A 20-a Săptămână De Sarcină - Dezvoltare Fetală, Ultrasunete, Mișcare, Senzații

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

A 20-a săptămână de sarcină

Săptămâna 20 este un fel de reper care finalizează prima jumătate a sarcinii și simbolizează sfârșitul celei de-a cincea luni obstetricale de 28 de zile. Acum bebelușul pentru viitoarea mamă nu este doar un obiect nedefinit: se mișcă, are un regim de somn și odihnă și răspunde la diferite influențe.

Conţinut:

• Fructe - norme, senzații, activitate
• Bebeluș mic
• Ce simte viitoarea mamă?
• Cum arată burta?
• Uter - dimensiuni și contracții de antrenament
• Durerea și prevenirea acesteia
• Descărcare vaginală
• Analize și frecvența acestora
• Ecografie - evaluarea dezvoltării fetale
• Diagnosticarea unei sarcini înghețate
• Sarcina gemelară
• Greutate optimă în săptămâna 20
• Recomandări de dietă
• Viața intimă
• Probleme speciale la 20 de săptămâni de gestație

Fructe - norme, senzații, activitate

Mimetismul fătului se îmbunătățește, acum poate clipi, căsca și face grimasă. Gura i se deschide periodic, bebelușul face mișcări de înghițire, bând puțin lichid amniotic. Ulterior, din componentele sale, se formează fecalele primare - meconiu, care este eliberat în primele zile ale vieții unui copil.

Parametrii fetali în săptămâna 20:

• Greutate - 270-300 g;
• Lungimea corpului - 25-27 cm.

Pielea bebelușului este acum formată din 4 straturi, deci nu mai este transparentă și netedă. Ridurile apar pe suprafața sa, își păstrează în continuare culoarea roșie. Glandele sebacee funcționează intens, secretând un secret pentru lubrifiantul original, care protejează împotriva efectelor de înmuiere ale lichidului amniotic. Întregul corp al bebelușului este acoperit cu puf, crește mai intens în locul părului, sprâncenelor și genelor. Unghiile și unghiile de la picioare sunt deja formate.

Plămânii bebelușului se află într-un stadiu de dezvoltare, după câteva săptămâni acest lucru va permite copilului să imite primele mișcări de respirație de antrenament. Această abilitate îi va fi utilă bebelușului atunci când va trebui să respire prima dată.

Sistemul nervos al copilului se dezvoltă și se maturizează, abilitățile sale se îmbunătățesc - în acest stadiu al sarcinii, el poate deja să-și atingă fața și corpul cu degetele, să le suge, să apuce cordonul ombilical cu mâinile și să se miște în cavitatea uterină.

În săptămâna 20, aparatul auditiv și vizual al bebelușului nenăscut continuă să se formeze. Distinge sunete puternice și chiar recunoaște vocea mamei după timbru. Pleoapele sunt deja capabile să clipească, deși până în acel moment ochii erau în mod constant închise. Primii fotoreceptori apar pe retină.

Bătăile inimii fetale sunt clar audibile cu un stetoscop convențional. Toate organele interne funcționează corect.

Bebeluș mic

Manifestările activității fetale devin mai distincte. El nu numai că se mișcă: este deja posibil să discernem dacă copilul doarme sau este treaz. Unele mame susțin că bebelușul lor sughiț, răspunde la atingeri pe stomac și zgomot puternic cu mișcări mai clare. Dacă mișcările sunt prea active, este posibil să existe prea puțin oxigen în sângele mamei, iar bebelușul să se confrunte cu o lipsă a acestuia.

Ce simte viitoarea mamă?

Un uter mărit semnificativ afectează în mod semnificativ poziția organelor interne ale unei femei. Acest lucru duce la arsuri la stomac, dificultăți de respirație și urinare crescută. Datorită creșterii rapide a uterului și a întinderii excesive, pielea de pe abdomen poate mâncărimi și poate dezvolta vergeturi (striae). Pentru a le preveni, pe suprafața abdomenului se aplică creme hidratante, ulei de migdale sau de măsline.

Deficitul de calciu și alte oligoelemente, greutatea crescută și volumul de sânge provoacă crampe la viței. Pentru a minimiza aceste manifestări, ar trebui să îmbogățiți dieta cu produse lactate, să luați complexe de vitamine și minerale și să beți suficientă apă.

Sarcina asupra sistemului vascular al unei femei însărcinate duce la apariția varicelor extremităților. Venele păianjen se formează pe piele, apare un model de vene. Pentru a preveni varicele, ar trebui să vă odihniți mai des, ridicându-vă picioarele la un podium, purtând ciorapi de compresie sau colanți.

Cum arată burta?

În săptămâna 20, burta crește din ce în ce mai mult, ridicându-se. Mișcările unei femei datorate burtelor voluminoase devin mai atente, dar, prin urmare, nu mai puțin grațioase. Fără a purta un bandaj special, este dificil nu numai să mergi mult timp, ci și să stai puțin timp în picioare. Hainele speciale pentru femeile însărcinate din țesături naturale vă vor ajuta să vă simțiți confortabil în orice situație.

Uter - dimensiuni și contracții de antrenament

La 20 de săptămâni, uterul este situat la nivelul buricului, fundul său se ridică deasupra articulației pubiene cu 11-12 cm. Uneori o femeie simte mici contracții ale miometrului atunci când uterul devine dens și ferm la atingere pentru o perioadă scurtă de timp. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la acest lucru, acestea sunt așa-numitele „contracții de antrenament” și nu sunt periculoase pentru copil.

Durerea și prevenirea acesteia

Principala sursă de disconfort în săptămâna 20 este durerea la nivelul coloanei vertebrale, în regiunea lombară. Este asociat cu un uter în creștere și o schimbare în centrul de greutate al întregului corp. În plus, ligamentele și articulațiile unei femei sunt acum supuse unui stres semnificativ din cauza creșterii greutății corporale și a modificărilor hormonale din corp.

Pentru a descărca mușchii coloanei vertebrale și ale spatelui, ar trebui să refuzați să purtați pantofi cu toc înalt, să vă odihniți mai des în poziție culcată sau înclinată, descărcându-vă spatele.

Dacă nu te doare spatele, ci stomacul, ar trebui să ceri sfatul medicului. Poate că acestea sunt simptome ale tonusului uterin crescut sau ale amenințării avortului spontan.

Descărcare vaginală

Descărcarea la 20 de săptămâni de gestație poate crește în volum. Acest lucru se datorează creșterii circulației sângelui în pelvisul mic. Descărcarea vaginală are în mod normal o nuanță cenușie-lăptoasă, o consistență transparentă sau ușor tulbure, o vâscozitate destul de mare.

Semne de patologie:

• Descărcare brânză de culoare albă sau gălbuie - candidoză vaginală;
• Descărcare apoasă de volum semnificativ - scurgeri de lichid amniotic;
• Descărcare sângeroasă stacojie - placenta previa și deteriorarea acesteia;
• Leucoreea cu miros fetid, o nuanță verzuie și o structură mucoasă - adăugarea unei infecții.

Orice anomalie trebuie consultată cu un supraveghetor de sarcină.

Analize și frecvența acestora

Din acest moment, femeia vizitează clinica prenatală nu lunar, ci o dată la 2 săptămâni. Înainte de a vizita un medic, ea face un test general de sânge și urină. În plus, poate fi necesar un test de sânge pentru nivelurile de zahăr și hemoglobină. Analiza urinei vă permite să evaluați starea rinichilor, care au o sarcină crescută în acest moment.

Dacă o femeie nu a fost încă examinată pentru al doilea trimestru, i se va atribui un test biochimic de sânge pentru a determina posibile patologii ale dezvoltării fetale - un „triplu test” pentru concentrația hormonului hCG, alfa-fetoproteinei și estriolului liber.

Ecografie - evaluarea dezvoltării fetale

Medicul poate prescrie o ecografie în săptămâna 20 ca parte a screening-ului al doilea trimestru pentru a detecta malformațiile fetale latente.

Ce poate arăta studiul:

• Starea placentei și a uterului;
• Respectarea parametrilor fetali cu vârsta gestațională;
• Genul copilului;
• Funcționalitatea organelor interne ale fătului - tractul respirator și digestiv, sistemul urinar;
• Natura activității cardiace a copilului, caracteristicile structurale ale acestui organ.

O atenție deosebită este acordată diagnosticării unui defect cardiac pentru a oferi copilului asistența necesară imediat după naștere, dacă este necesar.

Diagnosticarea unei sarcini înghețate

Decolorarea sarcinii poate apărea în orice moment. Cauza acestei patologii este tulburările hormonale, defectele de dezvoltare fetală, conflictul factorilor Rh din sângele mamei și al copilului. Dacă în stadiile incipiente ale sarcinii decolorarea ei a fost dificil de diagnosticat imediat, atunci odată cu apariția perturbărilor, o femeie poate trage singură alarma. Este important să nu confundați înghețarea sarcinii cu scăderea activității fetale în timpul somnului.

O ecografie, ascultând bătăile inimii fetale, va ajuta la confirmarea sau respingerea diagnosticului. Dacă tragedia se întâmplă, femeia este scoasă din fătul mort și examinată pentru a stabili cauza decolorării sarcinii. Apoi se prescrie terapia antibacteriană, tratamentul psihoterapeutic. Perioada de recuperare poate dura de la 6 luni la un an.

Sarcina gemelară

Abdomenul în a 20-a săptămână de sarcină cu gemeni crește semnificativ, deoarece ambii copii se dezvoltă și cresc în mod activ. Consecința acestui fapt este o sarcină crescută pe coloana vertebrală, urinare crescută datorită comprimării vezicii urinare. Starea psihologică a gravidei este semnificativ îmbunătățită, deoarece amenințarea avortului spontan scade în această perioadă.

La o scanare cu ultrasunete efectuată în acest stadiu al sarcinii, puteți vedea deja cum un copil îl îmbrățișează pe altul și chiar îl ia de mână. Plimbările obișnuite, purtarea unui bandaj, o dietă optimă, atunci când o femeie însărcinată mănâncă în porții mici, dar de multe ori, va ajuta să suporte mult mai ușor această perioadă dificilă.

Greutate optimă în săptămâna 20

Pe toată perioada sarcinii, este permisă o creștere în greutate de cel mult 15-17 kg. Nu este de mirare că greutatea corporală este controlată pe toată perioada prenatală, femeia este cântărită la fiecare vizită la clinica prenatală. Obezitatea excesivă poate complica semnificativ cursul travaliului, astfel încât greutatea trebuie monitorizată. În mod normal, diferența dintre greutatea corporală în primele săptămâni de sarcină și în săptămâna 20 nu trebuie să depășească 3-6 kg. Din acest moment, creșterea optimă în greutate nu depășește 500 g pe săptămână.

Recomandări de dietă

Această parte a stilului de viață al unei femei însărcinate este extrem de importantă pentru formarea și dezvoltarea fătului. Este important să oferiți copilului material pentru a crește și a nu crește excesul de greutate. Prin urmare, atunci când formați o dietă, trebuie să respectați recomandările medicului. Cel mai probabil, el va sfătui să construiască meniul în principal pe produse proteice ușoare, incluzând carne și pește slab, produse lactate, ierburi, fructe și legume.

Marinatele și murăturile, carnea afumată și semifabricatele grase, conservele sunt excluse din dieta viitoarei mame. Utilizarea alcoolului, a produselor cu coloranți și conservanți, a băuturilor carbogazoase fabricate din fabrică este complet exclusă.

Pentru a optimiza regimul de băut, folosiți ceai slab cu lapte, băuturi din fructe de pădure, compot din fructe proaspete și fructe uscate, apă curată. O rată zilnică de cel puțin 2 litri de lichid pe zi va ajuta la satisfacerea tuturor nevoilor corpului. Nu este nevoie să vă temeți că un astfel de regim de băut va provoca edem. Aportul excesiv de sare este responsabil pentru apariția lor și creșterea tensiunii arteriale.

Sarea afectează în mod negativ starea pereților vaselor de sânge, contribuie la concentrația excesului de lichid din organism, prin urmare, prezența sării în alimente ar trebui să fie limitată. Când devii supraponderal, trebuie să îți revizuizi dieta, să incluzi mai multe fibre vegetale, mai puțini carbohidrați simpli. Dar carbohidrații complecși vor aduce beneficii doar unei femei însărcinate. Se obțin din pâine din tărâțe, cereale, leguminoase.

Principala metodă de gătit este fierberea, aburirea, coacerea. Alimentele prăjite și afumate provoacă arsuri la stomac și exces de greutate.

Viața intimă

În săptămâna 20, relațiile sexuale pot continua, deși nu la fel de intens ca înainte de sarcină. Nu vă fie teamă că copilul poate fi rănit. Este protejat în mod fiabil de uter și lichid amniotic. Contraindicațiile pentru relațiile sexuale pot fi amenințarea avortului spontan, placenta previa, sarcina cu gemeni.

Probleme speciale la 20 de săptămâni de gestație

În ciuda faptului că în acest moment sarcina este ușoară pentru majoritatea femeilor, uneori apar probleme speciale:

• Scurgerea lichidului amniotic. Dacă aveți o descărcare de lichid amniotic în câteva ore, ar trebui să solicitați asistență medicală de urgență. Tratamentul internat va ajuta la menținerea sarcinii și la prevenirea infecției fetale.
• Constipație. Un uter gravid comprimă intestinele, crescând astfel probabilitatea de constipație. O cauză suplimentară a tulburărilor de defecare sunt modificările hormonale. Pentru a preveni constipația, ar trebui să consumați multe lichide, să introduceți mai multe fibre vegetale în dietă, să consumați caise uscate, prune uscate.
• Scăderea nivelului de hemoglobină. În a 20-a săptămână de sarcină, probabilitatea de anemie fiziologică la femeile gravide este ridicată, când nivelul hemoglobinei scade datorită creșterii volumului de sânge circulant, care are loc pe fondul unei scăderi a densității sale datorită creșterii proporției componentelor lichide. În acest fel, sângele mamei și al copilului este mai bine alimentat cu oxigen și substanțe nutritive. Cu toate acestea, nivelul hemoglobinei, scăzut la 110-115 g / l, necesită o terapie specială - luarea de medicamente care conțin fier, introducerea ficatului, cărnii de vită, fructele de rodie și suc, merele în dietă.
• Izolarea colostrului din glandele mamare. Descărcarea din mameloane a substanței lipicioase poate începe încă din 16 săptămâni. Acesta este modul în care sânii se pregătesc să producă lapte după naștere. În niciun caz nu trebuie să exprimați colostrul, pentru a nu provoca o creștere a tonusului uterului. Ar trebui să porți sutiene din materiale naturale, să le pui tampoane speciale.

Videoclip despre pericolele aparatelor de uz casnic și ale radiațiilor electromagnetice pentru femeile gravide, varicele, caracteristicile dezvoltării fetale:

Autorul articolului: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecolog, reproductolog

Educație: Diplomă în obstetrică și ginecologie primită la Universitatea de Stat de Medicină din Rusia a Agenției Federale pentru Sănătate și Dezvoltare Socială (2010). În 2013 au finalizat studiile postuniversitare la N. N. N. I. Pirogova.