Sforăitul într-un Vis La Bărbați - Cum Să-l Rezolvi? Metode De Tratament

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 17:51

Sforait în vis la bărbați

Somnul adecvat este foarte important pentru menținerea bunăstării și a vieții active a unei persoane. Sforăitul în vis nu este o normă, ci o patologie care poate deveni în unele cazuri un factor declanșator pentru dezvoltarea bolilor grave.

Conţinut:

• Cauzele sforăitului la bărbați
• Tratament pentru sforăit la bărbați
• Cum să te descurci cu sforăitul la bărbați?

Cauzele sforăitului la bărbați

Apariția unui vis la bărbați a sunetelor caracteristice numite sforăit se datorează unei slăbiri a tonusului mușchilor palatului moale și a limbii. Perdeaua palatină din diverse motive începe să vibreze, interferând cu fluxul normal de aer. Această vibrație produce modulații sonore bizare care creează sunete sforăitoare.

Motive pentru sforăit:

• Caracteristicile anatomice ale corpului masculin, consecințele bolilor ORL - o creștere a adenoidelor, căilor respiratorii înguste;
• Consumul de alcool - chiar și o doză minimă de alcool, băută înainte de culcare, ajută la relaxarea mușchilor, în timp ce lumenul nazofaringianului se îngustează;
• O anumită postură în vis - de obicei bărbații sforăie în timp ce stau întinși pe spate, când relaxarea mușchilor laringelui duce la o îngustare a lumenului nazofaringelui;
• Excesul de greutate - o creștere excesivă a volumului țesutului adipos duce la o îngustare a căilor respiratorii, apoi la apariția sindromului de apnee obstructivă în somn și riscul dezvoltării unor patologii severe;
• Fumatul - datorită iritării cu nicotină a țesuturilor nazofaringiene, apar edeme cronice de țesut și îngustarea lumenului căilor respiratorii;
• Oboseala cronica, lipsa somnului;
• Luarea de barbiturice, care determină relaxarea musculară și întreruperea respirației normale;
• Modificări legate de vârstă - slăbirea tonusului muscular și lăsarea cortinei palatine determină o îngustare a căilor respiratorii.

Sindromul de apnee obstructivă în somn este însoțit de un deficit de oxigen pe tot parcursul somnului nocturn, duce la oboseală care nu dispare în timpul zilei, la iritabilitate crescută. Cu apnee, căile respiratorii în timpul sforăitului sunt complet blocate, creierul nu primește oxigen timp de 15-60 de secunde, ceea ce duce la o creștere a sarcinii asupra sistemului cardiovascular, la dezvoltarea asfixiei.

Tratament pentru sforăit la bărbați

Sforaitul la un om nu este doar periculos pentru sănătatea sa, ci poate deveni o sursă de sentimente negative pentru membrii familiei sale. Pentru tratamentul sforaitului, medicina modernă are în arsenalul său numeroase metode eficiente utilizate atât în combinație, cât și separat.

Terapia medicamentoasă

Dacă sforăitul este cauzat de rinită și alte afecțiuni ale căilor respiratorii superioare, este suficient să se trateze afecțiunea de bază.

Picăturile pentru tratamentul rinitei sunt selectate la recomandarea unui medic, ținând cont de contraindicații:

• Nazol;
• Nazivin;
• Snoop;
• Sanorin;
• Aquamaris;
• Otrivin.

Pentru a elimina alte cauze ale sforăitului la bărbați, se utilizează medicamente specifice pentru hidratarea membranei mucoase, reducerea manifestărilor de alergii și creșterea tonusului palatului, faringelui și laringelui.

• Sprayul Snorex, creat pe baza ingredientelor naturale - ameliorează umflarea țesuturilor nazofaringiene, îmbunătățește permeabilitatea căilor respiratorii;
• Spray Sleepex - reduce gâdilăturile nazofaringiene, hidratează țesuturile laringelui și ale palatului moale, mărește tonusul muscular;
• Tablete Snorstop - țesuturi tonice ale nazofaringelui, ameliorând manifestările alergiilor.

Fizioterapie

Efectuarea de exerciții zilnice ajută la întărirea tonusului muscular și la ameliorarea dificultăților de respirație.

Pentru a obține efectul, este suficient ca un bărbat să efectueze zilnic următoarele exerciții timp de 10-15 minute:

• Ajungeți la bărbie cu vârful limbii, întinzându-l cât mai mult posibil și ținându-l în această poziție timp de 2-3 secunde - repetați de până la 30 de ori de două ori pe zi;

• Strângeți un creion, un stilou sau o lingură mică în dinți timp de 5 minute de mai multe ori în timpul zilei;
• Mutați maxilarul inferior într-un cerc de 25-30 de ori în fiecare direcție, în timp ce deschideți gura;
• Pronunță sunete vocale cu tensiune a mușchilor articulați și a mușchilor gâtului;
• Simulează mușcarea unui măr și mestecarea acestuia de mai multe ori în timpul zilei;
• Strângeți vârful limbii, împingându-l cât mai departe posibil spre laringe, apoi relaxați-vă, repetați de 12-15 ori;
• În poziție șezând, respirați într-o nară, apoi în cealaltă.

Gimnastica regulată ajută la întărirea mușchilor nazofaringelui, amână apariția modificărilor legate de vârstă și va fi o excelentă prevenire a sforăitului la bărbați.

Interventie chirurgicala

În cazurile în care apneea amenință nu numai sănătatea, ci și viața unui bărbat - poate provoca un accident vascular cerebral, infarct, accident cerebrovascular - este indicat tratamentul chirurgical. Dacă sindromul de apnee apare din cauza neoplasmelor din nazofaringe sau din cauza caracteristicilor congenitale ale organelor ORL, intervenția chirurgicală va ajuta la rezolvarea multor probleme asociate sforăitului.

Localizarea patologiei și corecția chirurgicală:

• Cavitatea nazală - corecția cu laser a polipilor și turbinatelor care au apărut pe nazofaringe duce la o îmbunătățire a permeabilității sinusurilor.
• Nasofaringe - îndepărtarea adenoidelor, polipilor, tumorilor benigne și maligne ale nasofaringelui va facilita respirația și va ameliora sforăitul.
• Cavitatea bucală - amigdalectomia amigdalelor mărite, îndepărtarea țesuturilor palatului moale, uvula palatină va corecta respirația patologică în timpul somnului de o noapte, va crește lumenul căilor respiratorii.
• Laringele - reducerea unei părți a limbii mărite patologic (glossectomie), extinderea lumenului laringelui (traheostomie) sunt indicate atunci când apar probleme de respirație, nu numai în somn, ci și în timpul stării de veghe, se efectuează numai dacă există motive întemeiate.

O alternativă la chirurgia conservatoare tradițională a devenit excizia țesuturilor mărite patologic ale laringelui utilizând metode de criodestrucție, unde radio și chirurgie cu laser. Tehnicile se disting printr-o intervenție mai blândă în funcționarea corpului uman, pierderi minime de sânge și o perioadă scurtă de reabilitare.

Singura complicație este umflarea ușoară în primele zile după operație, care dispare rapid. Când membrana mucoasă se recuperează, pacienții nu simt sforăitul deoarece lumenul faringelui a crescut și fluxul de aer nu mai este obstrucționat.

Dispozitive de sforăit

Tehnologia medicală modernă oferă dispozitive și dispozitive eficiente pentru eliminarea sforăitului sau reducerea severității simptomelor negative.

Dispozitive de sforăit:

• Clemă magnetică "Antihrap" - o clemă în formă de potcoavă, pusă pe nas, are magneți la capete. Acestea creează un câmp care atrage celulele roșii din sânge. Intensificarea fluxului sanguin facilitează respirația nazală, ameliorează sforăitul asociat cu congestia nazofaringiană.
• Instrumente de fixare a limbii - susține limba, prevenind scufundarea acesteia, ajută la sforăit în timp ce stai întins pe spate.
• Apărătorul pentru menținerea maxilarelor într-o poziție fixă este realizat conform unei rețete individuale, ceea ce duce la un cost ridicat al dispozitivului.
• Curea pentru bărbie - se fixează pe spate și ține maxilarul inferior într-o poziție fixă. Tensiunea musculară contracarează relaxarea și sforăitul. Nu poate fi folosit pentru nasul înfundat.

Cum să te descurci cu sforăitul la bărbați?

Pentru sforăitul ușor, puteți încerca să faceți fără a utiliza mijloace speciale.

Medicii cu experiență în contracararea sforăiturilor recomandă următoarele reguli simple:

• Nu dormi pe spate, ci pe lateral sau pe stomac;
• Nu utilizați perne înalte și dense, preferând dispozitivele ortopedice pentru un somn sănătos;
• Nu mâncați în exces înainte de culcare;
• Nu beți alcool, nu fumați înainte de culcare;
• Evitați efortul fizic excesiv, normalizați modul de lucru și odihna.

Controlul greutății corporale, tratamentul în timp util al bolilor nazofaringelui sunt de o mare importanță. Pentru a antrena mușchii laringelui, se recomandă să cânți mai des, să recite poezii cu voce tare și să cânți la instrumente de suflat.

Pentru a preveni sforăitul să devină cauza unei patologii grave, atunci când apare, trebuie să contactați un otorinolaringolog pentru a diagnostica și trata un simptom negativ.

n

[Video] Dr. Berg - SNORE ÎN DORMIT? Cum să opriți sforăitul:

Autorul articolului: Lazarev Oleg Vladimirovich | ORL

Educație: În 2009 a primit o diplomă în specialitatea „Medicină generală” la Universitatea de Stat Petrozavodsk. După finalizarea unui stagiu la Spitalul Clinic Regional Murmansk, a primit o diplomă în otorinolaringologie (2010)