Incontinența Urinară Masculină - Cauze, Tratament și Exerciții Fizice

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-11 07:36

Incontinența urinară la bărbați

Incontinența urinară la bărbați se numește altfel enurezis și se caracterizează prin golirea involuntară a vezicii urinare. Acest lucru se poate întâmpla atât ziua, cât și noaptea. Incontinența din timpul zilei este un fenomen mai puțin frecvent decât incontinența din timpul nopții și se observă în principal atunci când o persoană suferă traume psihologice severe, care afectează negativ funcționarea sistemului nervos.

În mod normal, enureza se rezolvă de la sine la băieți când ajung la vârsta de 6 ani. Totuși, se mai întâmplă ca incontinența urinară să-i îngrijoreze pe un adolescent, un tânăr și chiar un bărbat matur. Dacă ne uităm la statistici, atunci 1 din 200 de adulți își pierde periodic controlul asupra propriei vezici și este golit involuntar în timpul somnului. În medie, 1% din totalul populației de peste 18 ani suferă de enurezis. La bătrânețe, incontinența urinară este mult mai puțin frecventă la bărbați decât la femei.

O varietate de specialiști sunt implicați în tratamentul acestei boli, inclusiv neurologi, endocrinologi, urologi, nefrologi, psihiatri, homeopați și fizioterapeuți. Există aproximativ 300 de tehnici care sunt concepute pentru a scuti un bărbat adult de enurezis. Printre metodele de tratament sunt uneori foarte exotice, de exemplu, acupunctura sau hipnoza.

Conţinut:

• Cauzele incontinenței urinare la bărbați
• Tratamentul incontinenței urinare la bărbați
• Cleme pentru penis pentru incontinența urinară la bărbați
• Exerciții Kegel pentru bărbați

Cauzele incontinenței urinare la bărbați

Cauzele incontinenței urinare la bărbați pot fi aproximativ împărțite în două grupuri. Primul este legat de copilărie: de la o vârstă fragedă, o persoană nu a dezvoltat reflexul necesar, ceea ce în mod normal ne face să ne trezim dacă vezica este plină. Al doilea grup este asociat cu diferite tulburări care apar la bărbați deja la vârsta adultă.

Deci, cauzele incontinenței urinare pot fi următoarele:

• Prezența unei tumori. Dacă o persoană are o neoplasmă benignă sau malignă care interferează cu transmiterea normală a impulsurilor nervoase din vezică la creier, atunci va fi observată incontinența urinară.
• Patologii congenitale ale dezvoltării organelor sistemului urinar. Printre aceste anomalii se numără: dimensiunea insuficientă a vezicii urinare, un perete de organ prea gros sau inelasticitatea acesteia.
• Modificări legate de vârstă care determină slăbirea mușchilor pelvisului.
• Îmbătrânirea cortexului cerebral și uzura naturală a măduvei spinării. Cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât semnalele sunt transmise mai rău între celulele sale nervoase. Ca urmare, impulsul de la vezică la cortexul cerebral ajunge fie cu întârziere, fie are o forță insuficientă. Acest lucru duce la faptul că un om experimentează periodic sau permanent incontinență urinară.
• Slăbiciunea sfincterului vezicii urinare. Sfincterul este un mușchi circular care este în mod normal închis, blochează lumenul vezicii urinare și împiedică scurgerea fluidului acumulat. Când o persoană vizitează toaleta, relaxează acest mușchi cu un efort de voință și urinează. Odată cu înaintarea în vârstă, sfincterul slăbește și, pe măsură ce vezica se umple, devine incapabilă să conțină urină, ceea ce este valabil mai ales noaptea.

Tratamentul incontinenței urinare la bărbați

Programa

Adesea, o persoană însuși devine vinovatul propriilor sale probleme cu urinarea. Uneori este suficient să reconsideri obiceiurile stabilite, iar incontinența urinară va înceta să te mai deranjeze. De exemplu, puteți încerca să beți cantități mai mici de lichide după ora 14:00. În același timp, este imposibil să se limiteze fluxul de apă în corp. Trebuie doar luat majoritatea înainte de prânz.

Alimentele care au un efect diuretic ar trebui excluse din meniu, cum ar fi pepeni verzi și căpșuni. Aceeași regulă se aplică băuturilor precum cafea, bere, ceai, suc de afine, infuzii de plante (pe muguri de mesteacăn, pe mătase de porumb).

Dieta Krasnogorsky este utilă pentru enurezis, ale cărei reguli de bază sunt reprezentate de următoarele prevederi:

• După-amiaza, ar trebui să mănânci mese care nu conțin multă apă.
• După ora 15:00, este necesar să se reducă cantitatea de lichid consumată de 3 ori.
• Înainte de a merge la culcare, trebuie să mănânci un sandviș cu pește sărat sau doar o bucată de pâine sărată. Ai nevoie de 1/2 pahar de apă pentru a bea această gustare. Sarea va ajuta la menținerea fluidului în corp, dar nu se va acumula în vezică.
• Trebuie să renunțați la apă cu cel puțin 4 ore înainte de culcare.

Este necesar să vă organizați în mod corespunzător propriul loc de dormit. Dacă aveți udarea patului, alegeți o saltea fermă pentru dormit. Coloana vertebrală va fi sprijinită, ceea ce înseamnă că semnalele de la vezică la creier vor călători mai bine. Datorită acestei tehnici, o persoană se poate trezi când organul este plin.

Puteți seta o alarmă astfel încât să declanșeze 2-3 ore după ce a adormit și să mergeți la toaletă. Ora de trezire trebuie schimbată la fiecare câteva zile, apoi corpul nu se va obișnui să se trezească noaptea în același timp.

Situațiile stresante trebuie evitate ori de câte ori este posibil. Cu cât o persoană este mai echilibrată și mai calmă, cu atât îi este mai ușor să-și exercite controlul asupra propriului corp.

Aplicarea tehnicilor psihoterapeutice

Una dintre metodele psihoterapiei este hipnoza. În timpul sesiunii, persoanei i se spune că va simți cu siguranță când vezica este plină. Acest lucru îl va face să se trezească și să meargă la toaletă. Cu ajutorul hipnozei, se formează un reflex în cortexul cerebral, care vă permite să uitați de problema udării la pat pentru totdeauna.

Tehnicile comportamentale pot avea un efect pozitiv. În cazul în care o persoană a reușit să se trezească singură, el însuși se încurajează cu un fel de cadou.

Puteți trata incontinența urinară cu afirmații. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o postură confortabilă seara, să vă relaxați cât mai mult posibil și, timp de câteva minute, spuneți cu voce tare următoarea frază: „Vezica mea este sub controlul meu. Mă voi trezi când va fi plin . O astfel de tehnică de autohipnoză va da cu siguranță rezultatul dorit, principalul lucru fiind să nu te îndoiești de propriile tale abilități.

Desigur, nu toți oamenii sunt sugestibili. În acest caz, psihoterapia rațională poate fi salvată. Cu toate acestea, veți avea nevoie de ajutorul unui specialist care va oferi unei persoane informații complete despre capacitățile corpului său, precum și despre problema existentă. Construind o conversație cu privire la legile logicii, profesionistul va convinge pacientul că incontinența urinară este o boală care poate fi tratată.

Terapie de exerciții și incontinență urinară

Exercițiile special selectate întăresc mușchii planșei pelvieni interni și sfincterul vezicii urinare. Acest lucru va face posibilă controlul urinării și eliminarea problemei. Există simulatoare speciale pentru antrenamentul muscular, dar dacă doriți, puteți face exerciții terapeutice fără alte dispozitive suplimentare.

Pentru a înțelege care sunt mușchii care necesită antrenament, trebuie să încercați să întârziați fluxul de urină care curge în timp ce goliți vezica urinară, apoi strângeți și relaxați acești mușchi în timpul zilei, stând sau culcat.

Metode de tratament pentru fizioterapie

Fizioterapeuții se angajează, de asemenea, să ajute persoanele cu incontinență urinară. Există dispozitive speciale, a căror acțiune se bazează pe trecerea unor descărcări slabe de curent electric prin corp. Datorită acestui tratament, impulsul nervos este transmis din vezică la cortexul cerebral mult mai rapid și mai ușor.

Tratamentul udării cu pat cu astfel de dispozitive este absolut sigur și nedureros, astfel încât medicii recomandă pacienților lor să urmeze următoarele proceduri:

• Somn electric. Această tehnică vizează stabilizarea sistemului nervos și este excelentă pentru a face față incontinenței urinare pentru acele persoane a căror boală este cauzată de tulburări neurologice.
• Darsonval pe zona vezicii urinare. Această procedură întărește mușchiul care blochează intrarea în vezică (sfincter).
• Magnetoterapie. Această tehnică relaxează pereții vezicii urinare și reduce dorința de a urina.
• Electroforeză. Procedura vizează normalizarea funcționării sistemului nervos.

Nu toate tratamentele de fizioterapie pentru incontinența urinară se bazează pe trecerea impulsurilor electrice prin corp. Există, de asemenea, metode care vizează pregătirea nervilor pentru transmiterea semnalului. Ca urmare, o persoană dezvoltă reflexe de santinelă.

În consecință, aceste tehnici au denumirea generală de "reflexologie":

• Tratament cu parafină caldă, ozokerită sau noroi. Toate aceste substanțe sunt aplicate regiunii lombare. Rezultatul care poate fi atins: îmbunătățirea circulației sângelui în zona de tratament, eliminarea proceselor inflamatorii, ameliorarea spasmului, normalizarea funcționării fibrelor nervoase.
• Tratamentul apei. În acest scop, se utilizează un duș cu efect de ploaie și un duș circular, pacienților li se prescriu băi de conifere, azot, perle și sare.
• Tratamentul cu ace. Ace subțiri și lungi sunt inserate în anumite puncte ale corpului, ceea ce permite normalizarea funcționării sistemului nervos, îmbunătățirea stării emoționale și reglarea calității odihnei de noapte.
• Vindecarea artei. În acest caz, vorbim despre artoterapie și muzicoterapie. Aceste tehnici vizează normalizarea stării mentale a unei persoane.
• Terapia cu animale. Comunicarea cu caii și delfinii este foarte eficientă în tratarea tulburărilor mentale. Deși, dacă starea de spirit a unei persoane se îmbunătățește prin comunicarea cu pisici și câini, atunci ei pot fi atrași și pentru tratament.

Medicamente

• Tabelul medicamentelor esențiale pentru incontinența urinară
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloxetină
• Melipramină
• Pantocalcin
• Pantogam

Operațiune

Ca tratament chirurgical pentru enurezis, bărbaților li se oferă implantarea unui sfincter artificial al vezicii urinare

Citiți mai multe: implantarea unui sfincter de vezică artificială

Cleme pentru penis pentru incontinența urinară la bărbați

Clemele peniene pentru incontinența urinară la bărbați sunt dispozitive speciale care vă permit să rezolvați rapid și confortabil o problemă existentă.

Clemele moderne sunt un suport de balamale din plastic sau metal căptușit cu o pereche de tampoane în interior și echipat cu un dispozitiv de fixare. Aceste tampoane sunt concepute pentru a oferi confort maxim bărbatului în timp ce poartă produsul.

Penisul este plasat între suporturile de prindere și fixat cu o clemă laterală. Zăvorul are mai multe etape de compresie. Forța optimă de presiune poate fi găsită atunci când clema este închisă.

Principiul de funcționare al creionului este destul de simplu. Se bazează pe o compresie ușoară a uretrei pentru a preveni urinarea involuntară. În acest caz, vasele de sânge care furnizează penisul nu vor fi ciupite. Pentru a goli vezica, trebuie doar să desfaceți clema. Astfel, puteți obține controlul asupra procesului de urinare în timpul zilei.

În timp ce purtați clema, nu ar trebui să existe umflarea penisului, un dispozitiv selectat corect nu încalcă integritatea pielii. Dacă simțiți disconfort, durere, răni de presiune sau alte fenomene nedorite, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Nu puteți utiliza agrafe pentru creion dacă o persoană are un cateter urinar sau proteze peniene. Nu purtați clema mai mult de 4 ore continuu. De asemenea, nu trebuie să restricționați aportul de lichide, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.

Creioanele moderne sunt mici și invizibile sub îmbrăcăminte. Acestea sunt menite să îmbunătățească calitatea vieții unui bărbat, dar nu ar trebui utilizate pentru a reduce frecvența urinară. Ar trebui să mergi la baie și să te ușurezi regulat.

Exerciții Kegel pentru bărbați

Exercițiile Kegel au ca scop antrenarea mușchilor perineului. Acestea permit nu numai să facă față incontinenței urinare, ci și să obțină o îmbunătățire a erecției prin creșterea circulației sângelui în zona corespunzătoare. În plus, cu ajutorul exercițiilor Kegel, puteți controla procesul de ejaculare.

Cele mai simple și mai eficiente exerciții sunt următoarele:

• Strângeți și relaxați mușchii perineali în timp ce vă desfășurați activitățile zilnice. Timp de tensiune - 5 secunde. Pentru a face exercițiul corect, trebuie să vă imaginați procesul de urinare și cum să încercați să-l opriți. Abordările ar trebui să fie de aproximativ 20-30 pe zi.
• Când penisul se află în stare de erecție, atârnă un prosop pe el și încearcă să-l ridice cu efortul mușchilor perineului.

Exercițiul regulat vă permite să antrenați mușchii perineului și să îmbunătățiți inervația acestei zone.

Autor al articolului: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Educație: Diplomă în specialitatea „Andrologie” primită după terminarea rezidențiatului la Departamentul de Urologie Endoscopică al Academiei Medicale Ruse de Învățământ Postuniversitar din centrul urologic al Spitalului Clinic Central nr. 1 al Căilor Ferate Ruse SA (2007). Studiile postuniversitare au fost finalizate aici până în 2010.