Anona (guanabana) - Un Fruct Unic împotriva Cancerului

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Anona (guanabana) - un fruct unic împotriva cancerului

Oricine dorește să-și îmbunătățească sănătatea, să evite apariția cancerului sau să susțină un corp deja bolnav, va fi interesant să aflăm despre un fruct tropical unic numit anona. (alte nume: guanabana, graviola, smântână măr). În unele surse, acest cuvânt este scris cu două litere „n”, deoarece fructul aparține familiei Annon. Plantele fructifere ale acestei familii sunt răspândite în jungla latino-americană din Brazilia, Ecuador, Bolivia, Columbia, Argentina și Bahamas.

Există multe varietăți de anona și multe variante ale numelor sale naționale: cherimoya, atemoya, guanabana. Dacă comparăm anona cu fructele familiare Rusiei și Europei, atunci aceasta este cea mai apropiată de pepene galben, deși este cel mai adesea numită „măr smântână”. Acest lucru nu se datorează gustului, ci datorită culorii caracteristice a pulpei. Anona are gustul unei încrucișări între pepene galben, banană și ananas.

Fructele sunt de culoare galben-verzui, cu o piele subțire, dură, acoperită cu spini. Forma este ovală sau în formă de inimă. Mărimi - de la un măr mic la un whopper care cântărește trei kilograme. Interiorul fructului este format din segmente separate, precum feliile de portocală, dar nu se separă unul de celălalt la fel de ușor. Fiecare lobul conține o sămânță mare, neagră. Trebuie să ne amintim că semințele unor Annonaceae sunt otrăvitoare, așa că numai pulpa fructului ar trebui consumată.

Cum este utilă Anona?

Acest fruct tropical conține multe substanțe benefice:

• Vitamina C;
• Vitamine B;
• Acid folic;
• Săruri minerale de potasiu, magneziu, calciu și fier;
• Fosfor.

Este deosebit de remarcabil faptul că există mai multe vitamine B acolo decât în orice alt fruct și că aceste vitamine contribuie la prevenirea dezvoltării tumorilor canceroase. Acesta este motivul pentru care oamenii de știință cercetează în mod activ acest fruct. Putem spune că pasiunile reale se aprind în jurul lui Annons. Marile corporații farmaceutice anticipează profituri uriașe din alimentele sănătoase și suplimentele nutritive din Annona. Prin urmare, acest fruct nu este atât de ușor de obținut, deși este deja special cultivat în India, China și mai multe țări africane.

Subiectul: Vitamina B17 împotriva cancerului

Cum se folosește anona corect?

Dacă aveți norocul să obțineți acest fruct unic, nu vă grăbiți să-l curățați și să-l mâncați cu plăcere, deși va fi foarte util. Faptul este că toate vitaminele, după cum știm, sunt împărțite în două tipuri:

• Solubil în apă;
• Solubil în grăsime.

Vitamina B, pe care dorim să ne saturăm corpul cu ajutorul Anona, aparține vitaminelor solubile în apă. Dar cum să crești absorbția liposolubilă? La urma urmei, nu vom mânca un „măr smântână” cu unt, slănină sau ulei de pește.

Există și alte opțiuni mai frumoase:

• Feliați fructul anona în pene și mâncați-l împreună cu nuci - migdale, caju, arahide sau orice doriți. Nucile conțin nu numai o mulțime de vitamine, ci și multe uleiuri vegetale, ceea ce înseamnă că veți putea obține beneficiul maxim din această masă;
• Faceți o salată cu anona și alte fructe și condimentați cu in proaspăt măcinat. Inul nu este ușor de obținut, dar efectul va fi foarte bun. Uleiul de in absoarbe perfect vitamina B conținută în anona.

Autorul articolului: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinolog, nutriționist

Studii: Diploma Universității Medicale de Stat din Rusia numită după NI Pirogov, licențiat în medicină generală (2004). Rezidențiat la Universitatea de Stat de Medicină și Medicină Dentară din Moscova, diplomă în endocrinologie (2006).