Tabel Cu Produse De Origine Animală Care Conțin Vitamina B3

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 21:48

Vitamina B3 Masă pentru hrana animalelor

Nu.	Cantitate		Ponderea valorii zilnice la 100 g
1	Conserve de hamsii (în ulei)	19,9 mg	124,4%
2	Ficatul de vită, înăbușit sau prăjit	17,5 mg	109,5%
3	Suplimente proteice Lapte praf	14,0 mg	87,5%
4	Ficat de pui prăjit	13,9 mg	87,0%
cinci	Piept de pui la cuptor (fără piele)	12,1 mg	75,8%
6	Piept de curcan fiert (file)	11,8 mg	73,4%
7	Băta de curcan la cuptor (fără piele)	11,8 mg	73,4%
opt	Ficat de curcan gătit	11,1 mg	69,3%
nouă	Conserve de ton în suc propriu	10,1 mg	63,4%
zece	Somon copt	10,1 mg	63,3%
unsprezece	Sturion copt	10,1 mg	63,1%
12	Somon copt	10,1 mg	63,0%
13	Somon chinook la cuptor	10,0 mg	62,8%
paisprezece	Pui prăjit	9,7 mg	60,4%
cincisprezece	Somon roz copt	9,6 mg	59,9%
şaisprezece	Curcan la cuptor (carne și coaja unei carcase întregi)	9,6 mg	59,8%
17	Pește-spadă la cuptor	9,3 mg	57,8%
18	Coada galbenă (lacedra) coaptă	8,7 mg	54,5%
nouăsprezece	Somon Chum copt	8,5 mg	53,3%
20	Ficatul de porc prăjit sau înăbușit	8,4 mg	52,7%
21	Carne de iepure gătită	8,4 mg	52,7%
22	Vitel gătit	8,4 mg	52,6%
23	Peste de lapte la cuptor (hanos)	8,3 mg	51,6%
24	Somon Coho la cuptor	8,0 mg	49,7%
25	Halibut la cuptor	7,9 mg	49,4%
26	Fazan gătit	7,5 mg	47,1%
27	Mahi-mahi (corifena) coaptă	7,4 mg	46,4%
28	Macroul la cuptor	6,9 mg	42,8%
29	Venison gătit	6,7 mg	41,9%
treizeci	Coapsa de curcan (file) coaptă	6,7 mg	41,8%
31	Inima de vita fiarta	6,7 mg	41,8%
32	Ficat de gâscă crud	6,5 mg	40,6%
33	Ficat de rață, crud	6,5 mg	40,6%
34	Miel fiert	6,4 mg	39,9%
35	Conserve de stavrid	6,2 mg	38,6%
36	Inimă de porc, fiartă sau fiartă	6,1 mg	37,8%
37	Pulpe de pui la cuptor (carne cu piele)	6,0 mg	37,7%
38	Carne de bizon gătită	6,0 mg	37,3%
39	Splina de porc gătită	5,9 mg	37,1%
40	Carne de vită gătită (carne fără grăsime)	5,8 mg	36,2%
41	Rinichi de carne de porc	5,8 mg	36,2%
42	Păstrăv la cuptor	5,8 mg	36,1%
43	Unt de pește (escolar) afumat	5,8 mg	36,1%
44	Limbă de porc fiartă	5,3 mg	33,4%
45	File de porc fiert	5,3 mg	32,8%
46	Conserve de sardină în ulei	5,2 mg	32,8%
47	Rață (carne de rață) coaptă (carne fără piele)	5,1 mg	31,9%
48	Carne de vită gătită	4,9 mg	30,6%
49	Carne de cal gătită	4,8 mg	30,3%
50	Carne de struț crudă, sfâșiat	4,8 mg	29,9%
51	Tilapia coaptă	4,7 mg	29,7%
52	Anghilă la cuptor sau afumată	4,5 mg	28,0%
53	Loin de porc la cuptor	4,4 mg	27,6%
54	Croaker prăjit	4,3 mg	26,9%
55	Mistret fiert	4,2 mg	26,3%
56	Gâscă la cuptor	4,2 mg	26,1%
57	Hering la cuptor	4,1 mg	25,8%
58	Pollock copt	4,0 mg	24,9%
59	Carne de capră gătită	4,0 mg	24,7%
60	Rinichi de vita fiarti	3,9 mg	24,5%
61	Caracatita fiarta	3,8 mg	23,6%
62	Creier de vita prajit	3,8 mg	23,6%
63	Limbă de vită fiartă	3,5 mg	21,8%
64	Crustacee fierte	3,4 mg	21,0%
65	Carne de urs fiartă	3,4 mg	20,9%
66	Măduvă de porc gătită	3,3 mg	20,8%
67	Menedk la cuptor	3,3 mg	20,4%
68	Pancreas de porc fiert	3,2 mg	20,0%
69	Midii fierte	3,0 mg	18,8%
70	Inimile de pui gătite	2,8 mg	17,5%
71	Molva la cuptor	2,8 mg	17,5%
72	Biban de știucă la cuptor	2,8 mg	17,5%
73	Știucă gătită	2,8 mg	17,5%
74	Carne de rechin prăjită	2,8 mg	17,4%
75	Crab fiert	2,7 mg	17,2%
76	Calamar fiert (prajit)	2,6 mg	16,3%
77	Somn la cuptor	2,6 mg	16,2%
78	Monkfish gătit	2,6 mg	16,0%
79	Foie gras conservat	2,5 mg	15,7%
80	Carne de vită ușoară fiartă sau înăbușită	2,5 mg	15,6%
81	Somn prăjit	2,4 mg	14,9%
82	Terpug la cuptor	2,3 mg	14,5%
83	Omul copt	2,3 mg	14,4%
84	Raci fierti	2,3 mg	14,3%
85	Carne de castor gătită	2,2 mg	13,8%
86	Sepie gătită	2,2 mg	13,7%
87	Crap copt	2,1 mg	13,1%
88	Burbot coapte	2,0 mg	12,3%
89	Abalone gătit	1,9 mg	11,9%
90	Sărbătos la cuptor	1,9 mg	11,9%
91	Homari fierți (homari, homari)	1,8 mg	11,4%
92	Caviar roșu sau negru, crud	1,8 mg	11,3%
93	Mirosea prajit	1,8 mg	11,0%
94	Merlan la cuptor	1,7 mg	10,4%
95	Bibani de râu coapte	1,5 mg	9,5%
96	Melci crudi	1,4 mg	8,8%
97	Stomac de porc fiert	1,4 mg	8,6%
98	Stridii la cuptor	1,4 mg	8,5%
99	Lumina de porc a fiert	1,4 mg	8,5%
100	Plată prăjită	1,3 mg	8,0%
101	Biban de mare (roșu) copt	1,2 mg	7,6%
102	Picioare de broască crude	1,2 mg	7,5%
103	Brânză de capră	1,1 mg	7,2%
104	Pulbere din zer proteic	1,1 mg	7,1%
105	Coada de porc gatita	1,1 mg	7,0%
106	Scoica gătită	1,1 mg	6,7%
107	Brânzeturi albastre	1,0 mg	6,4%
108	Brânzeturi Feta	1,0 mg	6,2%
109	Pulbere de albus de ou de pui	0,9 mg	5,4%
110	Brânză Brunust	0,8 mg	5,1%
111	Brânză Roquefort	0,7 mg	4,6%
112	Grăsime de porc topită (untură)	0,7 mg	4,5%
113	Lapte praf	0,6 mg	4,0%
114	Brânză Camembert	0,6 mg	3,9%
115	Pulpe de porc fierte	0,6 mg	3,7%
116	Substituenți de ouă sub formă de pulbere	0,6 mg	3,6%
117	Urechi de porc fierte	0,6 mg	3,5%
118	Tripa de vita fiarta	0,5 mg	2,9%
119	Lapte de oaie	0,4 mg	2,6%
120	Grouper la cuptor	0,4 mg	2,4%
121	Brânză Brie	0,4 mg	2,4%
122	Lapte de capra	0,3 mg	1,7%
123	branza parmezan	0,3 mg	1,7%
124	Brânză Philadelphia	0,2 mg	1,4%
125	Lapte condensat	0,2 mg	1,3%
126	Brânză Neuchâtel	0,2 mg	1,3%
127	Brânză Tilsiter	0,2 mg	1,3%
128	Ou de rață, crud	0,2 mg	1,3%
129	Meduze uscate	0,2 mg	1,3%
130	Ou de gâscă crud	0,2 mg	1,2%
131	Brânză mexicană Oaxaca	0,2 mg	1,1%
132	Brânză Limburger	0,2 mg	1,0%
133	Brânză Provolone	0,2 mg	1,0%
134	Ou de prepeliță crud	0,2 mg	0,9%
135	Chefir	0,2 mg	0,9%
136	Brânză Fontina	0,2 mg	0,9%
137	Brânză mexicană Keso Chihuahua	0,2 mg	0,9%
138	Brânză mexicana Cotiha	0,1 mg	0,7%
139	Branza mozzarella	0,1 mg	0,7%
140	Brânză Gruyère	0,1 mg	0,7%
141	Albus de ou crud	0,1 mg	0,7%
142	Brânză de vaci 2% grăsime	0,1 mg	0,6%
143	Brânză Muenster	0,1 mg	0,6%
144	Brânză Colby	0,1 mg	0,6%
145	Brânză Monterey	0,1 mg	0,6%
146	Lapte de vacă 2% grăsime	0,1 mg	0,6%
147	Cremă de brânză	0,1 mg	0,6%
148	Ryazhenka	0,1 mg	0,6%
149	Intestinele de porc fierte	0,1 mg	0,5%
150	Lapte integral de vacă 3,7% grăsime	0,1 mg	0,5%
151	Pulbere de gălbenuș de ou	0,1 mg	0,5%
152	Brânză Edam	0,1 mg	0,5%
153	Brânză Cheshire	0,1 mg	0,5%
154	Ser de lapte	0,1 mg	0,5%
155	Brânză ricotta	0,1 mg	0,5%
156	Branza Pecorino Romano	0,1 mg	0,5%
157	Ou crud de pui	0,1 mg	0,5%
158	Smântână	0,1 mg	0,4%
159	Măturat fără grăsimi	0,1 mg	0,4%
160	Ou fiert de pui (fiert tare)	0,1 mg	0,4%
161	brânză elvețiană	0,1 mg	0,4%
162	Brânză Gouda	0,1 mg	0,4%
163	Brânză Port-Salu	0,1 mg	0,4%
164	Brânză Cheddar	0,1 mg	0,4%

Vizualizați tabelul complet cu produse pe bază de plante ➤

◄ Înapoi la Vitamina B3

Recomandat:

Tabel Cu Produse De Origine Animală Care Conțin Vitamina B1

Vitamina B1 Masă pentru hrana animalelor Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1 Suplimente proteice Lapte praf 1,0 mg 83,3% 2 File de porc fiert 0,9 mg 72,8% 3 Loin de porc la cuptor 0,6 mg 52,7% 4 Pulbere din zer proteic 0,6 mg 50,8% cinci Ficat de gâscă crud 0,6 mg 46,8% 6 Ficat de rață, crud 0,6 mg 46,8% 7 Inimă de porc, fiartă sau fiartă 0,6 mg 46,3% opt Burbot coapte 0,4 mg 35,8% nouă Păstrăv la cuptor 0,4 mg 35,5% ze

Tabel Cu Produse De Origine Animală Care Conțin Vitamina B2

Vitamina B2 Tabel cu produse animale Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1 Ficatul de vită, înăbușit sau prăjit 3,4 mg 263,5% 2 Rinichi de vita fiarti 3,0 mg 228,5% 3 Ficat de curcan gătit 2,7 mg 206,7% 4 Pulbere de albus de ou de pui 2,5 mg 194,6% cinci Ficat de pui prăjit 2,3 mg 177,9% 6 Ficatul de porc prăjit sau înăbușit 2,2 mg 168,9% 7 Pulbere din zer proteic 2,0 mg 155,2% opt Substituenți de ouă sub formă de pulbere 1,8 mg

Tabel Cu Produse De Origine Animală Care Conțin Vitamina B9

Vitamina B9 Masă pentru hrana animalelor Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1 Ficat de gâscă crud 738,0 μg 184,5% 2 Ficat de rață, crud 738,0 μg 184,5% 3 Ficat de curcan gătit 691,0 μg 172,8% 4 Ficat de pui prăjit 560,0 μg 140,0% cinci Suplimente proteice Lapte praf 280,0 μg 70,0% 6 Ficatul de vită, înăbușit sau prăjit 253,0 μg 63,3% 7 Pulbere de gălbenuș de ou 209,0 μg 52,3% opt Ficatul de porc prăjit sau înăbușit 163,0 μg 40,8

Tabel Cu Produse De Origine Animală Care Conțin Colină (vitamina B4)

Masă pentru hrana animalelor colină Nu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1 Pulbere de gălbenuș de ou 2 403,3 mg 480,7% 2 Gălbenuș de ou crud 820,2 mg 164,0% 3 Rinichi de vita fiarti 513,2 mg 102,6% 4 Intestinele de porc fierte 471,0 mg 94,2% cinci Ficatul de vită, înăbușit sau prăjit 426,0 mg 85,2% 6 Caviar roșu sau negru, crud 335,4 mg 67,1% 7 Ficat de pui prăjit 326,8 mg 65,4% opt Ou fiert de pui (fiert tare) 293,8 mg 58,8%

Tabel Cu Produse De Origine Animală Care Conțin Vitamina B5

Tabel cu produse de origine animală care conțin acid pantotenicNu. Cantitate Ponderea valorii zilnice la 100 g 1Pulbere de gălbenuș de ou9,1 mg181,3%2Ficat de pui prăjit8,3 mg166,3%3Suplimente proteice Lapte praf8,0 mg160,0%4Ficatul de vită, înăbușit sau prăjit7,1 mg142,2%cinciFicat de gâscă crud6,2 mg123,7%6Ficat de rață, crud6,2 mg123,7%7Pulbere din zer proteic5,5 mg110,3%optFicatul de porc prăjit sau înăbușit4,8 mg95,5%nouăPancreas de porc fiert4,7 mg94