomac ușoare. Dacă semnele de stare de rău apar rar și sunt slab exprimate, este suficient să diluați o lingură de miere într-un pahar cu apă caldă și să o luați cu o jumătate de oră înainte de mese dimineața și seara. Vor trece senzații neplăcute și, după o lună de astfel de măsuri terapeutice, vor înceta să mai apară deloc. Puteți folosi apă minerală cu un nivel ridicat de concentrație de alcali în loc de apă obișnuită, acest lucru va crește efectul de vindecare al băuturii.

Cu arsuri la stomac severe. Arsurile la stomac mai persistente sunt blocate de un amestec de aloe și miere. Acest amestec are un gust ușor și o acțiune rapidă, ameliorând eficient durerile de stomac și amărăciunea din gură. Pentru prepararea sa, utilizați 100 g de miere naturală și suc de aloe. Luați 40 de minute înainte de mese.

O lingură de miere dizolvată într-un pahar de lapte cald va ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac. Amestecul se bea cu o oră înainte de mese, precum și atunci când apar simptome neplăcute.

Important: Rețineți că mierea din balsam de lămâie, tei și din florile de angelică vă va ajuta mai întâi de la arsurile la stomac.

Hrișcă pentru arsuri la stomac

Unul dintre cele mai sigure, eficiente și accesibile remedii pentru arsurile la stomac este hrișca. Ca substanță terapeutică, se folosesc cereale, calcinate într-o tigaie uscată cu fund gros până când boabele capătă o culoare maro închis. Apoi, hrișca trebuie zdrobită într-un mortar sau măcinată cu un râșniță de cafea. Pulberea rezultată se ia de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese cu apă. O doză care se potrivește pe vârful unui cuțit este suficientă.

Puteți lua hrișcă în scopuri medicinale sub orice formă, prin urmare, persoanelor care suferă de arsuri la stomac li se recomandă să-și completeze dieta cu feluri de mâncare făcute din această cereală: de exemplu, cereale și supe de hrișcă. Este deosebit de util să le consumați dimineața și pe stomacul gol.

Mazăre pentru arsuri la stomac

În lupta împotriva manifestărilor de arsuri la stomac, mazărea, atât proaspătă, cât și uscată, s-au dovedit bine. Mazărea proaspătă este foarte ușor de utilizat, trebuie să luați 3-4 mazăre și să mestecați pentru a scăpa de disconfort.

Un produs uscat necesită un timp mai mare de gătit. O mână de mazăre uscată se toarnă cu apă clocotită și se lasă câteva ore la abur, apoi iau 3-4 lucruri în gură și mestecă câteva minute. Restul de mazăre poate fi păstrat la frigider pentru o zi, dacă mai întâi scurgi lichidul din el și îl folosești după cum este necesar.

Atenție: mazărea conservată sau fiartă nu va avea niciun efect.

Kalina pentru arsuri la stomac

Chiar dacă arsurile la stomac cauzează o persoană neplăceri pentru o lungă perioadă de timp, puteți face față cu ajutorul viburnului. Nu este doar eficient, dar în unele utilizări este și un medicament delicios.

Eficacitatea dovedită se caracterizează printr-un bulion rece realizat pe bază de scoarță de viburn. Se prepară după cum urmează: o lingură din scoarța zdrobită a acestui copac se toarnă cu un litru de apă. Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi.

Un remediu delicios pentru arsurile la stomac este gemul de viburnum. Puteți folosi un gem cumpărat de la magazin sau să-l creați. Aplicați-l dizolvând o lingură de dulceață medicinală într-un pahar cu apă fiartă. Puteți consuma o astfel de băutură fără restricții, cu cât o beți mai des, cu atât arsurile la stomac încetează să se manifeste mai repede.

Pentru a pregăti gemuri medicinale, trebuie să colectați viburnul la sfârșitul toamnei, să clătiți bine ciorchinii, să îndepărtați semințele și să puneți boabele într-un recipient metalic și să le trimiteți la cuptor împreună cu o farfurie cu apă. După o oră de fierbere la cuptor, coaja de viburnum va deveni moale și poate fi trecută printr-o sită. Zaharul și apa sunt adăugate fructelor de pădure în proporție de 1: 5 și fierte la foc. Este gemul proaspăt făcut, care este cel mai eficient.

Apă minerală pentru arsuri la stomac

Una dintre proprietățile medicinale ale apei minerale este capacitatea sa de a elimina inofensiv efectul iritant al acizilor asupra mucoasei esofagiene și de a reduce aciditatea sucului gastric.

În caz de arsuri la stomac, se recomandă să beți numai băuturi alcaline și hidrocarbonate (ușor alcaline), de exemplu, Borzhomi, Sa-irme, Essentuki-4, Smirnovskaya, Dzhilijan, Kislovodskiy narzan, Slavyanovskaya și Jermuk . Le puteți cumpăra în lanțul de farmacii. Trebuie avut în vedere faptul că recipientele din plastic nu sunt potrivite pentru depozitarea alcalinelor, prin urmare, o astfel de apă minerală trebuie să fie în sticle de sticlă.

Utilizarea acestor băuturi medicinale este supusă unor principii:

• Pentru a combate arsurile la stomac, beau apă minerală încălzită la 40 ° C, astfel încât produsul preparat trebuie depozitat într-un termos pentru a nu-l reîncălzi, riscând pierderea proprietăților sale medicinale.
• Apa trebuie degazată înainte de utilizare. În acest scop, se toarnă într-un recipient cu gât larg, se agită și se lasă să se așeze câteva ore.
• Pentru a reduce manifestările arsurilor la stomac, ar trebui să beți de la un sfert la un pahar de apă de trei ori pe zi, cu înghițituri mici timp de aproximativ 5 minute. Cursul tratamentului este de 3 săptămâni.
• În scopuri medicinale, apa minerală este consumată la jumătate de oră după masă pentru a reduce aciditatea esofagului și a stomacului. Dar dacă o persoană suferă de aciditate ridicată, trebuie să folosiți băutura cu o oră înainte de masă pentru a normaliza secreția de suc gastric.

Înainte de a începe să utilizați apă minerală, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile indicate pe eticheta sa.

Sare de arsuri la stomac

Primul remediu pentru simptomele arsurilor la stomac poate fi sarea, care poate induce eliberarea de enzime acide care ajută la neutralizarea efectelor bilei. Acest remediu se folosește după cum urmează: un vârf mic de sare de masă grosieră se pune în gură și se dizolvă încet, înghițind în mod constant saliva rezultată.

Mumie pentru arsuri la stomac

Substanțele biologic active care alcătuiesc mumia o fac un remediu eficient pentru manifestările arsurilor la stomac. Aplicați-l astfel: 0,2 gr. rășina medicinală se diluează cu o lingură de apă fiartă, miere sau lapte și se bea timp de 4 săptămâni dimineața și înainte de culcare. Apoi iau o pauză de cel puțin 2 săptămâni pentru a reduce dependența organismului de stimularea artificială.

Shilajit are o serie de contraindicații care ar trebui amintite. Nu trebuie administrat copiilor sub 3 ani, gravide și care alăptează. Acesta este un agent cu un nivel scăzut de toxicitate, care nu are un efect nedorit asupra organismului, dar, ca orice biostimulant, poate determina o creștere a presiunii și o scădere a coagulării sângelui, prin urmare nu este recomandat persoanelor care suferă de hemofilie, palpitații, orice tip de sângerare. Pacienților cu boli oncologice li se permite să o utilizeze numai de comun acord cu un medic, deoarece este imposibil să se prevadă în prealabil efectul efectului său asupra organismului.

În lupta împotriva arsurilor la stomac, ar trebui să alegeți cele mai sigure, mai accesibile și mai eficiente mijloace, care pot fi identificate doar din lista de rețete din experiența personală, deoarece cauzele și gradul de manifestare al bolii sunt individuale. Dar merită să acordați atenție faptului că manifestările frecvente ale simptomelor acestei stări de rău pot indica prezența unor tulburări grave în funcționarea corpului, prin urmare, este necesar un apel la un specialist în scopuri preventive și terapeutice. Merită, de asemenea, să discutați cu el acele metode de medicină tradițională care sunt planificate să fie utilizate atunci când apar semne de boală.

Aflați mai multe: proprietăți utile, contraindicații și modalități de utilizare a mumiei

Este important să se țină seama de faptul că tratamentul eficient al arsurilor la stomac depinde în mare măsură de respectarea regulilor unei diete și stil de viață sănătoase, de tratamentul în timp util al bolilor gastro-intestinale și de evitarea stresului, prin urmare, problema eliminării disconfortului trebuie luată în serios și cuprinzător.

Autorul articolului: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Studii: Diplomă în "Medicină generală" și "Terapie" primită la Universitatea numită după NI Pirogov (2005 și 2006). Instruire avansată la Departamentul de Fitoterapie de la Universitatea de Prietenie a Popoarelor din Moscova (2008).