15 Alimente Pentru A Accelera Recuperarea După Răceli și Gripă

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

15 alimente pentru a accelera recuperarea după răceli și gripă

Mâncarea nu oferă doar unei persoane energia de care are nevoie pentru a trăi. Susține un corp slăbit în timpul bolii, ameliorând simptomele neplăcute. Toată lumea cunoaște zicala vindecătorului Hipocrate: „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău, iar medicamentul să fie mâncarea ta”. Anumite alimente cu proprietăți active pot accelera procesul de vindecare. Vă prezentăm 15 dintre cele mai bune alimente de care aveți nevoie în timpul bolii.

Conţinut:

1. Supa de pui
2. Supe
3. Usturoi
4. Suc de cocos
5. Ceai fierbinte
6. Miere
7. Ghimbir
8. Mâncare picantă
9. Banane
10. Ovaz
11. Iaurt
12. Niște fructe
13. Avocado
14. Legume verzi cu frunze
15. Somon

• În loc de o concluzie
• Cum se tratează gripa cu remedii moderne?

1. Supă de pui

De sute de ani, supa de pui a fost recomandată drept cel mai bun remediu pentru răceli. Acest lucru se datorează faptului că vasul este încărcat cu minerale, vitamine, proteine și calorii de care organismul are nevoie în timpul bolii. Nutrienții sunt concentrați într-un produs ușor de preparat, ușor de consumat.

Supa de pui este esențială pentru menținerea echilibrului apă-sare în organism. Când vizitează toaleta, o persoană pierde lichide și electroliți. Un vas sănătos restabilește nivelul necesar de lichid din organism. Acest lucru este important dacă boala este însoțită de febră prelungită.

Observarea medicală a pacienților a dovedit că supa de pui este un decongestionant natural. Curăță nasul bine de mucus pătrunzând în nas cu ajutorul aburului. Puiul conține o cantitate mare de aminoacizi cisteină. Acetilcisteina este capabilă să distrugă și să elimine secrețiile mucoase. Compusul activ al cisteinei are un efect pronunțat antiinflamator, antioxidant și antiviral. ^[1]

Tusea și congestia tractului respirator superior sunt cauzate de neutrofile - un tip de leucocite cu acțiune specifică care se formează în sânge în timpul bolii. Supa de pui este capabilă să suprime efectele lor negative asupra unui corp slăbit. Acest tip de efect inhibitor explică eficacitatea vasului împotriva simptomelor gripei și a altor răceli.

Supa de pui oferă organismului proteine esențiale, vitamine, minerale și calorii. Restabilește echilibrul fluidelor și electroliților. Acțiunea decongestionantă naturală este de a inhiba celulele specifice care provoacă congestie nazală și tuse.

2. Supe

Bulionele, cum ar fi supa de pui, ajută la menținerea nivelului necesar de lichid din organism în timpul bolii. Sunt bogate în aromă, pline de vitamine și calorii. Bulionele conțin minerale esențiale - magneziu, calciu, fosfor, folat.

În timpul răcelii, bulionele fierbinți ameliorează simptomele neplăcute datorită efectului lor pronunțat anti-edem. Unele boli de stomac vă împiedică să consumați alimente solide. Decocțiile vin în ajutor, eliminând senzația de foame și prevenind deshidratarea. Au un gust bogat, o aromă bogată.

Dacă sarea este contraindicată pentru pacient, atunci când cumpărați bulion gata preparat în magazin, ar trebui să acordați atenție conținutului de sodiu. Majoritatea produselor prezentate au o concentrație mare de sare.

Când gătești singur bulionul, controlezi singur cantitatea de sare. Mâncarea de casă tinde să fie bogată în calorii datorită concentrației sale ridicate de proteine și nutrienți.

Există o categorie de oameni care sunt convinși de beneficiile bulionului de oase. Trebuie remarcat faptul că, în prezent, nu există dovezi că acesta este un fel de mâncare sănătos cu proprietăți curative.

Bulionul cald de băut este considerat pe scară largă ca un decongestionant natural. Este o modalitate de a satura delicios persoana bolnavă, de a-i asigura nutrienți și de a-i proteja de deshidratare.

3. Usturoiul

Din cele mai vechi timpuri, usturoiul a fost renumit pentru beneficiile sale speciale pentru sănătate. Vindecătorii de medicină tradițională l-au folosit de secole în rețete pentru tratamentul bolilor virale, bacteriene, fungice. În plus, usturoiul a fost folosit pentru a activa funcțiile de protecție ale corpului.

Mulți experți au studiat proprietățile medicinale ale usturoiului. În cursul observațiilor, s-au obținut rezultate cu privire la un anumit efect al plantei asupra virusurilor răcelii obișnuite, gripa. Există câteva dovezi promițătoare că usturoiul poate ajuta la combaterea unor afecțiuni mai grave.

Unul dintre experimente a implicat două grupuri de oameni. Unul dintre subiecți a primit usturoi, celălalt un placebo. S-a putut stabili că membrii grupului care iau usturoi s-au îmbolnăvit cu 70% mai rar decât ceilalți. ^[2]

Un alt studiu a constatat că pacienții bolnavi care au consumat usturoi și-au revenit mai repede decât cei care au primit un placebo. În medie, perioada bolii este scurtată cu 3-4 zile. ^[3]

Mai multe observații au făcut posibilă concluzia că extractul de usturoi îmbunătățește sistemul imunitar și reduce intensitatea simptomelor de răceli și gripă. ^[4]

Usturoiul se potrivește bine cu supa de pui și diferite bulionuri. Oferă un gust bogat, o aromă care stimulează pofta de mâncare și sporește calitățile vindecătoare ale felurilor de mâncare.

Cu toate acestea, există studii care resping eficiența usturoiului pentru răceli, datele sunt contradictorii. ^[20]

4. Apa de cocos

În timpul bolii, este important să urmați un regim de băut pentru a asigura un nivel adecvat de lichid în organism. Hidratarea adecvată este cea mai importantă afecțiune pentru bolile însoțite de febră, transpirație excesivă, diaree și vărsături. Aceste condiții patologice pot duce la pierderi semnificative de lichide și electroliți.

Apa de cocos este băutura perfectă atunci când ești bolnav. Gustul dulce, aroma plăcută sunt combinate cu calități ridicate de rehidratare. Băutura de nucă de cocos conține multă glucoză și electroliți.

O băutură făcută din pulpă de nucă de cocos completează apa pierdută de organism după exerciții, în cazurile de diaree necomplicată. Pentru mucoasa gastrică este destul de blândă. ^[cinci]

Studiile la animale au arătat că apa de cocos este bogată în antioxidanți care ajută la prevenirea oxidării. Consumul de nucă de cocos ajută la normalizarea nivelului de zahăr din sânge.

Ar trebui spus despre cercetările care au confirmat că apa de cocos poate provoca balonări semnificative. Dacă este prima dată când încercați această băutură, începeți cu doze mici pentru a preveni simptomele neplăcute.

Apa de cocos are un gust dulce plăcut. Umple volumul necesar de lichid, oferă corpului electroliți pe care corpul îi pierde în timpul bolii.

5. Ceai fierbinte

Ceaiul a fost mult timp o băutură tradițională pentru gripă și răceli. El combate simptomele neplăcute ale bolii. Ceaiul fierbinte, la fel ca supa de pui, este un decongestionant natural.

Beți ceai suficient de fierbinte pentru a reduce umflăturile, dar nu vă arde gâtul.

Se crede că ceaiul este un diuretic. Acest lucru nu este în întregime adevărat. O mică proporție de ceaiuri conține cantități neglijabile de cofeină, dar prea puțin pentru a provoca deshidratare. În schimb, consumul de ceai în mod regulat poate ajuta la prevenirea deshidratării și are un efect laxativ ușor.

Ceaiul conține polifenoli naturali - taninuri. Aceste ingrediente pe bază de plante sunt foarte benefice pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece au proprietăți antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare. Taninurile sunt un tip de polifenoli ai ceaiului. Au proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice.

Ceai negru. Experimentele cu șobolani au arătat că taninurile ceaiurilor negre reduc concentrația plăcii bacteriene pe gât. ^[6]

Ceai de hibiscus. Un alt studiu a analizat un decoct de flori de hibiscus. S-a dovedit că acest tip de ceai inhibă dezvoltarea virusului gripei aviare. ^[7]

Ceaiul Echinacea poate reduce semnificativ intensitatea simptomelor gripale și a răcelii. ^[opt]

În prezent, a fost dezvoltată o formulare de ceaiuri de ceai care are un efect antitusiv, ameliorează durerile în gât și ameliorează simptomele de răceală. Eficacitatea acestora a fost dovedită în studiile clinice. Putem spune că ceaiul este o parte integrantă a unei diete terapeutice.

Ceaiul este capabil să umple lichidul pierdut în timpul bolii. Este un decongestionant natural la cald. Ceaiurile negre reduc concentrația bacteriilor patogene din gât. Ceaiul Echinacea scurtează semnificativ durata răcelii și a gripei.

Cea mai bună rețetă de ceai pentru răceli

Deci, pentru ceaiul cu vitamine pentru răceli, veți avea nevoie de:

• Rădăcină de ghimbir proaspăt ras - 1 lingură (Mai multe: beneficiile și daunele ghimbirului);
• Scortisoara macinata - 1 lingurita;
• Piure de afine proaspete sau congelate - 2 lingurite;
• Apă clocotită - 0,5 litri.

Înainte de a începe tratamentul pentru răceală, luați un ceainic mare de porțelan, opărește-l din interior, puneți toate ingredientele de mai sus, turnați apă clocotită peste el, înfășurați-l cu un prosop și așteptați 20 de minute. O băutură parfumată și sănătoasă este gata!

Există o metodă alternativă de gătit - într-o oală de smalț. Ceaiul poate fi păstrat la foc mic timp de 2-3 minute și apoi înfășurat timp de 10 minute. În orice caz, nu este necesar să fie filtrat după preparare, lăsați toate componentele să se așeze la fund într-un mod natural și continuați să dați substanțele lor valoroase în băutură.

Cum se bea ceai pentru răceli? Este mai bine să beți acest ceai cu toată familia, un pahar de trei ori pe zi. Ca orice decoct medicamentos, ar trebui consumat fie cu o jumătate de oră înainte de masă, fie cu cel puțin o oră și jumătate după masă. Dacă sunteți deja rău, asigurați-vă că aveți acest ceai fierbinte înainte de culcare.

Să presupunem că luați cina la ora 19:00. Apoi, la opt și jumătate, sorbiți încet ceai pentru o răceală, puteți avea chiar și câteva căni. Iar la ora 23 se culcă. Această ordine de tratament este optimă, deoarece ghimbirul tonifică puternic, iar merisoarele au un efect diuretic. Această combinație, știi, nu favorizează adormirea.

Mulți sunt derutați de gustul amar al acestui ceai vindecător pentru răceli. Dar cel mai bine este să evitați tentația de a-l îndulci cu zahăr. Încercați să beți această băutură împreună cu miere. Este atât gustos, cât și foarte util, mai ales în sezonul rece, deoarece mierea întărește perfect sistemul imunitar uman. Notă importantă: nu trebuie să puneți miere direct în ceai. Odată ajuns într-un mediu fierbinte, își pierde o parte semnificativă din proprietăți. Mai bine mâncați o jumătate de linguriță de miere, apoi spălați-o cu două sau trei înghițituri generoase de ceai.

6. Dragă

Compoziția mierii conține compuși unici cu puternice proprietăți antibacteriene. Acest efect este atât de pronunțat încât vechii egipteni foloseau mierea în pansamentul rănilor. Medicina egipteană modernă nu a abandonat această tradiție. ^[nouă]

Multe studii au dovedit că mierea are capacitatea de a stimula sistemul imunitar. Acest lucru face ca mierea să fie un produs necesar pentru tratamentul pacienților cu dureri de gât bacteriene.

Observațiile medicale demonstrează că mierea poate suprima tusea obsesivă la copii. Cu toate acestea, nu trebuie administrat copiilor sub 12 ani, din cauza probabilității de reacții alergice, deoarece mierea este o substanță activă. ^[zece]

Pentru a face o băutură cu miere, dizolvați 1/2 linguriță de miere într-un pahar de lapte cald. Acesta va seda, va ucide bacteriile și va umple nivelurile de lichide din organism.

Mierea activează funcțiile de protecție ale corpului, are un efect antibacterian. Este capabil să amelioreze tusea persistentă la copiii cu vârsta peste 12 ani.

7. Ghimbir

Ghimbirul a fost folosit de mult timp ca un antiemetic eficient. În medicina modernă, ghimbirul este recomandat femeilor însărcinate pentru a combate greața, precum și pacienților supuși terapiei anticanceroase.

În ceea ce privește spectrul de acțiune, ghimbirul este similar cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene. Calitățile sale anticarcinogene, antimicrobiene și antioxidante sunt foarte apreciate. ^[unsprezece]

Dacă boala este complicată de greață sau vărsături, ghimbirul este cel mai potrivit produs pentru ameliorarea și eliminarea simptomelor neplăcute. Toate calitățile valoroase ale acestei plante o fac o componentă de neînlocuit a nutriției medicale.

Ghimbirul proaspăt poate fi adăugat la felurile principale, ceaiul preparat. Ginger ale este disponibil în magazine. Când cumpărați produse de ghimbir, citiți cu atenție eticheta. Acest lucru este pentru a vă asigura că există un ghimbir natural sau extract de ghimbir și nu doar o aromă specifică.

Ghimbirul este un remediu eficient împotriva greaței. Are un efect pronunțat antiinflamator și antioxidant.

Limonadă de ghimbir

Rețetă pentru o singură utilizare. Pregătiți cu următoarele proporții: pentru 2 lingurițe de miere și o felie de lămâie, luați o cantitate de rădăcină de ghimbir lungă de doi centimetri. Ghimbirul este pre-tocat cu un cuțit sau cu un blender sau răzătoare, pentru a economisi timp, coaja poate fi lăsată aprinsă - este bogată în oligoelemente și fibre dietetice. Se toarnă ghimbirul și lămâia într-un pahar cu apă fierbinte. Înainte de a bea, băutura se infuzează timp de o jumătate de oră, numai după aceea miere se adaugă la amestecul răcit.

Prescripție pentru prevenire. Lămâia zdrobită într-un blender, 150 de grame de miere și rădăcină de ghimbir ras într-o cantitate de 300 de grame sunt amestecate într-un recipient de sticlă și puse deoparte într-un loc de depozitare la rece, bine închise cu un capac. Amestecul rezultat este luat o linguriță la un moment dat pentru a preveni gripa și răcelile, sau dizolvat într-un pahar cu apă pentru a pregăti o băutură.

8. Mâncare picantă

Ardeii iute și alți ardei conțin o substanță specială numită capsaicină. Atingerea produsului creează senzația de arsură. Când este în contact cu mucoasa bucală, o persoană are aceleași senzații. Concentrația ridicată de capsaicină are efect antihistaminic. Substanța este utilizată pentru fabricarea de unguente, plasturi care ameliorează durerea.

La primul semn de răceală, unii oameni preferă să mănânce feluri de mâncare fierbinți cu piper. Gustul specific provoacă o curgere a nasului, subțierea mucusului și curățarea sinusurilor.

Având în vedere capacitatea capsaicinei de a elimina mucusul, au fost dezvoltate spray-uri nazale. S-au dovedit a fi eficiente, ameliorând semnificativ starea pacientului, eliminând mâncărimea și plinătatea nasului. ^[12]

În cursul unor cercetări, s-a observat că alimentele care conțin o substanță arzătoare pot stimula și producerea de mucus. Adică, în loc să tratați răceala obișnuită, o puteți agrava și mai mult.

Una dintre principalele proprietăți ale capsaicinei este suprimarea centrului tusei. Administrarea regulată a capsulelor de capsaicină poate ajuta la reducerea intensității tusei cronice. Sub acțiunea substanței active, sensibilitatea la provocatorii de tuse scade.

Pentru a obține un efect de durată, ar trebui să mâncați alimente picante în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. Amintiți-vă că alimentele cu capsaicină nu sunt recomandate pentru supărarea digestivă. Ele pot provoca flatulență, greață și durere.

Vasele condimentate conțin capsaicină. Substanța afectează organismul în diferite moduri - poate ajuta la îndepărtarea mucusului din nas sau, dimpotrivă, poate contribui la producția sa activă. Suficient de eficient pentru a elimina tusea iritată.

Cu privire la subiect: Mâncarea picantă prelungește viața

9. Banane

Când sunteți bolnav, bananele ar trebui să devină o parte obligatorie a meniului. Fructele sunt ușor de consumat, au un gust bun și oferă organismului o mulțime de calorii, acid ascorbic, vitamine B și substanțe nutritive. Pentru bolile însoțite de greață, bananele sunt recomandate în complexul dietetic BRAT - banane, orez, mere, pâine prăjită.

Bananele conțin fibre solubile, care ajută la tulburările dispeptice. Dacă pacientul suferă de diaree, atunci o banană este produsul care va ajuta să facă față acesteia. Unele spitale adaugă fulgi de banane pacienților cu diaree. ^[13]

Bananele sunt bogate în nutrienți și calorii. Datorită conținutului ridicat de fibre solubile, pot ameliora greața și supărarea stomacului.

10. Făină de ovăz

Făina de ovăz este moale și ușor de digerat. Sunt, ca și bananele, bogate în calorii, vitamine și minerale. Toate elementele sunt foarte importante pentru o persoană în timpul bolii. Făina de ovăz conține foarte puține proteine - aproximativ 5 g la 1/2 cană. Făina de ovăz naturală are un efect benefic asupra sănătății. Sunt capabili să stimuleze sistemul imunitar, să normalizeze nivelul zahărului din sânge. ^{[paisprezece]}

Un experiment la șobolani a arătat că tipul de fibre care este caracteristic fulgii de ovăz, beta-glucanul, poate elimina semnele de inflamație din intestine. Acest element ajută la ameliorarea crampelor intestinale, a balonării și a diareei.

Nu ar trebui să cumpărați fulgi de ovăz gata preparate, saturate cu zahăr și alte arome. O cantitate mică de miere și fructe va aduce beneficii mult mai mari. Acestea adaugă proprietățile benefice ale fulgi de ovăz.

Unul dintre beneficiile făinii de ovăz este că este ușor de digerat și conține o mulțime de substanțe nutritive. Mâncărurile făcute din această cereală stimulează sistemul imunitar, reduc concentrația de glucoză din sânge și, datorită proprietăților de învăluire, elimină inflamația din tractul gastro-intestinal.

11. Iaurt

Pentru o persoană bolnavă, iaurtul poate fi un fel de mâncare excelent în dietă. Un aliment destul de hrănitor care conține 150 de calorii și 8 grame de proteine pe cană. Iaurtul rece poate calma gâtul iritat.

Ca produs lactat fermentat, iaurtul este încărcat cu calciu, minerale și vitamine. Anumite tipuri de iaurt sunt bogate în probiotice benefice. Observațiile medicale sugerează că probioticele sunt bune pentru copii și adulți, ajută la combaterea răcelii, promovează recuperarea mai rapidă și iau mai puține antibiotice. Într-un studiu, s-a observat că copiii care au consumat iaurt probiotic s-au simțit mai bine. În grupul de subiecți, simptomele bolii au fost cu 55% mai puțin pronunțate și s-au recuperat mai repede decât altele. ^{[cincisprezece]}

Unele persoane consideră că produsele lactate fermentate îngroșează mucusul. Cu toate acestea, nu există dovezi medicale în acest sens. Studiile au arătat că iaurtul nu afectează tusea, producția de mucus și constipația.

Dacă pacientul nu poate consuma produse lactate, trebuie încercate alimentele fermentate cu probiotice sau suplimente probiotice.

Iaurturile naturale sunt pline de vitamine, minerale, proteine și calorii. Unele dintre ele conțin probiotice care pot crește rezistența organismului și pot scurta perioada bolii.

12. Unele fructe

Aproape toate fructele sunt bogate în vitamine, minerale și fibre care protejează organismul și susțin sistemul imunitar. Antocianinele, compuși utili ai grupului flavonoid, se găsesc în unele fructe. Datorită prezenței acestor substanțe, boabele sunt roșii, violete sau albastre. Cele mai multe dintre ele se găsesc în afine, afine, căpșuni, mure.

Datorită antocianinelor, fructele de padure pot stimula funcțiile de protecție ale corpului, pot face față virușilor și au un efect antiviral pronunțat. Acest lucru explică prezența fructelor în unele diete terapeutice.

Cercetările au arătat că extractele de fructe cu o concentrație mare de antocianine împiedică pătrunderea bacteriilor și virusilor patogeni în celulele sănătoase. Substanțele active stimulează răspunsul imun la apariția unui agent patogen.

De exemplu, rodiile acționează ca medicamente antivirale și antibacteriene. Sunt capabili să inhibe activitatea vitală a bacteriilor, virusurilor, inclusiv E. coli și salmonella. Studiul proprietăților rodiilor a fost efectuat în laborator, dar rezultatele dau naștere speranței că în condiții normale au același efect. ^{[şaisprezece]}

Studiile au arătat că consumul de fructe bogate în flavonoide poate reduce cursul răcelii cu până la 40%. ^[17]

Pacientului i se pot oferi porții mici de fulgi de ovăz sau iaurt cu fructe adăugate. Boabele congelate pot fi amestecate cu un smoothie rece pentru a calma durerile în gât.

Pulpa multor fructe este bogată în antociani, care au efecte antivirale, antibacteriene și imunostimulante. Este recomandabil să adăugați fructe de padure la feluri de mâncare pentru a crește calitățile benefice.

13. Avocado

Avocado este un fruct unic, deoarece conține puțini carbohidrați, dar bogat în grăsimi, fibre, minerale și vitamine. Grăsimile sale mononesaturate sunt similare cu cele găsite în uleiul de măsline.

Fructul moale al avocado este o sursă excelentă de hrană în timpul bolii. Acestea oferă organismului caloriile și nutrienții necesari. Pulpa de avocado este ușor de digerat. Conținutul ridicat de acid oleic ajută fructul să facă față inflamației. Grăsimile sănătoase joacă un rol important în întărirea imunității pacientului. ^[18]

Fructele de avocado luptă împotriva simptomelor inflamației, stimulează sistemul imunitar datorită conținutului ridicat de grăsimi monoinsaturate sănătoase, vitamine și minerale.

14. Legume verzi cu frunze

În perioada bolii, organismul trebuie să primească o cantitate suficientă de vitamine și minerale. În acest scop, legumele cu frunze verzi trebuie adăugate la dieta pacientului. Spanac, salată română, varză - alimente bogate în fibre vegetale, minerale, vitamine A, C, K și folat.

Legumele verzi sunt bogate în fitocomponenți. Au proprietăți antioxidante și sunt capabile să protejeze celulele de daune. În plus, legumele cu frunze au proprietăți antibacteriene și pot combate semnele de inflamație. ^{[nouăsprezece]}

Dieta pacientului poate include legume cu frunze verzi în omlete, cocktailuri cu fructe, feluri de mâncare cu proteine, supe, bulionuri.

Legumele cu frunze verzi sunt esențiale în perioadele de boală ca sursă de fibre și nutrienți. Compușii benefici ai plantelor reduc simptomele inflamației și luptă împotriva germenilor.

15. Somon

Somonul, ca cea mai bună sursă de proteine, este esențial pentru un corp slăbit în timpul bolii. Acest tip de carne de pește conține proteine de înaltă calitate, acizi grași omega-3. Toate elementele utile au un efect antiinflamator pronunțat.

Somonul este bogat în minerale și vitamine. Este deosebit de bogat în vitamina D. Mulți oameni sunt deficienți în colecalciferol, care este necesar pentru funcționarea normală a sistemului imunitar, prevenind pierderea de calciu. Somonul poate fi inclus în dieta copiilor, a persoanelor în vârstă și a pacienților cu boli severe.

Când este bolnav, somonul poate fi o sursă bună de proteine. Este bogat în acizi grași omega-3 și vitamina D. Somonul ajută la reducerea inflamației și stimulează imunitatea.

În loc de o concluzie

Regimul adecvat de băut, dieta corectă, blândă și odihnă bună sunt condiții necesare pentru recuperare. Respectarea regulilor simple poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea pacientului, poate scurta perioada de boală și poate asigura o recuperare rapidă a corpului.

Trebuie amintit că unele alimente fac mai mult decât să furnizeze organismului nutrienți și energie. Au o serie de beneficii incontestabile, care sunt capabile să facă față inflamației, ajută la ameliorarea simptomelor neplăcute ale bolii, stimulează sistemul imunitar și au un efect antibacterian.

Cum se tratează gripa cu remedii moderne?

Medicamentele moderne sunt destul de eficiente în combaterea gripei. Amintiți-vă că primul lucru de care aveți nevoie pentru gripă nu sunt antibioticele, ci medicamentele antivirale (gripa este un virus, nu o bacterie). Mai multe despre tratamentul gripei ➤

Autorul articolului: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Studii: Diplomă în "Medicină generală" și "Terapie" primită la Universitatea numită după NI Pirogov (2005 și 2006). Instruire avansată la Departamentul de Fitoterapie de la Universitatea de Prietenie a Popoarelor din Moscova (2008).