Intoxicarea Corpului Cu Constipație

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Intoxicarea corpului cu constipație

Nu întâmplător constipația joacă un rol major printre multe tulburări grave în activitatea unui important tract gastro-intestinal al unei persoane. Sunt foarte otrăvitori pentru viață, atât la propriu, cât și la figurat. O astfel de problemă destul de delicată poate și trebuie rezolvată imediat după apariția sa. În unele cazuri, este suficient să vă schimbați dieta zilnică cu ajutorul unei anumite diete, să ajustați ușor rutina zilnică obișnuită, astfel încât funcția intestinală să fie restabilită din nou.

O astfel de afecțiune patologică precum constipația este caracterizată în primul rând printr-o reținere periculoasă a fecalelor în corpul uman pentru o perioadă de mai mult de două zile. Cu toate acestea, mulți oameni care suferă de această patologie pot să nu simtă nici măcar disconfort. Și dacă nu acordați atenția cuvenită constipației pentru o lungă perioadă de timp, atunci intoxicația nu este exclusă, cu alte cuvinte, auto-otrăvirea corpului prin propriile sale deșeuri.

Trebuie remarcat faptul că, în cazul constipației prelungite, toate procesele de degradare care apar de obicei în organism sunt semnificativ îmbunătățite, ceea ce contribuie la o uzură destul de rapidă a membranelor mucoase ale intestinului uman. Pentru funcționarea normală a microflorei intestinale la om, sunt necesare membrane mucoase sănătoase. Și cu constipație, se dezvoltă inevitabil disbioză periculoasă.

Cu cât corpul uman nu poate scăpa mai mult de toxinele dăunătoare acumulate, cu atât este mai vizibilă otrăvirea internă. În mod normal, intestinul trebuie să absoarbă diferiți nutrienți și apoi să îi trimită la procesele metabolice necesare. Dacă fecalele nu părăsesc intestinele, atunci toxinele pot intra în sânge și începe intoxicația periculoasă.

S-a dovedit că mulți oameni care suferă de această patologie, în timp, se confruntă cu alte probleme - probleme cu pielea. Deoarece pielea este cel mai mare organ care îndeplinește o funcție excretorie importantă. După cum știți, prin dermă toate substanțele reziduale părăsesc corpul uman. În caz de intoxicație, pielea nu mai poate face față îndatoririlor sale directe și nu îndepărtează toxinele. Ca urmare, pacienții raportează numeroase erupții de altă natură. Pielea devine adesea mai poroasă și mai groasă.

Dermatologii moderni acordă o atenție deosebită erupțiilor mici pe temple și pe frunte. Problemele intestinale sunt, de asemenea, indicate de descuamarea severă a pielii atunci când corpul nu are suficient lichid. Pentru a îmbunătăți tabloul clinic, experții recomandă ca fiecare adult să bea cel puțin un litru și jumătate de apă filtrată curată pe zi. Vara, cantitatea de apă ar trebui să crească la doi litri.

Pe lângă piele, ficatul îndeplinește o funcție la fel de importantă în corpul uman. Constipația este periculoasă pentru o persoană dacă există deja probleme cu ficatul. Rinichii sunt implicați în curățarea sângelui. Elimină toxinele prin urină de care organismul nu are nevoie. La o persoană care suferă de constipație, urina devine mai închisă la culoare și mirosul ei devine mai înțepător. Astfel, constipația a lovit pe toate fronturile, provocând intoxicația corpului.

Cum se previne intoxicația corpului cu constipație?

Deoarece, în primul rând, constipația este o consecință a unei diete necorespunzătoare și a unui stil de viață sedentar larg răspândit, este destul de înțeles că, pentru a preveni intoxicația, ar trebui pur și simplu să evitați constipația. Stresul și depresia provoacă, de asemenea, constipație patologică. În acest caz, persoana devine iritabilă.

Mulți experți recomandă să vă schimbați dieta zilnică, adăugând activitate și momente fericite de bucurie în viața voastră. Pentru a face față intoxicației corpului după constipație, în alimentația zilnică ar trebui introduse diverse produse lactate fermentate, precum și legume și fructe proaspete. Noaptea, trebuie să mănânci un măr sau să bei un pahar de chefir. Fibrele grosiere ale legumelor și fructelor conțin o cantitate mare de fibre, ceea ce crește semnificativ motilitatea intestinală.

Când lucrați sedentar, este recomandat să faceți jogging mic dimineața și seara sau să mergeți la plimbări într-un ritm alert. Înotul în piscină este o alternativă bună la mersul pe jos și alergare. Este suficient de două ori astfel de cursuri pe săptămână pentru ca tractul digestiv să revină rapid la normal. De asemenea, puteți lua în considerare opțiuni precum yoga, terapia exercițiilor și aerobic. Desigur, trebuie să vă angajați în diferite exerciții după curățarea intestinelor, pentru care este suficient să luați laxative moderne.

Nu uitați că trebuie să purtați întotdeauna un stil de viață activ și să mâncați bine. Odată ce ați revenit la vechile obiceiuri, constipația va reveni. Prin urmare, pentru a menține o formă fizică bună, frumusețea corpului și o bună dispoziție, trebuie să vă mențineți întotdeauna intestinele funcționând corect.

Autorul articolului: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. chirurg, flebolog

Studii: Universitatea de Stat de Medicină și Stomatologie din Moscova (1996). În 2003, a primit o diplomă de la Centrul Medical Educațional și Științific al Administrației Prezidențiale a Federației Ruse.