Prevenirea Gripei și ARVI - Cum Să Vă Protejați De Virus?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Prevenirea gripei și ARVI

Prevenirea gripei și ARVI este un set de măsuri care vizează prevenirea infectării corpului uman cu viruși care provoacă boli. Metodele preventive de protecție sunt împărțite în specifice și nespecifice.

Prevenirea specifică a gripei și ARVI este administrarea anuală a vaccinului către populație. Datorită faptului că virusurile sunt predispuse la mozaicism, vaccinul este ajustat anual. Conform datelor furnizate de OMS, intensitatea epidemiilor de gripă din întreaga lume a fost redusă datorită prevenirii în masă a vaccinurilor. Vaccinul modern este capabil să protejeze aproximativ 80% dintre adulți și copii de gripă.

Prevenirea nespecifică a gripei și a SRAS este un complex de măsuri generale, inclusiv: aerisirea camerei, nutriție bună, folosirea măștilor, spălarea mâinilor, administrarea de medicamente care afectează virusul gripal etc.

Prevenirea specifică a gripei și ARVI

Vaccinarea va fi considerată eficientă în lupta împotriva gripei numai dacă 50% din populația țării sau mai mult o va primi. În prezent, în Federația Rusă au fost înregistrate peste 20 de vaccinuri diferite din 4 generații.

Fiecare vaccin este făcut din acele tulpini de virus care vor fi relevante în anul următor în timpul epidemiilor.

Clasificarea vaccinurilor antigripale este următoarea:

• Vaccinurile din prima generație pot fi vii sau inactivate. Un exemplu de vaccin antigripal viu este Ultravac; utilizarea sa în practica medicală modernă este limitată. Prima generație de vaccin inactivat non-viu este Grippovac. Vaccinurile vii sunt pulverizate în cavitatea nazală a unei persoane și formează imunitate pe termen lung. Cu toate acestea, dezavantajul lor semnificativ este că generează un procent mare de reacții adverse.
• Vaccinurile de a doua generație sunt așa-numitele vaccinuri divizate. Acestea conțin particule distruse ale virusului, cu suprafața sa și proteine interne. Acestea sunt vaccinuri precum: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Atunci când utilizați aceste vaccinuri, există, de asemenea, o mare probabilitate de a dezvolta efecte secundare.

• Vaccinurile de a treia generație conțin doar proteine de suprafață virale foarte purificate. Acestea îndeplinesc cerințele medicale moderne privind siguranța vaccinării în rândul populației. Exemple de astfel de vaccinuri sunt Influvac și Agrippal S1.
• Vaccinurile de a patra generație conțin polioxidoniu pe lângă proteinele de suprafață foarte purificate. Acestea sunt vaccinuri precum: Grippol și Grippol plus. Acestea protejează nu numai împotriva gripei, ci și ajută la creșterea forțelor imune ale organismului datorită imunomodulatorului inclus în compoziția lor. Acest vaccin este bine tolerat nu numai de adulți, ci și de copii.

Cele mai eficiente și mai sigure vaccinuri sunt considerate a fi a treia și a patra generație de vaccinuri împotriva gripei. Acestea practic nu provoacă efecte secundare, dar dezavantajul lor este considerat a fi mai puțin eficient în comparație cu vaccinurile vii. În plus, un vaccin nu poate garanta că o persoană nu va lua gripa. Acesta protejează doar împotriva tulpinilor de virus care sunt de așteptat să fie cele mai frecvente în timpul viitoarei epidemii.

În plus, introducerea vaccinului permite:

• Reduceți incidența gripei;
• Reduceți numărul și puterea efectelor secundare în cazul apariției infecției;
• Accelerați recuperarea, ușurați evoluția bolii;
• Reduceți decesele cauzate de gripă.

S-a dovedit că efectuarea profilaxiei specifice de masă a gripei și a SRAS are un efect pozitiv asupra calității vieții, contribuie la crearea unui strat imunitar al populației pe un anumit teritoriu.

Următoarele grupuri sociale se confruntă cu o nevoie specială de administrare a vaccinului:

• Oamenii mai în vârstă;
• Copii de vârstă preșcolară și școlară;
• Angajați din domeniile educațional, medical, comerț și alte domenii;
• Femeile gravide;
• Persoanele cu imunitate slăbită, cu boli cronice.

De regulă, vaccinurile moderne nu provoacă efecte secundare, deși sunt posibile unele dureri la locul injectării, hiperemie în această zonă a pielii, febră, curgerea nasului, slăbiciune și reacții alergice.

Este imperativ să vă abțineți de la vaccinare pentru următoarele categorii de cetățeni:

• Persoane în stadiul acut al gripei sau al bolii ARVI;
• Persoanele care au avut gripa (nu mai devreme de 3 luni după infecție);
• Copii sub vârsta de șase luni;
• Persoanele cu intoleranță individuală la componentele care alcătuiesc vaccinul;
• Persoanele cu o creștere a temperaturii corpului peste 37 ° C, indiferent de motivul care a cauzat-o;
• Persoanele cu boli de sânge.

Prevenirea nespecifică a gripei și ARVI

Prevenirea nespecifică a gripei și ARVI se reduce la creșterea rezistenței organismului la viruși și la prevenirea pătrunderii acestuia în organism.

Există următoarele instrucțiuni practice de urmat pentru a vă proteja de infecție:

• Menținerea parametrilor optimi de temperatură și umiditate a aerului în camere cu o mulțime mare de oameni.
• Aerisirea regulată a spațiilor.
• Plimbări în aer liber.
• Alimentatie buna. Alimentele ar trebui să asigure aportul necesar de proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine.
• Un regim adecvat de băut vă permite să completați rezervele corpului în lichide și să hidratați membranele mucoase. S-a dovedit că virusul este mult mai ușor să pătrundă în celulele epiteliale ale căilor respiratorii superioare atunci când acestea sunt uscate și au microfisuri pe ele.
• Activitate fizică, care include sportul zilnic.
• Odihnă completă. În primul rând, este un somn sănătos. Pentru a menține funcționarea sistemului imunitar, ar trebui să dormiți cel puțin 8 ore pe zi.
• Menținerea curățeniei în cameră, curățarea zilnică umedă cu utilizarea minimă a substanțelor chimice de uz casnic.
• Introducerea unui regim de mască în timpul epidemiilor de gripă și răceli. Masca nu trebuie atinsă cu mâinile după ce este atașată la față. Reutilizarea sa este inacceptabilă.
• Evitarea locurilor aglomerate.
• Spălarea minuțioasă a mâinilor după vizitarea locurilor publice. Până în acest moment, nu trebuie să vă atingeți fața, buzele, nasul.
• În ceea ce privește igiena, trebuie acordată atenție nu numai mâinilor, ci și pasajelor nazale. O toaletă nazală trebuie făcută după fiecare vizită la un loc public. Pentru aceasta sunt potrivite soluții speciale și spray-uri pe bază de apă de mare, precum și soluție salină obișnuită. În plus față de această procedură, puteți face gargară cu o soluție de bicarbonat de sodiu și sare.
• În timpul unei conversații, ar trebui să păstrați o distanță de cel puțin un metru de interlocutor.
• În incinta instituțiilor medicale, în săli de clasă, în grupuri de grădiniță, la universități, este recomandabil să folosiți lămpi ultraviolete.

Regulile pentru prevenirea nespecifică a gripei și ARVI există nu numai pentru persoanele sănătoase, ci și pentru cei care sunt deja bolnavi.

Ei trebuie să respecte următoarele recomandări:

• Ar trebui să respectați odihna la pat, să refuzați să vizitați orice locuri publice. La primele simptome ale bolii, este important să apelați un medic acasă.
• Ar trebui să stați cât mai departe de oamenii sănătoși și să folosiți o mască în timpul contactului forțat.
• Pacientul trebuie să se afle într-o cameră separată, care necesită curățare umedă și ventilație regulată.
• Acoperiți-vă gura cu o batistă individuală atunci când tuseți și strănutați pentru a preveni răspândirea virusului pe distanțe mari.
• Maxi de unică folosință nu trebuie utilizat mai mult de 2 ore, iar după acest timp trebuie eliminat.
• După fiecare contact cu secrețiile respiratorii, mâinile trebuie tratate cu un gel antiseptic sau spălate bine cu săpun.
• Toate persoanele în contact cu o persoană bolnavă trebuie monitorizate timp de o săptămână.

O atenție specială ar trebui acordată diferitelor medicamente, imunostimulante și agenți antivirali, care se recomandă adesea să fie luate pentru a crește forțele imune ale organismului și pentru a combate virusul. Înainte de a începe să luați acest sau alt remediu, merită să ne amintim că există un număr mare de suzete în vânzare, al căror efect nu a fost confirmat de cercetările științifice. Astfel de fonduri nu au niciun efect preventiv și sunt create cu scopul de a îmbogăți companiile farmaceutice.

Înainte de a merge la farmacie pentru achiziționarea unui agent antiviral sau imunostimulator, trebuie să consultați un medic și să clarificați necesitatea administrării acestuia.

Până în prezent, medicamentele antivirale cu diferite grade de eficacitate dovedită sunt: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Pentru tratamentul gripei și a răcelii, pot fi utilizate următoarele medicamente cu eficacitate dovedită: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

În plus, există preparate de interferon, care conțin proteine care par să avertizeze cuștile despre pericol și să le facă să se activeze. Preparatele de interferon sunt Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cicloferon.

Necesitatea de a lua vitamine sintetice pentru a preveni gripa și răcelile este, de asemenea, discutabilă. Este de dorit ca o persoană să le obțină din alimente, cu toate acestea, dacă acest lucru nu este posibil, atunci vitaminele B sintetice, acidul ascorbic, vitamina A.

Prevenirea gripei și ARVI este cheia pentru menținerea sănătății chiar și în timpul unei epidemii. Principalul lucru este să abordați această problemă cu toată responsabilitatea și să nu uitați de regulile simple care vă permit să vă protejați pe dvs. și pe cei dragi de infecție.

Autor al articolului: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Educație: din 2010 până în 2016 Practician al spitalului terapeutic al unității medico-sanitare centrale nr. 21, orașul elektrostal. Din 2016 lucrează în centrul de diagnosticare nr. 3.